10 סופּפּלעמענץ צו העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער

צופרידן

• 1. צימערינג
• 2. אמעריקאנער גינסענג
• 3. פּראָביאָטיקס
• 4. אַלאָו וועראַ
• 5. בערבערינע
• 6. וויטאַמין די
• סופּפּלעמענץ 101: וויטאַמין די
• 7. גימנעמאַ
• 8. מאַגנעסיום
• 9. אַלף-ליפּאָיק זויער
• 10. קראָומיאַם
• די דנאָ ליניע

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

ססיענטיסץ טעסטינג פילע פאַרשידענע ביילאגעס צו באַשליסן אויב זיי העלפֿן בלוט צוקער.

אַזאַ ביילאגעס קען נוץ מענטשן מיט פּרעדיאַבעטעס אָדער צוקערקרענק - ספּעציעל טיפּ 2.

מיט אַ צייט צו נעמען אַ העסאָפע צוזאמען מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, קען דיין דאָקטער פאַרקלענערן דיין דאָוסאַדזש - כאָטש ביילאגעס קענען נישט גאָר פאַרבייַטן מעדאַקיישאַנז.

דאָ זענען 10 ביילאגעס וואָס קענען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער.

1. צימערינג

צימערינג ביילאגעס זענען געמאכט פון גאַנץ צימערינג פּודער אָדער אַן עקסטראַקט. פילע שטודיום פֿאָרשלאָגן עס העלפּס נידעריקער בלוט צוקער און ימפּרוווז צוקערקרענק קאָנטראָל (,).

ווען מענטשן מיט פּרעדיאַבעץ - וואָס מיינען אַ פאַסטינג בלוט צוקער פון 100-125 מג / דל - גענומען 250 מג פון צימערינג עקסטראַקט איידער פרישטיק און מיטאָג פֿאַר דריי חדשים, זיי יקספּיריאַנסט אַ 8.4% פאַרקלענערן אין פאסטן בלוט צוקער קאַמפּערד מיט יענע אויף אַ פּלאַסיבאָו () .

אין אן אנדער דרייַ-חודש לערנען, מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק וואָס האָבן גענומען 120 אָדער 360 מג פון צימערינג עקסטראַקט איידער פרישטיק, האָבן אַ פאַרקלענערן פון 11% אָדער 14% אין פאַסטינג בלוט צוקער, ריספּעקטיוולי, קאַמפּערד מיט די אויף אַ פּלאַסיבאָו ().

אין אַדישאַן, זייער העמאָגלאָבין אַ 1 ק - אַ דריי-חודש דורכשניטלעך פון בלוט צוקער לעוועלס - דיקריסט מיט ריספּעקטיוולי 0.67% אָדער 0.92%. אַלע פּאַרטיסאַפּאַנץ גענומען די זעלבע צוקערקרענק מעדיצין בעשאַס די לערנען ().

וויאזוי עס ארבעט: צימערינג קען העלפֿן דיין גוף ס סעלז בעסער רעספּאָנד צו ינסאַלאַן. אין דעם קער, דאָס אַלאַוז צוקער אין דיין סעלז, און לאָוערינג בלוט צוקער ().

גענומען עס: די רעקאַמענדיד דאָזע פון ​​צימערינג עקסטראַקט איז 250 מג צוויי מאָל אַ טאָג איידער מילז. פֿאַר אַ רעגולער (ניט-עקסטראַקט) צימערינג העסאָפע, 500 מג צוויי מאָל אַ טאָג קען זיין בעסטער (,).

מאסנאמען: דער פּראָסט קאַסיאַ פאַרשיידנקייַט פון צימערינג כּולל מער קאָומאַרין, אַ קאַמפּאַונד וואָס קען שאַטן דיין לעבער אין הויך אַמאַונץ. סעילאָן צימערינג, אויף די אנדערע האַנט, איז נידעריק אין קאָומאַרין ().

איר קענען געפֿינען סעילאָן צימערינג ביילאגעס אָנליין.

קיצער צימערינג
קען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער דורך מאכן דיין סעלז מער אָפּרופיק צו ינסאַלאַן.

2. אמעריקאנער גינסענג

אמעריקאנער דזשינסענג, אַ פאַרשיידנקייַט וואָס איז גראָוינג בפֿרט אין צפון אַמעריקע, איז געוויזן צו פאַרקלענערן בלוט צוקער נאָך מילז ביי וועגן 20% אין געזונט מענטשן און יענע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק ().

אין אַדישאַן, ווען מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק גענומען איין גראַם פון אמעריקאנער דזשינסענג 40 מינוט איידער פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג פֿאַר צוויי חדשים בשעת זיי האַלטן זייער רעגולער באַהאַנדלונג, די פאַסטינג בלוט צוקער איז דיקריסט 10% קאַמפּערד מיט די אויף אַ פּלאַסיבאָו ().

וויאזוי עס ארבעט: אמעריקאנער דזשינסענג קען פֿאַרבעסערן דיין סעלז 'ענטפער צו און פאַרגרעסערן דיין גוף ס ויסשיידונג פון ינסאַלאַן (,).

גענומען עס: נעמען 1 גראַם אַרויף צו צוויי שעה איידער יעדער הויפּט מאָלצייַט - אויב איר נעמען עס גיכער, קען דיין בלוט צוקער טונקען צו נידעריק. טעגלעך דאָסעס העכער ווי 3 גראַמז טאָן ניט ויסקומען צו פאָרשלאָגן נאָך בענעפיץ ().

מאסנאמען: דזשינסענג קענען פאַרמינערן די יפעקטיוונאַס פון וואַרפאַרין, אַ בלוט טינער, אַזוי ויסמיידן דעם קאָמבינאַציע. עס קען אויך סטימולירן דיין ימיון סיסטעם, וואָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט ימיונאָסופּפּרעססאַנט דרוגס ().

איר קענען קויפן אמעריקאנער דזשינסענג אָנליין.

קיצער גענומען
אַרויף צו 3 גראַמז פון אמעריקאנער דזשינסענג טעגלעך קען העלפן נידעריקער פאַסטינג בלוט צוקער און
בלוט צוקער נאָך מילז. באַמערקונג אַז דזשינסענג קען ינטעראַקט מיט וואַרפאַרין און אנדערע
דרוגס.

3. פּראָביאָטיקס

שעדיקן צו דיין קישקע באַקטיריאַ, אַזאַ ווי ביי אַנטיביאַטיקס, איז פֿאַרבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון עטלעכע חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק (9).

פּראָביאָטיק ביילאגעס, וואָס אַנטהאַלטן וווילטויק באַקטיריאַ אָדער אנדערע מייקראָובז, פאָרשלאָגן סך געזונט בענעפיץ און קען פֿאַרבעסערן דיין גוף ס האַנדלינג פון קאַרבאָוכיידרייץ ().

אין אַ רעצענזיע פון ​​זיבן שטודיום אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, יענע וואָס האָבן פּראָביאָטיקס פֿאַר בייַ מינדסטער צוויי חדשים האָבן אַ 16-מג / דל פאַרקלענערן אין פאסטן בלוט צוקער און אַ 0.53% פאַרקלענערן אין A1C קאַמפּערד מיט יענע אויף אַ פּלאַסיבאָו ().

מענטשן וואָס האָבן גענומען פּראָביאָטיקס מיט מער ווי איין מינים פון באַקטיריאַ האט אַ אפילו גרעסערע פאַרקלענערן אין פאַסטינג בלוט צוקער פון 35 מג / ד ().

וויאזוי עס ארבעט: אַנימאַל שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז פּראָביאָטיקס קענען פאַרמינערן בלוט צוקער דורך רידוסינג אָנצינדונג און פּרעווענטינג די צעשטערונג פון פּאַנקרעאַטיק סעלז וואָס מאַכן ינסאַלאַן. עטלעכע אנדערע מעקאַניזאַמז קען אויך זיין ינוואַלווד (9,).

גענומען עס: פּרוּווט אַ פּראָביאָטיק מיט מער ווי איין וווילטויק מינים, אַזאַ ווי אַ קאָמבינאַציע פון ל אַסידאָפילוס, בי ביפידום און L. רהאַמנאָסוס. עס איז אומבאַקאַנט צי עס איז אַן אידעאל מישן פון מייקראָובז פֿאַר צוקערקרענק ().

מאסנאמען: פּראָביאָטיקס וועט אַנלייקלי אָנמאַכן שאָדן, אָבער אין עטלעכע זעלטן צושטאנדן, זיי קען פירן צו ערנסט ינפעקשאַנז אין מענטשן מיט באטייטיק ימפּערד ימיון סיסטעמען (11).

איר קענען קויפן פּראָביאָטיק ביילאגעס אָנליין.

קיצער פּראָביאָטיק
ביילאגעס - ספּעציעל יענע מיט מער ווי איין מינים פון וווילטויק
באַקטיריאַ - קען העלפֿן נידעריקער פאַסטינג בלוט צוקער און אַ 1 ק.

4. אַלאָו וועראַ

אַלאָע וועראַ קען אויך העלפֿן יענע טריינג צו נידעריקער זייער בלוט צוקער.

ביילאגעס אָדער זאַפט געמאכט פון די בלעטער פון דעם קאַקטוס-ווי פאַבריק קען העלפֿן צו פאַרגיכערן די צוקער פון בלוט און A1C אין פאַסטיאַבעטעס אָדער צוקערקרענק טיפּ 2 ().

אין אַ רעצענזיע פון ​​נייַן שטודיום אין מענטשן מיט צוקערקרענק פון טיפּ 2, ביילאגעס מיט אַלאָו פֿאַר 4-14 וואָכן דיקריסט פאַסטינג בלוט צוקער דורך 46.6 מג / דל און אַ 1 ק דורך 1.05% ().

מענטשן וואָס האָבן פאַסטינג בלוט צוקער העכער 200 מג / דל איידער זיי גענומען אַלאָו, יקספּיריאַנסט אפילו שטארקער בענעפיץ ().

וויאזוי עס ארבעט: מויז שטודיום אָנווייַזן אַז אַלאָו קען סטימולירן ינסאַלאַן פּראָדוקציע אין פּאַנקרעאַטיק סעלז, אָבער דאָס איז נישט באשטעטיקט. עטלעכע אנדערע מעקאַניזאַמז קען זיין ינוואַלווד (,).

גענומען עס: דער בעסטער דאָזע און פאָרעם זענען אומבאַקאַנט. פּראָסט דאָסעס טעסטעד אין שטודיום אַרייַננעמען 1,000 מג טעגלעך אין קאַפּסאַלז אָדער 2 טייבאַלספּונז (30 מל) טעגלעך אַלאָו זאַפט אין שפּאַלטן דאָסעס (,).

מאסנאמען: אַלאָו קענען ינטעראַקט מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזוי טשעק מיט דיין דאָקטער איידער איר נוצן עס. עס זאָל קיינמאָל זיין גענומען מיט דיאָקסין פון האַרץ (15).

אַלאָו וועראַ איז בנימצא אָנליין.

קיצער קאַפּסאַלז
אָדער זאַפט געמאכט פון אַלאָו בלעטער קען העלפֿן די פאַסטינג בלוט צוקער און אַ 1 ק ין
מענטשן מיט פּרעדיאַבעץ אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק. אָבער, אַלאָו קען ינטעראַקט מיט עטלעכע
מעדאַקיישאַנז, דער הויפּט דיגאָקסין.

5. בערבערינע

בערבערינע איז נישט אַ ספּעציפיש קרייַטעכץ, אָבער אַ ביטער-טייסטינג קאַמפּאַונד גענומען פֿון די רוץ און סטעמס פון עטלעכע געוויקסן, אַרייַנגערעכנט גאָלדענסעאַל און פעלאָדענדראָן ().

א רעצענזיע פון ​​27 שטודיום אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק באמערקט אַז גענומען בערבערינע אין קאָמבינאַציע מיט ענדערונגען אין דיעטע און לייפסטייל רידוסט פאַסטינג בלוט צוקער דורך 15.5 מג / דל און אַ 1 ק מיט 0.71% קאַמפּערד מיט דיעטע און לייפסטייל ענדערונגען אַליין אָדער אַ פּלאַסיבאָו ().

דער אָפּשאַצונג אויך באמערקט אַז בערבערינע ביילאגעס גענומען צוזאמען צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז געהאָלפֿן נידעריקער בלוט צוקער מער ווי מעדאַקיישאַן אַליין ().

וויאזוי עס ארבעט: בערבערינע קען פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און פֿאַרבעסערן די צוקער פון דיין בלוט אין דיין מאַסאַלז, וואָס העלפּס נידעריקער בלוט צוקער ().

גענומען עס: א טיפּיש דאָזע איז 300-500 מג גענומען 2-3 מאל טעגלעך מיט הויפּט מילז ().

מאסנאמען: בערבערינע קען פאַרשאַפן דיגעסטיווע דיסטערבאַנסיז, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג, שילשל אָדער גאַז, וואָס קען זיין ימפּרוווד מיט אַ נידעריקער (300 מג) דאָזע. בערבערינע קען ינטעראַקט מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזוי טשעק דיין דאָקטער איידער איר נעמען דעם העסאָפע (,).

איר קענען געפֿינען בערבערינע אָנליין.

קיצער בערבערינע,
וואָס איז געמאכט פון די רוץ און סטעמס פון עטלעכע געוויקסן, קען העלפֿן נידעריקער
פאסטן בלוט צוקער און אַ 1 ק. זייַט יפעקס אַרייַננעמען דיגעסטיווע יבערקערן, וואָס קען
פֿאַרבעסערן מיט אַ נידעריקער דאָזע.

6. וויטאַמין די

וויטאַמין די דיפישאַנסי איז באטראכט ווי אַ פּאָטענציעל ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק ().

אין איין לערנען, 72% פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זענען וויטאַמין די ביי די אָנהייב פון די לערנען ().

נאָך צוויי חדשים פון אַ 4500-IU העסאָפע פון ​​וויטאַמין די טעגלעך, ביידע פאַסטינג בלוט צוקער און A1C ימפּרוווד. אין פאַקט, 48% פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ האָבן אַ A1C אַז געוויזן גוט בלוט צוקער קאָנטראָל, קאַמפּערד מיט בלויז 32% איידער די לערנען ().

וויאזוי עס ארבעט: וויטאַמין די קען פֿאַרבעסערן די פונקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק סעלז וואָס מאַכן ינסאַלאַן און פאַרגרעסערן דיין גוף ס ריספּאַנסיוונאַס צו ינסאַלאַן (,).

גענומען עס: פרעגן דיין דאָקטער פֿאַר אַ וויטאַמין די בלוט פּרובירן צו באַשליסן די בעסטער דאָזע פֿאַר איר. די אַקטיוו פאָרעם איז D3, אָדער טשאָלעקאַלסיפעראָל, אַזוי איר זוכט פֿאַר דעם נאָמען אויף העסאָפע לאגלען (23).

מאסנאמען: וויטאַמין די קען צינגל מילד צו מעסיק ריאַקשאַנז מיט עטלעכע טייפּס פון מעדאַקיישאַנז, אַזוי פרעגן דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער פֿאַר גיידאַנס (23).

קויפן וויטאַמין די ביילאגעס אָנליין.

סופּפּלעמענץ 101: וויטאַמין די

קיצער וויטאַמין
די דיפישאַנסי איז פּראָסט אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. סופּפּלעמענטינג מיט
וויטאַמין די קען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק קאָנטראָל פון בלוט צוקער, ווי שפיגלט דורך A1C. זיין
וויסן אַז וויטאַמין די קען ינטעראַקט מיט זיכער מעדאַקיישאַנז.

7. גימנעמאַ

גימנעמאַ סילוועסטרע איז אַ קרייַטעכץ געניצט ווי אַ צוקערקרענק באַהאַנדלונג אין די ייַורוועדיק טראַדיציע פון ​​ינדיאַ. די הינדו נאָמען פֿאַר די פאַבריק - גורמאַר - מיטל "צוקער דעסטרויער" ().

אין איין לערנען, מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק גענומען 400 מג פון גימנעמאַ בלאַט עקסטראַקט טעגלעך פֿאַר 18-20 חדשים יקספּיריאַנסט אַ פאַרקלענערן פון 29% אין פאסטן בלוט צוקער. A1C דיקריסט פון 11.9% אין די אָנהייב פון די לערנען צו 8.48% ().

ווייַטער פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז דעם קרייַטעכץ קען העלפֿן פאַסטינג בלוט צוקער און אַ 1 ק אין טיפּ 1 (ינסאַלאַן-אָפענגיק) צוקערקרענק און קען רעדוצירן די קרייווינגז פֿאַר סוויץ דורך סאַפּרעסינג די זיס-טעם געפיל אין דיין מויל (,).

וויאזוי עס ארבעט: גימנעמאַ סילוועסטרע קען רעדוצירן צוקער אַבזאָרפּשאַן אין דיין קישקע און העכערן סעלז צוקער אין דיין בלוט. רעכט צו זייַן פּראַל אויף טיפּ 1 צוקערקרענק, עס סאַספּעקטיד אַז גימנעמאַ סילוועסטרע קען עפעס העלפֿן ינסאַלאַן-פּראַדוסינג סעלז אין דיין פּאַנקרעאַס (,).

גענומען עס: די סאַגדזשעסטיד דאָזע איז 200 מג פון גימנעמאַ סילוועסטרע בלאַט עקסטראַקט צוויי מאָל אַ טאָג מיט מילז ().

מאסנאמען: גימנעמאַ סילוועסטרע קענען פֿאַרבעסערן די בלוט צוקער יפעקס פון ינסאַלאַן, אַזוי נוצן עס בלויז מיט אַ דאָקטער ס גיידאַנס אויב איר נעמען ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז. עס קען אויך ווירקן בלוט לעוועלס פון עטלעכע דרוגס, און איין פאַל פון לעבער שעדיקן איז געמאלדן ().

איר קענען געפֿינען גימנעמאַ סילוועסטרע ביילאגעס אָנליין.

קיצערגימנעמאַ
sylvestre קען נידעריקער פאַסטינג בלוט צוקער און אַ 1 ק ביידע אין טיפּ 1 און טיפּ 2
צוקערקרענק, כאָטש מער פאָרשונג איז דארף. אויב איר דאַרפן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז
עס ס יקערדיק צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער איידער טריינג דעם העסאָפע.

8. מאַגנעסיום

נידעריק בלוט לעוועלס פון מאַגניזיאַם האָבן שוין באמערקט אין 25-38% פון מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און זענען מער געוויינטלעך אין יענע וואָס טאָן ניט האָבן זייער בלוט צוקער אונטער גוט קאָנטראָל ().

אין אַ סיסטעמאַטיש רעצענזיע, אַכט פון 12 שטודיום האָבן אנגעוויזן אַז געבן מאַגניזיאַם ביילאגעס פֿאַר 6-24 וואָכן צו געזונט מענטשן אָדער יענע מיט טיפּ 2 צוקערקרענק אָדער פּרעדיאַבעטעס געהאָלפֿן רעדוצירן פאַסטינג בלוט צוקער לעוועלס, קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו.

יעדער 50 מג פאַרגרעסערן אין מאַגניזיאַם ינטייק געשאפן אַ פאַרקלענערן פון 3% אין פאַסטינג בלוט צוקער אין יענע וואָס זענען אריין אין די שטודיום מיט נידעריק בלוט מאַגניזיאַם לעוועלס.

וויאזוי עס ארבעט: מאַגנעסיום איז ינוואַלווד אין נאָרמאַל ינסאַלאַן ויסשיידונג און ינסאַלאַן קאַמף אין די געוועבן פון דיין גוף ()

גענומען עס: דאָסעס צוגעשטעלט צו מענטשן מיט צוקערקרענק זענען טיפּיקלי 250-350 מג טעגלעך. נעמען מאַגניזיאַם מיט אַ מאָלצייַט צו פֿאַרבעסערן אַבזאָרפּשאַן (,).

מאסנאמען: ויסמיידן מאַגניזיאַם אַקסייד, וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פון שילשל. מאַגנעסיום ביילאגעס קענען ינטעראַקט מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי עטלעכע דייורעטיקס און אַנטיביאַטיקס, אַזוי קאָנטאַקט דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער איידער איר נעמען עס (31).

מאַגנעסיום ביילאגעס זענען בארעכטיגט אָנליין.

קיצער מאַגנעסיום
דיפישאַנסי איז פּראָסט אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז
מאַגניזיאַם ביילאגעס קען העלפֿן רעדוצירן דיין פאַסטינג בלוט צוקער.

9. אַלף-ליפּאָיק זויער

אַלף-ליפּאָיק זויער, אָדער ALA, איז אַ וויטאַמין-ווי קאַמפּאַונד און שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט געשאפן אין דיין לעבער און איז געפֿונען אין עטלעכע פודז, אַזאַ ווי שפּינאַט, בראַקאַלי און רויט פלייש ().

ווען מענטשן מיט צוקערקרענק טיפּ 2 גענומען זאַלץ 300, 600, 900 אָדער 1,200 מג אַלאַ צוזאמען מיט זייער געוויינטלעך צוקערקרענק באַהאַנדלונג, פאַסטינג בלוט צוקער און אַ 1 ק דיקריסט מער ווי די דאָזע געוואקסן ().

וויאזוי עס ארבעט: ALA קען פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און דיין סעלז נעמען דיין צוקער פֿון דיין בלוט, כאָטש עס קען נעמען עטלעכע חדשים צו דערפאַרונג די יפעקס. עס קען אויך באַשיצן קעגן אָקסידאַטיווע שעדיקן געפֿירט דורך הויך בלוט צוקער ().

גענומען עס: דאָוסאַז זענען יוזשאַוואַלי 600-1,200 מג טעגלעך, גענומען אין צעטיילט דאָסעס איידער מילז ().

מאסנאמען: ALA קען אַרייַנמישנ זיך מיט טהעראַפּיעס פֿאַר היפּערטהיראָיד אָדער היפּאָטהיראָיד קרענק. ויסמיידן זייער גרויס דאָסעס פון ALA אויב איר האָבן וויטאַמין ב 1 (טהיאַמינע) דיפישאַנסי אָדער געראַנגל מיט אַלקאַכאָליזאַם (,).

איר קענען קויפן ALA אָנליין.

קיצער ALA קען
ביסלעכווייַז העלפֿן פאַרקלענערן פאַסטינג בלוט צוקער און אַ 1 ק, ​​מיט גרעסערע ווירקונג
טעגלעך דאָסעס אַרויף צו 1200 מג. עס אויך יגזיבאַץ אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקס
רעדוצירן שעדיקן פון הויך בלוט צוקער. נאָך, עס קען אַרייַנמישנ זיך מיט טהעראַפּיעס פֿאַר
טיירויד טנאָים.

10. קראָומיאַם

קראָומיאַם דיפישאַנסי ראַדוסאַז דיין גוף ס פיייקייט צו נוצן קאַרבס - קאָנווערטעד אין צוקער - פֿאַר ענערגיע און רייזאַז דיין ינסאַלאַן דאַרף (35).

אין אַ רעצענזיע פון ​​25 שטודיום, קראָומיאַם ביילאגעס רידוסט A1C ביי מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק וועגן 0.6%, און די דורכשניטלעך פאַרקלענערן אין פאסטן בלוט צוקער איז געווען אַרום 21 מג / דל, קאַמפּערד מיט אַ פּלאַסיבאָו (,).

א קליין נומער פון זאָגן סאַגדזשעסץ אַז קראָומיאַם קען אויך העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער אין מענטשן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק ().

וויאזוי עס ארבעט: קראָומיאַם קען פֿאַרבעסערן די ווירקונג פון ינסאַלאַן אָדער שטיצן די טעטיקייט פון פּאַנקרעאַטיק סעלז וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן ().

גענומען עס: א טיפּיש דאָזע איז 200 מקג פּער טאָג, אָבער דאָסעס אַרויף צו 1,000 מקג פּער טאָג האָבן שוין טעסטעד אין מענטשן מיט צוקערקרענק און קען זיין מער עפעקטיוו. די קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע פאָרעם איז מיסטאָמע אַבזאָרבד בעסטער (,,).

מאסנאמען: עטלעכע דרוגס - אַזאַ ווי אַנטאַסאַדז און אנדערע פּריסקרייבד פֿאַר ברענעניש - קענען רעדוצירן די אַבזאָרפּשאַן פון קראָומיאַם (35).

געפֿינען קראָומיאַם ביילאגעס אָנליין.

קיצער קראָומיאַם
קען פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן קאַמף אין דיין גוף און נידעריקער בלוט צוקער אין מענטשן מיט
טיפּ 2 צוקערקרענק - און עפשער יענע מיט טיפּ 1 - אָבער עס וועט ניט היילן די
קרענק.

די דנאָ ליניע

פילע ביילאגעס - אַרייַנגערעכנט צימערינג, דזשינסענג, אנדערע הערבס, וויטאַמין די, מאַגניזיאַם, פּראָביאָטיקס און פאַבריק קאַמפּאַונדז ווי בערבערינע - קען העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער.

געדענקען אַז איר קען דערפאַרונג פאַרשידענע רעזולטאַטן ווי שטודיום געפֿונען, באזירט אויף סיבות אַזאַ ווי געדויער, העסאָפע קוואַליטעט און דיין יחיד צוקערקרענק סטאַטוס.

דיסקוטירן ביילאגעס מיט דיין דאָקטער, ספּעציעל אויב איר נעמען מעדיצין אָדער ינסאַלאַן פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל עטלעכע פון ​​די אויבן ביילאגעס קען ינטעראַקט מיט מעדאַקיישאַנז און רייזינג די ריזיקירן פון בלוט צוקער דראַפּינג צו נידעריק.

אין עטלעכע פאלן, דיין דאָקטער קען דאַרפֿן צו פאַרקלענערן דיין דאָזע פון ​​צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז אין עטלעכע פונט.

פּרוּווט בלויז איין נייַע ביילאגע אין יעדער צייט און קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער קעסיידער צו נאָכפאָלגן די ענדערונגען אין עטלעכע חדשים. אויב איר טאָן דאָס, איר און דיין דאָקטער קענען באַשליסן די פּראַל.