מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 12 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Откровения. Квартира (1 серия)
ווידעא: Откровения. Квартира (1 серия)

צופרידן

מייַן וואָג געווינען סטאַרטעד נאָך איך לינקס דער היים צו אָנטייל נעמען אַ יאָר-לאַנג נאַני-טריינינג לויף. ווען איך אנגעהויבן דעם טערמין, איך ווייד 150 פונט, וואָס איז געזונט פֿאַר מיין גוף טיפּ. מייַן פרענדז און איך האָבן פארבראכט אונדזער פריי צייט צו עסן און טרינקען. ווען איך פאַרטיק דעם קורס, איך וואַן 40 £. איך האָב געטראָגן דזשינס און טאַפּס, אַזוי עס איז געווען גרינג צו איבערצייגן זיך אַז איך איז נישט אַזוי גרויס ווי איך טאַקע געווען.

נאָך דעם ווי איך האָב אָנגעהויבן אַרבעטן ווי אַ נאַנני פֿאַר צוויי יונגע ייִנגלעך, האָב איך אָנגעהויבן די געוווינהייטן צו עסן דאָס עסן וואָס זיי האָבן איבערגעלאָזט אויף זייערע טעלער. נאָך פידינג די קידס, איך געגעסן מיין אייגן מאָלצייַט - יוזשאַוואַלי אַ אָוווערפלאָוינג טעלער פון עסנוואַרג. ווידער, די פונט געקומען אויף, און איך איגנאָרירט זיי אַנשטאָט פון נעמען קאָנטראָל. אַרום דעם צייט,

איך באגעגנט מיין צוקונפֿט מאַן, וואָס איז געווען אַטלעטיק און ינדזשויד באַרג בייקינג און פליסנדיק. פילע פון ​​אונדזער דאַטעס זענען דרויסנדיק אַקטיוויטעטן, און באַלד איך סטאַרטעד פליסנדיק און בייקינג אויף מיין אייגן. ווען מיר כאַסענע געהאַט אַ יאָר שפּעטער, איך איז געווען £ 15 לייטער, אָבער איך קען נאָך נישט האָבן די וואָג איך געוואלט צו זיין ווייַל איך סנאַקינג צו פיל.


נאָך די כאַסענע, איך פאַרלאָזן מיין נאַנני אַרבעט, וואָס געהאָלפֿן מיר שנייַדן אַראָפּ אָן עסן עסן. מייַן מאַן און איך אַדאַפּט אַ הינטעלע, און זינט ער דאַרף זיין עקסערסייזד אין מינדסטער צוויי מאָל פּער טאָג, איך סטאַרטעד צו לויפן מיט אים אין אַדישאַן צו בייקינג. איך פאַרלאָרן 10 קילאָגראַמס און איך פילן פיל בעסער וועגן מיין גוף.

ווען איך געווארן שוואַנגער מיט מיין ערשטער קינד אַ יאָר שפּעטער, איך זיך איינגעשריבן אַ ספּאָרטזאַל צו האַלטן מיין וואָג אונטער קאָנטראָל און בויען סטאַמאַנאַ פֿאַר מיין אַרבעט. איך האָב געארבעט דריי צו פיר מאָל אַ וואָך, אַטענדאַד עראָוביקס און הייבן וואָג. איך פארדינט 40 פונט, געבן געבורט צו אַ געזונט בעיבי יינגל.

זייַענדיק אַ בלייבן-אין-שטוב מאַם האט מיר פילע אַפּערטונאַטיז צו אַרבעטן; ווען מיין זון נאַפּט, איך כאַפּט אויף די סטיישאַנערי בייק און עקסערסייזד. אנדערע מאל, איך וואָלט נעמען אים צו די ספּאָרטזאַל מיט מיר און ער וואָלט בלייַבן אין די קינדער 'ס צימער בשעת איך טאָן אַ סטעפּ-עראָביקס קלאַס, געלאפן אָדער וואָג טריינד. כאָטש איך וואָטשט מיין דיעטע און געגעסן כעלטפאַל, איך קיינמאָל דיפּרייווד זיך פון קיין פודז. איך האָב אַוועקגעוואָרפן מיין זון ס לעפטאָוווערז אָדער געראטעוועט זיי פֿאַר זיין ווייַטער מאָלצייַט אַנשטאָט פון רייניקונג זיין טעלער פֿאַר אים. איך ריטשט מיין ציל וואָג פון 145 צוויי יאָר שפּעטער.


ווען איך געווארן שוואַנגער מיט מיין צווייטע זון, ווידער, איך עקסערסייזד בעשאַס מיין שוואַנגערשאַפט. איך האָב זיך אומגעקערט צו מיין פאַר-שוואַנגערשאַפט וואָג אין ווייניקער ווי אַ יאָר דאַנק צו די כעלטפאַל כאַבאַץ וואָס האָבן ווערן אַ טייל פון מיין לעבן. זיין פּאַסיק און געזונט איז דער בעסטער טאַלאַנט איך קענען געבן מיין משפּחה. ווען איך געניטונג קעסיידער, איך פילן כאַפּיער און האָבן סאָף ענערגיע.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

מיר רעקאָמענדירן

Nexium vs. Prilosec: צוויי GERD טרעאַטמענץ

Nexium vs. Prilosec: צוויי GERD טרעאַטמענץ

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס. פֿאַרשטיין דיין אָפּצ...
וואָס זייַנען טראַפ ברוזינג?

וואָס זייַנען טראַפ ברוזינג?

איז דאָס סיבה פֿאַר דייַגע?ספּאָראַדיש ברוזינג יוזשאַוואַלי איז נישט גרונט פֿאַר זאָרג. אויב איר היטן אנדערע ומגעוויינטלעך סימפּטאָמס, איר קען באַשליסן אויב עס איז אַן אַנדערלייינג סיבה.אָפט, איר קענ...