פארוואס די באַשלוס פון WHO צו רידיפיין בערנאַוט איז וויכטיק

צופרידן

• א ענדערונג אין דעפֿיניציע קען העלפֿן צו באַזייַטיקן די סטיגמאַ אַז אַרומרינגלען בערנאַוט
• וויסן ווי צו דיאַגנאָזירן אַ מעדיציניש דייַגע קענען פירן צו בעסער באַהאַנדלונג

די ענדערונג וועט וואַלאַדייט די סימפּטאָמס און צאָרעס פון מענטשן.

פילע פון ​​אונדז זענען באַקאַנט מיט בערנאַוט אויף ווערקפּלייס - די געפיל פון עקסטרעם גשמיות און עמאָציאָנעל יגזאָסטשאַן אַז אָפט אַפעקץ דאקטוירים, געשעפט יגזעקיאַטיווז און ערשטער ריספּאַנדערז.

ביז איצט, בערנאַוט איז גערופן אַ דרוק סינדראָום. אָבער, די לעצטנס דערהייַנטיקט זייַן דעפֿיניציע.

עס איצט רעפערס צו בערנאַוט ווי "סינדראָום קאַנסעפּטשואַלייזד ווי ריזאַלטינג פון כראָניש ווערקפּלייס דרוק וואָס איז נישט הצלחה געראטן," אין דער אינטערנאַציאָנאַלער קלאַסאַפאַקיישאַן פון דיסעאַסעס דיאַגנאָסטיק מאַנואַל.

די דריי סימפּטאָמס אַרייַנגערעכנט אין די רשימה זענען:

• געפילן פון ענערגיע דיפּלישאַן אָדער יגזאָסטשאַן
• געוואקסן גייַסטיק דיסטאַנסע פֿון דער אַרבעט אָדער געפילן נעגאַטיוו צו די קאַריערע
• רידוסט פאַכמאַן פּראָודאַקטיוואַטי

ווי אַ סייקאַלאַדזשאַסט וואָס אַרבעט מיט מעדיציניש סטודענטן, גראַדזשאַוואַט סטודענטן און געשעפט יגזעקיאַטיווז, איך ווע געזען ווי בערנאַוט קענען פּראַל מענטשן ס גייַסטיק געזונט. דער ענדערונג אין דעפֿיניציע קען העלפֿן אַ פאַרגרעסערן אין וויסיקייַט און לאָזן מענטשן צו אַקסעס בעסער באַהאַנדלונג.

א ענדערונג אין דעפֿיניציע קען העלפֿן צו באַזייַטיקן די סטיגמאַ אַז אַרומרינגלען בערנאַוט

איינער פון די גרעסטע פּראָבלעמס ווען עס קומט צו בערנאַוט איז אַז פילע מענטשן פילן פאַרשעמט פֿאַר נידינג הילף, אָפט ווייַל זייער אַרבעט ינווייראַנמאַנץ טאָן ניט שטיצן סלאָוינג אַראָפּ.

אָפט מענטשן גלייכן עס צו קאַלט. זיי גלויבן אַז איין טאָג פון מנוחה זאָל מאַכן אַלץ בעסער.

מענטשן מיט סימפּטאָמס פון בערנאַוט קען מורא האָבן אַז נעמען צייט אַוועק פון אַרבעט אָדער ינוועסטינג אין זיך-זאָרג מאכט זיי "שוואַך", און אַז בערנאַוט איז בעסטער באַקומען דורך ארבעטן האַרדער.

ניט פון די איז אמת.

אויב ניט טרעאַטעד, בערנאַוט קענען אָנמאַכן מענטשן צו ווערן דערשלאָגן, באַזאָרגט און דיסטראַקטאַד, וואָס קענען פּראַל ניט בלויז זייער אַרבעט ריליישאַנשיפּס, אָבער אויך זייער פערזענלעכע ינטעראַקשאַנז.

ווען דרוק ריטשאַז אַן אַלע-צייַט הויך, עס ס האַרדער צו רעגולירן ימאָושאַנז ווי ומעט, כּעס, און שולד, וואָס קען רעזולטאַט אין פּאַניק אנפאלן, קאַס אָוטבורסץ, און מאַטעריע נוצן.

אָבער, טשאַנגינג די דעפֿיניציע פון ​​בערנאַוט קענען העלפֿן דיסמאַנאַל די מיסבעליעף אַז עס איז "גאָרנישט ערנסט." דאָס קען העלפֿן צו באַזייַטיקן דעם פאַלש האַשאָרע אַז יענע וואָס האָבן עס טאָן ניט דאַרפֿן אַקיאַפּיישאַנאַל שטיצן.

די ענדערונג קען העלפֿן צו באַזייַטיקן די סטיגמאַ אַז סעראַונדז בערנאַוט און אויך העלפֿן צו ופמערקזאַמקייט צו ווי געוויינטלעך בערנאַוט איז.

לויט Elaine Cheung, PhD, אַ בערנאַוט פאָרשער און אַסיסטאַנט פּראָפעסאָר פון סאציאל וויסנשאפטן אין נאָרטוועסטערן אוניווערסיטעט, די לעצטע בערנאַוט דעפֿיניציע קלעראַפייז דעם מעדיציניש דיאַגנאָסיס, וואָס קענען העלפֿן ופמערקזאַמקייט צו זיין פּרעוואַלאַנס.

"די מעזשערמאַנט און דעפֿיניציע פון ​​בערנאַוט אין דער ליטעראַטור איז געווען פּראָבלעמאַטיק און פעלנדיק קלעריטי, וואָס האָט עס טשאַלאַנדזשינג צו אָפּשאַצן און קלאַסאַפייירן," זאגט טשעונג. זי כאָופּט אַז די לעצטע דעפֿיניציע וועט מאַכן עס גרינגער צו לערנען בערנאַוט און די פּראַל אויף אנדערע, וואָס קען אַנטדעקן וועגן צו פאַרמיידן און אַדרעס דעם מעדיציניש צושטאַנד.

וויסן ווי צו דיאַגנאָזירן אַ מעדיציניש דייַגע קענען פירן צו בעסער באַהאַנדלונג

ווען מיר וויסן ווי צו דיאַגנאָזירן אַ מעדיציניש דייַגע, מיר קענען באַקומען אַ באַהאַנדלונג. איך האָב שוין גערעדט מיט מיין פּאַטיענץ וועגן בערנאַוט פֿאַר יאָרן, און איצט מיט אַ דערהייַנטיקן פון זיין דעפֿיניציע, מיר האָבן אַ נייַע וועג צו דערציען פּאַטיענץ וועגן זייער אַרבעט-פֿאַרבונדענע ראנגלענישן.

Cheung דערקלערט אז דאָס פאַרשטייען פון אויסברענען מיינט דאָס צו קענען אונטערשיידן פֿון אַנדערע זאָרגן וועגן גייַסטיק געזונט. פּסיטשאָלאָגיקאַל טנאָים ווי דעפּרעסיע, דייַגעס, און פּאַניק דיסאָרדערס קענען ווירקן די פיייקייט פון פאַנגקשאַנז אין אַרבעט, אָבער בערנאַוט איז אַ צושטאַנד אַז סטעמס פון ארבעטן צו פיל.

"בערנאַוט איז אַ צושטאַנד וואָס איז געפֿירט דורך די ווערק פון אַ יחיד, און זייער שייכות צו זייער אַרבעט קען פירן צו דעם צושטאַנד," זי זאגט. די אינפֿאָרמאַציע איז וויכטיק ווייַל בערנאַוט ינטערווענטשאַנז זאָל פאָקוס אויף ימפּרוווינג די שייכות צווישן אַ יחיד און זייער אַרבעט.

ווען די WHO טשאַנגינג די דעפֿיניציע פון ​​בערנאַוט, עס קען זיין געבראכט אַ היפּש ופמערקזאַמקייט צו אַ עפּידעמיע פון ​​עפֿנטלעכע געזונט וואָס סוויפּינג די פאָלק. אַלעווייַ, די ענדערונג וועט וואַלאַדייט די סימפּטאָמס און צאָרעס פון מענטשן.

רידיפיינינג דעם צושטאַנד אויך שטעלן די בינע פֿאַר אָרגאַנאַזיישאַנז ווי האָספּיטאַלס, שולן און געשעפטן צו מאַכן ווערקפּלייס מאַדאַפאַקיישאַנז וואָס קענען פאַרמייַדן בערנאַוט.

Juli Fraga איז אַ לייסאַנסט סייקאַלאַדזשאַסט באזירט אין סאַן פֿראַנסיסקאָ. זי גראַדזשאַווייטיד מיט אַ PsyD פון אוניווערסיטעט פון נאָרדערן קאָלאָראַדאָ און אַטענדאַד אַ פּאָסט-דאָקטאָראַל כאַווערשאַפט אין UC Berkeley. לייַדנשאַפטלעך וועגן וואָמען ס געזונט, זי אַפּראָוטשיז אַלע איר סעשאַנז מיט וואַרעמקייַט, ערלעכקייַט, און ראַכמאָנעס. זען וואָס זי ס אַרויף צו אויף טוויטטער.