ווי צו באַזייַטיקן קישן מאַרקס פון דיין פּנים
צופרידן
די מאַרקס וואָס דערשייַנען אויף די פּנים נאָך אַ נאַכט פון שלאָפן, קענען נעמען עטלעכע מאָל צו פאָרן, ספּעציעל אויב זיי זענען זייער אנגעצייכנט.
אָבער, עס זענען זייער פּשוט וועגן צו פאַרמייַדן אָדער פאַרמינערן זיי דורך טשוזינג די רעכט קישן, אָדער אפילו ביי זיי געשווינד ילימאַנייטאַד.
ווי צו באַזייַטיקן די מאַרקס פון די פּנים
צו באַזייַטיקן די מאַרקס אויף דעם קישן פון דיין פּנים, וואָס איר קענען טאָן איז צו פאָרן אַ קליין קיזלשטיין אייז אויף שפּיץ פון די מאַרקס ווייַל די אייז העלפּס צו דיפלייט די פּנים און די רעזולטאַטן קענען זיין באמערקט אין אַ ביסל מינוט.
אייז זאָל נישט זיין געווענדט גלייַך צו די פּנים ווייַל עס קענען ברענען די הויט. דער אידעאל איז צו ייַנוויקלען די אייז קיזלשטיין אויף אַ בויגן פון קיך פּאַפּיר און דאַן צולייגן צו די מאַרקס און מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ.
די קעלט וועט פאַרשאַפן אַ פאַרקלענערן אין בלוט כלים, אַזוי אַז די קישן מאַרקס פאַרשווינדן, וואָס דערשייַנען ווייַל די פּנים ווערט געשוואָלן בעשאַס שלאָפן און רעכט צו דער דרוק אַז די קאָפּ געמאכט אויף די קישן.
ווי צו פאַרמייַדן די אויסזען פון מאַרקס אויף די פּנים
אין אַלגעמיין, וואַטע פּיללאָווקאַסעס זענען די מערסט וואָס די סימפּליז די פּנים. דער בעסטער וועג צו פאַרמיידן די אויסזען פון מאַרקס איז אַפּט פֿאַר אַטלעס אָדער זייַד פּיללאָווקאַסעס וואָס האָבן אַ סמודער ייבערפלאַך.
די שטעלע אין וואָס איר שלאָפן איז אויך וויכטיק, און דעריבער מענטשן וואָס שלאָפן אויף זייער זייַט, מיט זייער פנימער אין די קישן טאַש, האָבן מער מאַרקס. אַזוי, צו פאַרמייַדן דעם כאַפּאַנז, סליפּינג אויף דיין צוריק איז דער בעסטער אָפּציע.
וויסן די בעסטער מאַטראַס און קישן צו שלאָפן בעסער.
ניו אַרטיקלען
בענעפיץ פון ראָוזמערי טיי און ווי צו טאָן דאָס
