אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דעפאָרמיטי פון קאָנטראַקטאָרס
צופרידן
- איבערבליק
- וואונדער פון דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטורע
- פּראָסט סיבות פון דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטשער
- ווען צו זוכן הילף
- דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
- מעדיציניש יגזאַם
- גשמיות טעראַפּיע / אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע
- דעוויסעס
- מעדאַקיישאַן
- כירורגיע
- קאַנסאַקווענסאַז פון פאַרהאַלטן באַהאַנדלונג
- פּרעווענטינג דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטורע
איבערבליק
א מוסקל קאַנטראַקטשער, אָדער דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטשער, איז אַ רעזולטאַט פון סטיפנאַס אָדער קאַנסטריקשאַן אין די קאַנעקטיוו געוועבן פון דיין גוף. דאָס קען פּאַסירן אין:
- דיין מאַסאַלז
- טענדאַנז
- ליגאַמאַנץ
- הויט
איר קענט אויך דערפאַרונג אַ דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטורע אין דיין שלאָס קאַפּסאַלז. דאָס איז די געדיכט, פייבראַס קאַנעקטיווע געוועב וואָס סטייבאַלייז די שלאָס - און שכייניש ביינער - אין די דיפּאַסט, מערסט ינערלעך מדרגה.
וואונדער פון דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטורע
קאַנטראַקטשער דיפאָרמאַטי ריסטריקץ נאָרמאַל באַוועגונג. עס אַנטוויקלט ווען דיין קאַנווענשאַנאַל קאַנעקטיוו געוועבן איז ווייניקער פלעקסאַבאַל. דעם מיטל אַז דיין קייט פון באַוועגונג וועט זיין לימיטעד. איר קען האָבן שוועריקייטן:
- מאָווינג דיין הענט
- סטרעטשינג דיין לעגס
- סטראַיגהטענינג דיין פינגער
- יקסטענדינג אן אנדער טייל פון דיין גוף
קאָנטראַקטורעס קענען פאַלן אין פאַרשידענע פּאַרץ פון דיין גוף, אַזאַ ווי:
- מוסקלעס. א מוסקל קאָנטראַקטורע ינוואַלווז די פאַרקירצן און טייטנינג פון די מאַסאַלז.
- דזשאָינס. אויב עס ס קאָנטראַקטורע אין די שלאָס קאַפּסל וווּ צוויי אָדער מער ביינער פאַרבינדן, איר וועט דערפאַרונג לימיטעד קייט פון באַוועגונג אין דעם שטח פון דיין גוף.
- הויט. הויט קען אָפּמאַך ווו עס איז געווען סקאַררעד פֿון אַ שאָדן, ברענען, אָדער פאַרגאַנגענהייט כירורגיע. דאָס וועט באַגרענעצן דיין פיייקייט צו מאַך דעם טייל פון דיין גוף.
די הויפּט סימפּטאָם פון דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטורע איז רידוסט פיייקייט צו מאַך אַ געגנט פון דיין גוף. איר קען אויך האָבן ווייטיק, דיפּענדינג אויף דעם אָרט און די גרונט פון די פּראָבלעם.
פּראָסט סיבות פון דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטשער
די מערסט פּראָסט סיבות פון קאָנטראַקטורע זענען ינאַקטיוויטי און סקאַרינג פון אַ שאָדן אָדער ברענען. מענטשן וואָס האָבן אנדערע באדינגונגען וואָס האַלטן זיי פון מאָווינג אַרום, האָבן אויך אַ העכער ריזיקירן פֿאַר דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטשער.
פֿאַר בייַשפּיל, מענטשן מיט שטרענג אַסטיאָואַרטרייטאַס (אָאַ) אָדער רהעומאַטאָיד אַרטריט (ראַ) אָפט אַנטוויקלען קאָנטראַקטשערז. זינט זיי זענען נישט מאָווינג זייער מאַסאַלז און דזשוינץ דורך זייער נאָרמאַל באַוועגונג, די געוועבן זענען הויפּט קאַנדאַדייץ פֿאַר טייטנינג.
פֿאַר בייַשפּיל, שלאָס קאָנטראַקטשערז זענען פּראָסט אין פּאַטיענץ דיסטשאַרדזשד פון אינטענסיווע זאָרגן וניץ אָדער נאָך לאַנג שפּיטאָל סטייז. עס ס אויך זייער פּראָסט אין מענטשן וואס האָבן געליטן אַ מאַך און ריזאַלטינג פּאַראַליסיס.
אנדערע סיבות זייַנען ינכעראַטיד חולאתן אָדער וואָס אַנטוויקלען אין פרי קינדשאַפט, אַזאַ ווי:
- מוסקולאַר דיסטראָפי. מענטשן מיט דעם קרענק אָפט דערפאַרונג מוסקל טייטנאַס ווייַל באטייטיק שוואַך מאַסאַלז פאַרשעדיקן זייער פיייקייט צו רירן.
- סערעבראַל פּאַראַליע (CP). די קרענק זייַנען מוסקל טייטנאַס און לימאַץ באַוועגונג.
- הויפט נערוועז סיסטעם חולאתן. די אַרייַננעמען פּאָליאָ, קייפל סקלעראָוסאַס (MS), אָדער פּאַרקינסאָן ס קרענק.
- ינפלאַמאַטאָרי חולאתן. אויב איר האָבן רהעומאַטאָיד אַרטריט (ראַ), איר ריזיקירן פֿאַר דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטורע.
ווען צו זוכן הילף
אויב איר פאַרברענט אָדער ינדזשערד, זוכן באַלדיק מעדיציניש הילף. רופן דיין שפּייַזער אויב דיין פיייקייט צו מאַך די אַפעקטיד טייל פון דיין גוף איז פּלוצלינג לימיטעד.
זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר כראָניש חולאתן און אַנדערלייינג טנאָים אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט. באַהאַנדלונג קענען העלפֿן פאַרקלענערן אָדער פאַרמייַדן סימפּטאָמס.
דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג
מעדיציניש יגזאַם
דיין שפּייַזער וועט געבן איר אַ גשמיות יגזאַם און פרעגן וועגן דיין מעדיציניש געשיכטע. זיין גרייט צו דערקלערן דיין סימפּטאָמס. דיין שפּייַזער וועט מיסטאָמע פרעגן וועגן:
- די ספּעציפיש אָרט פון דיין פּראָבלעם
- די ינטענסיטי פון דיין סימפּטאָמס
- ווי פיל באַוועגונג איר נאָך האָבן
- ווי לאַנג דיין באַוועגונג פון דער געגנט איז ריסטריקטיד
דיין שפּייַזער קען סדר רענטגענ-שטראַלן אָדער אנדערע טעסץ צו דיאַגנאָזירן דיין צושטאַנד.
גשמיות טעראַפּיע / אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע
גשמיות טעראַפּיע און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע זענען צוויי פון די מערסט פּראָסט טריטמאַנץ פֿאַר קאָנטראַקטשערז. זיי העלפֿן צו פאַרגרעסערן דיין באַוועגונג און פאַרשטאַרקן דיין מאַסאַלז.
פֿאַר פיזיקאַל טעראַפּיע סעשאַנז, איר דאַרפֿן רעגולער באַדינגונג פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן. דיין גשמיות טעראַפּיסט און אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט קענען ווייַזן איר עקסערסייזיז צו טאָן אין שטוב. זיי קענען אויך צושטעלן פּראַקטיש טעראַפּיע צו פֿאַרבעסערן דיין מאָביליטי.
דעוויסעס
איר קען דאַרפֿן צו טראָגן אַ וואַרפן אָדער אַ שפּענדל צו העלפֿן אויסשטרעקן די געוועבן לעבן די פּראָבלעם געגנט. א קעסיידערדיק פּאַסיוו באַוועגונג (CPM) מאַשין קען זיין געוויינט צו פאָרן די אַפעקטיד טייל פון דיין גוף.
מעדאַקיישאַן
דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער קען פאָרשטעלן מעדאַקיישאַן צו רעדוצירן אָנצינדונג און ווייטיק. פֿאַר מענטשן מיט סערעבראַל פּאַראַליע, באָטולינום טאָקסין (באָטאָקס) איז יז ינדזשעקטיד אין מאַסאַלז צו רעדוצירן שפּאַנונג און מינאַמייז ספּאַזאַמז.
כירורגיע
כירורגיע קען זיין נידז צו פאַרלענגערן מאַסאַלז אָדער פאַרריכטן ליגאַמאַנץ, טענדאַנז אָדער ביינער דאַמידזשד אין אַ צופאַל.
לעמאָשל, דיין כירורג קען פאַרריכטן אַ ליגאַמאַנט אין דיין קני, מיט דער האָפענונג אַז איר וועט צוריקקריגן פול קייט פון באַוועגונג אין די לאַנג טערמין. ווען אַ שלאָס איז ריפּלייסט ווייַל פון אַרטריט, די קאַנטראַקטשערז זענען באפרייט.
קאַנסאַקווענסאַז פון פאַרהאַלטן באַהאַנדלונג
דילייינג אָדער פאָרגינג באַהאַנדלונג קען מאַכן עס שווער אָדער אוממעגלעך פֿאַר איר צו צוריקקריגן דיין באַוועגונג. שטרענג מאַסאַלז, דזשוינץ און הויט קענען אַרייַנמישנ זיך מיט פּערפאָרמינג וואָכעדיק טאַסקס אין שטוב און אין אַרבעט.
קעסיידערדיק מעדיציניש זאָרגן איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט חולאתן אַזאַ ווי סערעבראַל פּאַראַליע, מאַסקיאַלער דיסטראָפי און קייפל סקלעראָוסאַס צו מאַקסאַמייז די פאַראַנען באַהאַנדלונג אָפּציעס און זייער בענעפיץ.
אויב איר געווען אין די שפּיטאָל פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער האָבן שוין ינדזשערד, עס איז ספּעציעל וויכטיק צו זאָגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן קיין סטיפנאַס אָדער אָנווער פון באַוועגונג איר האָבן.
פּרעווענטינג דיפאָרמאַטי פון קאָנטראַקטורע
רעגולער געניטונג און אַן אַקטיוו לייפסטייל קענען פאַרמייַדן מוסקל און שלאָס סטיפנאַס.
פרעגן דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער, אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט אָדער גשמיות טעראַפּיסט וועגן דער בעסטער געניטונג פּראָגראַם פֿאַר איר. ווען איר שפּיל ספּאָרט אָדער ליפטינג שווער אַבדזשעקץ, נוצן וואָרענען צו פאַרמייַדן ינדזשעריז.
אויב איר זענט ינדזשערד, זען גלייך שפּייַזער. נאָכגיין זייער באַהאַנדלונג רעקאַמאַנדיישאַנז צו פאַרמייַדן קאָנטראַקטורע.
גשמיות טעראַפּיע, אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיע, און דעוויסעס וואָס פּאַסיוולי מאַך דיין דזשוינץ קענען אויך העלפֿן צו פאַרהיטן די פּראָבלעם געביטן.
פאָלקס הייַנט
פעסעס רייעך אויף ברעט: וואָס עס מיטל און וואָס איר קענען טאָן
