הויך קאַלעסטעראַל אין שוואַנגערשאַפט

צופרידן

• ווי צו נידעריקער הויך קאַלעסטעראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט

אַ הויך קאַלעסטעראַל אין שוואַנגערשאַפט איז אַ נאָרמאַל סיטואַציע, ווייַל אין דעם בינע עס איז געריכט אַ פאַרגרעסערן פון וועגן 60% פון גאַנץ קאַלעסטעראַל. קאַלעסטעראַל לעוועלס אָנהייבן צו העכערונג אין 16 וואָכן פון דזשעסטיישאַן און דורך 30 וואָכן, עס קען זיין 50 אָדער 60% העכער ווי איידער שוואַנגערשאַפט.

אָבער אויב די שוואַנגער פרוי האט שוין הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס איידער שוואַנגער, זי זאָל נעמען עקסטרע זאָרגן פון איר דיעטע דורך אַדאַפּט אַ ספּעציעל דיעטע, עסן מער פודז רייַך אין פיברע און וויטאַמין C, אַזאַ ווי סטראָבעריז, אָראַנדזשאַז און אַסעראָלאַ. גראָב.

די קאָנטראָל איז זייער וויכטיק ווייַל די זייער הויך קאַלעסטעראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען זיין שעדלעך פֿאַר די בעיבי, וואָס קענען אָנקלייַבן סטראַנדז פון פעט אין זיין קליינטשיק בלוט כלים, וואָס קענען אָנווער פון די קרענק פון האַרץ קרענק אין די קינדשאַפט און פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון ליידן פון וואָג פּראָבלעמס און האַרץ אַטאַקס אין אַדאַלטכוד.

ווי צו נידעריקער הויך קאַלעסטעראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט

צו נידעריקער הויך קאַלעסטעראַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ טיפּיש גשמיות טעטיקייט טעגלעך און נאָכגיין אַ קאַלעסטעראַל דיעטע. אין דעם דיעטע, ויסמייַדן פּראַסעסט, ינדאַסטריאַלייזד אָדער פאַטי פודז, געבן ייבערהאַנט צו די קאַנסאַמשאַן פון פירות, וועגן 3 פּער טאָג, וועדזשטאַבאַלז צוויי מאָל פּער טאָג און גאַנץ גריינז, אויב מעגלעך.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די נוצן פון קאַלעסטעראַל דרוגס איז קאָנטראַינדיקאַטעד דורך די ריסקס וואָס זיי טאָן פֿאַר די בעיבי. אָבער, עס זענען עטלעכע היים רעמאַדיז צוגעגרייט באזירט אויף פירות און מעדיסינאַל געוויקסן וואָס העלפֿן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. עטלעכע ביישפילן זענען ווייַנטרויב זאַפט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און מער זאַפט פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל.