קענען בייביז עסן סטראָבעריז?

צופרידן

• ווען צו באַקענען האַרט פאָאָדס
• וואונדער פון אַ פוד אַלערדזשי
• ינטראַדוסינג סטראָבעריז
• טרוסקאַווקע, בלובערי און עפּל פּורעע
• טרוסקאַווקע און באַנאַנע פּיוריי

צווישן זייער שיין קאָליר, זיס טאַם און אַמייזינג נוטרישאַנאַל אינהאַלט, סטראָבעריז זענען אַ באַליבט פרוכט פֿאַר פילע. איר'רע זיכער אַז דיין בעיבי וואָלט ליבע זיי, אָבער איידער איר באַקענען בעריז אין זייער דיעטע, עס זענען עטלעכע טינגז צו וויסן.

בעריז, אַרייַנגערעכנט סטראָבעריז, קענען זיין אַ גרויס מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס. ווייַל ווייַל בייביז קענען אַנטוויקלען אַלערדזשיז, און וואָס איר ווילט צו קאָרמען דיין בעיבי קען האָבן אַ פּראַל אויף דיין בעיבי 'ס גיכער פון דעוועלאָפּינג, עס איז וויכטיק צו באַקענען נייַע פודז מיט אַ ביסל וואָרענען.

ווען צו באַקענען האַרט פאָאָדס

צווישן 4 און 6 חדשים פון עלטער, די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון אַלערגיע אַסטהמאַ און יממונאָלאָגי (אַאַאַאַי) שטאַטן אַז פילע בייביז אָנהייבן צו אַנטוויקלען די סקילז וואָס זענען נייטיק צו עסן האַרט פודז. די סקילז אַרייַננעמען גוט קאָפּ און האַלדז קאָנטראָל, און די פיייקייט צו שטעלן זיך אין אַ הויך שטול.

אויב דיין בייבי אינטערעסירט דיין עסנוואַרג און האט די סקילז, איר קענען באַקענען אַ ערשטער עסנוואַרג ווי רייַז קאַשע אָדער אן אנדער קאַשע. אַמאָל דיין בעיבי איז אַ מומחה פֿאַר קאַשע עסן, זיי זענען גרייט פֿאַר פודז ווי פּורעעד פירות און וועדזשטאַבאַלז.

איר קענען פּרובירן איין ינגרידיאַנט פודז ווי פּורעעד קעראַץ, קאַבאַק און זיס קאַרטאָפל, פירות ווי פּערז, apples, און bananas, און גרין וועדזשטאַבאַלז. עס איז וויכטיק צו באַקענען איין נייַע עסנוואַרג אין אַ צייַט, און דאַן וואַרטן דרייַ-פינף טעג איידער ינטראָודוסינג אן אנדער נייַע עסנוואַרג. אויף דעם וועג, איר האָט צייט צו היטן ריאַקשאַנז צו ספּעציפיש פודז.

לויט די AAAAI, אפילו די אַלערדזשיק פודז קענען זיין באַקענענ אין דיין בעיבי 'ס דיעטע נאָך די עסן פון סאָלידס. העכסט אַלערדזשעניק פודז אַרייַננעמען:

• מילכיק
• עגגס
• פיש
• פּינאַץ

אין דער פאַרגאַנגענהייט, די רעקאָממענדאַטיאָן איז צו ויסמיידן די פודז צו רעדוצירן די גיכער פון דעוועלאָפּינג אַלערדזשיז. אָבער לויט AAAAI, פאַרהאַלטן זיי קען אַקשלי פאַרגרעסערן דיין בעיבי 'ס ריזיקירן.

בעריז, אַרייַנגערעכנט סטראָבעריז, זענען נישט געהאלטן אַ העכסט אַלערדזשאַניק עסנוואַרג. אָבער איר קען באַמערקן אַז זיי קענען אָנמאַכן אַ ויסשיט אַרום דיין בעיבי 'ס מויל. אַסידיק פודז ווי בעריז, סיטרוס פרוכט, און וועדזשיז און טאַמאַטאָוז קענען גרונט יריטיישאַן אַרום די מויל, אָבער דעם אָפּרוף זאָל ניט זיין קאַנסידערד ווי אַ אַלערגיע. אַנשטאָט, עס ס אַ אָפּרוף צו די אַסאַדז אין די פודז.

אויב דיין בייבי סאַפערז פון עקזעמאַ אָדער אַ אנדערע עסנוואַרג אַלערגיע, רעדן צו דיין פּידיאַטרישאַן איידער איר באַקענען בעריז.

וואונדער פון אַ פוד אַלערדזשי

אויב דיין בעיבי האט אַ עסנוואַרג אַלערגיע, די גוף ריאַקץ צו פּראָטעינס אין די פודז וואָס זיי האָבן געגעסן. ריאַקשאַנז קענען זיין ריינדזשינג פון מילד צו זייער שטרענג. אויב דיין קינד יגזיבאַץ אַ עסנוואַרג אַלערגיע, איר קען באַמערקן די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• כייווז אָדער יטשי הויט ראַשעס
• געשווילעכץ
• וויזינג אָדער צרה ברידינג
• וואַמאַטינג
• שילשל
• בלאַס הויט
• אָנווער פון באוווסטזיין

אין שטרענג ינסטאַנסיז, קייפל פּאַרץ פון דעם גוף זענען אַפעקטאַד אין דער זעלביקער צייט. דאָס איז באַוווסט ווי אַנאַפילאַקסיס און איז גערעכנט ווי לעבן-טרעטאַנינג. אויב דיין קינד האט קאָנפליקט אָטעמען נאָך עסן אַ נייַע עסנוואַרג, רופן מיד 911.

ינטראַדוסינג סטראָבעריז

עס זענען אנדערע קאַנסידעריישאַנז ווען איר באַקענען סטראָבעריז פֿאַר די בעיבי פֿאַר די ערשטער מאָל. קאַנווענשאַלי דערוואַקסן סטראָבעריז זענען אויף דער "גראָב טוץ" רשימה פון די ענוויראָנמענטאַל וואָרקינג גרופע ווייַל פון הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון פּעסטאַסיידז. איר קען בעסער צו קויפן אָרגאַניק בעריז צו ויסמיידן דעם.

עס איז אויך דער פּאָטענציעל פֿאַר טשאָוקינג. גאַנץ סטראָבעריז, אָדער אפילו די שנייַדן אין גרויס טשאַנגקס, קענען זיין אַ טשאָוקינג ריזיקירן פֿאַר בייביז און אפילו טאַדלערז. אַנשטאָט שנייַדן אַרויף ברעקלעך, פּרובירן צו מאַכן פּורעעד סטראָבעריז אין שטוב. וואַשן אַכט צו 10 סטראָבעריז און באַזייַטיקן סטעמס. אָרט עס אין אַ בלענדער מיט הויך מאַכט אָדער עסנוואַרג פּראַסעסער און צונויפגיסן ביז גלאַט.

טרוסקאַווקע, בלובערי און עפּל פּורעע

פּרוּווט דעם גרינג רעצעפּט פֿון Only From Scratch אויב דיין בעיבי איז גרייט פֿאַר בינע צוויי פודז, און איר האָט באַקענענ סטראָבעריז, בלובעריז און apples איין אין אַ צייט אָן אַדווערס זייַט יפעקס.

ינגרידיאַנץ:

• 1/4 טעפּל פריש בלובעריז
• 1 טעפּל געהאַקט סטראָבעריז
• 1 עפּל, פּילד, קאָרעד און דייסט

אָרט פרוכט אין אַ פאַן און קאָכן צוויי מינוט אויף הויך היץ. רעדוצירן די היץ צו נידעריק פֿאַר נאָך פינף מינוט. גיסן אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער אָדער בלענדער און פּראָצעס ביז גלאַט. פרירן אין איין סערווינג קאַנטיינערז. דעם רעצעפּט מאכט פיר 2-אונס סערווינגז.

אויב די פּיוריי איז צו דיק פֿאַר דיין בעיבי, דאַן עס מיט אַ ביסל וואַסער.

טרוסקאַווקע און באַנאַנע פּיוריי

נאָך ביי דיין בעיבי געפרוווט די bananas אָן אַ פּראָבלעם, איר קענט אויך רעצעפּט דעם רעצעפּט פֿון Mash Your Heart Out. בייביז קענען עסן עס קלאָר אָדער סטערד אין רייַז קאַשע.

ינגרידיאַנץ:

• 1 טעפּל אָרגאַניק סטראָבעריז, כאַלד, מיט ויסווייניקסט הויט פּילד צו באַזייַטיקן זאמען
• 1 צייַטיק באַנאַנע

אָרט אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ עסנוואַרג פּראַסעסער און צונויפגיסן ביז גלאַט. לעפטאָוווערז קענען זיין פאַרפרוירן. ווידער, נוצן וואַסער צו דין די פּיוריי אויב עס איז אויך דיק.

אויב איר טאָן ניט שאָלעכץ די סטראָבעריז אין דיין רעסאַפּיז צו באַזייַטיקן די זאמען, טאָן ניט זיין דערשראָקן אויב איר זען די זאמען אין די וויקעלע פון ​​דיין בעיבי. עטלעכע בייביז טאָן ניט דיידזשעסט בעריז זאמען געזונט. אויב איר געפֿינען זיי, עס ס נאָר אַז זיי זענען אריבערגעפארן דורך די דיגעסטיווע שעטעך פון דיין בעיבי.