4 הויפּט סיבות פון קאָפּשווינדל און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. ווערטיגאָו אָדער לאַבירינטהיטיס
• 2. ימבאַלאַנס
• 3. דרוק קאַפּ
• 4. דייַגעס
• וואָס צו טאָן אין פאַל פון קאָפּשווינדל

קאָפּשווינדל איז אַ סימפּטאָם פון עטלעכע ענדערונגען אין דעם גוף, וואָס קען ניט שטענדיק אָנווייַזן אַ ערנסט קרענק אָדער צושטאַנד, און רובֿ פון די צייט עס כאַפּאַנז רעכט צו אַ סיטואַציע באַוווסט ווי לאַבירינטהיטיס, אָבער וואָס קענען אויך אָנווייַזן ענדערונגען אין וואָג, ענדערונגען אין די פאַנגקשאַנז פון די האַרץ אָדער זייַט ווירקונג פון מעדאַקיישאַנז.

אן אנדער זייער פּראָסט סיטואַציע איז קאָפּשווינדל אויף שטייענדיק, וואָס כאַפּאַנז רעכט צו אַ סיטואַציע באַוווסט ווי אָרטהאָסטאַטיק כייפּאָוטענשאַן, אין וואָס די בלוט דרוק דיקריסאַז ווייַל דער מענטש שטיי אויף זייער געשווינד. אָבער, דעם טיפּ פון קאָפּשווינדל איז פליטינג און ימפּרוווז אין אַ ביסל סעקונדעס.

עס איז מער אָפט פֿאַר קאָפּשווינדל צו דערשייַנען אין דער עלטער, אָבער עס איז אויך כאַפּאַנז אין יונג מענטשן. אָבער, ווען ריפּיטיד עפּיסאָודז פון קאָפּשווינדל, עס איז רעקאַמענדיד צו פּלאַן אַ אַפּוינטמאַנט מיט די אַלגעמיינע פּראַקטישנער אָדער משפּחה דאָקטער צו פאָרשן מעגלעך סיבות, אָבער אויב די קאָפּשווינדל איז זייער שטאַרק אָדער פּראַלאָנגד פֿאַר מער ווי 1 שעה, עס איז רעקאַמענדיד צו גיין צו די נויטפאַל צימער פֿאַר אַ פאַסטער אָפּשאַצונג און באַהאַנדלונג.

היטן די ווייַטערדיק ווידעא און זען עטלעכע עקסערסייזיז וואָס קענען העלפֿן צו ענדיקן די קאָפּשווינדל אַמאָל און פֿאַר אַלע:

די הויפּט סיבות פון קאָפּשווינדל זענען:

1. ווערטיגאָו אָדער לאַבירינטהיטיס

לאַבירינטהיטיס איז די מערסט פּראָסט גרונט פון קאָפּשווינדל, עס איז די טיפּ פון קאָפּשווינדל וואָס גיט די געפיל אַז אַלץ איז ספּיננינג אַרום, וואָס קענען זיין באגלייט דורך עקל און טינניטוס, און יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז רעכט צו ענדערונגען אין די אויער. ווערטיגאָו יוזשאַוואַלי מאכט איר שווינדלדיק אפילו ווען איר ליגינג אַראָפּ, און עס איז געוויינטלעך אַז עס איז טריגערד מיט מווומאַנץ געמאכט מיט די קאָפּ, אַזאַ ווי דרייען אויף די זייַט פון די בעט אָדער קוקן צו די זייַט.

וואס צו טועןדי באַהאַנדלונג פון קאָפּשווינדל און לאַבירינטהיטיס איז דורכגעקאָכט דורך אָטאָררינאָ, וואָס דעפּענדס אויף די אָנהייב פון די קאָפּשווינדל, אָבער וואָס איז בכלל רעקאַמענדיד צו נוצן רעמאַדיז ווי בעטאַהיסטינע, טעגלעך נוצן און דראַמין אין די קרייסיז. אין אַדישאַן, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן דרוק און קאַנסאַמשאַן פון קאַפין, צוקער און סיגערעץ, וואָס זענען סיטואַטיאָנס וואָס קענען ווערסאַן די קאָפּשווינדל קריזיס.

אנדערע ווייניקער פּראָסט ווערטיגאָו סיטואַטיאָנס זענען לאַבירינטהיטיס געפֿירט דורך אָנצינדונג אָדער ינפעקשאַנז פון די אויער, וועסטיבולאַר נעוריטיס און מעניערע ס קרענק, פֿאַר בייַשפּיל. לערנען מער וועגן די סיבות און ווי צו מייַכל לאַבירינטהיטיס.

2. ימבאַלאַנס

די געפיל פון ימבאַלאַנס איז אן אנדער וויכטיק גרונט פון קאָפּשווינדל, און עס כאַפּאַנז ווייַל עס ז די געפיל פון זייַענדיק סטאַגערינג אָדער מיט אָנווער פון וואָג. די סיטואַציע קען פאַרשאַפן קעסיידערדיק קאָפּשווינדל און יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז אין דער עלטער אָדער אין סיטואַטיאָנס פון:

• זעאונג ענדערונגען, אַזאַ ווי קאַטעראַקץ, גלאַוקאָמאַ, מייאָופּיאַ אָדער כייפּעראָופּיאַ;
• נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן, אַזאַ ווי פּאַרקינסאָן, מאַך, מאַרך אָנוווקס אָדער אַלזשעימער ס, פֿאַר בייַשפּיל;
• שלאָגן אויף די קאָפּ, וואָס קענען אָנמאַכן צייַטווייַליק אָדער שטענדיק שעדיקן צו די מאַרך געגנט וואָס רעגיאַלייץ וואָג;
• אָנווער פון סענסיטיוויטי אין די פֿיס און לעגס, געפֿירט דורך צוקערקרענק;
• קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל אָדער דרוגס, וואָס יבערבייַטן די מערקונג און די פיייקייט פון פונקציאָנירן;
• נוצן פון מעדאַסאַנז אַז קענען יבערבייַטן די וואָג, אַזאַ ווי דיאַזעפּאַם, קלאָנאַזעפּאַם, פערנאָבאַרביטאַל, פעניטאָין און מעטאָקלאָפּראַמידע, פֿאַר בייַשפּיל. בעסער פֿאַרשטיין וואָס זענען די רעמאַדיז וואָס גרונט קאָפּשווינדל.

וואס צו טוען: צו מייַכל די ימבאַלאַנס, עס איז נייטיק צו באַשליסן די סיבה, מיט די צונעמען באַהאַנדלונג פון זעאונג מיט די אַפטאַמאַלאַדזשיסט אָדער נוראַלאַדזשיקאַל קרענק מיט די נעוראָלאָגיסט. עס איז אויך וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט די געריאַטרישאַן אָדער אַלגעמיינע פּראַקטישנער אַזוי אַז אַדזשאַסטמאַנץ פון מעדאַקיישאַנז קענען זיין געמאכט לויט די צושטאַנד און נויט פֿאַר יעדער מענטש.

3. דרוק קאַפּ

די קאָפּשווינדל וואָס כאַפּאַנז רעכט צו ענדערונגען אין די קאַרדיאַק און סערקיאַליישאַן איז גערופֿן פאַר-סינקאָפּע אָדער אָרטאָסטאַטיק כייפּאָוטענשאַן, און עס אַקערז ווען די דרוק פאַלן און די בלוט איז נישט פּאַמפּט רעכט צו דעם מאַרך, וואָס געפֿירט די געפיל פון פיינטינג אָדער דאַרקאַנינג און די אויסזען פון העל ספּאַץ אין דער זעאונג.

דער טיפּ פון קאָפּשווינדל קענען אויפשטיין ווען איר וועקן זיך, באַקומען אַרויף, בעשאַס אַ געניטונג אָדער אפילו פּלוצלינג ווען איר שטיין נאָך. די הויפּט סיבות זענען:

• פּלוצעמדיק דרוק קאַפּ, גערופֿן אָרטהאָסטאַטיק כייפּאָוטענשאַן, און ערייזאַז פון אַ כיסאָרן אין די דרוק אַדזשאַסטמאַנט, וואָס איז יוזשאַוואַלי נישט ערנסט, און כאַפּאַנז רעכט צו ענדערונגען אין האַלטנ זיך, אַזאַ ווי צו באַקומען אַרויף פון אַ בעט אָדער שטול;
• האַרץ פּראָבלעמסאַזאַ ווי ערידמיאַז אָדער האַרץ דורכפאַל, וואָס שטערן די שטראָם פון בלוט דורך די סערקיאַליישאַן. זען די 12 סימפּטאָמס וואָס קען אָנווייַזן אַ האַרץ פּראָבלעם;
• ניצן עטלעכע מעדאַקיישאַנז וואָס גרונט דרוק טראפנס, אַזאַ ווי דייורעטיקס, נייטרייט, מעטהילדאָפּאַ, קלאָנידינע, לעוואָדאָפּאַ און אַמיטריפּטילינע, למשל, דער הויפּט אין דער עלטער;
• שוואַנגערשאַפטווייַל עס איז אַ צייט אין ענדערונגען אין סערקיאַליישאַן און עס קען זיין אַ פאַרקלענערן אין בלוט דרוק. געפֿינען מער דעטאַילס ווי צו פאַרמיידן און באַפרייַען קאָפּשווינדל בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

אנדערע טנאָים, אַזאַ ווי אַנעמיאַ און היפּאָגליסעמיאַ, כאָטש זיי טאָן ניט פאַרשאַפן אַ דרוק קאַפּ, אָבער די ענדערונגען פון די בלוט קענען צושטעלן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו די מאַרך סעלז און קענען פאַרשאַפן די קאָפּשווינדל.

וואס צו טועןדי באַהאַנדלונג פון דעם טיפּ פון קאָפּשווינדל דעפּענדס אויף די האַכלאָטע פון ​​די סיבה וואָס קענען זיין דורכגעקאָכט מיט אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט, געריאַטרישאַן אָדער אַלגעמיינע פּראַקטישנער, וואָס קענען דורכפירן די ויספאָרשונג מיט יגזאַמז און נייטיק אַדזשאַסטמאַנץ.

4. דייַגעס

פּסיטשאָלאָגיקאַל ענדערונגען אַזאַ ווי דעפּרעסיע און דייַגעס זייַנען קאָפּשווינדל ווייַל זיי טריגערז עפּיזאָדז פון פּאַניק און ענדערונגען אין ברידינג. די סיטואַטיאָנס זייַנען קאָפּשווינדל וואָס איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך שאָרטנאַס פון אָטעם, טרעמערז און טינגגלינג אין די יקסטרעמאַטיז, אַזאַ ווי הענט, פֿיס און מויל.

דער טיפּ פון קאָפּשווינדל קען אויך פּאַסירן ריפּיטידלי און איז געוויזן אין פּיריאַדז פון גרעסער דרוק.

וואס צו טוען: עס איז נייטיק צו מייַכל דייַגעס מיט סייקאָוטעראַפּי און, אויב נייטיק, אַנטידיפּרעסאַנט אָדער אַנסיאָליליטיק דרוגס, פּריסקרייבד דורך די סייקאַטריסט.

וואָס צו טאָן אין פאַל פון קאָפּשווינדל

אויב איר שווינדלדיק, עס איז קעדייַיק צו האַלטן דיין אויגן אָפן, האַלטן און קוק אין אַ פאַרפעסטיקט פונט אין פראָנט פון איר. ווען איר טאָן דאָס פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס, די קאָפּשווינדל יוזשאַוואַלי פּאַסיז געשווינד.

אין דער פאַל פון קאָפּשווינדל, ווען איר שטיין נאָך, אָבער איר פילן ווי די וועלט ספּיננינג, אַ גוטע לייזונג איז צו מאַכן עטלעכע אויג עקסערסייזיז און אַ ספּעציפיש טעכניק וואָס ימפּרוווז קאָפּשווינדל אַטאַקס אין אַ ביסל סעשאַנז. טשעק די שריט-דורך-שריט עקסערסייזיז און די טעכניק דאָ.

אפילו אויב די קאָפּשווינדל טוט נישט פֿאַרבעסערן, אויב עס איז זייער שטרענג אָדער אויב עס איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ אַ אַלגעמיינע פּראַקטישנער צו ידענטיפיצירן אויב עס איז קיין ספּעציפיש סיבה וואָס דאַרף באַהאַנדלונג.