ביין יויך איז אַפישאַלי ניטאָ מיינסטרים

צופרידן

• גראָבן ין ס ניט-ביין ביין יויך
• אינסטרוקציעס:
• רעצענזיע פֿאַר

וואָס אנגעהויבן ווי אַ פאָלקס "סופּערפאָאָד" אין די פּאַלעאָ וועלט געשווינד געווארן אַ טרענדי העפטן לעצטע יאָר אין קליין קאַווע שאַפּס און רעסטראַנץ, סאָלד אין צו-גיין טעפּלעך צו פרי אַדאַפּטערז לאָעט צו באַקומען אין די לעצטע געזונט באַוועגונג. און יעצט? ביין יויך איז אַפישאַלי ניטאָ מיינסטרים, און קענען זיין ברו אין שטוב אין דיין אייגענע קעוריג מאַשין.

LonoLife דעבוטעד זייער ק הינדל און רינדערנס ביין יויך ביי אַ עסנוואַרג ווייַזן אין סאַן פֿראַנסיסקאָ לעצטע אָפּרוטעג (עס איז אויך אַ קרעם פון שוועמל און גרינס יויך אָפּציע פֿאַר די ניט-פלייש יטערז). די 100 פּראָצענט ריסייקלאַבאַל ק-גלעזל בראָטהס זענען דערווייַל בארעכטיגט צו קויפן אויף דער וועבזייטל פון דער פירמע, און קען באַלד זיין כעדאַד צו אַ קראָם לעבן איר. און איר געדאַנק דיין קעריג איז בלויז גוט פֿאַר קאַווע און טיי!

נאָך סקעפּטיקאַל? געזונט געזונט, שטארקער ימיון סיסטעם און מער שטראַלנדיק הויט, האָר און ניילז זענען בלויז אַ ביסל אַדוואַנטידזשיז צו שפּרינגען אויף די ביין יויך באַן. (לערן מער וועגן די בענעפיץ פון ביין יויך פֿאַר מער פון די יינציק בענעפיץ און וועגן צו נוצן די וואַרעם פליסיק.)

ביז איר קענען באַקומען דיין הענט אויף די פּאָדס-אָדער אויב איר בעסער וועלן אַ כאָוממייד ווערסיע-מיר האָבן די רעצעפּט פֿאַר די נייַע "ניט-ביין ביין יויך" פון Dig Inn (דאָס איז רעכט, דאָס איז טאָוטאַלי וועגאַן). עס ריקווייערז לעפטאָוווערז פון אַלע דיין באַליבסטע וועדזשטאַבאַלז פֿאַר אַ יויך-פּאַקט יויך צו וואַרעמען איר, אפילו אויב איר זענט פייסינג אַ זאַווערוכע דעם אָפּרוטעג.

גראָבן ין ס ניט-ביין ביין יויך

מאכט 1/2 גאלאן

ינגרידיאַנץ:

• 1 פונט שפּאַניש ציבעלע, געהאַקט
• 1/2 פונט מער, געהאַקט
• 2 טייבאַלספּונז מאַסלינע בוימל
• סטעמס פון איין בינטל קאַלע
• קאָרעס (און הויט) פֿון 2 apples
• 1/4 פונט סטעמס און ברוין גילז פון מאַשרומז
• 1 פונט געמישט וואָרצל גרינס פּילז און סקראַפּס, געוואשן
• טאַפּס און עקן פון 1 סעלדעריי קאָפּ
• 2 קלאָוועס הויט-אויף קנאָבל, סמאַשט
• 1 אַנאַס
• 1 6-אינטש שטיק פון קאָנבו
• 1 אונס שיטאַקע מאַשרומז, דאַר
• 6 שוואַרץ פּעפּפּערקאָרנס
• 2 קוואַרץ וואַסער
• ים זאַלץ צו טעם

אינסטרוקציעס:

1. פּרעהעאַט די ויוון צו 500 ° F.

2. וואָרף געהאַקט קעראַץ און אַניאַנז אין 2 טייבאַלספּונז פון מאַסלינע ייל און שטעלן אויף אַ איין-שיכטע בויגן טאַץ. אָרט אין אַ הייס ויוון צו בראָטן ביז טשאַד און קעראַמאַלייזד. דעם זאָל נעמען וועגן 15 מינוט. שטעלן אין אַ פאַן מיט די רוען ינגרידיאַנץ.

3. קאָווער מיט וואַסער און ברענגען צו מילד קאָכן.

4. רעדוצירן היץ צו מליען און סלאָולי קאָכן פֿאַר וועגן אַ שעה.

5. נאָך אַ שעה, לייגן זאַלץ צו געשמאַק און שפּאַנונג ונ דורך.

6. דינען אויף שפּיץ פון דיין באַליבסטע קערל אָדער גרינס-אָדער גלייַך אַרויף ווי אַ וואָרמינג יויך.

וועלן מער געזונט זופּ רעסאַפּיז ינספּייערד דורך דעם גאַנג? מיר האָבן 9 ביין בראָטה-באזירט זופּ רעסיפּעס.

רעצענזיע פֿאַר