קענען עפּל עפּלזאַפט עסיק פאַרמייַדן אָדער מייַכל ראַק?

צופרידן

• וואָס זענען די פּאָטענציעל בענעפיץ?
• איז עס באַקט דורך פאָרשונג?
• זענען דאָרט קיין ריסקס?
• די דנאָ שורה

וואָס איז עפּל עפּלזאַפט עסיק?

עפּל עפּלזאַפט עסיק (ACV) איז אַ טיפּ פון עסיק וואָס איז געמאכט דורך פערמענטינג apples מיט הייוון און באַקטיריאַ. עס ס הויפּט אַקטיוו קאַמפּאַונד איז אַסעטיק זויער, וואָס גיט אַקוו זייַן זויער טעם.

בשעת ACV האט פילע קולינאַריש ניצט, עס איז שיין אַ פאָלקס היים סגולע פֿאַר אַלץ פון זויער רעפלוקס צו וואָרץ. עטלעכע אפילו פאָדערן אַז אַקוו טריץ ראַק.

לייענען מער צו לערנען מער וועגן ACV צו נוצן ראַק און צי דאָס היים סגולע טאַקע אַרבעט.

וואָס זענען די פּאָטענציעל בענעפיץ?

אין די פרי 1900 ס, דער נאָבעל פרייז אָטטאָ וואַרבורג סאַגדזשעסטיד אַז ראַק איז געפֿירט דורך אַ הויך מדרגה פון אַסידאַטי און נידעריק זויערשטאָף אין דעם גוף. ער באמערקט אַז ראַק סעלז געשאפן אַ זויער גערופֿן לאַקטיק זויער ווי זיי געוואקסן.

באַזירט אויף דעם דערגייונג, עטלעכע מענטשן געפונען אַז מאכן בלוט ווייניקער אַסידיק געהאָלפֿן צו טייטן ראַק סעלז.

אַקוו געווארן אַ מעטאָד פֿאַר רידוסינג אַסידאַטי אין דעם גוף באזירט אויף אַ גלויבן אַז עס ס אַלקאַלייזינג אין דעם גוף. "אַלקאַליזינג" מיטל אַז עס ראַדוסאַז אַסידאַטי, וואָס סעפּערייץ ACV פון אנדערע ווינעגאַרס (אַזאַ ווי באַלסאַמיק עסיק) וואָס פאַרגרעסערן אַסידאַטי.

זויער איז געמאסטן מיט עפּעס גערופֿן די ף וואָג, וואָס ריינדזשאַז פון 0 צו 14. די נידעריקער פּה, די מער אַסידיק איז עפּעס, בשעת אַ העכער ף ינדיקייץ אַז עפּעס איז מער אַלקאַליין.

איז עס באַקט דורך פאָרשונג?

רובֿ פון די פאָרשונג אַרומיק אַקוו ווי אַ ראַק באַהאַנדלונג ינוואַלווז כייַע שטודיום אָדער געוועב סאַמפּאַלז אלא ווי לעבעדיק כיומאַנז. עטלעכע פון ​​זיי האָבן געפֿונען אַז ראַק סעלז וואַקסן מער אין אַ אַסידיק סוויווע.

איין לערנען ינוואַלווד אַ פּרובירן רער מיט מאָגן ראַק סעלז פון ראַץ און כיומאַנז. די לערנען געפֿונען אַז אַסעטיק זויער (די הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנט אין ACV) יפעקטיוולי געהרגעט די ראַק סעלז. די מחברים פֿאָרשלאָגן אַז עס קען זיין פּאָטענציעל פֿאַר טרעאַטינג עטלעכע גאַסטריק ראַק.

זיי לייגן צו אַז אין קאָמבינאַציע מיט קימאָוטעראַפּי באַהאַנדלונג, ספּעציעל מעטהאָדס קענען ווערן גענוצט צו צושטעלן אַסעטיק זויער גלייַך צו אַ אָנוווקס. אָבער, די ריסערטשערז אָנווענדן אַסעטיק זויער אין ראַק סעלז אין אַ לאַבאָראַטאָריע נישט אין אַ לעבעדיק מענטש. ווייַטער פאָרשונג איז דארף צו פאָרשן די מעגלעכקייט.

אויך וויכטיק: די לערנען האט נישט פאָרשן צי קאַנסומינג ACV איז פארבונדן מיט ראַק ריזיקירן אָדער פאַרהיטונג.

עס זענען עטלעכע זאָגן אַז קאַנסומינג עסיק (נישט ACV) קען פאָרשלאָגן פּראַטעקטיוו בענעפיץ קעגן ראַק. פֿאַר בייַשפּיל, אַבזערוויישאַן שטודיום אין יומאַנז געפֿונען אַ פֿאַרבינדונג צווישן עסיק קאַנסאַמשאַן און אַ נידעריקער ריזיקירן פון עסאָפאַגעאַל ראַק אין מענטשן פֿון. אָבער, קאַנסומינג עסיק אויך סימד צו פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פּענכער ראַק אין מענטשן פֿון.

אויבן אַלע, דער באַגריף אַז ינקריסינג די ף פון בלוט קילז ראַק סעלז איז נישט ווי פּשוט ווי עס סאָונדס.

בשעת עס איז אמת אַז ראַק סעלז פּראָדוצירן לאַקטיק זויער ווי זיי וואַקסן, דאָס קען נישט פאַרגרעסערן אַסידאַטי איבער דעם גוף. בלוט דאַרף אַ pH צווישן, וואָס איז נאָר אַ ביסל אַלקאַליין. אויב איר האָבן אַ בלוט ף אפילו אַ ביסל אַרויס פון דעם קייט, עס קען ווירקן פילע אָרגאַנס.

דעריבער, דיין גוף האט זיין אייגענע סיסטעם פֿאַר מיינטיינינג אַ ספּעציפיש בלוט ף. דאָס מאכט עס זייער שווער צו ווירקן די ף מדרגה אין דיין בלוט דורך דיין דיעטע. עטלעכע עקספּערץ האָבן נאָך געקוקט אויף די יפעקס פון אַ אַלקאַליין דיעטע אויף דעם גוף:

• איינער סיסטעמאַטיש געפֿונען אַז עס איז קיין פאַקטיש פאָרשונג צו שטיצן אַלקאַליין דיעטע פֿאַר ראַק.
• איין מענטש סטודיאָ קוק בייַ די לינק צווישן פּישעכץ ף און פּענכער ראַק. די רעזולטאַטן פֿאָרשלאָגן אַז עס איז קיין לינק צווישן די אַסידאַטי פון עמעצער ס פּישעכץ און זייער ריזיקירן פון ראַק פון פּענכער.

כאָטש, ווי דערמאנט, אַ ביסל געפֿונען אַז ראַק סעלז וואַקסן מער אין אַ אַסידיק סוויווע, עס איז קיין זאָגן אַז ראַק סעלז טאָן ניט וואַקסן אין אַן אַלקאַליין סוויווע. אַזוי, אפילו אויב איר קען טוישן די ף פון דיין בלוט, עס וואָלט ניט דאַווקע פאַרמייַדן ראַק סעלז פון גראָוינג.

זענען דאָרט קיין ריסקס?

איינער פון די ביגאַסט דיינדזשערז פון ניצן ACV פֿאַר טרעאַטינג ראַק איז די ריזיקירן אַז דער מענטש וואָס נעמט עס וועט האַלטן נאָך די ראַק באַהאַנדלונג רעקאַמענדיד דורך זייער דאָקטער בשעת ניצן ACV. אין דעם צייט, ראַק סעלז קענען ווייטער פאַרשפּרייטן, וואָס וואָלט מאַכן די ראַק פיל האַרדער צו מייַכל.

אין אַדישאַן, ACV איז אַסידיק, אַזוי די קאַנסאַמשאַן פון אַנדילוטאַד קענען אָנמאַכן:

• צאָן פאַרפוילן (רעכט צו יראָוזשאַן פון צאָן ינאַמאַל)
• ברענט צו די האַלדז
• הויט ברענט (אויב געווענדט צו דער הויט)

אנדערע פּאָטענציעל זייַט יפעקס פון קאַנסומינג אַקוו אַרייַננעמען:

• דילייד עמפּטיינג פון די מאָגן (וואָס קענען ווערסאַן די סימפּטאָמס פון גאַסטראָפּאַרעסיס)
• ינדיידזשעסטשאַן
• עקל
• דיינדזשעראַסלי נידעריק בלוט צוקער אין מענטשן מיט צוקערקרענק
• ינטעראַקטיאָנס מיט עטלעכע דרוגס (אַרייַנגערעכנט ינסאַלאַן, דיגאָקסין און זיכער דייורעטיקס)
• אַלערדזשיק אָפּרוף

אויב איר ווילט צו טרינקען ACV פֿאַר קיין סיבה, מאַכן זיכער אַז איר צעפירן עס ערשטער אין וואַסער. איר קענען אָנהייבן מיט אַ קליין סומע און איר אַרבעט אַרויף צו מאַקסימום 2 טייבאַלספּונז פּער טאָג, דיילוטאַד אין אַ הויך גלאז פון וואַסער.

קאַנסומינג מער ווי דאָס קען פירן צו געזונט פּראָבלעמס. פֿאַר בייַשפּיל, קאַנסומינג צו פיל ACV מיסטאָמע געפֿירט אַ 28-יאָר-אַלט פרוי צו אַנטוויקלען דיינדזשעראַסלי נידעריק פּאַטאַסיאַם לעוועלס און אָסטיאַפּעראָוסיס.

לערנען מער וועגן די זייַט יפעקס פון צו פיל אַקוו.

די דנאָ שורה

די ריזאַנינג צו נוצן ACV ווי אַ ראַק באַהאַנדלונג איז באזירט אויף אַ טעאָריע אַז מאַכן דיין בלוט אַלקאַליין פּריווענץ ראַק סעלז פון גראָוינג.

אָבער, דער מענטש גוף האט זייַן אייגענע מעקאַניזאַם פֿאַר מיינטיינינג אַ זייער ספּעציפיש ף, אַזוי עס ס 'זייער שווער צו שאַפֿן אַ מער אַלקאַליין סוויווע דורך דיעטע. אפילו אויב איר קען, עס איז קיין באַווייַזן אַז ראַק סעלז קענען נישט וואַקסן אין אַלקאַליין סעטטינגס.

אויב איר זענט טרעאַטעד פֿאַר ראַק און האָבן אַ פּלאַץ פון זייַט יפעקס פון די באַהאַנדלונג, רעדן צו דיין דאָקטער. זיי קען זיין ביכולת צו סטרויערן דיין דאָוסאַדזש אָדער פאָרשלאָגן עטלעכע עצות ווי צו פירן דיין סימפּטאָמס.