פרעגן די דיעטע דאָקטער: די ערגסט זאַך געפֿונען אין אונדזער עסנוואַרג

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ק: אנדערע ווי כיידראַדזשאַנייטיד אָילס און הויך-פראַקטאָוס פּאַפּשוי סירעפּ, וואָס איין ינגרידיאַנט זאָל איך ויסמיידן?

א: ינדאַסטריאַל טראַנס פאַץ געפֿונען אין כיידראַדזשאַנייטיד אָילס און צוגעלייגט שוגערז-ניט נאָר הויך-פראַקטאָוס פּאַפּשוי סירעפּ-זענען באשטימט די צוויי בעסטער ינגרידיאַנץ איר זאָל מינאַמייז און ויסמיידן. זיי זענען טאַקע ביידע אין אַ קלאַס פון זייער אייגן, אָבער וואָס זאָל איר ויסמיידן צו ראָונד אויס די שפּיץ דריי? ביספענאָל-אַ, אויך באקאנט ווי בפּאַ.

איך ערשטער געלערנט וועגן די נעגאַטיוו געזונט יפעקס פון BPA וועגן אַכט יאר צוריק אין אַן אינטערוויו איך געפירט מיט יוחנן ווילליאַמס, Ph.D. ער האָט דערציילט מעשיות וועגן די עקסטרעם עסטראָגעניק יפעקץ אויף אַנימאַלס וועמענס ינווייראַנמאַנץ האָבן שוין יקספּאָוזד צו וויסט ספּילז און דאַמפּינג וואָס ינוואַלווד גרויס אַמאַונץ פון BPA. דער פעלנדיק פֿאַרבינדונג פֿאַר מיר אין דער צייט איז געווען די מענטשלעך פֿאַרבינדונג און די יפעקץ פון BPA אויף מענטשן.

אָבער, אין די לעצטע יאָר, עס זענען געווען כּמעט 60 פאָרשונג שטודיום פארעפנטלעכט קוקן אויף די ימפּלאַקיישאַנז פון BPA אויף מענטש געזונט. די פיינדינגז און מער זענען סאַמערייזד אין אַ פריש רעצענזיע ארויס אין דעם זשורנאַל רעפּראָדוקטיווע טאָקסיקאָלאָגי. די מחברים געפונען אַז BPA ויסשטעלן איז פארבונדן מיט געוואקסן ריזיקירן פון:

• מיסקעראַדזש

• צו פרי עקספּרעס

• רידוסט זכר געשלעכט פונקציע

• פּאַליסיסטיק אָוווערי סינדראָום (PCOS)

• אָלטערד טיירויד האָרמאָנע קאַנסאַנטריישאַנז

• בלאַנטיד ימיון פֿונקציע

• טיפּ -2 צוקערקרענק

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק

• אָלטערד לעבער פֿונקציע

• אַביסאַטי

• אָקסידאַטיווע דרוק און אָנצינדונג

פארוואס איז BPA שלעכט?

בפּאַ איז אַן ענדאָוקריין דיסראַפּטינג האָרמאָנע, עס איז בייסיקלי אַ כעמישער וואָס סטימיאַלייץ די נאָרמאַל כאָרמאָונאַל פונקציע פון ​​אונדזער גוף. עס רייקס כאַוואַק אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן פון אַקטינג ווי עסטראָגען, בלאַקינג עסטראָגען ס קאַמף, ביינדינג צו טיירויד ראַסעפּטערז און אַזוי ימפּערינג טיירויד פונקציע, און מער.

איך טאָן ניט זען קיין אנדערע עסנוואַרג אָדער ינגרידיאַנט אין אונדזער עסנוואַרג צושטעלן מיט די סאָרץ פון יפעקץ. צומ גליק ווייַל פון קאַנסומער געשריי, BPA איז בייסיקלי יראַדאַקייטיד פֿון די פּלאַסטיקס פארקויפט פֿאַר נוצן ווי וואַסער לאגלען און עסנוואַרג קאַנטיינערז. מיט פינף יאָר צוריק, ווען איך און מיין פרוי האָבן אונדזער ערשטער קינדער (מיר האָבן צווילינג), צו געפֿינען בפּאַ-פֿרייַ לאגלען איז געווען גאָר שווער און טייַער; זינט יולי 2012, אָבער, די FDA האט פאַרבאָטן די נוצן אין בעיבי לאגלען און סיפּי טעפּלעך.

אויב BPA פֿון עסנוואַרג און וואַסער קאַנטיינערז זענען ניט מער אַ פּראָבלעם, ווו זענען איר יקספּאָוזד צו BPA? צום באַדויערן זעקס מיליאָן טאָנס פון BPA זענען געשאפן יעדער יאָר, אַזוי עס איז אומעטום. עס איז געניצט ווי אַ קאָוטינג אויף ריסיץ, כאָטש אויב איר זענט נישט אַ לאַדזשיטאַמאַט שאָפּאַהאָליק, די טראַנסדערמאַל אַריבערפירן פון BPA פֿון ריסיץ איז מיסטאָמע מינימאַל. BPA איז אויך געפֿונען אין שטויב אַרום דיין הויז-יאָ, שטויב; דאָס איז ווי ומעטומיק דעם טאַקסין איז אין אונדזער סוויווע. ווי אַ רעזולטאַט, ויסשטעלן דורך עסנוואַרג איז מיסטאָמע נישט די ביגאַסט מקור. איר קענט נאָך מינאַמייז די ויסשטעלן און אַקיומיאַליישאַן פון BPA. דאָ זענען צוויי טינגז צו פאָקוס אויף.

1. זיין קלוג וועגן קאַנס. BPA איז צו דעקן די ין פון קאַנס. ויסמיידן קאַנד וועדזשטאַבאַלז און קלייַבן פריש אָדער פאַרפרוירן זאָל נישט זיין אַ שווער באַשטימען. קויפן דאַר דאַר בינז אַנשטאָט פון קאַנד בינז וועט נישט בלויז רעדוצירן דיין ויסשטעלן צו BPA, אָבער דאָס איז מער קאָסטן עפעקטיוו און דאָס איז גרינגער צו קאָנטראָלירן דיין סאָדיום ינטייק. ווען בייינג פּאָמידאָר פּראָדוקטן, איר זוכט פֿאַר יענע וואָס זענען פארקויפט אין גלאז דזשאַרז ווען מעגלעך. כאָטש עס זענען BPA-פֿרייַ קאַנס פֿאַר בינז, זיי זענען פיל ווייניקער פּראָסט פֿאַר פּאָמידאָר פּראָדוקטן, ווייַל די אַסידאַטי פון טאַמאַטאָוז מאכט די פּראַטעקטיוו קאָוטינג פון בפּאַ אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט צו באַשיצן קעגן די מעטאַל פון די קאַנס.

2. פאַרלירן וואָג. BPA איז אַ פעט-סאַליאַבאַל כעמישער וואָס קענען זיין אַקיומיאַלייטיד אין דיין פעט סעלז. אַזוי כאָטש איר קען טאָן דיין בעסטער צו האַלטן דיין הויז BPA-שטויב-פריי און נישט האַלטן דיין פודז אין פּאַטענטשאַלי BPA-מיט פּלאַסטיקס, די שלעכט נייַעס איז אַז איר קען זיין די ביגאַסט סטאָרידזש שיף פון BPA אין דיין לעבן. די גוטע נייַעס איז אַז דיין גוף קענען אַרויסלאָזן BPA דורך פּישעכץ. אַמאָל איר באַפרייַען עס פון דיין פעט סעלז, דיין גוף קענען באַקומען באַפרייַען פון עס. פאַרלירן וואָג און זיין רירעוודיק קען זיין איינער פון די בעסטער מעטהאָדס צו רעדוצירן כראָניש דיין ויסשטעלן און אַקיומיאַליישאַן פון BPA.

צומ גליק, די געזונט כאַזערדז פֿאַרבונדן מיט BPA אָנהייבן צו דערגרייכן די מענטשן וואָס האָבן די מאַכט צו רעגולירן די פאַנגקשאַנאַליטי פון אַזאַ אַ כעמישער. די FDA האט לעצטנס לייבאַלד BPA אַ "כעמיש פון דייַגע," אַזוי אַלעווייַ עס וועט זיין מער פאָרשונג און רעגולירן אַרום BPA אין דעם לעבן צוקונפֿט. אין דער דערווייל, טראָגן דיין קאַנד פודז און בלייבן מאָגער.

רעצענזיע פֿאַר