7 נאַטירלעך וועגן צו באַפרייַען סינוסיטיס

צופרידן

• 1. הומידיפי די לופט
• 2. ניצן סאַלין צו ריין דיין נאָז
• 3. ניצן אַ כאָוממייד זאַלץ לייזונג
• 4. ייַנאָטעמען ערבאַל וואַפּערז
• 5. טרינקען מער וואַסער
• 6. עסן וואַרעם מילז
• 7. באַקומען גענוג מנוחה
• ווען צו נעמען מעדיצין
• וואָס קענען גרונט כראָניש סינוסיטיס
• ווי צו מייַכל כראָניש סינוסיטיס

סינוסיטיס קענען פּאַסירן עטלעכע מאָל איבער די לעבן רעכט צו פאַרשידענע סיבות, אַזאַ ווי ינפעקציע דורך פלו ווירוס אָדער אַלערדזשיז, פֿאַר בייַשפּיל, וואָס קענען פירן צו זייער ומבאַקוועם סימפּטאָמס, אַזאַ ווי קאָפּ און פּנים ווייטיק, נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און היץ אויבן 38 º C בייַשפּיל.

אין סדר צו געשווינד היילן סינוסיטיס, עס איז נייטיק צו עלימינירן די גרונט פון אָנצינדונג און נאָכגיין עטלעכע פּשוט עצות צו באַפרייַען די סימפּטאָמס און פאַסילאַטייט די היילונג און אָפּזוך פון יעדער קריזיס, אַזאַ ווי:

1. הומידיפי די לופט

ניצן אַ כיומידאַפייער אָדער פשוט לייגן אַ עמער פון וואַרעם וואַסער אין די רומז פון די הויז איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו הומידיפי די לופט, מאכן עס ווייניקער טרוקן. דאָס מאכט די ערווייז מער כיידרייטאַד און ווייניקער יראַטייטאַד, ריליווינג ומבאַקוועמקייַט און פאַסילאַטייט היילונג.

דער עצה איז ספּעציעל נוציק בייַ נאַכט צו פאַסילאַטייט שלאָפן און צו ויסמיידן וואַקינג מיט אַ סטאַפי נאָז.

2. ניצן סאַלין צו ריין דיין נאָז

פּאַטינג עטלעכע דראָפּס פון סאַלין ין יעדער נאָזלאָך העלפּס צו עלימינירן שמוץ און די אַקיומיאַליישאַן פון סאַקרישאַנז, ווייַל עס פלוידיז די לייכעץ, מאכן עס גרינגער צו באַזייַטיקן. דעריבער, דער אידעאל איז נישט צו ינכיילד די סערום, אָבער צו בלאָזן דיין נאָז רעכט דערנאָכדעם.

3. ניצן אַ כאָוממייד זאַלץ לייזונג

צוגעבן 1 לעפל זאַלץ אין אַ גלאז פון געפילטערט אָדער מינעראַל וואַסער און צולייגן דעם געמיש אין די נאָז איז אויך אַ כאָוממייד וועג צו ענדיקן די ומבאַקוועמקייַט פון סינוסיטיס. איר קענען שטעלן דעם געמיש אין אַ שפּריץ און ניסן שווער אין די נאָז און האַלטן דיין מויל אָופּאַנד. אַזוי, עס איז מעגלעך צו באַזייַטיקן אַ גוטע סומע פון ​​לייכעץ און ימפּיוראַטיז וואָס לאָזן די נאָז אַקלייד.

4. ייַנאָטעמען ערבאַל וואַפּערז

שטעלן טשאַמאָמילע אָדער יוקאַליפּטאַס בלעטער און בלומען אין אַ בעקן מיט הייס וואַסער איז אויך אַ ויסגעצייכנט וועג צו באַפרייַען נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן געפֿירט דורך סינוסיטיס. איר קענט אויך שטעלן אַ פייַכט שטאָף וואָס איז נאָך וואַרעם אויף דיין פּנים, ווייַל דאָס וועט אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן דיין ברידינג פאַסטער.

5. טרינקען מער וואַסער

א נאַטירלעך וועג צו הומידיפי די סינוסעס, ווייל אַ גרויס הילף אין פאַל פון טרוקן סינוסיטיס איז צו פאַרנוצן מער פלוידס, ספּעציעל וואַסער אָדער ונסוועעטענעד טיז. אַזוי אַלע געוועבן פון דעם גוף זענען מער כיידרייטאַד, אַרייַנגערעכנט די נאַסאַל מיוקאָוסאַ.

טשעק עטלעכע אנדערע אָפּציעס פֿאַר היים רעמאַדיז וואָס קענען קאָנטראָלירן די קרענק:

6. עסן וואַרעם מילז

סופּס און יויך זענען גוטע אָפּציעס פֿאַר לאָנטש און מיטאָג, אויב עס זענען סימפּטאָמס פון סינוסיטיס. די קיילים העלפֿן צו ויסמעקן די נאָז און רעדוצירן ווייטיק און יריטיישאַן פון די נאַסאַל מיוקאָוסאַ.

7. באַקומען גענוג מנוחה

פייסט מיט אַ סינוסיטיס קריזיס, עס איז רעקאַמענדיד צו מנוחה אָדער לפּחות צו קענען צו רו רעכט. שלאָפן שפּעט און וואַקינג שטענדיק מיד קענען אָנווייַזן אַז איר טאָן ניט באַקומען גענוג מנוחה.

בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז אנגעוויזן צו ויסמיידן השתדלות און צו טאָן גשמיות טעטיקייט מיט זייער טיף ווערקאַוץ. כייקס פון 20 מינוט קען זיין באַגריסונג אויב זיי זענען דורכגעקאָכט אין אַ ערי און ווודיד אָרט, אָבער אויב דיין סינוסיטיס איז געפֿירט דורך אַ אַלערגיע, דאָס קען נישט זיין אַ גוטע אָפּציע און בלייבן אין שטוב קען זיין אַ בעסער ברירה.

ווען צו נעמען מעדיצין

רעמאַדיז אַזאַ ווי נאַסאַל דעקאָנגעסטאַנט אָדער אַנטיהיסטאַמינע קענען זיין אנגעוויזן ווען איר קען נישט קאָנטראָלירן סינוסיטיס מיט כאָוממייד מעטהאָדס פֿאַר 7 צו 10 טעג.

דער דאָקטער קען אויך רעקאַמענדיד די נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָידס, אַנטי-ינפלאַמאַטאָריז אָדער אַנטיביאַטיקס צו נוצן פֿאַר 5-7 טעג, דיפּענדינג אויף די נויט, און אויב עס זענען אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי היץ, אָדער אויב דער מענטש האט אַזמאַ אָדער אַ אנדערע רעספּעראַטאָרי קרענק אַז קען פאַרערגערן רעכט צו סינוסיטיס.

זען וואָס מעדאַקיישאַנז זענען געניצט און ווי סינוסיטיס זענען באהאנדלט.

וואָס קענען גרונט כראָניש סינוסיטיס

כאָטש, אין רובֿ קאַסעס, סינוסיטיס זענען געהיילט נאָך באַהאַנדלונג און עס נעמט אַ לאַנג צייַט צו ריאַפּער זיך, עס זענען מענטשן וואָס ליידן פון כראָניש סינוסיטיס, וואָס איז עטלעכע מאָל איבער די יאָר און וועמענס סימפּטאָמס דויערן מער. בכלל, דעם טיפּ פון סינוסיטיס איז געפֿירט דורך סיבות וואָס זענען נישט גרינג צו עלימינירן און דעריבער יריטיישאַן קעסיידער סינוסעס און קאָזינג די פּראָבלעם.

די הויפּט סיבות פון כראָניש סינוסיטיס זענען:

• רעספּעראַטאָרי אַלערדזשיז, אַזאַ ווי אַלערדזשיז צו כייַע האָר אָדער שטויב;
• פּאַפּיראָס רויך;
• אַוטאָיממונע חולאתן וואָס וויקאַן די ימיון סיסטעם.

אין אַדישאַן, עטלעכע מענטשן קען אפילו האָבן פּאַליפּס אין זייער נאָז אָדער אנדערע אַנאַטאַמאַקאַל פּראָבלעמס וואָס מאַכן די אַנטוויקלונג פון סינוסיטיס. אין אַזאַ פאלן, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע צו סאָלווע די פּראָבלעם, וואָס ענדיקן די היילונג פֿאַר דעם פּראָבלעם. אָבער, די כירורגיע קען נישט פאַרמייַדן סינוסיטיס אין ריאַקערז ווייַל פון אנדערע פאלן, אַזאַ ווי אַלערדזשיז אָדער ינפעקציע דורך פלו ווירוס, פֿאַר בייַשפּיל. לערנען ווי צו ידענטיפיצירן און מייַכל כראָניש סינוסיטיס.

ווי צו מייַכל כראָניש סינוסיטיס

אין די וואַסט מערהייַט פון קאַסעס פון כראָניש סינוסיטיס, אין אַדישאַן צו מעדאַקיישאַנז, די באַהאַנדלונג מוזן אויך אַרייַנציען לייפסטייל ענדערונגען צו פּרובירן צו ויסמיידן די סיבות וואָס קען פאַרשאַפן סינוס אָנצינדונג. עטלעכע פון ​​די ענדערונגען אַרייַננעמען סמאָוקינג, ויסמיידן זייַענדיק אין פּאַלוטאַד ערטער און בעכעסקעם די הויז ריין און שטויב-פריי.