4 טיף וואַדזשיינאַל עראָגענאָוס זאָנעס איר טאָן ניט וועלן צו פאַרפירן

צופרידן

• אבער ערשטער, די קליט
• די G- ספּאָט
• די א-ספּאָט
• די אָ-ספּאָט
• די V- ספּאָט
• דערמאָנונג: אַלע פאַרגעניגן איז גוט פאַרגעניגן
• רעצענזיע פֿאַר

די וואַגינע (און ווולוואַ) איז אַזוי פיל מער ווי איר קען האָבן געסט.

איר ווייסט ווארשיינליך וואו דיין קליטאריס געפינט זיך, און אפשר האסטו געפונען דיין ג-ארט, אבער האסטו געהערט פון דעם א-ארט? די אָ-אָרט? המ? און צי האָט איר וויסן אַז דיין קליטאָריס פיעסעס אַ הויפט ראָלע אין די פאַרגעניגן זאָנעס אויך? (פֿאַרבונדענע: קלאַפּ אין די 7 ווייַבלעך עראָגענאָוס זאָנעס פֿאַר גאַנץ גוף פאַרגעניגן)

דאָ זענען פיר וואַדזשיינאַל האָצפּאָץ (פּלוס, אינפֿאָרמאַציע וועגן די קלייטאָריס און די טיפקייַט פון דיין וואַגינע) איר זאָל באשטימט זיין אַווער פון, פּלוס ווי צו נוץ יעדער פון זיי. מזל גייעג.

אבער ערשטער, די קליט

לאָמיר רעדן וועגן די קליטז איידער מיר באַקומען טיף צו די ינערלעך וואַדזשיינאַל פאַרגעניגן זאָנעס. די קליטאָריס איז אַ טייל פון אַ סטרוקטור גערופן די ורעטהראַל-קליטאָראַל קאָמפּלעקס. דאָס כולל די ורעטהראַל שוואָם, ינערלעך און פונדרויסנדיק קליטאָראַל גוף, און עטלעכע גלאַנדז און דאַקץ אין דער זעלביקער אַנאַטאַמיקאַל געגנט. ווי אַ רעזולטאַט, די פאַרגעניגן פּאָטענציעל פון די קלייטאָריס גייט פיל ווייַטער פון די קענטיק נובבין (אַקאַ די גלאַנס קליטאָריס) אין די שפּיץ פון דיין ווולוואַ. עס אַקשלי יקסטענדז אין דעם גוף, אונטער די לאַביאַ, און צוריק צו די פּעלוויס. די גאַנץ קלייטאָריס קענען זיין 5 אינטשעס גאַנץ אין עטלעכע וואָמען, מיט אַ דורכשניטלעך פון וועגן 2.75 אינטשעס. (דאָ ס אַ וויזשאַוואַל פון די פול קליטאָריס אין סאָנאָגראַם פאָרעם.)

זינט די ינערלעך קליטאָריס סטרעטשיז ין דער גוף, עס איז יזיאַסט צו סטימולירן דעם טייל פון די ורעטהראַל-קליטאָראַל קאָמפּלעקס פֿון די ין, דורך די וואַגינע (און אפילו די אַנוס). דאָס איז ווו די ינערלעך האָצפּאָץ קומען אין שפּיל.

די G- ספּאָט

כאָטש עס זענען אַ פּלאַץ פון אַרטיקלען וועגן די ג-אָרט, איך וואָלט זיין פאַרלאָזלעך אויב איך נישט דערמאָנען עס אין אַן אַרטיקל וועגן וואַדזשיינאַל פאַרגעניגן זאָנעס. פארוואס? ווייַל דעם אָרט (מער פון אַ שטח, טאַקע) איז דער וואָרצל פון די ינערלעך קליטאָריס.עס איז לאָוקייטאַד אויף די אַנטיריער (פראָנט) פון די וואַדזשיינאַל וואַנט.

"די ג-ספּאָט איז מער לעצטנס געדאַנק צו זיין מער אַ פאַנגקשאַנאַל סטרוקטור וואָס איז קאַמפּאָוזד פון די וואַגינע, קליטאָראַל גוף און קרוראַ (לעגס פון די קלייטאָריס) אלא ווי אַ ספּעציפיש אָרט," דערקלערט Heather Jeffcoat, DPT. פיזיש טעראַפּיע און מחבר פון געשלעכט אָן פּיין: אַ זעלבסט-באַהאַנדלונג גייד צו די געשלעכט לעבן איר פאַרדינען. אַזוי, עס איז נישט דאַווקע זיין "אייגן" זאַך, אָבער עס איז קאַמפּראַמייזד פון די ורעטהראַל שוואָם, קליטאָריס און סקענע ס גלאַנדז (מער אויף די באַלד). די ג-אָרט איז נישט אַ פרייַ שטיק פון אַנאַטאָמי, אָבער עס נעמט אַ פאַנגקשאַנאַל ראָלע ווי אַ קאָמבאָ פון די פרייַ סטראַקטשערז.

צו געפינען עס, אַרייַנלייגן צוויי פינגער אָדער אַ ג-אָרט צאַצקע אין די וואַגינע און פאַרטשעפּען זיך הינטער די שענק ביין. איר זאָל פילן אַרום און עקספּערימענט מיט דרוק, ריטם און פאַרשידן מווומאַנץ צו זען וואָס פילז גוט פֿאַר דיין גוף.

"סטימיאַליישאַן פון דעם אָרט איז באַוווסט צו פּראָדוצירן שטאַרק אָרגאַזאַמז, ווייַבלעך 'ידזשאַקיוליישאַן' און קענען העלפֿן בעשאַס די עראַוזאַל פאַסע פון ​​די ווייַבלעך געשלעכט ענטפער ציקל," זאגט Michael Ingber, MD, אַ מומכע אין געשלעכט - געזונט און וראָגינעקאָלאָגיסט.

סטימיאַליישאַן פון דעם G- אָרט געגנט איז דער שליסל צו "סקווירטינג" ווייַל פון די נאָענט פּראַקסימאַטי צו די סקענע גלאַנדז און ורעטהראַל שוואָם. די ורעטהראַל שוואָם איז ספּאָנגי געוועב אַז קישן די יעריטראַ און זיצט הינטער די פּיוביק ביין, רעכט אויף שפּיץ פון די וואָרצל פון די ינערלעך קליטאָריס. דאָס איז וואָס מאכט עס אַ טייל פון די ורעטהראַל-קליטאָראַל קאָמפּלעקס. די סקענע גלאַנדז זיצן אויף יעדער זייַט פון דעם שוואָם. זייער בייאַלאַדזשיקאַל פונקציע איז דיספּיוטיד, אָבער זיי האָבן שוין גערופֿן "ווייַבלעך פּראָסטאַט", ווייַל ווען זיי זענען סטימיאַלייטאַד, זיי פּלאָמבירן מיט אַ פּראָסטאַט-ווי אַלקאַליין פליסיק וואָס איז געדאַנק צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ווייַבלעך ידזשאַקיוליישאַן (כאָטש מער שטודיום און פאָרשונג זענען נויטיק צו באַווייַזן דעם קאַנקלוסיוולי).

די א-ספּאָט

די א-אָרט (די אַנטיריער פאָרניקס) איז לאָוקייטאַד פאַרגאַנגענהייט די ג-אָרט אויף דער זעלביקער אַנטיריער וואַנט פון די וואַגינע. צו געפֿינען עס, איר דאַרפֿן אַ ג-אָרט שטעקל, ווייַל עס קען זיין 8-10 סענטימעטער אין דעם גוף, לעבן די סערוויקס (אַקאַ די שמאָל עפן אין די סוף פון די וואַדזשיינאַל קאַנאַל, כּמעט ווי אַ באַונסער פֿאַר דיין יוטעראַס). "די געגנט איז אַ ביסל דיפּער, און קענען אויך זיין סטימיאַלייטאַד מיט אַ פינגער אין די 'קום אַהער' טיפּ באַוועגונג, דזשענטלי שטעלן דרוק אויף די אַנטיריער וואַדזשיינאַל וואַנט," זאגט שוועטאַ פּאַי, מד, וועללנעסס אַדווייזער פֿאַר ליבע וועללנעסס.

איר קען פּאַטענטשאַלי דערגרייכן די א אָרט בעשאַס געשלעכט, אָבער עס וואָלט זיין גרינגער צו נוצן פינגער אָדער צאַצקע ווייַל עס איז אין אַ קליין ווינקל. אויב איר ווילט אַרייַן די א-אָרט אין באַטזיונגען, דאָגי סטיל איז דיין בעסטער געוועט, ווייַל די פּאָזיציע אַלאַוז דיפּער דורכדרונג.

אויב איר ווילט אַנאַל שפּיל, די א-אָרט איז אויך איינער פון די געביטן פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אָרגאַזם בעשאַס אַנאַל דורך. די רעקטאַל וואַנט און וואַגינע זענען נעענטער ווי איר קען ימאַדזשאַן, אפגעשיידט בלויז דורך אַ דין פּלאַסט פון געוועב. בעשאַס טיף אַנאַל דורך, אויב עפּעס איז דרינגלעך קעגן די רעקטאַל וואַנט, עס קענען מינאַצאַד סטימולירן די באַקענד פון די קלייטאָריס, ריזאַלטינג אין אָרגאַזם. דאָס איז נישט לעגאַמרע סייאַנטיפיקלי קלאָרפארוואס דאס איז; עס ס נאָר געדאַנק וואָס אַנאַל אָרגאַזאַמז פּאַסירן. איר קענט אויך דערגרייכן די אָ-אָרט (קומענדיק אַרויף ווייַטער) דורך אַנאַל. אין פאַקט, די סטראַקטשערז זענען אַלע אַזוי נאָענט אַז זיי טרעפן יעדער אנדערע. (פּרוּווט שלאָגן עס אין איינער פון די אַנאַל געשלעכט שטעלעס.)

די אָ-ספּאָט

די אָ-אָרט, מאל גערופן די C- אָרט, איז לאָוקייטאַד לעבן און אויף די סערוויקס, טיף ין די וואַדזשיינאַל קאַנאַל. (FTR, די טיפקייַט פון דיין וואַגינע וועט בייַטן פון מענטש צו מענטש, אָבער איינער פריש לערנען האט פֿאָרשלאָגן אַז די דורכשניטלעך טיפקייַט פון די וואַגינע איז וועגן 3.77 אינטשעס (9.6 סענטימעטער).)

די אָ-אָרט פאקטיש טעקניקלי הינטער די סערוויקס, אויף די שפּעטערדיק וואַנט פון די וואַגינע, אָבער איר קענען נישט פּונקט באַקומען צוריק דאָרט. (די בלויז טינגז וואָס קענען פאָרן דורך די סערוויקס זענען פּעריאָד בלוט, עגגס/זיירע, יודס, בייביז, עטק.) עס זענען זייער ווייניק פאַרבינדן-שפּירעוודיק נערוו ענדינגז אין די וואַגינע און סערוויקס, אָבער זענען דרוק-שפּירעוודיק נערוו ענדינגז, אַזוי ווען איר שטעלן דרוק אויף די סערוויקס, עס קענען דינגען דעם פאַרגעניגן געגנט. (העללאָאָאָאָ, סערוואַקאַל אָרגאַזם.)

אין סדר צו סטימולירן עס, איר דאַרפֿן אַ טיף דורכדרונג פון אַ פינגער, דילדאָ אָדער פּעניס. "אויב איר געפֿינען זיך אין די ג-ספּאָט, דרייען דיין פינגער 180 דיגריז, איצט פייסינג די שפּעטערדיק וואַנט פון די וואַגינע און שטייַגן עס ין אַ ביסל סענטימעטער," זאגט ד"ר פּאַי. עטלעכע עקספּערץ קלייַבן צו דיפערענטשיייט די אָ-אָרט און די סערוויקס, אָבער זייער אָרט איז אַזוי נאָענט (ווי אויף שפּיץ פון יעדער אנדערער) אַז זיי גיין האַנט-אין-האַנט. (אויב דער געדאַנק פון פינגגערינג זיך איז סופּער סקערי, לייענען דעם.)

ווי די א-אָרט, די אָ-אָרט קענען זיין פאַרקנאַסט בעשאַס אַנאַל שפּיל. "רעכט צו זיין אָרט אין די שפּעטערדיק טייל פון די וואַגינע, [עס] קענען זיין סטימיאַלייטאַד דורך אַנאַל שפּיל ווי געזונט ווי טיף וואַדזשיינאַל סטימיאַליישאַן וואָס פאָקוס אויף די צוריק טייל פון די וואַגינע," דערקלערט Jeffcoat.

די אָ-אָרט איז טאַקע וואָס מאכט וואַדזשיינאַל געשלעכט פּלעזשעראַבאַל. איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין גוף ווייַל די סערוויקס איז לעפיערעך שפּירעוודיק און צו פיל באַנגינג קענען גרונט ברוזינג. פּלוס, עס ענדערונגען איבער דיין ציקל (יוזשאַוואַלי נידעריקער און שטרענג גלייך נאָך דיין פּעריאָד און העכער און סאַפטער בעשאַס אָווויאַליישאַן), אַזוי זיין וויסנד ווי איר פילן בעשאַס געשלעכט. אויב איר פילן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט, האַלטן און נעמען אַ ברעכן אָדער מאַך אין אַ שטעלע וואָס אַלאַוז אַ פּליטקע דורכדרונג. (מער דאָ: סיבות וואָס איר פילן ווייטיק נאָך געשלעכט)

די V- ספּאָט

די V-אָרט איז מסתּמא דער קלענסטער-גערעדט-וועגן הייס אָרט אין די ווולוואַ-וואַדזשיינאַל געגנט. "V" שטייט פֿאַר וואַדזשיינאַל וועסטיבול, די עפן פון די וואַגינע, אָדער די געגנט נאָר איידער אַרייַן די קאַנאַל, רעכט פאַרגאַנגענהייַט די לאַביאַ מינאָראַ (ינער ליפן). דער גאנצער געגנט אנטהאלט א טאן פון נערוועענדונגען, און "אין טייל פרויען וואקסן די נערוון דא ממש נאענט צום אויבערפלאך", זאגט ד"ר ינגבער.

איינער פון די מערסט שפּירעוודיק פּאַרץ פון די V- אָרט איז די פאָרטשעטטע, לאָוקייטאַד אין די דנאָ פון די וואַדזשיינאַל עפן, אויף די שפּעטערדיק (אָדער דנאָ) פון די עפן. איר קענען סטימולירן דעם געגנט מיט אַ צונג, צאַצקע אָדער פינגער. זיין מילד און זען וואָס פילז גוט פֿאַר איר.

דערמאָנונג: אַלע פאַרגעניגן איז גוט פאַרגעניגן

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אַלע פאַרגעניגן איז באשאפן גלייך, אָבער ווי איר ווילט, עס איז נאָר פאַביאַלאַס. (מער דאָ: לויט עקספּערץ צו האָבן גרויס געשלעכט)

"די דנאָ שורה איז אַז יעדער פרוי איז אַזוי יוניקלי אַנדערש, מיט פאַרשידענע פאַרגעניגן פּאַטווייז, פאַרשידענע גוף שאַפּעס און פאַרשידענע פסיכאלאגישן קאַמפּאָונאַנץ," מוסיף ד"ר פּאַי. "דעריבער, ווען נאַוואַגייטינג און טראכטן וועגן דיין געשלעכט ענטפער, פאָקוס אויף די טיילן פון דיין גוף וואָס אָנצינדן איר."

עקספּלאָראַטיווע און וויסן דיין גוף איז סופּער גרויס, אָבער ניט אַלץ וועט דאַווקע אַרבעט פֿאַר איר. זייט טשיקאַווע און הנאה זיך!

Gigi Engle איז אַ סערטאַפייד סעקסאָלאָגיסט, עדזשאַקייטער און מחבר פון אַלע די מיסטייקס: אַ גייד צו געשלעכט, ליבע און לעבן. נאָכגיין איר אויף ינסטאַגראַם און טוויטטער ביי @GigiEngle.

רעצענזיע פֿאַר