וואָס קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיסינעס אַרבעט פֿאַר אַסאַד רעפלוקס?
צופרידן
- אַקופּונקטורע
- מעלאַטאָנין
- אָפּרו
- היפּנאָטהעראַפּי
- הערבאַל רעמאַדיז
- באק סאדע
- לייפסטייל ענדערונגען פֿאַר GERD
- ווען צו זען אַ דאָקטער
אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר GERD
זויער רעפלוקס איז אויך באקאנט ווי ינדיידזשעסטשאַן אָדער גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD). עס אַקערז ווען די וואַלוו צווישן די עסאָפאַגוס און מאָגן פונקציאָנירן ניט רעכט.
ווען די וואַלוו (נידעריקער עסאָפאַגעאַל ספינקטער, לעס, אָדער קאַרדיאַק ספינקטער) פאַנגקשאַנז, די עסנוואַרג און מאָגן זויער קענען אַרומפאָרן אַרויף די עסאָפאַגוס און גרונט אַ ברענען געפיל.
אנדערע סימפּטאָמס פון GERD אַרייַננעמען:
- האַלדזווייטיק
- זויער טעם אין די צוריק פון די מויל
- אַזמאַ סימפּטאָמס
- טרוקן הוסט
- צרה סוואַלאָוינג
רעדן צו דיין דאָקטער אויב די סימפּטאָמס זייַנען ומבאַקוועמקייַט. אויב נישט באהאנדלט, GERD קענען אָנמאַכן בלידינג, שעדיקן און אפילו עסאָפאַגעאַל ראַק.
דאקטוירים קענען פאָרשרייַבן עטלעכע פאַרשידענע טריטמאַנץ פֿאַר GERD צו רעדוצירן זויער פּראָדוקציע אין די מאָגן. און עס זענען גאַנץ אַ ביסל מעדאַקיישאַנז (אָטק) בארעכטיגט. עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין וואָס קען צושטעלן רעליעף.
קאַמפּלאַמענטשי מעטהאָדס אַרבעט צוזאמען טראדיציאנעלן טריטמאַנץ, בשעת אָלטערנאַטיוו טהעראַפּיעס זענען ריפּלייסט. אבער עס ס לימיטעד וויסנשאפטלעכע זאָגן וואָס שטיצן אנדער ברירה טריטמאַנץ ווי ריפּלייסמאַנץ.
שטענדיק רעדן צו אַ דאָקטער איידער איר פּרובירן CAM. עטלעכע הערבס און ביילאגעס קענען נעגאַטיוולי ינטעראַקט מיט מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמען שוין.
אַקופּונקטורע
אַקופּונקטורע איז אַ טיפּ פון טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין וואָס איז שוין ביי מינדסטער 4000 יאר. עס ניצט קליין נעעדלעס צו ריבאַלאַנס ענערגיע לויפן און סטימולירן היילונג. ערשט לעצטנס, עס זענען קליניש טריאַלס וואָס לערנען די יפעקטיוונאַס פון אַקופּונקטורע פֿאַר GERD.
געמאלדן אַז אַקיופּאַנגקטשער באטייטיק דיקריסט די סימפּטאָמס פון גערד. פּאַרטיסיפּאַנץ סקאָרד זייער רעזולטאַטן באזירט אויף 38 סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט ישוז אַז ינוואַלווד:
- דיגעסטיווע סיסטעם פּראָבלעמס
- ריקען ווייטאג
- שלאָף
- קאָפּווייטיק
געפֿונען positive יפעקס אויף דיקריסינג מאָגן זויער און לעס רעגולירן.
עלעקטראָאַקופּונקטורע (עאַ), אן אנדער פאָרעם פון אַקיופּאַנגקטשער, ניצט עלעקטריקאַל קראַנט מיט די נעעדלעס.
שטודיום זענען נאָך נייַ, אָבער איינער געפֿונען אַז ניצן נעעדלעסס עאַ. די קאָמבינאַציע פון עלעקטראָאַקופּונקטורע און פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז ריזאַלטיד אין באַטייטיק פֿאַרבעסערונג.
מעלאַטאָנין
מעלאַטאָנין איז יוזשאַוואַלי געדאַנק פון די שלאָפן האָרמאָנע געמאכט אין די פּינעאַל דריז. אָבער דיין ינטעסטאַנאַל שעטעך מאכט קימאַט 500 מאל מער מעלאַטאָנין. די ינטעסטאַנאַל שעטעך כולל די מאָגן, קליין קישקע, צווייפּינטל, און עסאָפאַגוס.
מעלאַטאָנין קענען רעדוצירן:
- ינסידאַנס פון עפּיגאַסטריק ווייטיק
- לעס דרוק
- פּה מדרגה פון דיין מאָגן (ווי אַסידיק דיין מאָגן איז)
אין איין לערנען פֿון 2010, זיי קאַמפּערד די יפעקטיוונאַס פון גענומען אָמעפּראַזאָלע (אַ פּראָסט מעדאַקיישאַן געניצט צו מייַכל GERD), מעלאַטאָנין און אַ קאָמבינאַציע פון מעלאַטאָנין און אָמעפּראַזאָלע. די לערנען סאַגדזשעסטיד אַז ניצן melatonin צוזאמען אָמעפּראַזאָלע פאַרקירצן די געדויער פון באַהאַנדלונג און רידוסט זייַט יפעקס.
אָפּרו
דרוק אָפט מאַכן גערד סימפּטאָמס ערגער. די דרוק אָפּרוף פון דיין גוף קענען פאַרגרעסערן די סומע פון זויער אין די מאָגן, און אויך פּאַמעלעך דיידזשעסטשאַן.
לערנען ווי צו פירן דרוק קענען העלפן מיט די טריגערז. מאַסאַזש, טיף ברידינג, קלערן און יאָגאַ קען העלפֿן רעדוצירן סימפּטאָמס פון גערד.
ספּעציעל יאָגאַ ינקעראַדזשאַז אָפּרו אָפּרו. עס קען זיין וווילטויק צו פירן יאָגאַ צוזאמען מיט דיין מעדאַקיישאַנז צו מייַכל דיין גערד סימפּטאָמס.
היפּנאָטהעראַפּי
היפּנאָטהעראַפּי, אָדער קליניש היפּנאָסיס, איז די פיר פון העלפּינג אַ מענטש דערגרייכן אַ קאַנסאַנטרייטאַד, פאָוקיסט שטאַט. פֿאַר דיגעסטיווע געזונט, היפּנאָטהעראַפּי איז געוויזן צו רעדוצירן:
- בויך ווייטאג
- אַנכעלטי באָוועל פּאַטערנז
- בלאָוטינג
- דייַגעס
קראַנט שטודיום אויף היפּנאָטהעראַפּי זענען נאָך לימיטעד. אָבער, אין, עס ס שוין געוויזן צו זייַן עפעקטיוו פֿאַר פונקטיאָנאַל ברענעניש און רעפלוקס סימפּטאָמס.
עטלעכע מענטשן מיט זויער רעפלוקס קען ווייַזן אַ סענסיטיוויטי צו נאָרמאַל עסאָפאַגעאַל סטימיאַליישאַן. היפּנאָטהעראַפּי קען העלפֿן מענטשן באַפרייַען מורא פון ווייטיק דורך פּראַמאָוטינג אַ טיף שטאַט פון אָפּרו.
הערבאַל רעמאַדיז
הערבאַליסץ קענען רעקאָמענדירן פאַרשידענע טייפּס פון הערבס אין דער באַהאַנדלונג פון גערד. ביישפילן אַרייַננעמען:
- טשאַמאָמילע
- ינגבער וואָרצל
- מאַרשמעלאָו וואָרצל
- גליטשיק עלם
אין דעם צייט, עס ס 'ביסל קליניש פאָרשונג צו באַפרייַען די יפעקטיוונאַס פון די הערבס אין טרעאַטינג גערד. רעסעאַרטשערס טאָן נישט רעקאָמענדירן ניצן טראדיציאנעלן כינעזיש מעדיצין צו מייַכל GERD. קראַנט שטודיום פון כערבאַל מעדאַקיישאַנז זענען נעבעך און נישט געזונט קאַנטראָולד.
שטענדיק קאָנטאַקט דיין דאָקטער איידער איר נעמען כערבאַל ביילאגעס. אפילו נאַטירלעך הערבס קענען אָנמאַכן אַנינטענדיד זייַט יפעקס.
באק סאדע
ווי אַ אַנטאַסיד, באַקינג סאָדע קענען העלפֿן טעמפּערעראַלי נוטראַלייז מאָגן זויער און צושטעלן רעליעף. פֿאַר אַדאַלץ און טיניידזשערז צעלאָזן 1/2 לעפעלע אין אַ גלאז פון 4 אונס.
רעדן צו דיין דאָקטער וועגן די דאָוסאַדזש פֿאַר קינדער.
לייפסטייל ענדערונגען פֿאַר GERD
עטלעכע פון די בעסטער טריטמאַנץ פֿאַר GERD זענען ענדערונגען אין לייפסטייל. די ענדערונגען אַרייַננעמען:
- פאַרלאָזן סמאָוקינג: סמאָוקינג אַפעקץ לעס טאָן און ינקריסאַז רעפלוקס. נישט בלויז די סמאָוקינג פון סמאָוקינג רעדוצירן גערד, אָבער דאָס קען אויך רעדוצירן דיין ריזיקירן פֿאַר אנדערע געזונט קאַמפּלאַקיישאַנז.
- פאַרלירן וואָג, אויב איר'רע יבערוואָג: יבעריק וואָג קענען לייגן עקסטרע דרוק אויף די מאָגן, וואָס קענען אָנמאַכן זויער רעפלוקס אין די מאָגן.
- רעפראַינינג פון טראָגן טייט פּאַסן קליידער: קליידער וואָס זענען ענג אַרום די טאַליע קענען לייגן עקסטרע דרוק אויף דיין מאָגן. דער צוגעלייגט דרוק קענען דעריבער ווירקן די לעס, ינקריסינג רעפלוקס.
- הייבן דיין קאָפּ: אויב איר שלאָפן דיין קאָפּ ווען ער סליפּינג, ערגעץ 6-9 אינטשעס, ינשורז אַז די מאָגן אינהאַלט לויפן אַראָפּ אַנשטאָט פון אַרוף. איר קענען טאָן דאָס דורך פּלייסינג ווודאַן אָדער צעמענט בלאַקס אונטער די קאָפּ פון דיין בעט.
די גוטע נייַעס איז אַז איר ניט מער דאַרפֿן צו עלימינירן עסנוואַרג צו פירן GERD. אין 2006, געפונען קיין זאָגן אַז די ילימאַניישאַן פון אַרבעט אַרבעט.
עטלעכע פודז ווי שאָקאָלאַד און קאַרבאַנייטיד טרינקען קען רעדוצירן לעס דרוק און לאָזן די עסנוואַרג און מאָגן זויער פאַרקערט. מער ברענעניש און געוועב שעדיקן קען פאַלן.
ווען צו זען אַ דאָקטער
איר זאָל זוכן מעדיציניש באַהאַנדלונג אויב:
- איר האָט שוועריקייט סוואַלאָוינג
- דיין ברענעניש איז געפֿירט עקל אָדער וואַמאַטינג
- איר נוצן אָטק מעדאַקיישאַנז מער ווי צוויי מאָל פּער וואָך
- דיין GERD סימפּטאָמס זייַנען ווייטיק אין קאַסטן
- איר'רע יקספּיריאַנסט שילשל אָדער שוואַרץ באָוועל מווומאַנץ
דיין דאָקטער וועט פאָרשטעלן מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי:
- אַנטאַסאַדז
- הקסנומקס-רעסעפּטאָר בלאַקערז
- פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטערז
אַלע דריי טייפּס פון מעדאַקיישאַנז זענען בארעכטיגט אויף-דעם-טאָמבאַנק און דורך רעצעפּט. באַמערקונג אַז די מעדאַקיישאַנז קענען זיין טייַער און קען קאָסטן הונדערטער דאָללאַרס יעדער חודש. אין עקסטרעם פאלן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע צו טוישן דיין מאָגן אָדער עסאָפאַגוס.
זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר GERD סימפּטאָמס אויב מעטהאָדס אין דער היים זענען נישט עפעקטיוו, אָדער דיין סימפּטאָמס זענען ווערסאַנינג.
רעקאַמענדיד
סערוויקאַל טראַקשאַן פֿאַר האַלדז פּיין
