איז עס אַ פֿאַרבינדונג צווישן הויך קאַלעסטעראַל און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד)?
צופרידן
- איבערבליק
- וואָס די פאָרשונג זאגט
- סטאַטינס און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד)
- דיעטע, קאַלעסטעראַל און עד
- אנדערע ריזיקירן סיבות פֿאַר עד
- ווען צו זען אַ דאָקטער
- באַהאַנדלונג אָפּציעס
- גיין מער
- בלייבן פיזיקלי פּאַסיק
- געניטונג דיין פּעלוויק שטאָק
- דערוואַרטונג
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
איבערבליק
ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד) איז אַ פּראָסט צושטאַנד. עס איז עסטימאַטעד צו ווירקן וועגן 30,000,000 מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן. מענטשן מיט עד האָבן אַ שווער צייַט צו באַקומען און האַלטן אַן ירעקשאַן.
פֿאַר רובֿ מענטשן, זיי קען נישט באַקומען אָדער האַלטן אַן ירעקשאַן טייל מאָל. עד איז דיאַגנאָסעד ווען אַ מענטש קאַנסיסטאַנטלי האט דעם שוועריקייט.
ED איז געפֿירט דורך אַ נומער פון פאַרשידענע סיבות, אַרייַנגערעכנט שלעכט געזונט געזונט. הויך לעוועלס פון קאַלעסטעראַל קענען ווירקן דיין האַרץ געזונט.
קענען טרעאַטינג הויך קאַלעסטעראַל אויך העלפֿן צו פירן עד? פאָרשונג ווייזט אַז עס קען האָבן אַ קליין ווירקונג.
וואָס די פאָרשונג זאגט
די מערסט פּראָסט סיבה פון עד איז אַטהעראָסקלעראָסיס, וואָס איז אַ נעראָוינג פון די בלוט כלים.
פילע טינגז קענען פירן צו אַטעראָוסקלעראָוסיס, אַרייַנגערעכנט הויך קאַלעסטעראַל. אַז ס ווייַל הויך לעוועלס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט קענען אָנמאַכן אַ בילד פון קאַלעסטעראַל אין די אַרטעריעס. אַז, אין קער, קענען שמאָל די בלוט כלים.
רעסעאַרטשערס האָבן אויך געפֿונען אַ פֿאַרבינדונג צווישן עד און הויך קאַלעסטעראַל, וואָס איז אַנדערש באַוווסט ווי היפּערטאָלעסטעראָלעמיאַ. דער לינק איז נישט גאָר פארשטאנען נאָך, אָבער עס האט געפֿירט ריסערטשערז צו ויספאָרשן די נוצן פון קאַלעסטעראַל-לאָוערינג דרוגס פֿאַר די באַהאַנדלונג פון עד.
סטאַטינס און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד)
סטאַטינס זענען דרוגס געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס. אין אַ 2017 לערנען אויף ראַץ, ריסערטשערז באמערקט ימפּרוווד ערעקטילע פונקציע נאָך די באַהאַנדלונג פון הויך קאַלעסטעראַל מיט אַטאָרוואַסטאַטין (ליפּיטאָר). ליפּיד לעוועלס פארבליבן אַנטשיינדזשד.
די ריסערטשערז געפונען אַז בעסער ערעקטילע פונקציע איז נישט דער רעזולטאַט פון אַ פאַרקלענערן אין קאַלעסטעראַל לעוועלס, אָבער גאַנץ אַ פֿאַרבעסערונג אין די ענדאָושעליום. די ענדאָושעליום איז אַ ינלענדיש ייבערפלאַך אין די בלוט כלים.
א פריער ליטעראַטור איבערבליק פון 2014 אויך געפֿונען זאָגן אַז סטאַטינס קען פֿאַרבעסערן עד איבער צייַט.
אויף די אנדערע האַנט, אַ 2009 לערנען געפונען זאָגן סאַגדזשעסטינג אַז ליפּיד-לאָוערינג מעדאַקיישאַנז קען פאַרשאַפן אָדער פאַרשטאַרקן עד. אין מער ווי האַלב פון די יידענאַפייד קאַסעס, מענטשן ריקאַווערד פון עד נאָך סטאַפּט גענומען סטאַטינס.
א 2015 קאָוכאָרט אַנאַליסיס האט נישט געפֿינען אַ פאַרבאַנד צווישן סטאַטינס און אַ געוואקסן ריזיקירן פון עד אָדער געשלעכט דיספאַנגקשאַן. עד איז אויך נישט ליסטעד ווי אַ פּראָסט זייַט ווירקונג פון סטאַטינס. מער פאָרשונג איז דארף צו בעסער פֿאַרשטיין די קשר צווישן סטאַטינס און עד.
דיעטע, קאַלעסטעראַל און עד
עסן פודז הויך אין קאַלעסטעראַל וועט ניט דאַווקע ווירקן דיין בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס. ווי געזאָגט, וואָס איר עסן קען נאָך האָבן אַ ווירקונג אויף דיין עד. לעצטע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז עסן אַ געזונט דיעטע, די מעדיטערראַנעאַן דיעטע אין באַזונדער, קען פירן צו ימפּרוווד סימפּטאָמס.
סטאַפּלעס פון די מעדיטערראַנעאַן דיעטע אַרייַננעמען:
- פיש און אנדערע סעאַפאָאָד, אַזאַ ווי שרימפּ און ויסטערז
- פירות, אַזאַ ווי apples, ווייַנטרויבן, סטראָבעריז און אַוואַקאַדאָוז
- וועדזשטאַבאַלז, אַזאַ ווי טאַמייטאָוז, בראַקאַלי, שפּינאַט און אַניאַנז
- גאַנץ גריינז, אַזאַ ווי גערשטן און אָוץ
- געזונט פאַץ, אַזאַ ווי הזיתים און עקסטרע צעלקע מאַסלינע בוימל
- ניסלעך, אַזאַ ווי אַלמאַנדז און וואָלנאַץ
עטלעכע פון די ייטאַמז איר זאָל ויסמייַדן:
- פודז הויך אין טראַנס פאַץ, אַזאַ ווי מאַרגאַרין, פאַרפרוירן פּיצאַ און שנעל עסנוואַרג
- פודז געמאכט מיט צוגעלייגט צוקער
- עטלעכע גרינס אָילס, אַרייַנגערעכנט קאַנאָלאַ בוימל
- פּראַסעסט פלייש און אנדערע פודז
א כראָניש וויטאַמין ב -12 דיפישאַנסי קען אויך ביישטייערן צו עד, אַזוי פּרובירן צו לייגן פודז רייַך אין ב -12 צו דיין דיעטע. באַטראַכטן גענומען אַ B-12 העסאָפע אויך. לייענען מער וועגן די קשר צווישן דיעטע און ED.
שאָפּ פֿאַר וויטאַמין ב -12 ביילאגעס.
אנדערע ריזיקירן סיבות פֿאַר עד
אנדערע ריזיקירן סיבות פֿאַר עד אַרייַננעמען:
- אַביסאַטי
- טיפּ 2 צוקערקרענק
- כראָניש ניר קרענק (קקד)
- קייפל סקלעראָוסאַס (מיז)
- פּלאַק בילדאַפּ אין די פּעניס
- סערדזשעריז פֿאַר פּענכער ראַק
- ינדזשעריז געפֿירט דורך באַהאַנדלונג פֿאַר פּראָסטאַט ראַק
- ינדזשעריז צו די פּעניס, ספּינאַל שנור, פּענכער, פּעלוויס אָדער פּראָסטאַט
- טרינקט, סמאָוקינג, אָדער ניצן זיכער דרוגס
- גייַסטיק אָדער עמאָציאָנעל דרוק
- דעפּרעסיע
- דייַגעס
עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען אויך פירן צו ירעקשאַן פּראָבלעמס. די אַרייַננעמען:
- בלוט דרוק מעדאַקיישאַנז
- פּראָסטאַט ראַק טעראַפּיע
- אַנטידיפּרעסאַנץ
- רעצעפּט סעדאַטיווז
- אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ
- געשוויר דרוגס
ווען צו זען אַ דאָקטער
איר זאָל באַזוכן דיין דאָקטער ווי באַלד ווי איר באַמערקן קיין ירעקשאַן פּראָבלעמס. עד איז יוזשאַוואַלי אַ צייכן פון אַ אַנדערלייינג געזונט אַרויסגעבן, אַזוי עס איז וויכטיק צו ידענטיפיצירן די גרונט איידער עס ווערט מער ערנסט.
וואַך פֿאַר עד סימפּטאָמס אַזאַ ווי:
- די ינאַביליטי צו באַקומען אַן ירעקשאַן ווען איר ווילן צו האָבן געשלעכט, אפילו אויב איר קענען באַקומען אַן ירעקשאַן אין אנדערע צייט
- באַקומען אַן ירעקשאַן, אָבער זייַענדיק ניט ביכולת צו טייַנען עס גענוג גענוג צו האָבן געשלעכט
- די ינאַביליטי צו באַקומען אַן ירעקשאַן
הויך קאַלעסטעראַל טוט נישט גרונט באמערקט סימפּטאָמס, אַזוי דער בלויז וועג צו דיאַגנאָזירן די צושטאַנד איז דורך אַ בלוט פּרובירן. איר זאָל האָבן רוטין פיסיקאַלז אַזוי אַז דיין דאָקטער קענען דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלונג פון געזונט באדינגונגען אין זייער פרי סטאַגעס.
דיין דאָקטער קען אויך בעטן עטלעכע לאַבאָראַטאָריע טעסץ, אַזאַ ווי אַ טעסטאַסטעראָון מדרגה פּרובירן און אַ סייקאַלאַדזשיקאַל יגזאַם צו דיאַגנאָזירן דיין עד.
באַהאַנדלונג אָפּציעס
עס זענען פאַרשידענע וועגן איר קענען פירן ED, פֿון וואָכעדיק לייפסטייל ענדערונגען צו טעגלעך מעדאַקיישאַנז. באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר עד אַרייַננעמען:
- רעדן טעראַפּיע אָדער קאַפּאַלז קאַונסלינג
- סוויטשינג מעדאַקיישאַנז אויב איר כאָשעד אַ מעדאַקיישאַן איז קאָזינג עד
- טעסטאַסטעראָון פאַרבייַט טעראַפּיע (TRT)
- ניצן אַ פּעניס פּאָמפּע
איר קענט אויך נוצן מעדאַקיישאַנז צו פירן די סימפּטאָמס פון עד, אַרייַנגערעכנט:
- די מויל מעדאַקיישאַנז אַוואַנאַפיל (סטענדראַ), סילדענאַפיל (וויאַגראַ), טאַדאַלאַפיל (סיאַליס), און
וואַרדענאַפיל (Levitra, Staxyn)
- די ינדזשעקטאַבאַל פאָרעם פון אַלפּראָסטאַדיל (קאַווערדזשעקט, עדעקס)
- די פּיל סופּפּאָסיטאָרי פאָרעם פון אַלפּראָסטאַדיל (MUSE)
אין אַדישאַן צו דיעטע, עס זענען אנדערע ענדערונגען אין לייפסטייל וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס און פֿאַרבעסערן עד. פּרוּווט די אָפּציעס:
גיין מער
אויב איר גיין 30 מינוט פּער טאָג, עס קען פאַלן דיין ריזיקירן פון עד דורך 41 פּראָצענט, לויט Harvard Health Publishing.
בלייבן פיזיקלי פּאַסיק
אַביסאַטי איז אַ באַטייטיק ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר עד. א געפֿונען אַז 79 פּראָצענט פון מענטשן וואָס זענען גערעכנט ווי יבערוואָג אָדער אַביס האָבן ערעקטילע פּראָבלעמס.
זייַענדיק פיזיקלי אַקטיוו און מיינטיינינג אַ געזונט וואָג קענען העלפֿן איר פאַרמייַדן אָדער מייַכל עד. דאָס אויך מיטל פאַרלאָזן סמאָוקינג און לימיטינג ווי פיל אַלקאָהאָל איר טרינקען.
געניטונג דיין פּעלוויק שטאָק
קעגעל עקסערסייזיז צו פארשטארקן דיין פּעלוויק שטאָק קען העלפֿן איר האַלטן אַן ירעקשאַן פֿאַר מער. לערנען מער וועגן Kegel עקסערסייזיז פֿאַר מענטשן.
דערוואַרטונג
רעסעאַרטשערס האָבן נישט באשלאסן אַז הויך קאַלעסטעראַל איז אַ דירעקט גרונט פון עד, אָבער די צושטאַנד קען ביישטייערן צו ירעקשאַן פּראָבלעמס. מאַינטאַינינג אַ געזונט לייפסטייל קענען רעדוצירן דיין קאַלעסטעראַל לעוועלס, וואָס קען אויך נידעריקער דיין גיכער פון דעוועלאָפּינג עד.
רעדן מיט דיין דאָקטער אויב איר האָט קאַנסערנז וועגן דיין קאַלעסטעראַל אָדער ערעקטילע ישוז. זיי קענען העלפֿן איר קומען מיט אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר איר.
פאָלקס
ווי טעכנאָלאָגיע העלפּס די מיגראַינע קאַמיוניטי
