קרויט זאַפט פֿאַר גאַסטרייטאַס און ברענען אין די מאָגן
צופרידן
א גוט כאָוממייד אַנטאַסאַד צו האַלטן ברענען אין די מאָגן איז קאַלע זאַפט, ווייַל עס אַנטי-געשוויר פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו היילן מעגלעך אַלסערז, און ריליווינג מאָגן ווייטיק. אין דערצו, קאַלע זאַפט, ווען עס ינדזשעסטאַד אויף אַ ליידיק מאָגן, העלפּס צו באַפרייַען מאָגן אָנצינדונג און רעדוצירן גאַז אין די מאָגן דורך רידוסינג אָפט בערפּינג.
קרויט האט אַ הויך אַנטי-ראַק און אַנטי-צוקערקרענק אינהאַלט, און קענען זיין געגעסן רוי אין סאַלאַדס אָדער סטימד, אַזוי אַז עס טוט נישט פאַרלירן זייַן מעדיסינאַל פּראַפּערטיז. אָבער צו באַפרייַען מאָגן פּראָבלעמס, עס איז נאָך רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע רייַך אין האַלב וועדזשטאַבאַלז און פירות ווייַל זיי פאַרמייַדן די אויסזען פון אַלסערז און באַפרייַען די סימפּטאָמס פון גאַסטרייטאַס.
כאָטש עס העלפּס צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון גאַסטרייטאַס, אַרייַנגערעכנט די ברענען געפיל אין די מאָגן, אָבער עס איז וויכטיק אַז דער היים סגולע זאָל נישט פאַרבייַטן די באַהאַנדלונג וואָס די דאָקטער איז אנגעוויזן. געפֿינען זיך די באַהאַנדלונג פון גאַסטרייטאַס.
ינגרידיאַנץ
- 3 קאַלע בלעטער
- 1 צייַטיק עפּל
- ½ גלאז וואַסער
צוגרייטונג מאָדע
שטעלן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און שלאָגן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען. שפּאַנונג און טרינקען ווייַטער.
ווי צו פאַרקלענערן ברענען אין די מאָגן
צו פאַרקלענערן און באַפרייַען די ברענען געפיל פון די מאָגן, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די גיידליינז פון די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט, וואָס קענען אָנווייַזן די נוצן פון אַנטאַסאַד מעדאַקיישאַנז איידער די הויפּט מילז, אַזאַ ווי אַלומינום אָדער מאַגניזיאַם כיידראַקסייד, אָדער ינכיבאַטערז פון זויער פּראָדוקציע, אַזאַ ווי אָמעפּראַזאָלע. אין אַדישאַן, אנדערע עצות וואָס קענען העלפֿן ומבאַקוועמקייַט זענען:
- ויסמיידן פאַטי און געווירציק פודז;
- ויסמיידן טרינקט קאַווע, שוואַרץ טיי, שאָקאָלאַד אָדער סאָדע;
- עסן קליין מילז איבער דעם טאָג, געבן ייבערהאַנט צו געזונט פודז;
- פּראַקטיסיז גשמיות טעטיקייט קעסיידער, אָבער ויסמיידן ייסאַמעטריק עקסערסייזיז, אַזאַ ווי די ברעט;
- נעמען הייליק ספּינהעיראַ טיי איידער אַ מאָלצייַט, ווייַל די טיי האט פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו רעדוצירן מאָגער אַסידאַטי און ריליווינג סימפּטאָמס.
אין אַדישאַן, אן אנדער טשיקאַווע שפּיץ צו באַפרייַען די ברענען אין די מאָגן איז צו שלאָפן אונטער די לינקס זייַט, אַזוי אַז עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן די מאָגן אינהאַלט פון צוריקקומען צו די עסאָפאַגוס און מויל און קאָזינג אַ ברענען געפיל און ומבאַקוועמקייַט. זען אנדערע עצות צו רעדוצירן ברענען אין די מאָגן.
קוק אין די ווידעא אונטן וואָס צו עסן צו באַפרייַען די ברענען אין דיין מאָגן און אנדערע סימפּטאָמס פון גאַסטרייטאַס אין די פאלגענדע ווידעא:
ניו אַרטיקלען
10 ספר וואָס שיינט אַ ליכט אויף מענאַפּאַוז
