וואָס ס וואָס מיין דייאַפראַם ווייטיק און ווי קען איך מייַכל עס?

צופרידן

• סימפּטאָמס פון דייאַפראַם ווייטיק
• מעגלעך ז פון דייאַפראַם ווייטיק
• געניטונג
• שוואַנגערשאַפט
• טראַוומע
• מוסקולאָסקעלעטאַל פּראָבלעמס
• גאַל פּענכער פּראָבלעמס
• היאַטאַל הערניאַ
• אנדערע מעגלעך ז
• טרעאַטינג דייאַפראַם ווייטיק
• לייפסטייל ענדערונגען
• מעדאַקיישאַן
• כירורגיע
• ווען צו זען אַ דאָקטער

איבערבליק

די דייאַפראַם איז אַ שוועמל-שייפּט מוסקל וואָס זיצט אונטער דיין ריב שטייַג צו דער נידעריקער-צו-מיטל. עס סעפּערייץ דיין בויך פון דיין טהאָראַסיק געגנט.

דיין דייאַפראַם העלפּס איר אָטעמען דורך לאָוערינג ווען איר ינכיילד, אַזוי איר קענען יקספּאַנד דיין לונגען. עס רייזאַז צו זיין אָריגינעל שטעלע ווען איר ויסאָטעמען.

ווען איר האָבן אַ פאַל פון כייקאַפּס, איר'רע יקספּיריאַנסט מינערווערטיק, רידמיק ספּאַזאַמז אין דיין דייאַפראַם.

א מאל, אַ מענטש קען דערפאַרונג ווייטיק אין די דייאַפראַם וואָס גייט ווייַטער פון מינערווערטיק טוויטשיז געפֿירט דורך כייקאַפּס.

סימפּטאָמס פון דייאַפראַם ווייטיק

דעפּענדינג אויף די גרונט פון דיין דייאַפראַם ווייטיק, איר קען דערפאַרונג איינער אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• ומבאַקוועמקייַט און שאָרטנאַס פון אָטעם נאָך עסן
• אַ "שטאָך" אין דיין זייַט ווען איר געניטונג
• ינאַביליטי צו נעמען אַ פול אָטעם
• נידעריק בלוט זויערשטאָף לעוועלס
• ווייטיק אין דיין קאַסטן אָדער נידעריקער ריבס
• ווייטיק אין דיין זייַט ווען סניזינג אָדער קאָפינג
• ווייטיק אַז ראַפּס אַרום דיין מיטל צוריק
• שאַרף ווייטיק ווען איר ציען אַ טיף אָטעם אָדער ויסאָטעמען
• ספּאַזאַמז פון וועריינג ינטענסיטי

מעגלעך ז פון דייאַפראַם ווייטיק

דייאַפראַם ווייטיק קענען האָבן קייפל ז, עטלעכע גוט און אנדערע פּאַטענטשאַלי שטרענג. דאָ זענען עטלעכע פון ​​זיי.

געניטונג

דיין דייאַפראַם קענען ספּאַזמע ווען איר אָטעמען שווער בעשאַס סטרעניואַס געניטונג, ווי פליסנדיק, וואָס קען פאַרשאַפן ווייטיק אין דיין זייטן. דער ווייטיק קענען זיין שאַרף אָדער זייער ענג. עס ריסטריקץ ברידינג און פּריווענץ איר צו ציען אַ פול אָטעם אָן ומבאַקוועמקייַט.

אויב איר דערפאַרונג ווייטיק ווי דעם בעשאַס געניטונג, מנוחה בעקיצער צו רעגולירן דיין ברידינג און יז די ספּאַזאַמז. (דער ווייטיק ווערט ערגער אויב איר פאָרזעצן.)

סטיטשיז אין דיין זייַט טענדז צו זיין ערגער אויב איר פאַרלאָזן סטרעטשינג און געהעריק וואָרמאַפּס איידער עקסערסייזינג, אַזוי טאָן ניט פאַרגעסן צו וואַרעמען זיך איידער איר שלאָגן די טרעדמיל.

שוואַנגערשאַפט

ומבאַקוועמקייַט אין די דייאַפראַם און שאָרטנאַס פון אָטעם זענען נאָרמאַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט. די ביסט נישט סימפּטאָמס איר זאָל זיין באַזאָרגט וועגן. ווען דיין בעיבי וואַקסן, דיין יוטעראַס פּושיז דיין דייאַפראַם אַרויף און קאַמפּרעסיז דיין לונגען, אַזוי עס איז האַרדער צו אָטעמען.

אויב איר האָט פּראַלאָנגד אָדער שטרענג ווייטיק אָדער פּערסיסטענט הוסט, קאָנטאַקט דיין דאָקטער.

טראַוומע

טראַוומע צו די דייאַפראַם פון אַ שאָדן, אַ מאַשין צופאַל אָדער כירורגיע קענען אָנמאַכן ווייטיק וואָס איז ינטערמיטאַנט (קומט און גייט) אָדער פּראַלאָנגד. אין שטרענג פאלן, טראַוומע קענען אָנמאַכן אַ בראָך פון די דייאַפראַם - אַ טרער אין די מוסקל וואָס דאַרף אַ כירורגיע.

סימפּטאָמס פון די דייאַפראַם בראָך קענען אַרייַננעמען:

• בויך ווייטאג
• ייַנבראָך
• קאָפינג
• שוועריקייט ברידינג
• האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז
• עקל
• ווייטיק אין די לינקס אַקסל אָדער לינקס זייַט פון די קאַסטן
• רעספּעראַטאָרי נויט
• קורצע אטעם
• יבערקערן מאָגן אָדער אנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל סימפּטאָמס
• וואַמאַטינג

כאָטש ערנסט, אַ דייאַפראַם בראָך קענען זיין אַנדיטעקטיד לאַנג טערמין. דיין דאָקטער קענען דיאַגנאָזירן דייאַפראַמאַטיק בראָך דורך קאָרט יבערקוקן אָדער טהאָראַסאָסקאָפּי.

מוסקולאָסקעלעטאַל פּראָבלעמס

א מוסקולאַר שפּאַנונג פון די ריפּ מאַסאַלז, וואָס קען פּאַסירן רעכט צו טראַוומע, קאָפינג, אָדער פּולינג אָדער טוויסטינג מווומאַנץ קענען אָנמאַכן ווייטיק וואָס קען זיין צעמישט מיט ווייטיק פון די דייאַפראַם. ריפּ פראַקשערז קענען אויך פירן צו דעם טיפּ פון ווייטיק.

גאַל פּענכער פּראָבלעמס

איינער פון די מערסט באַוווסט סימפּטאָמס וואָס זענען פארבונדן מיט גאַל פּענכער פּראָבלעמס איז ווייטיק אין די מיטל צו אויבערשטער רעכט בויך, וואָס קען זיין טעות פֿאַר דייאַפראַם ווייטיק. עטלעכע אנדערע סימפּטאָמס פון גאַל פּענכער ינקלודז:

• ענדערונגען אין פּישעכץ אָדער באָוועל מווומאַנץ
• טשילז
• כראָניש שילשל
• פיבער
• דזשאָנדאַס
• עקל
• וואַמאַטינג

עטלעכע גאַל פּענכער טנאָים וואָס קען פאַרשאַפן די אויבן סימפּטאָמס אַרייַננעמען ינפעקציע, אַבסעסס, גאַל פּענכער קרענק, גאָלסטאָונז, בייל קאַנאַל בלאַקידזש, אָנצינדונג און ראַק.

צו דיאַגנאָזירן אַ גאַל פּענכער פּראָבלעם, דיין דאָקטער וועט דורכפירן אַ גרונטיק מעדיציניש געשיכטע און גשמיות יגזאַם און קען רעקאָמענדירן טעסץ ווי:

• קאַסטן אָדער אַבדאָמינאַל X-Ray
• אַלטראַסאַונד
• HIDA (העפּאַטאָביליאַרי) יבערקוקן
• קאָרט יבערקוקן
• MRI יבערקוקן
• ענדאָסקאָפּיק רעטראָגראַדע טשאָלאַנגיאָפּאַנקרעאַטאָגראַפי (ערקפּ), אין זעלטן פאלן

היאַטאַל הערניאַ

איר דערפאַרונג אַהיאַטאַל הערניאַ ווען די שפּיץ פון דיין מאָגן פּושיז אַרויף דורך אַ עפן אין די דנאָ פון דיין עסאָפאַגוס גערופן די כייאַטאַס. דעם טיפּ פון בראָך קענען זיין געפֿירט דורך:

• שאָדן
• שווער קאָפינג
• וואַמאַטינג (ספּעציעל ריפּעטיטיוו, ווי בעשאַס אַ מאָגן ווירוס)
• סטריינינג ווען גייט פארביי בענקל
• זייַענדיק יבערוואָג
• ווייל נעבעך האַלטנ זיך
• אָפט ליפטינג שווער אַבדזשעקס
• סמאָוקינג
• אָווועריטינג

סימפּטאָמס פון היאַטאַל הערניאַ אַרייַננעמען:

• אָפט כיקאַפּס
• הוסט
• צרה סוואַלאָוינג
• ברענעניש
• זויער רעפלוקס

דיין דאָקטער קען דיאַגנאָזירן היאַטאַל הערניאַ דורך באַריום X-Ray אָדער ענדאָסקאָפּי, כאָטש זיי אָפט דאַרפן אַ ביסל אָדער קיין באַהאַנדלונג. מעדאַקיישאַנז פֿאַר סימפּטאָמס פֿאַר זויער רעפלוקס אָדער ברענעניש.

כירורגיש ינטערווענטיאָן פֿאַר היאַטאַל הערניאַ איז זעלטן, אָבער עס קען זיין נייטיק פֿאַר אַ מענטש מיט אַ גרויס היאַטאַל בראָך.

אנדערע מעגלעך ז

אנדערע מעגלעך סיבות פון דייאַפראַם ווייטיק אַרייַננעמען:

• בראָנטשיטיס
• האַרץ כירורגיע
• לופּוס אָדער אנדערע קאַנעקטיוו געוועב דיסאָרדערס
• נערוו שעדיקן
• פּאַנקרעאַטיטיס
• פּלוריסי
• נעמאניע
• ראַדיאַציע טריטמאַנץ

טרעאַטינג דייאַפראַם ווייטיק

דעפּענדינג אויף די גרונט און שטרענגקייַט פון די ווייטיק אין דיין דייאַפראַם, עס זענען קייפל אַווייז פֿאַר טרעאַטינג די ומבאַקוועמקייַט.

לייפסטייל ענדערונגען

איר קענט אַדרעס עטלעכע פון ​​די גוטע זאַכן פון די טייפּס פון ווייטיק מיט רעמאַדיז אַזאַ ווי:

• אַוווידינג פודז אַז גרונט ברענעניש אָדער זויער רעפלוקס
• ברידינג עקסערסייזיז (אַרייַנגערעכנט טיף, דייאַפראַמאַטיק ברידינג)
• עסן קלענערער פּאָרשאַנז
• עקסערסייזינג ין דיין לימאַץ פון דיין גוף
• ימפּרוווינג האַלטנ זיך
• לאָוערינג דרוק
• פאַרלאָזן סמאָוקינג און שווער טרינקט
• סטרעטשינג און וואָרמינג אַרויף איידער געניטונג
• לוזינג וואָג אויב דארף

מעדאַקיישאַן

פֿאַר טנאָים ווי ברענעניש און זויער רעפלוקס געפֿירט דורך אַ היאַטאַל הערניאַ, איר קען דאַרפֿן צו נעמען די-טאָמבאַנק אָדער רעצעפּט מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן די זויער פּראָדוקציע אין דיין מאָגן.

אויב איר האָט רהעומאַטאָיד אַרטריט, דיין דאָקטער קען פאָרשטעלן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז אָדער סטערוידז צו קאָנטראָלירן די אָנצינדונג.

שטאַרק ווייטיק פאַרוואַלטונג מעדאַקיישאַן ווי מאָרפין קען זיין פּריסקרייבד פֿאַר קורץ-טערמין נוצן אין פאַל פון טראַוומאַטיש שאָדן אָדער דייאַפראַם בראָך.

כירורגיע

א מענטש וואָס האָט אַ שטרענג, גרויס היאַטאַל הערניאַ אָדער אַ קרענק גאַל פּענכער קען דאַרפֿן כירורגיע צו פאַרריכטן עס.

אויב די דייאַפראַם איז שטרענג טראַוומע, עס קען אויך דאַרפֿן אַ כירורגיע צו פאַרריכטן עס.

ווען צו זען אַ דאָקטער

זען אַ דאָקטער אויב איר האָט סאַקסידיד אַ אַבדאָמינאַל שאָדן וואָס קען האָבן אַפעקטאַד דיין דייאַפראַם. אויב איר טאָן ניט האָבן אַן ערשטיק זאָרג שפּייַזער, איר קענען בלעטער דאָקטוירים אין דיין געגנט דורך די Healthline FindCare געצייַג.

אויך מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט אויב איר האָט פּערסיסטענט אָדער שטרענג דייאַפראַם ווייטיק צוזאַמען מיט אנדערע שטרענג סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט:

• רעספּעראַטאָרי נויט
• עקל
• וואַמאַטינג

אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט מילד ומבאַקוועמקייַט אין דיין דייאַפראַם, נעמען אַ ביסל מינוט צו קאַנסאַנטרייט אויף טיף ברידינג.

שטעלן איין האַנט אויף דיין בויך און אָטעמען דיפּלי. אויב דיין בויך מאָוועס אין און אויס ווי איר אָטעמען, איר'רע ברידינג ריכטיק.

אויב איר ענקאָורינג דיין דייאַפראַם צו יקספּאַנד און אָפּמאַך זיין פול פּאָטענציעל, זאָל דיין ומבאַקוועמקייַט יז. טיף ברידינג קען אויך פּראָדוצירן אַ געפיל פון רויק, רידוסט דרוק און דייַגעס לעוועלס, און נידעריקער בלוט דרוק.