וואָס די ביג פינף פערזענלעכקייט טרייץ קענען זאָגן איר
צופרידן
- וואָס זענען די ביג פינף פּערזענלעכקייט טרייץ?
- ווי אַזוי קען איך באַקומען מיין רעזולטאַטן?
- וואָס מיינט קאַנשיענשאַס?
- הויך כעזשבן
- נידעריק כעזשבן
- וואָס מיינען אַגריאַבאַל?
- הויך כעזשבן
- נידעריק כעזשבן
- וואָס מיינט נעוראָטיזאַם?
- הויך כעזשבן
- נידעריק כעזשבן
- וואָס טוט אָופּאַננאַס מיינען?
- הויך כעזשבן
- נידעריק כעזשבן
- וואָס מיינט יקסטראַווערסיאָן?
- הויך כעזשבן:
- נידעריק כעזשבן:
- איז די ביג פינף מאָדעל פאַרלאָזלעך?
- די דנאָ שורה
וואָס זענען די ביג פינף פּערזענלעכקייט טרייץ?
דיין פּערזענלעכקייט איז יינציק פֿאַר איר און אַ וויכטיק טייל פון וואָס איר זענט. עס כולל דיין פּרעפֿערענצן, שטייגער און נאַטור. צוזאַמען, זיי קענען שפּילן אַ ראָלע אין דיין פרענדשיפּס, באציונגען, קאַריערע און כאַביז.
עס זענען קאַונטלאַס פּערזענלעכקייט טעסץ דיזיינד צו העלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין דיין אייגענע פּערזענלעכקייט. זיי קומען אין פילע פֿאָרמאַטירונגען און זענען באזירט אויף פאַרשידענע מאָדעלס. די ביג פינף מאָדעל פון פּערזענלעכקייט, אויך גערופן די פינף-פאַקטאָר מאָדעל (פפם), איז אַ פאָלקס מאָדעל.
די Big Five מאָדעל רעפּראַזענץ פינף הויפּט פּערזענלעכקייט טרייץ וואָס איר קענען געדענקען מיט די CANOE אַקראַנים:
- Cאָנססיענטיאָוסנעסס
- אגרעעבלענעסס
- ןיוראָטיזאַם
- אָפּעננעסס
- Eיקסטראַווערסיאָן / עקסטראָווערסיאָן
לייענען מער צו לערנען מער וועגן די פינף פערזענלעכקייט טרייץ, אַרייַנגערעכנט ווי צו געפֿינען דיין אייגענע רעזולטאַטן.
ווי אַזוי קען איך באַקומען מיין רעזולטאַטן?
עס זענען עטלעכע וועבסיטעס וואָס פאָרשלאָגן זייער אייגענע ווערסיעס פון די ביג פינף פערזענלעכקייט טרייט פּרובירן. איין פאָלקס אָפּציע איז גערופן די Big Five ינוואַנטאָרי. דער אופֿן ניצט דיין ענטפער צו וועגן 50 קורץ סטייטמאַנץ אָדער פראַסעס.
איר וועט זיין געבעטן צו שטימען אָדער דיסאַגרי, אויף אַ וואָג פון 1-5, צו יעדער פראַזע. לויט דיין ענטפֿערס, דיין רעזולטאַטן ווייַזן איר ווו איר פאַלן אויף אַ ספּעקטרום פֿאַר יעדער טרייט. למשל, איר קען כעזשבן הויך אין קאַנשיענשאַס און נידעריק יקסטראַווערסיאָן.
איר קענט נעמען די Big Five ינוואַנטאָרי דאָ.
געדענקווען איר קוק אין דיין רעזולטאַטן, געדענקען אַז די פּערזענלעכקייט איז ינקרעדאַבלי קאָמפּלעקס. עס זענען קיין רעכט אָדער פאַלש טרייץ, און יעדער טרייט איז לינגקט צו יינציק סטרענגטס. די רעזולטאַטן זענען אויך נישט קיין מין פון דעפיניטיווע ויסזאָגונג וועגן דיין פּערזענלעכקייט. זיי קען אפילו טוישן באזירט אויף אַ קייט פון סיבות, פֿון דיין שטימונג אַז טאָג צו צי איר'ווע גאַט אַ וויכטיק, נערוו-ראַקינג געשעעניש קומען אַרויף אין דעם לעבן צוקונפֿט.
וואָס מיינט קאַנשיענשאַס?
קאָנססיענטיאָוסנעסס דיסקרייבז אַ אָפּגעהיט, דעטאַל-אָריענטיד נאַטור.
הויך כעזשבן
אויב איר כעזשבן הויך אויף קאַנשיענשאַס, איר מסתּמא:
- האַלטן זאכן אין סדר
- קומען צוגעגרייט צו שולע אָדער אַרבעט
- זענען ציל-געטריבן
- זענען פּערסיסטענט
אויב איר זענט אַ קאַנשיענשאַס מענטש, איר קען נאָכגיין אַ רעגולער פּלאַן און האָבן אַ האַנט צו האַלטן שפּור פון פרטים. איר מיסטאָמע דיליבראַט איבער אָפּציעס און אַרבעט שווער צו דערגרייכן דיין צילן. קאָוווערקערז און פרענדז קען זען איר ווי אַ פאַרלאָזלעך, שיין מענטש.
איר קען טענד צו מיקראָמאַנאַדזש סיטואַטיאָנס אָדער טאַסקס. איר קען אויך זיין אָפּגעהיט אָדער שווער צו ביטע.
נידעריק כעזשבן
א נידעריק כעזשבן פון קאַנשיענשאַס קען מיינען איר:
- זענען ווייניקער אָרגאַניזירט
- גאַנץ טאַסקס אין אַ ווייניקער סטראַקטשערד וועג
- נעמען טינגז ווי זיי קומען
- ענדיקן די זאכן אין די לעצטע מינוט
- זענען ימפּאַלסיוו
א נידעריק קאַנשיענשאַס כעזשבן קען מיינען אַז איר בעסער וועלן אַ באַשטעטיקן אָן סטרוקטור. איר קען בעסער טאָן טינגז אין דיין אייגענע גאַנג ווי צו אַרבעטן אין אַ טערמין. איר קען זיין אַנרילייאַבאַל צו אנדערע.
וואָס מיינען אַגריאַבאַל?
אַגרעעבלענעסס רעפערס צו אַ פאַרלאַנג צו האַלטן טינגז סמודלי.
הויך כעזשבן
א הויך כעזשבן אין אָנגענעם קען מיינען איר:
- ביסט שטענדיק גרייט צו הילף
- זענען קאַרינג און ערלעך
- זענען אינטערעסירט אין די מענטשן אַרום איר
- גלויבן די בעסטער וועגן אנדערע
אויב איר כעזשבן הויך אין אַגריאַבאַל, איר'רע נוציק און קאָאָפּעראַטיווע. דיין ליב געהאט אָנעס קען אָפט ווענדן צו איר פֿאַר הילף. מען קען זען איר ווי טראַסטווערדי. איר קען זיין דער מענטש וואָס אנדערע זוכן ווען זיי טריינג צו האַלטן אַ ומהעסקעם.
אין עטלעכע סיטואַטיאָנס, איר קען זיין אַ ביסל צוטרוי אָדער גרייט צו קאָמפּראָמיס. פּרוּווט צו באַלאַנסירן דיין האַנט פֿאַר פּליזיז אנדערע מיט זיך-אַדוואַקאַסי.
נידעריק כעזשבן
א נידעריק האַכנאָסע כעזשבן קען מיינען איר:
- זענען פאַרביסן
- עס איז שווער צו פאַרגעבן מיסטייקס
- זענען זיך-סענטערד
- האָבן ווייניקער ראַכמאָנעס פֿאַר אנדערע
א נידעריק אַגריביאַלנאַס כעזשבן קען מיינען אַז איר האָבן כעס. איר קען אויך זיין ווייניקער סימפּאַטעטיק מיט אנדערע. אָבער איר וועט אויך מיסטאָמע ויסמיידן די פּיטפאָלז פון קאַמפּערינג זיך צו אנדערע אָדער זאָרגן וועגן וואָס אנדערע טראַכטן פון איר.
וואָס מיינט נעוראָטיזאַם?
נעוראָטיסיסם באשרייבט אַ טענדענץ צו האָבן אַנסייסטאַבאַל געדאנקען און געפילן.
הויך כעזשבן
א הויך כעזשבן אין נעוראָטיסיסם קען מיינען איר:
- אָפט פילן שפּירעוודיק אָדער ינסאַקיער
- באַקומען סטרעסט לייכט
- געראַנגל מיט שווער סיטואַטיאָנס
- האָבן שטימונג סווינגס
אויב איר כעזשבן הויך אויף נעוראָטיסיזאַם, איר קען באַשולדיקן זיך ווען די פאַלש פאַלש איר קען אויך באַקומען פראַסטרייטאַד מיט זיך, ספּעציעל אויב איר מאַכן אַ גרייַז. גיכער פאַר אַלץ, איר'רע אויך פּראָנע צו זאָרג.
אָבער איר זענט מסתּמא אויך ינטראָוספּעקטיוו ווי אנדערע, וואָס העלפּס איר צו ונטערזוכן און פֿאַרשטיין דיין פעעלינגס.
נידעריק כעזשבן
אויב איר כעזשבן נידעריק פֿאַר נעוראָטיסיזאַם, איר מיסטאָמע:
- האַלטן רויק אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
- זענען מער אָפּטימיסטיש
- זאָרג ווייניקער
- האָבן אַ מער סטאַביל שטימונג
א נידעריק נעוראָטיסיסם כעזשבן קען מיינען אַז איר זענט זיכער. איר קען האָבן מער ריזיליאַנס און עס איז גרינג צו האַלטן רויק אונטער דרוק. אָפּרו קען אויך זיין גרינגער צו איר. פּרובירן צו האַלטן אין זינען אַז דאָס קען נישט זיין ווי גרינג פֿאַר די אַרום איר, אַזוי זיין פּאַציענט.
וואָס טוט אָופּאַננאַס מיינען?
אָופּאַננאַס, אָדער אָופּאַננאַס צו דערפאַרונג, רעפערס צו אַ געפיל פון נייַגעריקייַט וועגן אנדערע און די וועלט.
הויך כעזשבן
אויב איר סקאָרד הויך אויף אָופּאַננאַס, איר קען:
- הנאה טריינג נייַ טינגז
- זיין מער שעפעריש
- האָבן אַ גוט פאַנטאַזיע
- זיין גרייט צו באַטראַכטן נייַע יידיאַז
א הויך כעזשבן פֿאַר אָופּאַננאַס קען מיינען אַז איר האָט ברייט אינטערעסן. איר קען הנאה סאַלווינג פּראָבלעמס מיט נייַע מעטהאָדס און עס איז גרינג צו טראַכטן וועגן זאכן אין פאַרשידענע וועגן. אויב איר זענט אָפן פֿאַר נייַע יידיאַז, איר קענען זיין גרינג צו סטרויערן צו טוישן.
נאָר מאַכן זיכער צו האַלטן אַן אויג אויף סיטואַטיאָנס ווו איר דאַרפֿן צו באַשטעטיקן באַונדריז, צי מיט משפּחה מיטגלידער אָדער דיין אַרבעט און לעבן וואָג.
נידעריק כעזשבן
א נידעריק אָופּאַנאַס כעזשבן קען מיינען איר:
- בעסער צו טאָן טינגז אין אַ באַקאַנט וועג
- ויסמיידן ענדערונג
- זענען מער טראדיציאנעלן אין דיין טראכטן
א נידעריק אָופּאַנאַס כעזשבן קענען מיינען אַז איר באַטראַכטן קאַנסעפּס אין סטרייטפאָרווערד וועגן. אנדערע מיסטאָמע זען איר ווי זייַענדיק גראָונדעד און אַראָפּ-צו-ערד.
וואָס מיינט יקסטראַווערסיאָן?
עקסטראַווערסיאָן רעפערס צו די ענערגיע איר ציען פֿון געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז.
הויך כעזשבן:
א הויך יקסטראַווערסיאָן כעזשבן קען מיינען איר:
- זוכן יקסייטמאַנט אָדער פּאַסירונג
- מאַכן פריינדז לייכט
- רעדן אָן טראכטן
- הנאה זייַענדיק אַקטיוו מיט אנדערע
אויב איר כעזשבן הויך פֿאַר יקסטראַווערסיאָן, איר קען באַטראַכטן זיך אַן יקסטראָווערט. איר קען הנאה ופמערקזאַמקייט און פילן ריטשאַרדזשד נאָך ספּענדינג צייט מיט פרענדז. איר מיסטאָמע פילן דיין בעסטער אין אַ גרויס גרופּע פון מענטשן.
אויף די אנדערע האַנט, איר קען האָבן קאָנפליקט צו פאַרברענגען לאַנג פּיריאַדז אַליין.
נידעריק כעזשבן:
א נידעריק יקסטראַווערסיאָן כעזשבן קען מיינען איר:
- האָבן אַ שווער צייַט צו מאַכן קליין רעדן אָדער באַקענען זיך
- פילן וואָרן אויס נאָך סאָושאַלייזינג
- ויסמיידן גרויס גרופּעס
- זענען מער רעזערווירט
א נידעריק עקסטראַווערסיאָן כעזשבן קען מיינען אַז איר בעסער וועלן צו פאַרברענגען אַליין אָדער מיט אַ קליין גרופּע פון נאָענט פרענדז. איר קען אויך זיין אַ מער פּריוואַט מענטש ווען עס קומט צו ייַנטיילונג פרטים וועגן דיין לעבן. דאָס קען זיין סטאַנדאָף פֿאַר אנדערע.
איז די ביג פינף מאָדעל פאַרלאָזלעך?
זינט די אַנטוויקלונג אין די פרי 1990 ס, די ביג פינף מאָדעל איז וויידלי געוויינט דורך ריסערטשערז, געשעפט פּראָפעססיאָנאַלס, און אנדערע. דאָס איז טייל ווייַל עס איז אַ עפעקטיוו מאָדעל.
כאָטש פערזענלעכקייט קען פאָרזעצן צו אַנטוויקלען דיין לעבן, אַ 2011 לערנען סאַגדזשעסץ אַז די ביג פינף פערזענלעכקייט טרייץ זענען, אין אַלגעמיין, מערסטנס סטאַביל איבער אַ פיר-יאָר פּעריאָד ווען דיין דערוואַקסן עלטער. ענדערונגען וואָס פּאַסירן זענען געוויינטלעך קליין און ביסלעכווייַז.
אין אַדישאַן, אַ 2006 רעצענזיע פון קרייז-קולטור שטודיום וואָס באַטראַכטן די ביג פינף פּערזענלעכקייט טרייץ סאַגדזשעסץ אַז די טרייץ זענען טענד צו ווערן געפֿונען ווערלדווייד.
עטלעכע טרייץ קענען זיין וויוד ווי ווייניקער וויכטיק אין עטלעכע קאַלטשערז ווי אין אנדערע, און עטלעכע קאַלטשערז קען אָפּשאַצן אנדערע טרייץ וואָס די מאָדעל טוט נישט מעסטן. אָבער אין אַלגעמיין, די מאָדעל איז גערעכנט ווי וניווערסאַל.
די דנאָ שורה
פערזענלעכקייט טעסץ קענען מאל העלפֿן איר פֿאַרשטיין זיך בעסער. אָבער זיי קענען נישט גאָר דעפינירן ווער איר זענט ווי אַ מענטש. א פּראָבע וועט נישט גאָר דיסקרייבד איר, אפילו אויב עס געץ עטלעכע טינגז רעכט.
אויב איר ווילט צו אַרבעטן אויף אַ ספּעציפיש געפיל אָדער נאַטור, אָדער אויב איר טראַכטן איינער פון דיין טרייץ קען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דיין שייכות, איר קענט שטענדיק זוכן הילף פון אַ קאָונסעלאָר אָדער טעראַפּיסט.
א קאָונסעלאָר קענען העלפֿן איר אַנטדעקן מער וועגן דיין פּערזענלעכקייט און ויספאָרשן וועגן צו דערגרייכן ענדערונגען וואָס איר ווילט מאַכן.
מיר רעקאָמענדירן
דער רעצעפּט פֿאַר קעראַץ שטיקל סמאָאָטהיע איז פּאַקט מיט וועדזשיז