וואָס איז שלעכט קאַלעסטעראַל און ווי צו נידעריקער

צופרידן

• ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

די שלעכט קאַלעסטעראַל איז לדל און מוזן זיין געפֿונען אין די בלוט מיט די וואַלועס אונטער די קאַרדיאָלאָגיסץ, ​​וואָס קענען זיין 130, 100, 70 אָדער 50 מג / דל, וואָס איז דיפיינד דורך דער דאָקטער לויט די ריזיקירן מדרגה פֿאַר אַנטוויקלונג. פון הארץ קראנקהייט וואס דער מענטש האט.

אויב עס איז העכער די וואַלועס, עס איז גערעכנט ווי הויך קאַלעסטעראַל און קען פירן צו אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך, פֿאַר בייַשפּיל. פֿאַרשטיין בעסער וואָס זענען די טייפּס פון קאַלעסטעראַל און וואָס זענען די צונעמען וואַלועס.

הויך שלעכט קאַלעסטעראַל איז דער רעזולטאַט פון אַ נעבעך דיעטע, רייַך אין פאַץ, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, זייער הויך-קאַלאָריע פודז און קליין אָדער קיין גשמיות טעטיקייט. אָבער, משפּחה דזשאַנעטיקס אויך האָבן אַ וויכטיק השפּעה אויף זייער לעוועלס. צו אָפּלאָדירן עס, עס איז נייטיק צו פֿאַרבעסערן לעבן כאַבאַץ, אין אַדישאַן צו נוצן ליפּיד-לאָוערינג דרוגס, אַזאַ ווי סימוואַסטאַטין אָדער אַטאָרוואַסטאַטין, פֿאַר בייַשפּיל.

די קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן איז קאַלקיאַלייטיד דורך די דאָקטער בעשאַס די באַראַטונג און איז באזירט אויף די ריזיקירן סיבות אַז דער מענטש האט, אַזאַ ווי עלטער, גשמיות ינאַקטיוויטי, אַביסאַטי, הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק, אַנדזשיינאַ, פריערדיק ינפאַרקשאַן, צווישן אנדערע.

ווי צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

צו רעדוצירן די לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין די בלוט, עס איז רעקאַמענדיד צו געניטונג קעסיידער און צו עסן געזונט.

ווער האט זייער הויך לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל זאָל זוכן אַ ספּאָרטזאַל, פּרעפעראַבלי מיט די אַקאַמפּנימאַנט פון אַ לערער פֿאַר גשמיות בילדונג, אַזוי אַז די עקסערסייזיז זענען נישט געטאן אין דעם אומרעכט וועג און אַזוי אַז זיי טאָן ניט זיין געטאן מיט אַ פּלאַץ פון מי, אַלע אין איין דרייען.

די פּריקאָשאַנז זענען וויכטיק צו ענשור גוט האַרץ געזונט און פאַרמינערן די ריזיקירן פון ליידן פון האַרץ קרענק.

געפֿינען זיך אין די ווידעא אונטן וואָס צו עסן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל:

ווען עס איז ניט מעגלעך צו רעדוצירן שלעכט קאַלעסטעראַל מיט דיעטע און געניטונג אַליין, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן קאַלעסטעראַל-לאָוערינג דרוגס אַזאַ ווי סימוואַסטאַטינעס אַזאַ ווי רעדוקאָפען, ליפּידיל אָדער לאָוואַקאָר. נאָך ניצן די מעדיצין פֿאַר 3 חדשים, עס איז קעדייַיק צו איבערחזרן די בלוט פּרובירן צו אָפּשאַצן די רעזולטאַטן פון די באַהאַנדלונג.