קענען איר באַקומען שוואַנגער אויב איר האָט געשלעכט אין דיין צייט?

צופרידן

• דיין ציקל קענען בייַטן אין לענג.
• זיירע בלייבט אין דיין יוטעראַס מער ווי איר טראַכטן.
• איר זענט פאקטיש ספּאָטטינג.
• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר טראַכטן די יו איינער די נוץ פון דיין צייַט איז געווען אַז איר קענען נישט באַקומען שוואַנגער, איר וועט נישט ווי דאָס: איר קענען לעגאַמרע נאָך באַקומען שוואַנגער אויף דיין צייַט. (פֿאַרבונדענע: די בענעפיץ פון פּעריאָד סעקס)

ערשטער, אַ שנעל ביאָלאָגי לעקציע. דיין מענסטרואַל ציקל איז שפּאַלטן אין דריי פּאַרץ: די פאַליקולאַר פאַסע, אָווויאַליישאַן און די לוטעאַל פאַסע. די פאַליקולאַר פאַסע סטאַרץ אויף טאָג איין פון דיין פּעריאָד, ווען איר אָפּדאַך, און ריבילד דיין יוטעראַן ונטערשלאַק. "די פאַסע פון ​​דעם ציקל קען זיין קורץ פֿאַר עטלעכע וואָמען און מער פֿאַר אנדערע," זאגט קאַרען בראָדמאַן, אַ דאָקטער אין ניו יארק. "אָבער עס טיפּיקלי לאַסץ 14-21 טעג."

דערנאָך איר אָוווייט (ווען איין אָוווערי ריליסיז אַ יי אין דיין יוטעראַס). אין דעם צייַט, איר קען באַמערקן עטלעכע סימפּטאָמס פון אָווויאַליישאַן, אַזאַ ווי ווייטיקדיק בריסט, געוואקסן הונגער און ענדערונגען אין לאַבידאָו.

דער ווייַטער פאַסע איז די לוטעאַל פאַסע, וואָס סטאַרץ גלייך נאָך אָווויאַליישאַן. פּראָודזשעסטעראָון ינקריסיז, פּרימינג די יוטעראַן ונטערשלאַק פֿאַר שוואַנגערשאַפט. ניט ענלעך די פאַליקולאַר פאַסע, די לוטעאַל פאַסע פון ​​די ציקל איז נישט וועריאַבאַל און שטענדיק לאַסץ 14 טעג.

ווען איר טאָן ניט באַקומען שוואַנגער, דיין עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון לעוועלס פאַלן, דיין יוטעראַס סטאַרץ אָפּדאַך זייַן ונטערשלאַק, און דיין צייַט סטאַרץ, ד"ר בראָדמאַן זאגט. דאָס שטעלט איר צוריק אין טאָג איין פון דיין ציקל.

איצט, לאָזן אונדז אַדרעס וואָס איר קענען נאָך באַקומען שוואַנגער אויף דיין צייַט:

דיין ציקל קענען בייַטן אין לענג.

"א נאָרמאַל ציקל לאַסץ ערגעץ צווישן 24 און 38 טעג, מערסטנס 28-35 טעג," זאגט ד"ר בראָדמאַן. "עטלעכע וואָמען האָבן די זעלבע ציקל מעהאַלעך ווי אַ זייגער, אָבער אנדערע געפֿינען אַז זייער ציקל מעהאַלעך איז ווייניקער פּרידיקטאַבאַל."

ווייַל די לוטעאַל פאַסע איז שטענדיק 14 טעג, ענדערונגען אין די לענג פון די פאַליקולאַר פאַסע זענען וואָס טוישן די לענג פון דיין גאנצע ציקל. "א קורץ ציקל האט אַ קורץ פאַליקולאַר פאַסע און אַ לאַנג ציקל האט אַ לאַנג פאָליקולאַר פאַסע," זאגט ד"ר בראָדמאַן. און ווייַל די לענג פון דיין פאָלליקולאַר פאַסע ענדערונגען, דאָס מיטל אַז אָווויאַליישאַן איז ניט שטענדיק ווי פּרידיקטאַבאַל.

"אויב איר האָט אַ קורץ ציקל, איר קען טאַקע אָווויאַליישאַן אויף טאָג זיבן אָדער אַכט פון דיין ציקל. אויף דיין צייט, ”זאגט ד"ר בראָדמאַן. פּלוס, "אפילו אויב איר שטענדיק האָבן פּרידיקטאַבאַל פּיריאַדז, פון צייט צו צייט איר קען האָבן אַ פרי אָדער שפּעט אָווויאַליישאַן." דערפֿאַר אַרבעט נישט שטענדיק די "ריטם אופֿן" ווי קאַנטראַסעפּשאַן. און איר וועט ניט טאַקע וויסן, ווייַל איר נאָר האָבן דיין נאָרמאַל צייט.

זיירע בלייבט אין דיין יוטעראַס מער ווי איר טראַכטן.

עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז אָווויאַליישאַן איז נישט אַ פינף-מינוט פֿענצטער פון געלעגנהייט פֿאַר שוואַנגערשאַפט. איר זענט די מערסט פרוכטבאַר אין די אָווויאַליישאַן צייט, וואָס איז וועגן פינף צו זיבן טעג. ניט צו דערמאָנען, זיירע קענען לעבן דריי -פינף טעג אין דיין יוטעראַס. אפילו אויב איר האָט געשלעכט אין די סוף פון דיין פּעריאָד און נישט אָוווייט נאָך עטלעכע טעג, זיירע קען נאָך וואַרטן צו פערטאַלייז דעם יי.

איר זענט פאקטיש ספּאָטטינג.

אויב איר האָבן ספּאַטינג מיטן ציקל (וואָס כאַפּאַנז ווען דיין כאָרמאָונז טוישן) און איר גרייַז עס פֿאַר דיין פּעריאָד, איר קען האָבן געשלעכט סמאַק דאַב אין די מיטן פון דיין אָווויאַליישאַן צייט. (פי, איר זאָל פּרובירן טראַקינג דיין ציקל אויף אַ צייט טראַקינג אַפּ.)

איר וויסן ווו דאָס איז געגאנגען: פיר זיכער געשלעכט יעדער. פאַרשילטן. צייַט. "אויב איר נוצן פאַרלאָזלעך קאַנטראַסעפּשאַן (פּילז, רינג, יוד, קאַנדאַם, נעקספּלאַנאָן), נאָר דעמאָלט קענען איר האָבן געשלעכט מיט דיין צייַט אָן קאַנסיווינג," ד"ר בראָדמאַן זאגט.

רעצענזיע פֿאַר