וואָס זייַנען טונקל ינער טייז און ווי קען איר מייַכל און פאַרמייַדן דעם סימפּטאָם?

צופרידן

• סיבות
• ריזיקירן סיבות
• 6 היים רעמאַדיז
• 1. קאָקאָסנוס בוימל און לימענע זאַפט
• 2. צוקער רייַבן
• 3. האָבערגריץ יאָגורט רייַבן
• 4. באַקינג סאָדע און וואַסער פּאַפּ
• 5. אַלאָו וועראַ
• 6. קאַרטאָפל רייַבן
• טריטמאַנץ איבער די טאָמבאַנק (אָטק)
• פּראָוסידזשערז און רעצעפּט אָינטמענץ
• הידראָקווינאָנע
• רעטינאָידס
• לאַזער טריטמאַנץ
• פאַרהיטונג
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

טונקל הויט אויף די ינער טייז קענען זיין יקספּיריאַנסט דורך ווער עס יז, ראַגאַרדלאַס פון הויט טאָן. עס אַקערז ווען די הויט אויף די ינער דיך פּראָדוצירן אַ זעט פון מעלאַנין, אַ פּיגמענט וואָס גיט הויט די קאָליר. דעם איז גערופן כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. די דיסקאַלעריישאַן פון טונקל ינער טייז קען אפילו אויסשטרעקן אין די ביקיני אָדער גרוין געגנט.

סיבות

עס זענען אַ נומער פון סיבות וואָס אַ מענטש קען האָבן אַ דאַרקאַנינג פון די הויט אויף די ינער טייז. עטלעכע פון ​​די סיבות קען אַרייַננעמען:

• טשאַפינג, וואָס קען פּאַסירן בעשאַס געניטונג אָדער גיין, און קען פאַרשאַפן די הויט צו ווערן דין, יטשי און דיסאָלערד
• כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, דער הויפּט צווישן וואָמען בעשאַס לאַקטיישאַן, שוואַנגערשאַפט אָדער צייַט, אָדער צווישן יענע מיט פּאַליסיסטיק אָווועריאַן סינדראָום (פּקאָס)
• עטלעכע מעדאַקיישאַנז, ווי כאָרמאָונאַל מויל קאַנטראַסעפּטיווז אָדער עטלעכע קימאָוטעראַפּי מעדאַקיישאַנז
• זון ויסשטעלן
• טרוקן הויט
• רייַבונג פון ענג קליידער
• אַקאַנטהאָסיס ניגריקאַנס, אַ הויט פּיגמאַנטיישאַן דיסאָרדער
• צוקערקרענק מעלליטוס

ריזיקירן סיבות

אַ אַביס מענטש קען האָבן אַ העכער ריזיקירן פֿאַר טונקל ינער טייז רעכט צו הויט טשאַפינג. איר'רע אויך אין אַ געוואקסן ריזיקירן אויב איר האָבן אַ כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס אָדער צוקערקרענק מעלליטוס, אָדער איר נעמען זיכער מעדאַקיישאַנז.

6 היים רעמאַדיז

אין עטלעכע פאלן, היים רעמאַדיז קענען העלפֿן צו פינצטער הויט אויף דיין טייז.

1. קאָקאָסנוס בוימל און לימענע זאַפט

לעמאַנז זענען פּאַקט מיט וויטאַמין C, וואָס קען העלפֿן צו מייַכל כייפּערפּיגמאַנטיישאַן. קאָקאָסנוס ייל קענען דינען ווי אַ מויסטשערייזער, און עס קען העלפֿן דיין טייז ווייך און בייגיק.

צו מאַכן אַ קאָקאָסנוס בוימל און לימענע זאַפט רייַבן:

• קאַמביין אַ ביסל טייבאַלספּונז פון קאָקאָסנוס בוימל מיט די זאַפט פון האַלב לימענע.
• רייַבן די געמיש אין די אַפעקטאַד געגנט און מאַסאַזש פֿאַר 10 מינוט אָדער מער.
• וואַשן די געגנט ריין.

פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז עטלעכע פאָרמיוליישאַנז מיט וויטאַמין C קען זיין מער עפעקטיוו ווי אנדערע, אַזוי דער אופֿן קען נישט זיין עפעקטיוו פֿאַר איר.

2. צוקער רייַבן

צוקער קענען העלפֿן די הויט עקספאָוליייט. עקספאָליאַטינג די געגנט קען העלפֿן אויב די טונקל הויט איז געפֿירט דורך אַ בילד פון טויט הויט.

• קאַמביין פריש לימענע זאַפט, אַ לעפעלע פון ​​צוקער, און אַ לעפל פון האָניק.
• דזשענטלי רייַבן די געמיש אין די ינער טייז.
• שווענקען די געגנט צו באַזייַטיקן די רייַבן.

געפֿינען פּרעמאַדע צוקער סקרובס.

3. האָבערגריץ יאָגורט רייַבן

האָבערגריץ צו מייַכל עקזעמאַ און אנדערע ינפלאַמאַטאָרי הויט באדינגונגען. עס קען אויך זיין ווי אַ עקספאָוליאַנט, און עס קען זיין מילד ווי צוקער. יאָגורט כּולל לאַקטיק זויער, וואָס קען פֿאַרבעסערן הויט געזונט. יאָגורט קען האָבן פֿאַר די הויט ווען געוויינט טאָפּיקאַללי אָדער באַל-פּע, אָבער פאָרשונג איז לימיטעד.

צו מאַכן דיין אייגענע האָבערגריץ רייַבן:

• מאַכן אַ פּאַפּ מיט גלייַך טיילן האָבערגריץ און קלאָר יאָגורט.
• צולייגן די פּאַפּ אויף די דאַרקאַנד געגנט פון דער הויט און דזשענטלי רייַבן.
• וואַש די פּאַפּ אַוועק פון דיין פוס.

4. באַקינג סאָדע און וואַסער פּאַפּ

באַקינג סאָדע קען העלפֿן דיין הויט לייטאַן און עקספאָוליייט, אָבער עס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען. דאָס איז ווייַל באַקינג סאָדע קען זיין צו האַרב פֿאַר דיין הויט. דאָס קען רייצן דיין הויט און פאַרשטאַרקן קיין הויט באדינגונגען.

אויב איר ווילט צו נוצן אַ באַקינג סאָדע רייַבן:

• מאַכן אַ פּאַפּ פון גלייַך טיילן באַקינג סאָדע און וואַסער.
• צולייגן אַ דין שיכטע אויף די ינער טייז, ווי אַ פּנים אָדער גוף מאַסקע.
• לאָזן עס אויף אין מינדסטער 15 מינוט און שווענקען אַוועק.

5. אַלאָו וועראַ

אַלאָו וועראַ געל אָדער אַ אַלאָו וועראַ-באזירט פּראָדוקט קענען סוד יראַטייטאַד, טשאַפעד הויט. אַלאָע כּולל אַלאָין, וואָס ווי אַ הויט לייטאַנער. אָנווענדן ווי אַ שמירעכץ און לאָזן די פּראָדוקט אַרייַנציען דיין הויט. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שווענקען עס נאָך אַפּלייינג.

באַקומען אַלאָו וועראַ.

6. קאַרטאָפל רייַבן

ראַבינג פּאַטייטאָוז אויף דיין הויט איז אַ פאָלק סגולע פֿאַר פינצטער ספּאַץ אויף די הויט. עס ס געגלויבט אַז קאַטעטשאָלאַסע, אַן ענזיים אין פּאַטייטאָוז, קענען לייטאַן הויט. צו פּרובירן דעם סגולע:

• רעפטל אַ קאַרטאָפל.
• רייַבן אַ קאַרטאָפל רעפטל איבער די אַפעקטאַד געגנט פֿאַר 15 מינוט אָדער מער.
• דזשענטלי וואַש די געגנט.

טריטמאַנץ איבער די טאָמבאַנק (אָטק)

פילע אָטק טריטמאַנץ פאָדערן צו לייטאַן די הויט. עטלעכע זענען געמאכט פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס ווייַזן עטלעכע צוזאָג אין זייער פיייקייט צו רעדוצירן פּיגמאַנטיישאַן. לויט די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון דערמאַטאָלאָגי, די פיר ינגרידיאַנץ קענען אַרבעטן צו לייטאַן הויט און טאָן נישט פירן פיל ריזיקירן פון אַלערדזשיק אָפּרוף:

• סוי
• ניאַסינאַמידע
• עלאַגיק זויער
• ליגנין פּעראָקסידאַסע

די פאלגענדע ינגרידיאַנץ זענען פאָלקס אין אָטק טריטמאַנץ און האָבן פּאָטענציעל צו לייטאַן הויט, אָבער זיי קענען גרונט אַלערדזשיק אָפּרוף אין עטלעכע:

• אַרבוטין
• קאָדזשיק זויער
• ליקעריש

רעדן צו אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט איידער ניצן אַ אָטק פּראָדוקט פֿאַר הויט לייטנינג. זיי קענען אָפּשאַצן די אַנדערלייינג גרונט און העלפֿן איר קלייַבן אַ צונעמען פּראָדוקט.

פּראָוסידזשערז און רעצעפּט אָינטמענץ

אויב היים רעמאַדיז און אָטק טריטמאַנץ טאָן ניט העלפן, איר קען וועלן צו רעדן מיט דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט וועגן פּראָדוקטן בנימצא מיט אַ רעצעפּט אָדער מעדיציניש פּראָוסידזשערז וואָס קענען העלפֿן לייטאַן דיין הויט. ווייַטערדיקע זענען עטלעכע נאָך טריטמאַנץ וואָס דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן.

הידראָקווינאָנע

דער נאָרמאַל דערמאַטאַלאַדזשיקאַל באַהאַנדלונג געניצט צו "בליאַקירן" הויט איז אַ קרעם מיט הידראָקווינאָנע. עס ס בנימצא אין קליין קאַנסאַנטריישאַנז אין אָטק פּראָדוקטן, אָבער אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען רעצעפּט הידראָקווינאָנע אין העכער קאַנסאַנטריישאַנז פֿאַר צוגעגעבן רעזולטאַטן. מען האָט סאַגדזשעסטיד אַז הידראָקווינאָנע קען זיין אַ קאַרסאַנאָודזשאַן, וואָס קען פאַרשאַפן ראַק. עס איז אָפט רעקאַמענדיד בלויז פֿאַר קורץ-טערמין נוצן. ניצן עס לויט דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט.

רעטינאָידס

וויטאַמין א-רעטינאָיד פּראָדוקטן זענען אויך בנימצא אָטק, אָבער אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען פאָרשרייַבן שטארקער קאַנסאַנטריישאַנז. רעטינאָידס, אַזאַ ווי רעטינאָיק זויער, רעגולירן די וווּקס פון הויט צעל און זענען אַ פּאָטענציעל אָפּציע צו מייַכל הויט כייפּערפּיגמאַנטיישאַן.

איר קען דאַרפֿן צו נוצן אַ רעטינאָיד פּראָדוקט פֿאַר עטלעכע חדשים איידער איר זען רעזולטאַטן. רעטינאָיד פּראָדוקטן קען מאַכן דיין הויט טרוקן און שפּירעוודיק צו דער זון.

לאַזער טריטמאַנץ

לאַזער הויט לייטאַנינג איז אַ עפעקטיוו פּראָצעדור וואָס קענען רעדוצירן הויט פּיגמאַנטיישאַן אָן סקאַרינג. דיין דערמאַטאַלאַדזשיסט קענען דיסקוטירן צי לאַזער טריטמאַנץ פּאַסיק פֿאַר דיין באדערפענישן. די היילונג פּראָצעס קען זיין ומבאַקוועם ווען טרעאַטינג די ינער טייז, ספּעציעל אויב דיין טייז אָפט רייַבן צוזאַמען.

פאַרהיטונג

אויב איר האָט אַ ריזיקירן ריזיקירן פֿאַר טונקל ינער טייז, איר קענט טאָן עטלעכע טינגז צו פאַרמייַדן די הויט פינצטער:

• פאַרהיטן טשאַפינג דורך טראָגן וועלאָסיפּעד קורצע הייזלעך אָדער ניילאָן סטאַקינגז אונטער סקערץ אָדער דרעסיז.
• האַלטן די ינער דיך געגנט ריין און געזונט עקספאָוליייטיד צו באַגרענעצן די בילד פון טויט הויט.
• טראָגן פרייַ, ברעאַטהאַבלע קליידער צו פאַרמייַדן וידעפדיק שווייס און רייַבונג.
• ויסמייַדן סטרושקע אָדער וואַקסינג די געגנט צו אָפט צו פאַרמייַדן יריטיישאַן.
• טראָגן שטענדיק אַ SPF פון 30 אָדער העכער ווען יקספּאָוזד צו די זון, און ויסמיידן יבעריק זון ויסשטעלן ווען מעגלעך.

נעם אוועק

היפּערפּיגמענטאַטיאָן פון די ינער טייז איז פּראָסט און ניט שעדלעך פֿאַר דיין געזונט. עס זענען פילע היים רעמאַדיז, אָטק פּראָדוקטן און מעדיציניש טריטמאַנץ איר קענען נוצן צו לייטאַן די טונקל הויט. אויב איר האַלטן די שטח ריין, ויסמיידן טשאַפינג און לימיטינג די ויסשטעלן פון די זון, איר קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טונקל ינער טייז אין דער צוקונפֿט.