ווי צו קאָנטראָלירן טאַטשיקאַרדיאַ (שנעל האַרץ)

צופרידן

• וואָס צו טאָן צו נאָרמאַלייז דיין האַרץ טעמפּאָ
• רעמעדיעס צו קאָנטראָל טאַטשיקאַרדיאַ
• נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר טאַטשיקאַרדיאַ
• ווען צו גיין צו די דאָקטער

צו געשווינד קאָנטראָל טאַטשיקאַרדיאַ, בעסער באַוווסט ווי אַ שנעל האַרץ, עס איז קעדייַיק צו נעמען אַ טיף אָטעם פֿאַר 3-5 מינוט, צו הוסט שווער 5 מאל אָדער צו שטעלן אַ קאַלט וואַסער קאַמפּרעס אויף די פּנים, ווייַל דאָס העלפּס צו קאָנטראָלירן די כאַרטביט.

טאַטשיקאַרדיאַ כאַפּאַנז ווען די כאַרטביט, וואָס איז די כאַרטביט, איז העכער ווי 100 בפּם, און ענדערונגען די בלוט שטראָם. פארבונדן צו סיטואַטיאָנס פון דייַגעס אָדער דרוק, ספּעציעל ווען אנדערע סימפּטאָמס דערשייַנען, אַזאַ ווי קאָפּווייטיק און קאַלט שווייס. וויסן אנדערע סימפּטאָמס פון דרוק.

אָבער, אויב די טאַטשיקאַרדיאַ לאַסץ מער ווי 30 מינוט, עס כאַפּאַנז פֿאַר שלאָפן, פֿאַר בייַשפּיל, אָדער ווען דער מענטש פּאַסיז, ​​עס איז נייטיק צו רופן אַן אַמבולאַנס אין 192, ווייַל אין דעם פאַל, עס קען אָנווייַזן אַ האַרץ פּראָבלעם.

וואָס צו טאָן צו נאָרמאַלייז דיין האַרץ טעמפּאָ

עטלעכע טעקניקס וואָס קענען העלפֿן נאָרמאַלייז דיין כאַרטביט זענען:

1. שטיין און בייגן דיין טאָרסאָ צו דיין לעגס;
2. שטעלן קאַלט קאָמפּרעס אויף די פּנים;
3. קאָפינג שווער 5 מאל;
4. בלאָו דורך סלאָולי ויסאָטעמען מיט די מויל האַלב פֿאַרמאַכט 5 מאל;
5. נעמען אַ טיף אָטעם, ינכיילד דורך דיין נאָז און סלאָולי בלאָוינג די לופט דורך דיין מויל 5 מאל;
6. ציילן די נומערן 60-0, סלאָולי און קוק אַרויף.

נאָך ניצן די טעקניקס, די טאַטשיקאַרדיאַ סימפּטאָמס, וואָס קענען זיין מידקייט, שאָרטנאַס פון אָטעם, מאַלייז, העאַווינעסס אין די קאַסטן, פּאַלפּיטיישאַנז און שוואַכקייַט וועט אַראָפּגיין און יווענטשאַוואַלי פאַרשווינדן נאָך אַ ביסל מינוט. אפילו אויב די טאַטשיקאַרדיאַ איז קאַנטראָולד, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן פודז אָדער טרינקען וואָס פאַרגרעסערן די האַרץ טעמפּאָ, אַזאַ ווי שאָקאָלאַד, קאַווע אָדער ענערגיע טרינקען, אַזאַ ווי רעד בולל, פֿאַר בייַשפּיל.

אויב די טאַטשיקאַרדיאַ לאַסץ פֿאַר מער ווי 30 מינוט, אָדער דער מענטש איז נאַמנאַס אויף איין זייַט פון דעם גוף אָדער פּאַסיז, ​​עס איז רעקאַמענדיד צו רופן דעם אַמבולאַנס דינסט אויף דעם טעלעפאָן 192, ווייַל די סימפּטאָמס קענען אָנווייַזן אַ פּראָבלעם אין די האַרץ, וואָס ריקווייערז באַהאַנדלונג אין די שפּיטאָל, וואָס קען אַרייַננעמען די נוצן פון מעדאַסאַנז גלייַך אין די אָדער.

רעמעדיעס צו קאָנטראָל טאַטשיקאַרדיאַ

אויב די טאַטשיקאַרדיאַ כאַפּאַנז עטלעכע מאָל אין דעם טאָג-צו-טאָג, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט וואָס קענען סדר טעסץ אַזאַ ווי עלעקטראָקאַרדיאָגראַם, עטשאָקאַרדיאָגראַם אָדער אפילו אַ 24-שעה האָלטער אַזוי אַז די האַרץ קורס איז מאָניטאָרעד און איז פּאַסיק פֿאַר דער מענטש עלטער. זען וואָס די נאָרמאַל האַרץ קורס וואַלועס זענען פֿאַר יעדער עלטער.

נאָך דעם וואָס דער דאָקטער האָט אַנאַלייזד די טעסץ, ער קען אָנווייַזן רעמאַדיז צו קאָנטראָלירן טאַטשיקאַרדיאַ, אַזאַ ווי אַמיאָדאַראָנע אָדער פלעקאַינידע, וואָס זענען יוזשאַוואַלי געוויינט ווען איר האָבן אַ קרענק וואָס ז סינוס טאַטשיקאַרדיאַ און דעריבער זאָל זיין גענומען בלויז אונטער די גיידאַנס פון אַ דאָקטער.

עטלעכע אַנקסיאָליטיק רעמאַדיז, אַזאַ ווי קסאַנאַקס אָדער דיאַזעפּאַם, קענען העלפֿן קאָנטראָל טאַטשיקאַרדיאַ, ספּעציעל ווען עס איז געפֿירט דורך סיטואַטיאָנס פון יבעריק דרוק. די מעדאַקיישאַנז זענען יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד דורך די דאָקטער ווי סאָס, ספּעציעל אין מענטשן וואָס האָבן דייַגעס.

נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר טאַטשיקאַרדיאַ

עטלעכע נאַטירלעך מיטלען קענען זיין גענומען צו פאַרקלענערן די סימפּטאָמס פון טאַטשיקאַרדיאַ, און די מיטלען זענען דער הויפּט שייך צו ענדערונגען אין לייפסטייל, אַזאַ ווי ויסמיידן טרינקט קאַפינאַטיד און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און האַלטן די נוצן פון סיגערעץ אויב דער מענטש סמאָוקס.

אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו פירן אַ געזונט דיעטע מיט ווייניקער פעט און צוקער צו געניטונג, ווייַל דאָס העלפּס צו באַפרייַען סאַבסטאַנסיז באַוווסט ווי ענדאָרפינז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער געפיל פון וווילזייַן. עס איז אויך נויטיק צו דורכפירן אַקטיוויטעטן וואָס רעדוצירן דרוק און דייַגעס, אַזאַ ווי למשל קלערן. דאָ ס ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דרוק.

ווען צו גיין צו די דאָקטער

עס איז רעקאַמענדיד צו גיין גלייך צו די נויטפאַל צימער אָדער באַראַטנ זיך די קאַרדיאַלאַדזשיסט ווען די טאַטשיקאַרדיאַ:

• עס נעמט מער ווי 30 מינוט צו פאַרשווינדן;
• עס זענען סימפּטאָמס אַזאַ ווי ווייטיק אין קאַסטן אַז ריידיייץ צו די לינקס אָרעם, טינגגלינג, נאַמנאַס, קאָפּווייטיק אָדער שאָרטנאַס פון אָטעם;
• עס אויס מער ווי 2 מאל אַ וואָך.

אין די פאלן, די סיבה פון טאַטשיקאַרדיאַ קען זיין פארבונדן צו אַ מער ערנסט פּראָבלעם אין די האַרץ און באַהאַנדלונג זאָל זיין גיידיד דורך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט.