איז פוד אַדיקשאַן פאַקטיש?

צופרידן

• די פוד אַדיקשאַן טעאָריע
• רעצענזיע פֿאַר

ווי פילע מאָל האָבן איר געהערט אָדער אפֿשר אַטערד די דערקלערונג: "איך בין אַדיקטיד צו [טאָן באַליבט עסנוואַרג דאָ]"? זיכער, דאָס קען זיין ווי איר טאַקעפילן ווענ עס יז איר קאַמפּאַלסיוולי פויליש אַוועק אַ פּינט פון ייַז קרעם, אָבער זענען איר באמתאַדיקטיד, אָדער איז עס עפּעס אַנדערש אין שפּיל?

דער באַגריף פון עסנוואַרג אַדיקשאַן איז ינטריגינג, און עס איז פאַרשטיייק וואָס אַזוי פילע מענטשן וואָלט לאַטש אויף דעם געדאַנק - דאָס גיט אַ דערקלערונג פֿאַר עסן ביכייוויערז וואָס אָפט פילן אַניקספּליינאַבאַל און טייל מאָל דאַונרייט שענדלעך. אָבער קענען איר טאַקע זיין אַדיקטיד צו עסנוואַרג?

די פוד אַדיקשאַן טעאָריע

פּראַפּאָונאַנץ פון עסנוואַרג אַדיקשאַן זאָגן אַז עס זענען נאָוטאַבאַל סימאַלעראַטיז צווישן עסנוואַרג און אנדערע אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז. עסן און דרוגס ביידע האָבן ענלעך יפעקץ אויף דעם מאַרך; זיי ביידע אַקטאַווייט די באַלוינונג סיסטעם פון דעם מאַרך, ריליסינג די פאַרגעניגן-ינדוסינג נעוראָטראַנסמיטטער, דאַפּאַמיין; און די אַנטיסאַפּיישאַן פון עסן קענען אַקטאַווייט ענלעך מקומות פון דעם מאַרך געזען אין מעדיצין זידלען. (DYK, אָווועריטינג קענען אַקשלי ריווירד דיין מאַרך.)

אָבער, עס זענען פילע פּראָבלעמס איך האָבן מיט דעם געדאַנק.

ערשטער, רובֿ פון די קאַמפּעלינג פאָרשונג וועגן עסנוואַרג אַדיקשאַן איז דורכגעקאָכט אויף אַנימאַלס. כייַע שטודיום פונט צו די קאָמבינאַציע פון ​​הויך-פעט און הויך-צוקער פודז קאָזינג אַ אַדיקטיוו-ווי דערשיינונג, אָבער די לימיטעד שטודיום אויף יומאַנז ווייַזן קאַנפליקטינג זאָגן. פּלוס, לעצטע איך אָפּגעשטעלט, יומאַנז זענען נישט די זעלבע ווי ראַץ, אַזוי איר זאָל שטענדיק זיין סקעפּטיקאַל פון איבערזעצן רעזולטאַטן פון כייַע שטודיום צו יומאַנז.

די טעאָריע פון ​​עסנוואַרג אַדיקשאַן אויך פיילז צו באַשטימען אַ ספּעציפיש נוטריאַנט אָדער עסנוואַרג וואָס האט די אַדיקטיוו יפעקץ. שטודיום אויף עסנוואַרג אַדיקשאַן פונט צו ברייטערער גרופּינגז פון עסנוואַרג ווי "העכסט פּראַסעסט" פודז, אָדער פודז מיט הויך פעט און הויך צוקער, אָבער צו באַשטעטיקן דעם, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס, ספּעציעל אין די פודז, געפֿירט דעם טיפּ פון עסנוואַרג. אָפּרוף פֿאַר מענטשן, ניט צו דערמאָנען וואָס בלויז עטלעכע מענטשן זענען אַפעקטאַד.

וואָס מער, ניט ענלעך דרוגס, עסנוואַרג איז יקערדיק פֿאַר ניצל. דעריבער, עס איז שווער צו קוואַנטיפיצירן די נוצן און מיסיוז און באַשטימען אַ קלאָר יבערגאַנג פֿון ניצן עס ווי געהעריק ברענוואַרג צו אַדיקשאַן אָדער זידלען. פּלוס, ווי אַ נוטרישאַניסט, איך פעסט גלויבן אַז עסנוואַרג איז מענט צו זיין ריוואָרדינג. קיין נאַטור וואָס ינקריסיז ניצל און פאַרגעניגן איז מענטשלעך אינסטינקט. (טראַכטן: גוט עסן און געשלעכט.) די און אנדערע פּלעזשעראַבאַל אַקטיוויטעטן ווי צוגעהערט צו מוזיק קענען אויך באַפרייַען דאַפּאַמיין אין דעם מאַרך, אָבער איר טאָן ניט טאַקע הערן עמעצער רעדן וועגן אַדיקשאַן צו Spotify.

אלץ געחידושט וואָס די פּעמפּיקל טייסץ 10 קס בעסער אויף אַ "אָפּנאַרן טאָג?" דיעטינג און ריסטריקטינג זיכער פודז אַקשלי ינקריסאַז די העדאָניק (פאַרגעניגן) ווערט פון עסנוואַרג. אַז ס רעכט: פאָרשונג ווייזט אַז די באַלוינונג סענטערס אין דעם מאַרך אַקשלי ליכט זיך מער אין ענטפער צו אַ עסנוואַרג וואָס איז געווען ביז אַהער אַוועק-לימאַץ. (מער זאָגן: פארוואס ריסטריקטיוו דיייץ טאָן ניט אַרבעט)

דאָס איז אויך קענטיק אין פאָרשונג וועגן עסנוואַרג אַדיקשאַן. ראַץ וואָס באַקומען ינטערמיטאַנט אַקסעס צו זייער געשמאַק פּראָדוקטן רעאַגירן דיפערענטלי, ביכייוויערלי און נעוראָלאָגיקאַללי, קאַמפּערד מיט יענע וואָס האָבן קעסיידערדיק אַקסעס צו די געשמאַק פודז. די שטודיום וואָלט פֿאָרשלאָגן אַז עסנוואַרג זיך איז נישט די קולפּריט, עס ס דישייכות צו עסנוואַרג וואָס דאַרף ופמערקזאַמקייַט און היילונג. די מעגלעכקייט פון יבערגאַנג און דערנערונג מיט עסנוואַרג איז נישט צו פיל פון שעפע און דערלויבעניש. (פֿאַרבונדענע: וואָס איז אַ "רעפעדינג" טאָג און טאָן איר דאַרפֿן איין?)

אונטערשטע שורה? געפיל ווי איר זענט אַדיקטיד צו געזאָלצן טשיפּס, זיס שאָקאָלאַד און סייווערי מעק און קעזאיז אַ זייער פאַקטיש זאַך. די זאָגן אַז איר האָט קיין זיך-קאָנטראָל איבער די ברירות, קען נישט זיין. [אנטשולדיגט.]

רעצענזיע פֿאַר