צימערינג טיי צו נידעריקער צייַט: טוט עס אַרבעט?

צופרידן

• ווי צימערינג אַפעקץ די מענסטרואַל ציקל
• קענען איך האָבן צימערינג טיי בעשאַס שוואַנגערשאַפט?
• ווי צו מאַכן צימערינג טיי

כאָטש עס איז פאָלקס באַוווסט אַז צימערינג טיי קענען סטימיאַלייטינג צייַט, ספּעציעל ווען עס איז שפּעט, עס איז נאָך קיין באַטאָנען וויסנשאפטלעכע זאָגן אַז דאָס איז אמת.

שטודיום זענען דורכגעקאָכט בלויז אַז צימערינג טיי איז צוגעגרייט מיט די מיניםCinnamomum zeylanicum, וואָס איז די מערסט קאַנסומד מינים אין דער וועלט, קענען זיין געוויינט יפישאַנטלי צו באַפרייַען מענסטרואַל קראַמפּס און רעדוצירן מענסטרואַל לויפן. ביז איצט, עס איז געווען קיין באַווייַזן אַז עס אַרבעט אין די יוטעראַס אַז עס קאַנטראַקץ און פייווערד צייַט.

וואָס איז אַנוואָנטיד יפעקס, וואָס איז באַוווסט אַז די יבעריק קאַנסאַמשאַן פון דעם טיפּ פון צימערינג קענען זיין שעדלעך פֿאַר די לעבער, ספּעציעל אויב עס איז קאַנסומד אין די פאָרעם פון יקערדיק ייל, אין אַדישאַן צו אנדערע מינים פון צימערינג. יקערדיק ייל איז אויך געניצט אין דעם פאָרעם, פּאָטענציעל צו פאַרשאַפן ענדערונגען אין די יוטעראַס און רעזולטאַט אין אַבאָרשאַן.

ווי צימערינג אַפעקץ די מענסטרואַל ציקל

כאָטש עס איז פאָלקס באַוווסט אַז צימערינג טיי, ווען עס קאַנסומד קעסיידער, העלפּס צו נאָרמאַלייז דילייד צייַט, עס איז קיין וויסנשאפטלעכע באַווייַזן צו באַווייַזן די פאַקטיש פּראַל פון צימערינג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די מענסטרואַל ציקל.

לויט עטלעכע שטודיום, דער בלויז שייכות צווישן צימערינג און די מענסטראַל ציקל איז אַז צימערינג טיי מיינט צו פאַרמינערן די ומבאַקוועמקייַט געפֿירט דורך צייַט, ווייַל עס איז ביכולת צו רעדוצירן פּראַסטאַגלאַנדין לעוועלס, פאַרגרעסערן ענדאָרפין לעוועלס און פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, זייַענדיק, דעריבער, עפעקטיוו אין ריליווינג פּמס סימפּטאָמס, ספּעציעל מענסטרואַל קראַמפּס.

אין אַדישאַן, עס איז געפֿונען אַז די קאַנסאַמשאַן פון צימערינג טיי, אין ידעאַל אַמאַונץ און רעקאַמענדיד דורך אַ כערבאַלאַסט אָדער נאַטוראָפּאַט, האט אַ רילאַקסינג ווירקונג, דיקריסט יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז אין דיסמענאָררהעאַ און פּרעווענטינג קאַנטראַקשאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין וואָמען וואָס האָבן זייער שעפעדיק שטראָם.

קענען איך האָבן צימערינג טיי בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

ביז איצט, עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר שוואַנגער וואָמען צו קאַנסומינג צימערינג טייCinnamomum zeylanicum, אָבער ווען געטאן מיטCinnamomum camphora עס קען זיין בלידינג און יוטעראַן ענדערונגען. אין אַ לערנען מיט ראַץ, אין דערצו, עס איז געפֿונען אַז יקערדיק ייל פון צימערינג האט אַבאָרטיוו יפעקס. אָבער, די ווירקונג אויף ראַץ קען נישט דאַווקע די זעלבע ווי די ווירקונג אויף מענטשן, אַזוי ווייַטער שטודיום זענען דארף צו באַווייַזן די אַבאָרטיוו פּאָטענציעל פון צימערינג יקערדיק בוימל.

ווייַל עס זענען קיין וויסנשאפטלעכע שטודיום וואָס אָנווייַזן די שייכות און מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז פון קאַנסומינג צימערינג טיי בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די רעקאַמאַנדיישאַן איז אַז די שוואַנגער פרוי זאָל נישט פאַרנוצן צימערינג טיי צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז. וויסן אנדערע טיז וואָס די שוואַנגער פרוי זאָל נישט נעמען.

ווי צו מאַכן צימערינג טיי

דער צוגרייטונג פון צימערינג טיי איז גרינג און געשווינד און איז אַ גרויס אָפּציע צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און די געפיל פון וווילזייַן, ווייַל רעכט צו די פּראָפּערטיעס עס איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן די שטימונג און רעדוצירן מידקייַט צו צוגרייטן צימערינג טיי איר דאַרפֿן:

ינגרידיאַנץ

• 1 צימערינג שטעקן;
• 1 טעפּל פון וואַסער.

וועג פון צוגרייטונג

שטעלן אַ צימערינג שטעקן אין אַ סקאָווראָדע פון ​​וואַסער און קאָכן פֿאַר וועגן 5 מינוט. דעריבער, לאָזן עס וואַרעם, אַראָפּנעמען די צימערינג און טרינקען עס דערנאָכדעם. אויב דער מענטש וויל, ער קענען סוויטאַן צו געשמאַק.

כאָטש עס איז קיין וויסנשאפטלעכע באַווייַזן אַז צימערינג העלפּס צו נידעריקער צייַט, די נוצן פֿאַר דעם צוועק איז נאָך גאַנץ פאָלקס. אָבער, צו העכערן צייַט, איר קענען נוצן אנדערע טיז וואָס זענען פּראָווען צו העכערן יוטעראַן ענדערונגען און וואָס קענען פאַרגיכערן די צייַט, אַזאַ ווי ינגבער טיי. געפֿינען זיך וועגן אנדערע טיז וואָס קענען העלפֿן פאַרהאַלטן שפּעט צייַט.

לערנען מער וועגן צימערינג און די בענעפיץ פון די ווידעא: