3 היים רעמעדיעס פֿאַר מייגריין

צופרידן

• זונרויז זוימען טיי
• מוגוואָרט טיי
• Ginkgo biloba עקסטראַקט

א גוטע היים סגולע פֿאַר מייגריין איז טרינקען טיי פון זונרויז זאמען, ווייַל זיי האָבן סודינג און פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פֿאַר די נערוועז סיסטעם וואָס געשווינד באַפרייַען ווייטיק און אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל אָדער רינגינג אין די אויער.

אנדערע נאַטירלעך אָפּציעס פֿאַר מייגריינז זענען די קאַמפּרעס פון לאַוואַנדע און דער מאַראַנץ זאַפט מיט ינגבער, זינט ינגבער האט אַנאַלדזשיסיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

זונרויז זוימען טיי

זונרויז זאמען האָבן קאַמינג, פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם נערוועז סיסטעם און אַנטיאַקסאַדאַנץ און קענען ווערן געניצט ביידע צו קאַמבאַט מייגריין און צו פאַרשטאָפּן פאַרשטאָפּונג. אַנטדעקן אנדערע בענעפיץ פון זונרויז זאמען.

ינגרידיאַנץ

• 40 ג פון זונרויז זאמען;
• 1 ליטער פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די זונרויז זאמען אין אַ טאַץ און באַקן פֿאַר אַ ביסל מינוט ביז גאָלדען. דעמאָלט שלאָגן די זאמען אין אַ בלענדער ביז עס ווערט פּודער. דעריבער, לייג די פּאַודערד זאמען צו די בוילינג וואַסער און לאָזן עס שטיין פֿאַר וועגן 20 מינוט. שפּאַנונג און טרינקען 3-4 טעפּלעך פּער טאָג.

מוגוואָרט טיי

מוגוואָרט טיי איז אַ גרויס אָפּציע צו באַפרייַען כעדייקס רעכט צו זיין פיייקייט צו רויק דעם נערוועז סיסטעם.

ינגרידיאַנץ

• 2 ספּונז פון מוגוואָרט בלעטער;
• 1 ליטער פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די בלעטער אין בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און טרינקען 2-3 מאל אַ טאָג. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן סאַגעברוש לויט די גיידליינז פון אַ כערבאַלאַסט, ווייַל עס זענען עטלעכע טייפּס, יעדער מיט פאַרשידענע אַפּלאַקיישאַנז.

Ginkgo biloba עקסטראַקט

Ginkgo biloba איז אַ כינעזיש מעדיסינאַל פאַבריק וואָס קענען זיין געניצט צו מייַכל מייגריין רעכט צו אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, אין אַדישאַן צו האָבן אַ ווירקונג אויף כאָרמאָונאַל וואָג. דעם פאַבריק קענען זיין קאַנסומד אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז 1-3 מאל פּער טאָג.

די סיבות פון מייגריין זענען זייער וועריד און דעריבער עס איז וויכטיק ווען מעגלעך צו ויסמיידן קאָנטאַקט מיט די סיבה, וואָס קענען זיין פּראַלאָנגד צו די זון, למשל, נוצן קאַווע, פעפער און אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. לערנען ווי דיעטע פֿאַר מייגריינז.