ווי אַזוי איז פּנעומאָניאַ קאַנטיידזשאַס און ווי צו פאַרמייַדן

צופרידן

• ווי צו ויסמיידן קאַטשינג לונגענ - אָנצינדונג
• 1. טייַנען כיידריישאַן און אַ באַלאַנסט דיעטע
• 2. ויסמיידן ניצן סיגערעץ
• 3. קאָנטראָל אַלערדזשיק רהיניטיס אנפאלן
• 4. האַלטן די לופט קאַנדישאַנער ריין
• 5. הומידיפי די לופט
• 6. האַלטן דיין הענט ריין
• 7. ויסמיידן ענג און פֿאַרמאַכט ערטער
• 8. וואַקסאַנייט זיך אַניואַלי קעגן פלו
• ווי צו פאַרמייַדן לונגענ - אָנצינדונג אין קינדשאַפט
• איז לונגענ-אָנצינדונג שטרענג?

פּנעומאָניאַ איז אַן אָנצינדונג פון די לונגען, יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך ינפעקשאַנז דורך באַקטיריאַ, ווירוסעס אָדער פאַנדזשיי. כאָטש לונגענ-אָנצינדונג זיך איז נישט קאַנטיידזשאַס, די מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס גרונט דעם קרענק קענען זיין טראַנסמיטטעד פֿון איין מענטש צו דעם אנדערן, פאַסילאַטייט די אָנהייב פון די קרענק אין מענטשן מיט וויקאַנד ימיון סיסטעמען, אַזאַ ווי עלטערע, קינדער אָדער יממונאָקאָמפּראָמיסעד, פֿאַר בייַשפּיל.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו אַדאַפּט סטראַטעגיעס אַז רעדוצירן די גיכער פון קאַנטראַקטינג לונגענ - אָנצינדונג, אַזאַ ווי וואַש דיין הענט געזונט, וואַקסאַנייטיד קעגן פלו אַניואַלי און קאָנטראָל אַלערדזשיק רהיניטיס אַטאַקס.

ווי צו ויסמיידן קאַטשינג לונגענ - אָנצינדונג

די פּרעווענטיאָן פון לונגענ-אָנצינדונג איז אַטשיווד דורך די אַדאַפּט פון מיטלען וואָס ביישטייערן צו די פֿאַרשטאַרקונג פון די ימיון סיסטעם, און ניט בלויז ויסמיידן, אָבער אויך אנדערע חולאתן געפֿירט דורך מייקראָואָרגאַניזאַמז און וואָס קענען זיין טראַנסמיטטעד פון איין מענטש צו אנדערן. די 7 הויפּט עצות צו פאַרמייַדן לונגענ-אָנצינדונג זענען:

1. טייַנען כיידריישאַן און אַ באַלאַנסט דיעטע

עס איז וויכטיק צו האַלטן אַן באַלאַנסט דיעטע און טרינקען וועגן 2 ליטער פון וואַסער פּער טאָג, צו האַלטן אַ זייער אַקטיוו ימיונאַטי און קענען צו קעמפן די קאָזאַטיווע אַגענץ, אַזאַ ווי ווירוסעס און באַקטיריאַ, איידער די ינפעקציע ריטשאַז די לונגען. אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, ווייַל אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קענען אַרייַנמישנ זיך מיט ימיונאַטי און פאַסילאַטייט די אַספּיראַטיאָן פון סאַקרישאַנז און וואַמאַטינג, און די פיייקייט פון פּנעומאָניאַ איז פייווערד;

2. ויסמיידן ניצן סיגערעץ

די סמאָוקינג כאַבאַץ זייַנען אָנצינדונג אין די געוועבן פון די אַירווייַס, וואָס פאַסילאַטייץ די פּראַליפעריישאַן פון מייקראָואָרגאַניזאַמז, אין דערצו צו דיקריסט די לונג קאַפּאַציטעט צו העכערן די יקספּאַלשאַן פון די מייקראָואָרגאַניזאַמז;

3. קאָנטראָל אַלערדזשיק רהיניטיס אנפאלן

דורך ויסמיידן סיטואַטיאָנס אַז צינגל אַלערגיע, אַזאַ ווי שטויב, כייַע האָר, שטויב אָדער מייץ, פֿאַר בייַשפּיל, די ליקעליהאָאָד פון קאַנטראַקטינג לונגענ-אָנצינדונג איז רידוסט, ווייַל די אָנצינדונג געפֿירט דורך אַלערגיע קענען שפּילן ווי אַ טויער פֿאַר ווירוסעס, באַקטיריאַ און פאַנדזשיי.

4. האַלטן די לופט קאַנדישאַנער ריין

בעכעסקעם די לופט קאַנדישאַנער ריין און אין געהעריק באדינגונגען פֿאַר נוצן העלפּס צו פאַרמייַדן די פאַרשפּרייטן פון אַלערגיע קאָזינג אַגענץ.

5. הומידיפי די לופט

הומידאַפייינג די לופט מיט די כיומידאַפייער אָדער שטעלן אַ בעקן פון וואַסער אין די רומז ביי נאַכט, ספּעציעל אין די ווינטער ווען די לופט ווערט דרייער און ינקריסיז די סומע פון ​​פאַרפּעסטיקונג, איז אַ גוטע וועג צו פאַרמייַדן פּאַרטיקאַלז סוספּענדעד אין די לופט די ערווייז;

6. האַלטן דיין הענט ריין

וואַשינג דיין הענט אָפט, מיט זייף אָדער רייניקונג זיי מיט די נוצן פון אַלקאָהאָל געל ווען איר זענט אין עפנטלעך ינווייראַנמאַנץ, אַזאַ ווי שאַפּינג סענטערס, בוסעס אָדער ונטערבאַן, העלפּס צו פאַרמיידן די טראַנסמיסיע פון ​​מייקראָואָרגאַניזאַמז, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאָזינג רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז.

7. ויסמיידן ענג און פֿאַרמאַכט ערטער

פארמאכט און ענג ערטער זאָל זיין אַוווידאַד, ספּעציעל אין צייט פון ינפעקציע עפּידעמיקס, ווייַל דאָס פאַסילאַטייץ די טראַנסמיסיע פון ​​חולאתן. זען וואָס זיי זענען און ווי צו ויסמיידן די מערסט פּראָסט ווינטער ילנאַסיז;

8. וואַקסאַנייט זיך אַניואַלי קעגן פלו

עס איז וויכטיק צו האָבן אַ וואַקסאַניישאַן פֿאַר פלו, ווייַל די וואַקסינז זענען צוגעגרייט צו באַשיצן קעגן די מערסט געפערלעך ינפלוענציע ווירוסעס וואָס אַרומגיין אין די סוויווע איבער די יאָר, ווייַל זיי זענען יקערדיק פֿאַר ריזיקירן גרופּעס, אַזאַ ווי קינדער ביז 5 יאָר אַלט, די עלטער און קאַריערז כראָניש חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק, האַרץ קרענק און לונג קרענק.

אין אַדישאַן, מענטשן וואָס האָבן כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי צוקערקרענק, האַרץ קרענק, רעספּעראַטאָרי חולאתן אָדער לעבער חולאתן, פֿאַר בייַשפּיל, מוזן שטענדיק האַלטן זיי געזונט באהאנדלט און קאַנטראָולד, מיט די ריכטיק נוצן פון מעדאַסאַנז און מעדיציניש מאָניטאָרינג, ווי די דיקאַמפּאַנסיישאַן פון די חולאתן. קאַמפּראַמייז ימיונאַטי און פאַסילאַטייץ ינפעקציע פון ​​די לונגען.

ווי צו פאַרמייַדן לונגענ - אָנצינדונג אין קינדשאַפט

בייביז און קינדער ביז וועגן 2 יאָר אַלט האָבן שוין אַ פּרעדיספּאָסיטיאָן צו ינפעקשאַנז ווייַל די ימיון סיסטעם נאָך דעוועלאָפּינג. צוליב דעם, עס איז וויכטיק נישט צו ויסשטעלן דעם קינד צו קאָנטאַקט מיט מענטשן מיט רעספּעראַטאָרי ינפעקציע, אַזאַ ווי קאָולדז און פלו, אין דערצו צו ויסמיידן אָפט ינווייראַנמאַנץ וואָס זענען זייער ענג אָדער יבעריק פאַרפּעסטיקונג און פּאַפּיראָס רויך, ספּעציעל אין פּיריאַדז פון ינפעקציע עפּידעמיקס. .

די דיעטע זאָל אויך זיין געזונט באַלאַנסט, פּרעפעראַבלי מיט ויסשליסיק ברעסטפידינג ביז וועגן 6 חדשים, אַזוי די פאַרטיידיקונג פון דעם קינד איז געזונט דעוועלאָפּעד און אָנהייבן ינטראָודוסינג נייַע פודז ווי דירעקטעד דורך די פּידיאַטרישאַן. קאָנטראָלירן וואָס איז די געהעריק פידינג און וואָס איז די ידעאַל פידינג רוטין פֿאַר די בעיבי.

אין אַדישאַן, קינדער זאָל אויך וואַקסאַנייטיד אַניואַלי פֿאַר פלו, ספּעציעל יענע מיט אַ געשיכטע פון ​​ריפּיטיד ינפעקשאַנז אָדער וואָס האָבן לונג פּראָבלעמס, אַזאַ ווי בראָנטשיטיס און אַזמאַ.

איז לונגענ-אָנצינדונג שטרענג?

רובֿ פון די צייט, לונגענ-אָנצינדונג איז נישט ערנסט און קענען זיין באהאנדלט אין שטוב לויט צו זיין סיבה, יוזשאַוואַלי מיט אַנטיביאָטיק פּילז, און עטלעכע זאָרגן אַזאַ ווי מנוחה און כיידריישאַן, גיידיד דורך דער דאָקטער. קוק עטלעכע מער גיידליינז פֿאַר באַהאַנדלונג פון לונגענ-אָנצינדונג.

אָבער, אין עטלעכע פאלן, לונגענ-אָנצינדונג קענען שטרענג פּראָגרעס און קאָזינג וואונדער ווי שוועריקייט פון ברידינג, גייַסטיק צעמישונג און ענדערונגען אין די פאַנגקשאַנינג פון אנדערע אָרגאַנס. אין די קאַסעס, שפּיטאָליזאַטיאָן, נוצן פון מעדאַקיישאַנז אין די אָדער און אפילו נוצן פון זויערשטאָף פֿאַר ברידינג איז נייטיק.

עטלעכע סיבות וואָס באַשליסן די שטרענגקייַט פון לונגענ-אָנצינדונג זענען:

• טיפּ פון מייקראָואָרגאַניזאַם, וואָס קענען זיין מער אַגרעסיוו, אַזאַ ווי באַקטיריאַ Klebsiella pneumoniae און Pseudomonas aeruginosa, למשל, וואָס זענען זייער געפערלעך ווייַל זיי האָבן אַ הויך קאַפּאַציטעט פֿאַר ינפעקציע און זענען קעגנשטעליק צו פילע אַנטיביאַטיקס;
• ימיונאַטי פון דעם מענטש, וואָס איז וויכטיק צו שאַפֿן באַריערז און פאַרמייַדן ינפעקציע פון ​​די לונגען, ביי ימפּערד ביי עלטערע, בייביז און מענטשן מיט אַוטאָיממונע חולאתן, AIDS, ראַק אָדער דיקאַמפּענסייטיד צוקערקרענק, פֿאַר בייַשפּיל;
• אָנהייב אָנהייב באַהאַנדלונג, ווי אַ שנעל דיטעקשאַן און פרי באַהאַנדלונג אָנהייב פּריווענץ די ינפעקציע ערגער און ווערן מער שווער צו מייַכל.

דעריבער, אין דעם בייַזייַן פון וואונדער און סימפּטאָמס אַז ינדיקייץ לונגענ-אָנצינדונג, עס איז וויכטיק צו פאָרן אַ מעדיציניש אפשאצונג פֿאַר אַ שנעל דיאַגנאָסיס און די אָנהייב פון באַהאַנדלונג ווי באַלד ווי מעגלעך.