פארוואס איז מיין גרויס פינגער פונ פוס אויף איין זייַט?
צופרידן
- סיבות וואָס דיין גרויס פינגער פונ פוס קען זיין געליימט
- צו-ענג שיכלעך
- האַללוקס לימיטאַס און האַללוקס ריגידוס
- פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי
- בוניאָנס
- פראָסטביטע
- ריינאַוד ס קרענק
- ווי צו מייַכל נאַמנאַס אין דיין גרויס פינגער פונ פוס
- טרעאַטינג פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי
- טרעאַטינג בוניאָנס
- טרעאַטינג האַללוקס לימיטאַס און האַללוקס ריגידוס
- טרעאַטינג פראָסטביטע און פראָסטניפּ
- טרעאַטינג Raynaud ס קרענק
- ווי צו פאַרמייַדן נאַמנאַס אין די גרויס פינגער פונ פוס
- וואַרפן אויס שיכלעך וואָס זענען אויך ענג
- ויסמיידן אָדער באַגרענעצן די טראָגן פון הויך-פּיאַטע שיכלעך
- אויב איר האָט צוקערקרענק, היטן צוקער, קאַרב און אַלקאָהאָל ינטייק
- אויב איר רויך, באַטראַכטן זיך איינגעשריבן אַ ופהער פּראָגראַם
- אויב איר לעבן אין אַ קאַלט קלימאַט, טראָגן וואַרעם סאַקס און ינסאַלייטיד שיך
- ווען צו זען אַ דאָקטער
- נעם אוועק
דאס ביסל פּיגי קען האָבן ניטאָ צו מאַרק, אָבער אויב עס איז געליימט אויף איין זייַט, איר'רע געבונדן צו זיין זארגן.
נאַמנאַס אין די טאָעס קענען פילן ווי אַ גאַנץ אָדער פּאַרטיייש אָנווער פון געפיל. עס קען אויך פילן ווי טינגגלינג אָדער פּינס און נעעדלעס.
טנאָים ריינדזשינג פון מינערווערטיק צו ערנסט קענען גרונט פול אָדער פּאַרטיייש נאַמנאַס אין דיין גרויס פינגער פונ פוס. אין עטלעכע ינסטאַנסיז, קליין ענדערונגען אין דיין שוכוואַרג זענען גענוג צו עלימינירן דעם פּראָבלעם. אין אנדערע ינסטאַנסיז, מעדיציניש שטיצן וועט זיין נויטיק.
צי עס איז די שפּיץ, זייטן, אָדער דיין גאַנץ גרויס פינגער פונ פוס אַז ס געפיל געליימט, דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן.
סיבות וואָס דיין גרויס פינגער פונ פוס קען זיין געליימט
די בייסיקלי פינגער פונ פוס זענען פּאַרטיייש אָדער פול נאַמנאַס זענען:
צו-ענג שיכלעך
צי זיי זענען קלייד שיכלעך, הויך כילז, אָדער גומעשיך, שיכלעך וואָס זענען אויך ענג קענען אָנמאַכן נאַמנאַס אין טיילן פון די גרויס פינגער פונ פוס.
דיין פֿיס און טאָעס אַנטהאַלטן בלוט כלים, נערוועס און ביינער. אויב די טאָעס זענען דזשאַמד צוזאַמען אין ענג שיכלעך, דער הויפּט אויב זיי זענען וואָרן טאָג נאָך טאָג, בלאָקקעד סערקיאַליישאַן און אנדערע ישוז זענען געבונדן צו רעזולטאַט. דאָס קען פאַרמינערן די געפיל אָדער פּראָדוצירן אַ טינגק פון פּינס און נעעדלעס.
האַללוקס לימיטאַס און האַללוקס ריגידוס
די באדינגונגען פּאַסירן ווען די MTP (מעטאַטאַרסאָפאַלאַנגעאַל) שלאָס ביי די פיס פון די גרויס פינגער פונ פוס ווערט שייגעץ און ינפלעקסאַבאַל.
Hallux לימיטוס רעפערס צו אַ MTP שלאָס מיט עטלעכע באַוועגונג. Hallux rigidus רעפערס צו אַ MTP שלאָס אָן באַוועגונג. ביידע טנאָים קענען אָנמאַכן ביין ספּורס אויף די שפּיץ פון די MTP שלאָס. אויב די ביין ספּורס דריקט אויף נערוועס, נאַמנאַס אָדער טינגגלינג קענען רעזולטאַט.
פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי
פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי איז נערוו שעדיקן ערגעץ אין דעם גוף, אַחוץ די מאַרך אָדער ספּינאַל שנור. דער צושטאַנד קען פאַרשאַפן נאַמנאַס, שוואַכקייַט, טינגגלינג אָדער ווייטיק אין די טאָעס און פֿיס.
גאַנץ אָדער פּאַרטיייש נאַמנאַס אין די גרויס פינגער פונ פוס אָדער עטלעכע טאָעס קענען פּאַסירן. די נאַמנאַס קען קומען ביסלעכווייַז איבער צייַט און עס קען פאַרשפּרייטן זיך איין פוס אָדער ביידע.
אין אַדישאַן צו נאַמנאַס, איר קען פילן עקסטרעם סענסיטיוויטי צו פאַרבינדן. עטלעכע מענטשן מיט דעם צושטאַנד זאָגן אַז זייער טאָעס און פֿיס פילן ווי זיי טראָגן שווער סאַקס.
צוקערקרענק איז אַ לידינג גרונט פון פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי. אנדערע סיבות אַרייַננעמען:
- ביין מאַרך דיסאָרדערס, אַזאַ ווי לימפאָמאַ
- קימאָוטעראַפּי (קימאָוטעראַפּי-ינדוסט נעוראָפּאַטהי)
- ראַדיאַציע
- ניר קרענק
- לעבער קרענק
- כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס
- היפּאָטהיראָידיסם (ונדעראַקטיווע טיירויד)
- אַוטאָיממונע חולאתן, אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט
- מאַליגנאַנט אָדער גוט טומאָרס אָדער וווּקס וואָס וואַקסן אָדער דריקן אויף נערוועס
- וויראַל ינפעקשאַנז
- באַקטיריאַל ינפעקשאַנז
- גשמיות שאָדן
- אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער
- וויטאַמין ב דיפישאַנסי
בוניאָנס
א בוניאָן איז אַ באָני זעץ אַז פארמען אין די באַזע פון די גרויס פינגער פונ פוס. עס ס געמאכט פון ביין אַז מאָוועס אויס פון אָרט פון די פראָנט פון די פֿיס.
בוניאָנס זייַנען די שפּיץ פון די גרויס פינגער פונ פוס צו דריקן שווער אויף די רגע פינגער פונ פוס. זיי אָפט געפֿירט דורך שיכלעך וואָס זענען אויך שמאָל אָדער ענג.
פראָסטביטע
אויב איר זענט יקספּאָוזד צו ייַז קאַלט טעמפּעראַטורעס פֿאַר צו לאַנג, אָדער דיין פֿיס נאַס אין קאַלט וועטער, פראָסטביטע קענען פּאַסירן.
פראָסטביטע קענען פּאַסירן צו טאָעס, אפילו אויב איר טראָגן סאַקס און שיך. פראָסטניפּ, אַ ווייניקער ערנסט צושטאַנד וואָס קען פאָרן פראָסטביטע, קען אויך גרונט נאַמנאַס.
ריינאַוד ס קרענק
דעם וואַסקיאַלער צושטאַנד ז נאַמנאַס און דיסקאַלעריישאַן פון די הויט אין די פינגער, טאָעס, אויערן און די שפּיץ פון די נאָז. עס אַקערז ווען די קליין אַרטעריעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בלוט שטראָם צו די יקסטרימז ספּאַזמע, אָדער קאָנסטריקט, אין אָפּרוף צו עמאָציאָנעל נויט אָדער קאַלט וועטער.
Raynaud ס קרענק האט צוויי טייפּס: ערשטיק און צווייטיק.
- ערשטיק רייַנאַוד ס קרענק איז מילד און ריזאַלווז יוזשאַוואַלי אויף זיך.
- צווייטיק Raynaud ס קרענק האט אַנדערלייינג ז וואָס קען דאַרפן באַהאַנדלונג, אַזאַ ווי קאַרפּאַל טונעל סינדראָום אָדער אַטעראָוסקלעראָוסיס.
ווי צו מייַכל נאַמנאַס אין דיין גרויס פינגער פונ פוס
טרעאַטמענץ פֿאַר נאַמנאַס אין די גרויס פינגער פונ פוס וועט בייַטן באזירט אויף די אַנדערלייינג גרונט:
טרעאַטינג פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי
פילע טנאָים מיט פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי ווי אַ סימפּטאָם קענען זיין קאַנטראָולד מעדיציניש. די אַרייַננעמען צוקערקרענק און היפּאָטהיראָידיסם.
אנדערע סיבות פון פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי, אַזאַ ווי וויטאַמין דיפישאַנסי, קען ריספּאַנד צו נאַטירלעך טריטמאַנץ. דאָס כולל גענומען וויטאַמין ב -6, וואָס איז יקערדיק פֿאַר נערוו געזונט.
עס ס אויך אַז אַקיופּאַנגקטשער טריטמאַנץ קענען רעדוצירן אָדער עלימינירן נאַמנאַס געפֿירט דורך פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי.
טרעאַטינג בוניאָנס
אויב איר האָט בוניאָנס, זיי קען זיין טרעאַטעד אין שטוב.
טראָגן באַקוועם שיכלעך וואָס טאָן ניט רייַבן קעגן די בוניאָן קענען רעדוצירן יריטיישאַן און נאַמנאַס. ייסינג די געגנט קענען אויך העלפֿן.
אין עטלעכע ינסטאַנסיז, אָרטהאָטיקס, אָדער ביי ביי בייינג אָדער צוגעשטעלט, קען זיין גענוג צו באַפרייַען נאַמנאַס און ווייטיק. אויב די ינטערווענטשאַנז טאָן ניט טאָן די קונץ, באָוניאָן כירורגיע קען זיין פארלאנגט.
טרעאַטינג האַללוקס לימיטאַס און האַללוקס ריגידוס
Hallux limitus און hallux rigidus דאַרפן כירורגיע צו ריכטיק.
טרעאַטינג פראָסטביטע און פראָסטניפּ
פראָסטביטע קענען געשווינד ווערן אַ מעדיציניש נויטפאַל און זאָל זיין באהאנדלט מיד. מינערווערטיק פראָסטביטע קענען זיין באהאנדלט אין שטוב.
באַקומען אויס פון די קעלט, און אויב דיין פֿיס אָדער קיין טייל פון דיין גוף איז נאַס, אַראָפּנעמען די נאַס אָדער פייַכט קליידער. דערנאָך וואַרעם דיין פֿיס אַרום 30 מינוט אין אַ וואַרעם וואַסער וואַנע. ערנסט פראָסטביטע ריקווייערז מעדיציניש באַהאַנדלונג.
טרעאַטינג Raynaud ס קרענק
פאַרלאָזן סמאָוקינג קענען העלפֿן רעדוצירן די פּראַל פון Raynaud ס קרענק. איר קענט אויך רעדוצירן סימפּטאָמס פון Raynaud ס קרענק דורך בעכעסקעם וואַרעם און ויסמיידן קאַלט טעמפּעראַטורעס, ביידע ינעווייניק און דרויסנדיק.
ווי צו פאַרמייַדן נאַמנאַס אין די גרויס פינגער פונ פוס
אויב די נאַמנאַס אין דיין פינגער פונ פוס נאָך די אַראָפּנעמען דיין שיכלעך, די שוכוואַרג איז מיסטאָמע קאָזינג די פּראָבלעם.
וואַרפן אויס שיכלעך וואָס זענען אויך ענג
איר קענען פאַרריכטן דעם דורך טאָסינג דיין צו-ענג שיכלעך און בייינג שוכוואַרג אַז פיץ. מאַכן זיכער אַז דיין גלייַכגילטיק שיכלעך און קלייד שיכלעך האָבן אַ ברייט ברייט פון אַ גראָבער פינגער ביי די פינגער פונ פוס.
סניקערז און אנדערע טייפּס פון אַטלעטיק שיכלעך זאָל האָבן אַ ברייט גראָבער פינגער. איר זאָל אויך ויסמיידן טראָגן שיכלעך וואָס זענען אויך שמאָל אין די ברייט. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די שאַנס אַז בוניאָנס וועט פאָרעם.
ויסמיידן אָדער באַגרענעצן די טראָגן פון הויך-פּיאַטע שיכלעך
עטלעכע ינסטאַנסיז פון האַללוקס ריגידוס און כאַלוקס לימיטאַס קען זיין אַוווידאַד דורך נישט טראָגן הויך-פּיאַטע שיכלעך. הויך כילז שטעלן דרוק און שפּאַנונג אויף די פראָנט פון די פֿיס, אַפעקטינג די MTP שלאָס. אויב איר מוזן טראָגן הויך כילז, פּרובירן צו באַגרענעצן די נוצן פון דעם און שטעלן אַ קישן אָרטהאָטיק קישן.
אויב איר האָט צוקערקרענק, היטן צוקער, קאַרב און אַלקאָהאָל ינטייק
אויב איר האָט אַ אַנדערלייינג צושטאַנד וואָס קען פאַרשאַפן פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי, נאָכגיין די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער צו האַלטן דיין צושטאַנד אונטער קאָנטראָל. דאָס קען אַרייַננעמען וואַטשינג דיין צוקער און קאַרבאָוכיידרייט ינטייק אויב איר האָט צוקערקרענק אָדער אַטענדינג 12-שריט מיטינגז אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל.
אויב איר רויך, באַטראַכטן זיך איינגעשריבן אַ ופהער פּראָגראַם
אויב איר רייכערן ניקאָטין פּראָדוקטן, רעדן צו דיין דאָקטער וועגן אַ סמאָוקינג פּראָגראַם פֿאַר סמאָוקינג.
סמאָוקינג זייַנען בלוט כלים צו קאָנסטריקט, סטאָפּפּינג די צושטעלן פון נוטריאַנץ צו די פּעריפעראַל נערוועס. דאָס קען פאַרשטאַרקן פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי און Raynaud ס קרענק, ווערסאַנינג פינגער פון נאַמנאַס.
אויב איר לעבן אין אַ קאַלט קלימאַט, טראָגן וואַרעם סאַקס און ינסאַלייטיד שיך
פראָסטביטע און פראָסטניפּ קענען זיין אַוווידאַד דורך טראָגן וואַרעם סאַקס אָדער לייערד סאַקס און ינסאַלייטיד שיך. דו זאלסט נישט בלייַבן אַרויס אין ייַז קאַלט וועטער פֿאַר לאַנג, און טוישן אויס פון נאַס סאַקס אָדער שוכוואַרג מיד בעשאַס קאַלט וועטער.
ווען צו זען אַ דאָקטער
זען דיין דאָקטער גלייך אויב נאַמנאַס פינגער פונ פוס נאָך אַ צופאַל אָדער קאָפּ טראַוומע.
ביידע ביסלעכווייַז און באַלדיק די נאַמנאַס פון די פינגער פונ פוס קענען סיגנאַל אַ ערנסט מעדיציניש צושטאַנד. אויב איר האָט עטלעכע פון די פאלגענדע סימפּטאָמס און אַ פּאַרטיייש נאַמנאַס, רופן דיין דאָקטער:
- פּראָבלעמס מיט זעאונג, אַזאַ ווי באַלדיק אָנהייב
- צעמישט טראכטן
- פאַסיאַל דראָאָפּינג
- פּראָבלעמס מיט וואָג
- מוסקל שוואַכקייַט אָדער ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן מוסקל מווומאַנץ
- נאַמנאַס אויף איין זייַט פון דעם גוף
- טיף אָדער עקסטרעם קאָפּווייטיק
נעם אוועק
פּאַרטיייש נאַמנאַס האט אַ ברייט קייט פון סיבות. עס קען זיין פארבונדן מיט לייפסטייל ברירות, אַזאַ ווי טראָגן הויך-פּיאַטע שיכלעך, אָדער געזונט באדינגונגען, אַזאַ ווי צוקערקרענק און רהעומאַטאָיד אַרטריט.
פינגער פון נאַמנאַס קענען אָפט זיין קאָנסערוואַטיוולי באהאנדלט אין שטוב, אָבער עס קען דאַרפן מעדיציניש שטיצן. דאָס איז מער מסתּמא דער פאַל אויב פינגער נאַמנאַס איז געפֿירט דורך אַ אַנדערלייינג געזונט צושטאַנד.
זייט זיכער צו קוקן
עפּסאָם זאַלץ פֿיס ווייקן
