16 ווייַס צו לייטאַן טונקל ליפן

צופרידן

• ז פון פינצטער ליפן
• ווי צו לייטאַן טונקל ליפן
• לימענע
• לימענע און צוקער
• לייַם
• טורמעריק
• אַלאָו
• מילגרוים
• אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז
• די טאַקעאַווייַ

טונקל ליפן

עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען דאַרקער ליפן איבער צייַט רעכט צו אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדיציניש און לייפסטייל סיבות. לייענען אויף צו לערנען וועגן די סיבות פון טונקל ליפן און עטלעכע היים רעמאַדיז צו לייטאַן זיי.

ז פון פינצטער ליפן

דאַרקאַנינג פון די ליפן קענען זיין דער רעזולטאַט פון כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. דאָס איז אַ יוזשאַוואַלי ומשעדלעך צושטאַנד געפֿירט דורך אַ וידעפדיק מעלאַנין. ליפּ כייפּערפּיגמאַנטיישאַן קען זיין געפֿירט דורך:

• יבעריק ויסשטעלן צו די זון
• פעלן פון כיידריישאַן
• פּאַפּיראָס סמאָוקינג
• אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו ציינפּאַסטע, ליפּנשטיפט, עטק.
• צו פיל קאַפין
• ליפּ סאַקינג

רובֿ פון די סיבות קענען זיין אַדזשאַסטיד דורך ענדערונגען אין לייפסטייל, אַזאַ ווי טראָגן סאַנסקרין, לימיטינג קאַפין ינטייק אָדער טשאַנגינג ציינפּאַסטע בראַנדז.

די פאלגענדע קענען אויך פירן צו דאַרקער ליפן:

• קימאָוטעראַפּי
• אַנעמיאַ
• וויטאַמין דיפישאַנסי
• יבעריק פלאָרייד נוצן

ווי צו לייטאַן טונקל ליפן

טרעאַטינג כייפּערפּיגמאַנטיישאַן איז אָפט אַ קאָסמעטיק באַשלוס.לאַזער טריטמאַנץ און קעמיקאַלז אַזאַ ווי הידראָקווינאָנע און קאָדזשיק זויער זענען אָפט געניצט צו מייַכל ליפּ כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. פילע כייפּערפּיגמאַנטיישאַן טריטמאַנץ אַרבעט דורך ינכיבאַטינג אַן ענזיים וואָס פּראָדוצירן מעלאַנין.

איר קען געפֿינען אַ נאַטירלעך ליפּ לייטאַנער וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין באדערפענישן. דאָ זענען עטלעכע צו באַטראַכטן.

לימענע

א לערנען אין 2002 סאַגדזשעסץ שאָלעכץ פון סיטרוס פרוכט קען שפּילן ווי אַ מעלאַנין ינכיבאַטער. שנייַדן אַ לימענע יעדער נאַכט נאָר איידער שלאָפן, און רייַבן דזשענטלי די זאַפטיק טייל איבער דיין ליפן. דער ווייַטער מאָרגן, שווענקען דיין ליפן מיט קיל וואַסער. איבערחזרן דעם רוטין יעדער נאַכט ביז איר זען רעזולטאַטן. עס קען נעמען 30 טעג.

לימענע און צוקער

שנייַדן אַ לימענע וועדזש פֿאַר בעדטיים און טונקען עס אין צוקער. רייַבן דיין ליפן מיט די צוקער לימענע. דער ווייַטער מאָרגן, שווענקען דיין ליפן מיט לאַקוואָרם וואַסער.

לייַם

לייַם איז אן אנדער סיטרוס פרוכט וואָס קען אַנטהאַלטן מעלאַנין פּראָדוקציע פּראָפּערטיעס. מישן צוזאַמען אין אַ קליין שיסל:

• 1 1/2 טיספּונז פון פריש לייַם זאַפט
• 1 לעפעלע פון ​​האָניק
• 1 לעפעלע גליסערין

צולייגן די געמיש דזשענטלי צו דיין ליפן איידער בעדטיים. וואַש דיין ליפן דער ווייַטער מאָרגן.

טורמעריק

לויט אַ לערנען אין 2010, טורמעריק קען שפּילן ווי אַ מעלאַנין ינכיבאַטער. מישן צוזאַמען אין אַ קליין שיסל:

• 1 לעפל מילך
• גענוג טורמעריק פּודער צו מאַכן אַ פּאַפּ

רייַבן די פּאַפּ אויף דיין ליפן מיט אַ נאַס פינגגערטיפּ. לאָזן עס אין פּלאַץ פֿאַר וועגן פינף מינוט איידער דזשענטלי רינסינג עס אַוועק מיט קילן וואַסער. צולייגן דיין באַליבסטע מויסטשערייזער נאָך דריינג דיין ליפן.

אַלאָו

אַן סאַגדזשעסץ אַ קאַמפּאַונד אין אַלאָו וועראַ ינכיבאַץ די פּראָדוקציע פון ​​מעלאַנין. אָנווענדן אַ דין פּלאַסט פון פריש אַלאָו וועראַ געל אַמאָל יעדער טאָג אויף דיין ליפן. אַמאָל עס איז דאַר, שווענקען עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער.

מילגרוים

א לערנען אין 2005 געפונען אַז מילגרוים עקסטראַקט קען לייטאַן הויט כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. צו מאַכן דעם סגולע, מישן די פאלגענדע אין אַ פּאַפּ:

• 1 לעפל מילגרוים זאמען
• 1 לעפעלע רויז וואַסער
• 1 לעפל פריש מילכיק קרעם

מאַסאַזש די פּאַפּ דזשענטלי אין דיין ליפן פֿאַר וועגן דריי מינוט, און שווענקען דיין ליפן מיט קילן וואַסער. איבערחזרן טעגלעך.

אנדערע נאַטירלעך רעמאַדיז

עטלעכע מענטשן נוצן די פאלגענדע רעמאַדיז צו לייטאַן דאַרקער ליפן. אָבער, פאָרשונג איז דארף צו ויספאָרשן זייער יפעקטיוונאַס. האַלטן דאָס אין זינען אויב איר פּרובירן זיי:

• קאָקאָסנוס בוימל. נעמען אַ זייער קליין סומע פון ​​קאָקאָסנוס בוימל מיט דיין פינגגערטיפּ און צולייגן עס דזשענטלי איבער דיין ליפן. איר קענט טאָן דאָס עטלעכע מאָל איבער די טאָג און איידער איר שלאָפן ביי נאַכט.
• רויז וואַסער. מישן צוזאַמען צוויי טראפנס פון רויז וואַסער צו זעקס טראפנס פון האָניק. צולייגן דעם געמיש צו דיין ליפן דריי-פיר מאָל פּער טאָג. איר קענען אויך צולייגן דעם געמיש איידער איר גיין צו בעט בייַ נאַכט.
• איילבירטן אויל. מאַסאַזש אַ ביסל טראפנס פון מאַסלינע ייל איידער דיין בעט אויף דיין ליפן.
• וגערקע זאַפט. אין אַ בלענדער זאַפט האַלב וגערקע. קיל די זאַפט אין די פרידזשידער. אַמאָל די זאַפט איז קיל, טונקען אַ וואַטע פּילקע אין עס און נוצן די וואַטע פּילקע צו דזשענטלי צולייגן די זאַפט אויף דיין ליפן. לאָזן די וגערקע זאַפט אויף דיין ליפן פֿאַר וועגן 30 מינוט, און שווענקען אַוועק מיט קילן וואַסער.
• סטראָבערי. מאַכן אַ פּאַפּ דורך מיקסינג צוזאַמען פינף קראַשט, מיטל-סייזד סטראָבעריז און 2 טיספּונז פון באַקינג סאָדע. צולייגן דעם פּאַפּ דזשענטלי צו דיין ליפן ביי בעדטיים, און שווענקען אַוועק מיט קילן וואַסער דער ווייַטער מאָרגן.
• מאַנדל. אין אַ קליין שיסל צונויפגיסן 1 לעפל פון פריש מילכיק קרעם און גענוג מאַנדל פּודער צו מאַכן אַ פּאַפּ. מאַסאַזש די פּאַפּ אויף דיין ליפן פֿאַר 3-5 מינוט. לאָזן עס טרוקן פֿאַר וועגן פינף מינוט. שווענקען דיין ליפן מיט לאַקוואָרם וואַסער. איבערחזרן דעם פּראָצעס טעגלעך.
• מאַנדל בוימל. מאַסאַזש אַ קאַפּ אָדער צוויי פון מאַנדל בוימל יעדער נאַכט איידער בעט, אויף דיין ליפן.
• צוקער. צונויפגיסן 3 טיספּונז פון צוקער און 2 טיספּונז פון פּוטער. דריי מאָל אַ וואָך, מאַסאַזש דעם צונויפגיסן אויף דיין ליפן פֿאַר דריי-פיר מינוט. אויב איר ווי, איר קענען פאַרבייַטן מאַסלינע ייל פֿאַר די פּוטער.
• זענעפט בוימל. אַמאָל פּער טאָג מאַסאַזש 1 - 2 טראפנס פון זענעפט ייל אויף דיין ליפן.
• ביץ. מאָלן בעעטראָאָט אין אַ פייַן פּאַפּ מיט אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער בלענדער. צולייגן צוויי מאָל אַ וואָך די בוריק פּאַפּ אויף דיין ליפן. לאָזן אין פּלאַץ פֿאַר 5-10 מינוט, און שווענקען אַוועק. אַמאָל דיין ליפן זענען ריין און טרוקן, צולייגן אַ דין פּלאַסט פון נאַפט זשעלע.

די טאַקעאַווייַ

די לייטנאַס אָדער פינצטערניש פון דיין ליפן איז אָפט אַ פערזענלעכע קאָסמעטיק ייבערהאַנט. עס זענען עטלעכע נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר ליפּ לייטנינג אויב איר האָבן ליפּ כייפּערפּיגמאַנטיישאַן.

רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר באַשליסן וואָס סגולע צו קלייַבן. זיי קענען העלפֿן צו ענשור די אַנדערלייינג גרונט פון דיין דאַרקער ליפּ פּיגמאַנטיישאַן איז אויך באהאנדלט.