סאַפפלאָווער בוימל: וואָס עס איז פֿאַר און ווי צו נעמען עס

צופרידן

• ווי צו נעמען
• סאַפפלאָווער בוימל איז גוט פֿאַר האָר
• קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס

סאַפלאַוער בוימל, וואָס איז אויך באַוווסט ווי זאַפרען, איז יקסטראַקטיד פון די זאמען פון דער פאַבריק Carthamus tinctorius און קענען זיין געפֿונען אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז און ביילאגעס אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז אָדער בוימל.

דעם טיפּ פון ייל האט די פאלגענדע געזונט בענעפיץ:

• הילף צו פאַרלירן וואָג, דורך פאַרהאַלטן די עמפּטיינג פון די מאָגן, פאַרלענגערן די געפיל פון זעטיקונג;
• שפּילן ווי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, פֿאַר זייַענדיק רייַך אין תוו -9 און וויטאַמין E;
• הילף צו פאַרמינערן בלוט גלוקאָוס, אַסיסטינג אין די קאָנטראָל פון טיפּ 2 צוקערקרענק;
• פאַרמינערן הויך בלוט דרוק, פֿאַר ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן;
• פאַרמינערן שלעכט קאַלעסטעראַל, פֿאַר זייַענדיק רייַך אין פיטאָסטעראָלס.

אָבער, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די יפעקס זענען בלויז אַטשיווד ווען סאַפפלאָווער בוימל איז קאַנסומד צוזאַמען מיט אַ געזונט דיעטע און אָפט גשמיות טעטיקייט.

ווי צו נעמען

צו דערגרייכן די בענעפיץ, די רעקאַמענדיד דאָזע איז 2 קאַפּסאַלז אָדער 2 טיספּונז פון סאַפלאַוער בוימל פּער טאָג, פּרעפעראַבלי אַ האַלב שעה איידער אָדער נאָך די הויפּט מילז אָדער לויט די עצה פון אַ נוטרישאַניסט אָדער כערבאַלאַסט.

סאַפפלאָווער בוימל איז גוט פֿאַר האָר

אין אַדישאַן צו די געזונט בענעפיץ אין אַלגעמיין, סאַפפלאָווער בוימל קענען אויך זיין געניצט צו מייַכל טרוקן און קרישלדיק האָר ווייַל עס איז רייַך אין וויטאַמינס A, E און אַנטיאַקסאַדאַנט פאַץ, וואָס אַרבעט צו האַלטן די געזונט פון האָר און הויט.

צו דערגרייכן די בענעפיץ, איר מוזן סלאָולי מאַסאַזש די סקאַלפּ מיט סאַפלאַוער בוימל, ווייַל דאָס וועט אַקטאַווייט די היגע בלוט סערקיאַליישאַן און פאַרשאַפן די האָר וואָרצל צו אַרייַנציען די בוימל, אַזוי די האָר סטראַנדז שטארקער און סטימיאַלייטינג זייער וווּקס. פֿאַר די גוף, די בוימל אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך מויסטשערייזער, וואָס איז געשווינד אַבזאָרבד דורך די הויט און העלפּינג צו פאַרמייַדן רינגקאַלז און סעללוליטע. איר קענט אויך נוצן Baru ייל צו פאַרלירן וואָג און מאָיסטוריזע דיין הויט און האָר.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס

סאַפפלאָווער ייל האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אָבער עס זאָל נאָר זיין גענומען דורך קינדער, די עלטערע, שוואַנגער ווייבער און ברעסטפידינג לויט די עצה פון דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט.

אין אַדישאַן, זיין יבעריק קאַנסאַמשאַן קענען אָנמאַכן פּראָבלעמס אַזאַ ווי געוואקסן אָנצינדונג אין דעם גוף, אַרטריט, דעפּרעסיע און דיקריסט גוט קאַלעסטעראַל, ווייַל פון די הויך לעוועלס פון אָמעגאַ -6.

קאָקאָסנוס ייל איז אויך רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ און העלפּס מיט וואָג אָנווער, אַזוי איר קענען נוצן קאָקאָסנוס בוימל אין קאַפּסאַלז.