Ashley Graham שווערט דורך צווייפּינטל קלעאַנסעס, אָבער זענען זיי נייטיק?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

Ashley Graham איז די מלכּה פון האַלטן עס פאַקטיש אויף ינסטאַגראַם. צי עס איז שווער צו טראָגן דעם אומרעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער אָדער איר נאָר ווילן צו רעדן מיט אַספּיירינג מאָדעלס, Graham קען נישט האַלטן די טינגז צוריק. אָבער לעצטנס, זי גאַט מער פערזענלעכע ווי אלץ דורך ייַנטיילונג אַ ווידעא פון זיך בשעת זי איז געטינג אַ קאָלאָניק, אַנדערש באַוווסט ווי אַ צווייפּינטל רייניקונג. משמעות, דאָס איז עפּעס וואָס זי טוט אויף די רעג. (פֿאַרבונדענע: די קאָלאָניקס קרייז: זאָל איר פּרובירן עס?)

"איך שטענדיק ווייַזן איר גייז אַ קליין בילד פון מיין ניז און די פליסן - וואָס איז די זאַך גערופן? א טאַנק," גראַם זאגט אין איינער פון איר ינסטאַגראַם סטאָריעס. "אָבער איך האָב געמיינט אז מיין קאָלאָניק טעראַפּיסט זאָל דערקלערן פארוואס איך באַקומען זיי און וואָס איר זאָל באַקומען זיי."

גרהאַם ס טעראַפּיסט, לענאַ, גייט אויף צו טיילן דריי הויפּט סיבות וואָס אַלעמען זאָל באַקומען אַ קאָלאָניק. צו אָנהייבן, עס קען משמעות העלפן מיט קיין מין פון דיגעסטיווע נויט, אַרייַנגערעכנט "פאַרשטאָפּונג, דאָך, קיין סאָרט פון בלאָוטינג, שילשל ... קיין מין פון דיגעסטיווע ישוז," זי זאגט.

רגע, זי קליימז עס העלפט מיט אָנצינדונג. "ווען איר האָט אָנצינדונג אין דעם גוף, עס קען זיין געוויזן ווי ברייקאַוץ אָדער איר קענען פילן טאַקע פּאַפי," זאגט לענאַ.

"אַרייַן עס קענען העלפֿן דיין פּנים?" - פֿרעגט גרהאַם. — גענוי — ענטפערט איר קאלאנישער טעראפיסט. "עס איז זייער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי-מענטשן זען זייער הויט גלאָוינג און ווייניקער פּאַפינאַס איבער דעם גוף, אויב דאָס איז געווען די פּראָבלעם."

צום סוף, דער טעראַפּיסט זאגט אַז געטינג אַ קאָלאָניק קענען אפילו בוסט דיין ימיון סיסטעם. "ווען איר פילן קראַנק, די קאַנדזשעסטשאַן און כעדייקס גלייך גיין," זי זאגט.

אָבער איידער איר באַשליסן צו פּלאַן דיין ערשטער קאָלאָניק אַפּוינטמאַנט, עס איז כדאי צו באמערקן אַז לפּחות איין מומחה איז נישט אַזוי זיכער וועגן די געזונט קליימז פֿאַרבונדן מיט דעם פּראָצעדור. אין פאַקט, עס קען זיין גאָר ומנייטיק, ראַגאַרדלאַס פון צי איר האָבן דיגעסטיווע ישוז אָדער נישט. (פֿאַרבונדענע: 7 וועגן צו פאַרגרעסערן גוט גוט באַקטיריאַ)

"דיין גוף איז צו קלוג צו דאַרפֿן אַ צווייפּינטל רייניקונג פון קיין סאָרט," זאגט Hardeep M. Singh, MD, אַ ברעט-סערטאַפייד גאַסטראָענטעראָלאָגיסט אין סט. יוסף האָספּיטאַל אין אָראַנדזש קאָונטי, CA. "דיין גוף איז אַליין זייער עפעקטיוו אין רייניקונג וויסט, טאַקסאַנז און באַקטיריאַ.

וואָס איז טשיקאַווע, אָבער, איז אַז אויב איר באַקומען אַ קאָלאָניק, איר קענען טאַקע פילן בעסער דאָרט, אָבער בלויז מאָומאַנטלי. "ווען פּאַטיענץ טאָן אַ קאָלאָניק, זיי עוואַקוירן אַ פּלאַץ פון טאַקסאַנז און באַקטיריאַ אין אַ קורצער צייט. טיפּיקאַללי, זיי זאָגן אַז זיי פילן אַמייזינג און לייטער אויף זייער פֿיס און ווילן צו קומען צוריק פֿאַר מער," דערקלערט ד"ר סינג. . "אָבער אין פאַקט, אויב איר פילן אַזוי נאָך אַ צווייפּינטל רייניקונג, עס איז מסתּמא אַז איר האָט אנדערע ישוז. רובֿ מסתּמא, איר קען זיין פאַרשטאָפּן און דאַרפֿן צו מאַכן לייפסטייל ענדערונגען צו פאַרריכטן דעם פּראָבלעם און העכערן רעגיאַלעראַטי אין דיין באָוועל מווומאַנץ. אין די סוף פון די טאָג, אַלע אַ צווייפּינטל רייניקן איז צו נעמען די סימפּטאָמס טעמפּערעראַלי."

פּלוס, אויב איר זענט פאַרשטאָפּן צו די פונט אַז איר באַטראַכטן אַ פּראָצעדור ווי אַ קאָלאָניק, איר קען האָבן אַ ערנסט אַנדערלייינג געזונט אַרויסגעבן, זאגט ד"ר סינג. "מייַן קשיא צו אַ פּאַציענט וואָס קומט אין אַסקינג וועגן אַ קאָלאָניק וואָלט זיין: פארוואס זענט איר אַזוי פאַרשטאָפּט אין דער ערשטער אָרט?" ער דערקלערט. "פֿון דאָרט אויף, איך וואָלט רעקאָמענדירן איר צו קאָנטראָלירן פֿאַר צווייפּינטל ראַק, טיירויד ישוז אָדער אנדערע ערנסט מעטאַבאַליק פּראָבלעמס וואָס קען פאַרשאַפן אַזאַ שטרענג פאַרשטאָפּונג." (פֿאַרבונדענע: וואָס דיין פאַרץ קענען זאָגן איר וועגן דיין געזונט)

אין אַדישאַן צו ומנייטיק, קאָלאָניקס קענען מאל זיין געפערלעך, און עס האָבן שוין געמאלדן דעטס אין דער פאַרגאַנגענהייט, שאַרעס ד"ר סינג. "איר האָט יוזשאַוואַלי אַ נאַן-ברעט-סערטאַפייד פאַכמאַן וואָס שטעלן אַ פרעמד כייפעץ אין דיין רעקטום און פּאַמפּס אַ פּלאַץ פון וואַסער, קאַווע און עטלעכע אנדערע סאַבסטאַנסיז מיט אַזאַ קראַפט אַז עס קענען פּערפערייט אַ לאָך אין די צווייפּינטל. דאָס קען פאַרשאַפן לעבן-טרעטאַנינג קאַמפּלאַקיישאַנז, "ער דערקלערט.

ניט בלויז אַז, אָבער דורך ויסשעפּן דעם גוף אַזוי געשווינד, איר קענען אָנמאַכן עלעקטראָליטע דיסטערבאַנסיז, הערות ד"ר סינג. "פּלוצלינג, אַ פּאַציענט קענען ווערן טאַקע דיכיידרייטאַד און נידעריק אין פּאַטאַסיאַם," ער זאגט. "דאָס קען פאַרשאַפן עטלעכע מענטשן צו פאַרשווינדן אָדער אַרייַן אַ ערידמיאַ, וואָס טייל מאָל קען זיין פאַטאַל. דעריבער, מיר קיינמאָל רעקאָמענדירן קאָלאָניקס צו פּאַטיענץ."

אַזוי וואָס זאָל איר טאָן אויב איר פילן עמעס פאַרשטאָפּונג און סטראַגאַלינג צו גיין צו די קלאָזעט אויף אַ רעגולער יקער? ד"ר סינג גלויבט אַז דער פּראָבלעם קען זיין ווי פּשוט ווי נידעריק אין פיברע. "רובֿ אמעריקאנער טאָן נישט באַקומען גענוג פיברע," ער זאגט. "אין אַלגעמיין, איר דאַרפֿן טעגלעך צווישן 25 און 35 גראַמז פיברע, אָבער טיפּיקלי מענטשן פאַלן אונטער דעם. ניינציק פּראָצענט פון די מענטשן וואָס פילן אַז זיי דאַרפֿן אַ צווייפּינטל רייניקונג קענען לייכט פאַרריכטן דעם פּראָבלעם דורך אַדינג אַ פיברע העסאָפע ווי מעטאַמוסיל צו זייער דיעטע, מאכן געניטונג אַ מער רעגולער טייל פון זייער רוטין, און דורך טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער." (דאָ זענען זעקס סיבות געטרונקען וואַסער העלפּס סאָלווע קיין פּראָבלעם.)

אויב איר פילן אַז איר קען האָבן אַ מער ערנסט פּראָבלעם, קאָנטאַקט דיין גענעראַל פּראַקטישנער, סאַגדזשעסץ ד"ר סינג. "איך טראַכטן איין גרויס מיסקאַנסעפּשאַן איז אַז רופאים זענען קעגן אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס," ער זאגט. "איך טאָן ניט טראַכטן אַז ס 'אמת. רובֿ פון אונדז וועלן אונדזער פּאַטיענץ צו באַקומען בעסער, אָדער דורך גענומען אַ מעדאַקיישאַן מיר פאָרשרייַבן אָדער דורך אָלטערנאַטיוו טריטמאַנץ. אָבער די טריטמאַנץ האָבן דאַטן הינטער זיי צו וואַלאַדייט זייער יפעקטיוונאַס."

דנאָ שורה: טאָן דיין פאָרשונג איידער ריזאָרטינג צו פּראָבלעמאַטיש אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס, און פּרובירן נישט צו צוטרוי אַלץ איר זען און לייענען, ספּעציעל ווען עס קומט צו דיין געזונט. מיר נאָך ליב איר, אַש!

רעצענזיע פֿאַר