Astenia: וואָס עס איז, וואָס עס קען זיין און וואָס צו טאָן

צופרידן

• 1. פלו
• 2. אַנעמיאַ
• 3. טיירויד דיסאָרדערס
• 4. דעפּרעסיע
• 5. ינסאָמניאַ
• 6. וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי
• 7. מעדיסינעס

אַסטהעניאַ איז אַ צושטאַנד וואָס איז קעראַקטערייזד דורך אַ געפיל פון שוואַכקייַט און אַלגעמיין פעלן פון ענערגיע, וואָס קען אויך זיין פארבונדן מיט גשמיות און אינטעלעקטואַל מידקייט, טרעמערז, סלאָוינג פון מווומאַנץ און מוסקל ספּאַזאַמז.

אַסטהעניאַ קענען זיין צייַטווייַליק אָדער כראָניש און קען זיין געפֿירט דורך עטלעכע סיבות, אַזאַ ווי קאָולדז און פלו, טיירויד פּראָבלעמס, וויטאַמין דיפישאַנסיז אָדער רעכט צו ויסשטעלן צו עטלעכע טריטמאַנץ, אַזאַ ווי קימאָוטעראַפּי.

1. פלו

די גריפע איז אן אינפעקציע וואס ווערט פאראורזאכט פון דעם גריפע ווירוס, וואס מאכט, אויסער אסטיניא, אויך סימפטאמען ווי פיבער, הוסט, האלדזווייטאג, ניסן און נאז שטאנג, און קען דויערן פון 5 ביז 7 טעג.

וואס צו טוען: די באַהאַנדלונג פון ינפלוענציע באשטייט דער הויפּט פון מנוחה און כיידריישאַן און די ינטייק פון מעדאַקיישאַנז צו באַפרייַען סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ווייטיק ריליווערז, פֿאַר ווייטיק און היץ און אַן אַנטיהיסטאַמינע פֿאַר אַלערדזשיק סימפּטאָמס. וויסן וואָס צו נעמען פֿאַר יעדער סימפּטאָם.

2. אַנעמיאַ

אַנעמיאַ איז קעראַקטערייזד דורך דיקריסט לעוועלס פון העמאָגלאָבין אין די בלוט, וואָס איז אַ פּראָטעין אין רויט בלוט סעלז, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טראַנספּערטיישאַן פון זויערשטאָף צו די אָרגאַנס. אין אַדישאַן צו עקסטרעם מידקייט, אַנעמיאַ קענען פירן צו סימפּטאָמס אַזאַ ווי שאָרטנאַס פון אָטעם, בלאַס און דראַוזינאַס. געפֿינען זיך וואָס זענען די סיבות פון דעם קרענק.

וואס צו טוען: די באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די טיפּ פון אַנעמיאַ וואָס דער מענטש האט, און קענען זיין דורכגעקאָכט מיט פּרעסן און / אָדער וויטאַמין ב 12 סופּפּלעמענטאַטיאָן, קאָרטיקאָסטעראָידס און ימיונאָסופּפּרעסאַנץ אָדער, אין מער שטרענג פאלן, ביין מאַרך טראַנזפּלאַנטיישאַן. לערנען מער וועגן די באַהאַנדלונג פון יעדער טיפּ פון אַנעמיאַ.

3. טיירויד דיסאָרדערס

עטלעכע ענדערונגען אין די טיירויד, אַזאַ ווי היפּאָטהיראָידיסם, קענען אָנמאַכן אַסטהעניאַ, וואָג געווינען און קאָפּווייטיק און האָר אָנווער, למשל, ווייַל פון אַ נידעריק טיירויד טעטיקייט.

וואס צו טוען: די באַהאַנדלונג פון היפּאָטהיראָידיסם איז דורכגעקאָכט דורך האָרמאָנע פאַרבייַט מיט לעוואָטהיראָקסינע, וואָס מוזן זיין פּריסקרייבד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. זען מער וועגן די באַהאַנדלונג פון היפּאָטהיראָידיסם.

4. דעפּרעסיע

איינער פון די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס אין מענטשן מיט דעפּרעסיע איז יבעריק מידקייט, פֿאַרבונדן מיט אַ אַנווילינגניס צו טאָן די געוויינטלעך טעגלעך טאַסקס. דעפּרעסיע איז אַ קרענק וואָס אַפעקץ שטימונג, קאָזינג טיף, פּערסיסטענט און דיספּראַפּאָרשאַנאַט ומעט, וואָס גייט ווייַטער פון 2 וואָכן, און וואָס האט קיין דזשאַסטאַפייאַבאַל סיבה פֿאַר עס צו פּאַסירן.

וואס צו טוען: באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע איז יוזשאַוואַלי געטאן מיט אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז רעקאַמענדיד דורך די סייקאַטריסט און סייקאָוטעראַפּי סעשאַנז, געטאן וויקלי מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט.

5. ינסאָמניאַ

אינסאָמניאַ איז אַ שלאָף דיסאָרדער וואָס זייַנען שוועריקייט צו פאַלן שלאָפנדיק אָדער האַלטן אַ גוט קוואַליטעט פון שלאָפן, וואָס דער מענטש פילן זייער מיד דער ווייַטער טאָג, ספּעציעל אויב עס אַקערז אויף עטלעכע נעכט אין אַ רודערן. די סיטואַציע איז מער געוויינטלעך אין דרוקן, און קען אויך זיין פארבונדן מיט חולאתן, אַזאַ ווי דעפּרעסיע, אָדער זיין פֿאַרבונדן מיט סיטואַטיאָנס אַזאַ ווי שוואַנגערשאַפט אָדער מענאַפּאַוז.

וואס צו טוען: עס איז זייער וויכטיק צו אַדאַפּט געוווינהייטן וואָס לאָזן דעם גוף צו שלאָפן אין די רעכט צייט, ווי עס איז פאַל פון שלאָפן היגיענע, ויסמיידן וואַטשינג טעלעוויזיע אָדער קוקן בייַ די טעלעפאָן ביי בעדטיים, ויסמיידן בעדטיים יעדער טאָג אין אַ אַנדערש צייט און פּראַקטיסינג גשמיות עקסערסייזיז. פֿאַר בייַשפּיל בעשאַס טאָג. עס זענען אויך נאַטירלעך רעמאַדיז, אַזאַ ווי למשל לייַדנשאַפט פרוכט אָדער טשאַמאָמילע טיי וואָס קענען העלפֿן איר שלאָפנדיק. אין מער שטרענג פאלן, עס קען זיין נייטיק צו נעמען מעדאַקיישאַן אויב דער דאָקטער רעקאַמענדז עס.

6. וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי

וויטאַמין ב 12 איז זייער וויכטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף און דעריבער, די דיפישאַנסי פון דעם וויטאַמין קען פאַרשאַפן אַ פאַרשיידנקייַט פון ענדערונגען אין די גוף, אַזאַ ווי אַסטהעניאַ, אַנעמיאַ, שאָרטנאַס פון אָטעם, זכּרון אָנווער, וויזשאַוואַל שוועריקייט און יריטאַבילאַטי. בייַשפּיל. זען וואָס זענען די הויפּט סיבות פון פעלן פון וויטאַמין ב 12.

וואס צו טוען: באַהאַנדלונג זאָל זיין דורכגעקאָכט דורך טשאַנגינג עסן געוווינהייטן, דורך ינקריסינג די ינטייק פון פודז רייַך אין וויטאַמין ב 12, און אין עטלעכע קאַסעס, עס קען זיין נויטיק צו העסאָפע דעם וויטאַמין.

7. מעדיסינעס

ינדזשעסטשאַן פון עטלעכע מעדאַקיישאַנז, ספּעציעל אַנסיאָליליטיקס און דרוגס געניצט אין קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג, קענען גרונט אַסטהעניאַ ווי אַ זייַט ווירקונג.

וואס צו טוען: אין עטלעכע פאלן, דער דאָקטער קען מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו די באַהאַנדלונג, אָבער דאָס איז ניט שטענדיק מעגלעך, און עס איז רעקאַמענדיד אַז דער מענטש רוען ווען מעגלעך.

אין אַדישאַן צו די סיבות, אנדערע ווייניקער פּראָסט סיבות וואָס קען זיין די גרונט פון יבעריק מידקייט און שוואַכקייַט, אַזאַ ווי ראַק, מאַך, האַרץ דיסאָרדערס, אַנטריטיד צוקערקרענק, חולאתן וואָס ווירקן די מאַסאַלז און פאַרסאַמונג.