לאָו פּענכער (סיסטאָסעלע): וואָס עס איז, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

צופרידן

• ווי צו וויסן אויב דיין פּענכער איז נידעריק
• יגזאַמאַניישאַנז פֿאַר נידעריק פּענכער
• טרעאַטמענץ פֿאַר נידעריק פּענכער
• 1. עקסערסייזיז פֿאַר נידעריק פּענכער
• 2. פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר נידעריק פּענכער
• 3. רעמעדיעס פֿאַר נידעריק פּענכער
• 4. נידעריקער פּענכער כירורגיע

די נידעריק פּענכער אַקערז ווען די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ פון די פּעלוויק שטאָק זענען ניט ביכולת צו האַלטן די פּענכער פּונקט אין פּלאַץ, וואָס איז וואָס עס 'סליפּס' פֿון זייַן נאָרמאַל שטעלע און קענען זיין לייכט גערירט דורך די וואַגינע.

די סיטואַציע קענען זיין גערופֿן סיסטאָסעלע, פּראַלאַפּע פון ​​פּענכער, נידעריק פּענכער אָדער געפאלן פּענכער, זייַענדיק מער אָפט ביי ווייבער איבער 40 יאָר, וואָס האָבן שוין שוואַנגער. די פרוי קען האָבן בלויז אַ געפאלן פּענכער, אָבער די יוטעראַס, יעריטראַ און רעקטום קען אויך פאַלן אין דער זעלביקער צייט.

באַהאַנדלונג פון נידעריק פּענכער קענען זיין דורכגעקאָכט מיט ענדערונגען אין לייפסטייל, מיט וואָג אָנווער, האַלטן סמאָוקינג, קעמפן פאַרשטאָפּונג, אין אַדישאַן צו פיסיאָטהעראַפּי, פּעלוויק עקסערסייזיז, ינדאַקייטיד דורך די פיסיאָטהעראַפּיסט, אָדער דורך כירורגיע, אין די מערסט שטרענג קאַסעס ווען די פּענכער ריטשאַז די אַרייַנגאַנג. צו די וואַגינע אָדער פּאַסיז דורך די וואַגינע.

ווי צו וויסן אויב דיין פּענכער איז נידעריק

וואונדער און סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן אַז די פּענכער איז דראָופּינג אַרייַננעמען:

• שטיק אין די וואַגינע, וואָס קענען זיין געזען מיט די נאַקעט אויג אָדער פּעלץ מיט די פינגער בעשאַס וואַדזשיינאַל פאַרבינדן;
• געפיל פון העאַווינעסס אין דער פּענכער;
• פּילקע געפיל אין די וואַגינע;
• ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט אין די פּעלוויק געגנט;
• וויקנאַס אָדער סאַגינג פון די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ פון די פּערינעום;
• ינוואַלאַנטערי אָנווער פון פּישעכץ קען פּאַסירן;
• שוועריקייט אין פּאַסינג פּישעכץ בעשאַס דער ערשטער סעקונדעס פון ורינאַטיאָן;
• ערדזשאַנסי און געוואקסן יעראַנערי אָפטקייַט;
• ווייטיק און יריטיישאַן אין די וואַגינע בעשאַס געשלעכט קאָנטאַקט;
• אין פאַל פון פּראַלאַפּס פון די רעקטום, עס קען זיין די פאָרמירונג פון אַ 'טאַש' נאָענט צו די אַנוס, קאָזינג ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט און שוועריקייט צו עלימינירן די בענקל.

די גיינאַקאַלאַדזשאַסט ספּעשאַלייזד אין וראָגעינעקאָלאָגי, דער דאָקטער איז מערסט אנגעוויזן צו מאַכן די דיאַגנאָסיס און אָנווייַזן די באַהאַנדלונג פֿאַר פאלן פון נידעריק פּענכער. פיסיאָטהעראַפּי איז אויך נוציק אין באַהאַנדלונג.

יגזאַמאַניישאַנז פֿאַר נידעריק פּענכער

די יגזאַמז וואָס די גיינאַקאַלאַדזשאַסט קען זיין פארלאנגט צו אָפּשאַצן די געפאלן פּענכער זענען:

• אפשאצונג פון פּעלוויק מוסקל שטאַרקייַט;
• טראַנסוואַגינאַל אַלטראַסאַונד: צו אַססעסס די מאַסאַלז פון די פּעריאַנאַל געגנט און צו אַססעסס צי עס איז קיין ענדערונג אין די יוטעראַס, עמפּטיינג פון דער פּענכער אָדער יעריטראַ;
• וראָדינאַמיק שטודיום: צו אַססעסס די פיייקייט פון פּענכער צו ריטיין און עלימינירן פּישעכץ;
• מאַגנעטיק אפקלאנג: צו האָבן אַ בעסער מיינונג פון אַלע סטראַקטשערז אין די פּעלוויק געגנט.
• סיסטאָורעטהראָסקאָפּי: צו זען די יעריטראַ און פּענכער, אין וואָמען וואָס האָבן ערדזשאַנסי, יעראַנערי אָפטקייַט, ווייטיק אין דער פּענכער אָדער בלוט אין דעם פּישעכץ.

בלאַדער פאַלן איז מער געוויינטלעך בעשאַס אָדער נאָך מענאַפּאַוז, נאָך שוואַנגערשאַפט, אין קאַסעס פון פאַרשטאָפּונג, נאָך כירורגיע צו באַזייַטיקן די יוטעראַס, אין פאַל פון יבערוואָג אָדער אַביסאַטי, נאָך 50 יאָר אַלט און ביי ווייבער וואָס רויך.

אן אנדער סיטואַציע וואָס פאַוואָרס די פאַל פון די פּענכער זענען דזשאָבס וואָס דאַרפן גשמיות מי, אַזאַ ווי כאַוסווערק אָדער וווּ עס איז נייטיק צו האַלטן אָדער פירן שווער אַבדזשעקץ. אַזוי צו פאַרמייַדן די פּענכער ווידער פאַלן, איר דאַרפֿן צו ויסמיידן אַלע די סיבות.

טרעאַטמענץ פֿאַר נידעריק פּענכער

באַהאַנדלונג וועריז לויט די גראַד פון סיסטאָסעלע אַ פרוי האט:

1. עקסערסייזיז פֿאַר נידעריק פּענכער

קעגעל עקסערסייזיז זענען אנגעוויזן פֿאַר ווייניקער שטרענג פאלן, וווּ די פרוי האט אַ פּענכער פאַל אָדער שוואַך פּעלוויק מאַסאַלז, מיט ווייניק סימפּטאָמס, און דעריבער כירורגיע איז נישט אנגעוויזן. די עקסערסייזיז מוזן ווערן דורכגעקאָכט טעגלעך אַזוי אַז זיי האָבן די דערוואַרט ווירקונג און זענען זייער עפעקטיוו ווען ריכטיק.

ווי צו טאָן קעגעל עקסערסייזיז:

• ליידיק דער פּענכער;
• ידענטיפיצירן די פּובאָקאָקסיגעאַל מוסקל: צו טאָן דאָס, פּרובירן צו יבעררייַסן די פּי טייַך בשעת ורינאַטינג;
• צו קאָנטראַקטירן די פּובאָקאָקיסיגאַל מוסקל ווידער נאָך ורינטינג צו מאַכן זיכער אַז איר וויסן ווי צו קאָנטראַקט די מוסקל ריכטיק;
• דורכפירן 10 מוסקל קאַנטראַקשאַנז אין אַ רודערן;
• אָפּרוען פֿאַר אַ ביסל מאָומאַנץ;
• נעמענ זיכ ווידער די געניטונג, טאן לפּחות 10 שטעלט פון 10 קאַנטראַקשאַנז יעדער טאָג.

קעגעל עקסערסייזיז קענען זיין דורכגעקאָכט אין קיין שטעלע, צי זיצן, ליגנעריש אָדער שטייענדיק, און קענען אפילו זיין דורכגעקאָכט מיט גימנאַסטיק באַללס. אָבער, עס איז גרינגער צו אָנהייבן מיט ליגנעריש לעגס אַראָפּ. וואַך מער דעטאַילס אין דעם ווידעא:

ווי צו טאָן כייפּאַפּרעסיוו גימנאַסטיק:

היפּאָפּרעססיווע גימנאַסטיק איז אויך אנגעוויזן צו קאַמבאַט די נידעריק פּענכער ווייַל עס אויך העלפּס צו פארשטארקן די פּעלוויק שטאָק מאַסאַלז. צו טוהן:

• אָטעמען נאָרמאַלי און נאָך ויסשליסן די לופט ביז די בויך סטאַרץ צו אָפּמאַך פון זיך און דאַן 'ייַנשרומפּן די בויך', סאַקינג די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז ינווערד, ווי אויב טריינג צו פאַרבינדן די פּופּיק צו די צוריק.
• דער צונויפצי זאָל זיין מיינטיינד פֿאַר 10-20 סעקונדעס און די צייט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די צייט, רוען ווי לאַנג ווי מעגלעך אָן ברידינג.
• נאָך די ברעכן, פּלאָמבירן דיין לונגען מיט לופט און אָפּרוען גאָר און צוריקקומען צו נאָרמאַל ברידינג.

זען דעם שריט דורך שריט פון כייפּרעססיוו עקסערסייזיז אין דעם ווידעא:

2. פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר נידעריק פּענכער

אין פיסיאָטהעראַפּי, אין אַדישאַן צו די אויבן אנגעוויזן עקסערסייזיז, עס זענען נאָך אנדערע פּאַסאַבילאַטיז, אַזאַ ווי די נוצן פון אַ פּעססאַרי, וואָס איז אַ קליין מיטל צו דינען ין דער וואַגינע צו האַלטן די פּענכער. זיי זענען קליין פירן באַללס פון וועריינג ווייץ וואָס קענען זיין ינסערטאַד אין די וואַגינע בעשאַס די געניטונג.

אנדערע רעסורסן וואָס קענען אויך זיין געוויינט זענען ינטראַוואַגינאַל ילעקטריקאַל סטימיאַליישאַן אָדער ביאָפעעדבאַקק, וואָס זענען דעוויסעס וואָס העלפֿן וואָמען צו זיין מער אַווער פון זייער פּעלוויק מאַסאַלז, צו פאַסילאַטייט די דורכפירונג פון עקסערסייזיז ריכטיק.

פיסיאָטהעראַפּי אין פרויען ס געזונט באשטייט פון יחיד סעשאַנז פון 30 מינוט צו 1 שעה, וואָס מוזן זיין דורכגעקאָכט לפּחות אַמאָל אַ וואָך, כאָטש די עקסערסייזיז מוזן זיין דורכגעקאָכט אין שטוב יעדער טאָג. געפֿינען מער דעטאַילס פון פיסיאָטהעראַפּי פֿאַר יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס.

3. רעמעדיעס פֿאַר נידעריק פּענכער

עטלעכע עסטראָגען-באזירט רעמאַדיז קענען זיין געוויינט בעשאַס מענאַפּאַוז צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמס פון סיסטאָסעלע, אַזוי האָרמאָנע פאַרבייַט בעשאַס מענאַפּאַוז איז אויך אנגעוויזן צו דערגאַנג באַהאַנדלונג ביי עטלעכע וואָמען. לערנען מער דעטאַילס וועגן פאַרבייַט פון האָרמאָנע.

4. נידעריקער פּענכער כירורגיע

סיסטאָסעלע כירורגיע באשטייט פון פֿאַרשטאַרקונג די סטראַקטשערז פון די פּעלוויק געגנט צו ומקערן די ריכטיק שטעלע פון ​​דער פּענכער, יוטעראַס און אַלע סטראַקטשערז וואָס זענען 'געפֿאַלן'. יוזשאַוואַלי דער דאָקטער אָפפערס אַ 'נעץ' צו דינען ווי אַ שטיצן פֿאַר די פּעלוויק אָרגאַנס, וואָס איז זייער עפעקטיוו, ספּעציעל אנגעוויזן אין די מערסט ערנסט פאלן.

דעם טיפּ פון כירורגיע קענען זיין דורכגעקאָכט דורך לאַפּאַראָטאָמי אָדער אַבדאָמינאַל שנייַדן, מיט רעגיאָנאַל אָדער אַלגעמיין אַניסטיזשאַ, אָבער ווי אַלע אנדערע, עס האט זיין ריסקס, אַזאַ ווי אָרגאַן פּערפעריישאַן, בלידינג, ינפעקציע, ווייטיק בעשאַס געשלעכט קאָנטאַקט און צוריקקער פון יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס. .

די כירורגיע איז שנעל און די פרוי איז כאַספּיטאַלייזד בלויז 2 אָדער 3 טעג, אָבער עס איז נייטיק צו רו אין שטוב און ויסמיידן השתדלות אין דער ערשטער וואָך נאָך די כירורגיע. געפינען אויס מער דעטאַילס פון אָפּזוך פון דעם טיפּ פון כירורגיע אין: כירורגיע פֿאַר יעראַנערי ינקאַנטאַנאַנס.