קענען אַלאָו וועראַ זאַפט מייַכל יבס?

צופרידן

• בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ זאַפט פֿאַר יבס
• ווי איר קענען נעמען אַלאָו וועראַ זאַפט פֿאַר יבס
• וואָס די פאָרשונג ווייזט
• קאָנסידעראַטיאָנס פֿאַר זאַפט פון אַלאָו וועראַ
• אויב איר קלייַבן צו נעמען אַלאָו וועראַ זאַפט קעסיידער, נעמען אַ וואָרענונג:
• די דנאָ שורה

וואָס איז אַלאָו וועראַ זאַפט?

אַלאָו וועראַ זאַפט איז אַ עסנוואַרג פּראָדוקט יקסטראַקטיד פון די בלעטער פון אַלאָו וועראַ געוויקסן. עס איז מאל אויך גערופן אַלאָו וועראַ וואַסער.

זאַפט קען אַנטהאַלטן געל (אויך גערופֿן פּאַפּ), לייטעקס (די שיכטע צווישן געל און הויט) און גרין בלאַט טיילן. די אַלע זענען ליקוואַפייד צוזאַמען אין זאַפט פאָרעם. עטלעכע דזשוסאַז זענען בלויז געמאכט פון געל, אנדערע פילטער די בלאַט און לייטעקס.

איר קענען לייגן אַלאָו וועראַ זאַפט צו פודז ווי סמאָאָטהיעס, קאַקטיילז און זאַפט בלענדז. דער זאַפט איז אַ וויידלי באַוווסט געזונט פּראָדוקט מיט פילע בענעפיץ. די אַרייַננעמען רעגולירן פון בלוט צוקער, אַקטואַל ברענען רעליעף, ימפּרוווד דיידזשעסטשאַן, פאַרשטאָפּונג רעליעף, און מער.

בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ זאַפט פֿאַר יבס

היסטאָריש, פּרעפּעריישאַנז פון אַלאָו וועראַ זענען געניצט פֿאַר דיגעסטיווע יילמאַנץ. שילשל און פאַרשטאָפּונג זענען אָפט ישוז אַז די פאַבריק איז באַוווסט פֿאַר העלפּינג.

שילשל און פאַרשטאָפּונג זענען אויך צוויי פּראָסט ישוז אַז קען רעזולטאַט פון יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS). אנדערע סימפּטאָמס פון יבס אַרייַננעמען קראַמפּינג, אַבדאָמינאַל ווייטיק, פלאַטולענסע און בלאָוטינג. אַלאָע האט געוויזן פּאָטענציעל פֿאַר העלפּינג די פּראָבלעמס ווי געזונט.

די אַלאָו בלאַט ינערז זענען רייַך אין קאַמפּאַונדז און פאַבריק מיוקאַלאַדזש. טאָפּיקאַללי, די הילף מיט הויט אָנצינדונג און ברענט. לויט דער זעלביקער לאָגיק, זיי קען באַפרייַען אָנצינדונג פון די דיגעסטיווע שעטעך.

אינעווייניק גענומען אַלאָו זאַפט קענען האָבן אַ סודינג ווירקונג. זאַפט מיט אַלאָו לייטעקס - וואָס כּולל אַנטהאַקווינאָנעס אָדער נאַטירלעך לאַקסאַטיווז - קען נאָך העלפֿן מיט פאַרשטאָפּונג. אָבער, איר זאָל האַלטן אין זינען אַז עס זענען עטלעכע זיכערקייט קאַנסערנז מיט אַלאָו לייטעקס. אויב איר נעמען צו פיל פון אַ לאַקסאַטיוו, איר קען מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער.

ווי איר קענען נעמען אַלאָו וועראַ זאַפט פֿאַר יבס

איר קענען לייגן אַלאָו וועראַ זאַפט צו דיין דיעטע אין עטלעכע וועגן:

• נאָכגיין אַ רעצעפּט צו מאַכן דיין סמאָאָטהיע פון ​​אַלאָו וועראַ זאַפט.
• קויפן אַלאָו זאַפט אין קראָם און נעמען 1-2 טבספּ. פּער טאָג.
• לייג 1-2 טבספּ. פּער טאָג צו דיין באַליבסטע סמאָאָטהיע.
• לייג 1-2 טבספּ. פּער טאָג צו דיין באַליבסטע זאַפט צונויפגיסן.
• לייג 1-2 טבספּ. פּער טאָג צו דיין באַליבסטע בעוועראַגע.
• קאָכן מיט אים פֿאַר געזונט בענעפיץ און פלייווערינג.

אַלאָו וועראַ זאַפט האט אַ טאַם ענלעך צו וגערקע. באטראכט צו נוצן עס אין רעסאַפּיז און טרינקען מיט רעמאַניסאַנט פלייווערז, ווי קאַווענע, לימענע אָדער מינץ.

וואָס די פאָרשונג ווייזט

פאָרשונג פון די בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ זאַפט פֿאַר יבס איז געמישט. ווייזט positive רעזולטאַטן פֿאַר מענטשן מיט יבס וואָס יקספּיריאַנסט פאַרשטאָפּונג, ווייטיק און פלאַטולענסע.אָבער, קיין פּלאַסיבאָו איז געניצט צו פאַרגלייכן די יפעקס. א לערנען אויף ראַץ ווייזט בענעפיץ ווי געזונט, אָבער עס האט נישט אַרייַנציען מענטש סאַבדזשעקץ.

א 2006 לערנען געפונען קיין חילוק צווישן אַלאָו וועראַ זאַפט און אַ פּלאַסיבאָו אין ימפּרוווינג שילשל סימפּטאָמס. אנדערע סימפּטאָמס פּראָסט צו יבס פארבליבן אַנטשיינדזשד. אָבער, די ריסערטשערז פּעלץ אַז די פּאָטענציעל בענעפיץ פון אַלאָו וועראַ קען נישט ויסשליסן, כאָטש זיי געפֿונען קיין באַווייַזן. זיי געפונען אַז די לערנען זאָל זיין רעפּליקייטיד מיט אַ "ווייניקער קאָמפּליצירט" גרופּע פון ​​פּאַטיענץ.

מער פאָרשונג איז דארף צו וויסן אויב אַלאָו וועראַ זאַפט טאַקע ריליווז יבס. שטודיום דיספּרוווינג די יפעקס פון זיי זענען צו אַלט, און נייַע פאָרשונג ווייזט צוזאָג, טראָץ פלאָז. פאָרשונג מוזן אויך זיין מער ספּעציפיש צו וויסן דעם ענטפער. לערנען פון פאַרשטאָפּונג-דאָמינאַנט און שילשל-דאָמינאַנט יבס סעפּעראַטלי, פֿאַר בייַשפּיל, קען אַנטדעקן מער אינפֿאָרמאַציע.

רעגאַרדלעסס פון פאָרשונג, פילע מענטשן וואָס נעמען אַלאָו וועראַ זאַפט באַריכט טרייסט און ימפּרוווד וווילזייַן. אפילו אויב עס איז אַ פּלאַסיבאָו פֿאַר יבס, אַלאָו וועראַ זאַפט האט פילע אנדערע געזונט בענעפיץ. עס וועט ניט שאַטן מענטשן מיט יבס צו פּרובירן עס אויב זיי קאַנסומד בעשאָלעם.

קאָנסידעראַטיאָנס פֿאַר זאַפט פון אַלאָו וועראַ

ניט אַלע אַלאָו וועראַ זאַפט איז די זעלבע. לייענען לאַבעלס, לאגלען, פּראַסעסינג טעקניקס און ינגרידיאַנץ קערפאַלי איידער פּערטשאַסינג. פאָרשונג די קאָמפּאַניעס וואָס פאַרקויפן די ביילאגעס און הערבס. דעם פּראָדוקט איז נישט מאָניטאָרעד דורך די פדאַ.

עטלעכע אַלאָו וועראַ זאַפט איז געמאכט מיט בלויז געל, פּאַפּ אָדער "בלאַט פאַליי." דעם זאַפט קענען זיין קאַנסומד מער ליבעראַלי און קעסיידער אָן פיל דייַגע.

אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע זאַפט איז געמאכט פון גאַנץ-אַלאָו. דאָס כולל די גרין ויסווייניקסט טיילן, געל און לייטעקס אַלע צוזאַמען. די פּראָדוקטן זאָל זיין גענומען אין קלענערער אַמאַונץ. דאָס איז ווייַל די גרין טיילן און לייטעקס אַנטהאַלטן אַנטהאַקווינאָנעס, וואָס זענען שטאַרק פאַבריק לאַקסאַטיווז.

גענומען צו פילע לאַקסאַטיווז קען זיין געפערלעך און פאַרשטאַרקן די יבס סימפּטאָמס. אין אַדישאַן, אַנטהאַקווינאָנעס קען זיין ראַק קאָזינג אויב זיי זענען קעסיידער גענומען, לויט די נאַשאַנאַל טאָקסיקאָלאָגי פּראָגראַם. קאָנטראָלירן לאַבעלס פֿאַר אַנטהאַקווינאָנע פּאַרץ פּער מיליאָן (PPM) אָדער אַלאָין, די קאַמפּאַונד יינציק צו אַלאָו. עס זאָל זיין אונטער 10 פּפּם צו באַטראַכטן ווי ניט-טאַקסיק.

אויך טשעק לאַבעלס פֿאַר "דעקאָלאָריזעד" אָדער "נאָנדעקאָלאָריזעד" גאַנץ-בלאַט אויסצוגן. דעקאָלאָריזעד אויסצוגן אַנטהאַלטן אַלע בלאַט טיילן, אָבער האָבן שוין געפילטערט צו אַנטהאַקווינאָנעס אַוועקגענומען. זיי זאָל זיין ענלעך צו עקסטראַקט פון בלאַט בלאַט און גאָר זיכער פֿאַר מער רעגולער קאַנסאַמשאַן.

ביז היינט, קיין מענטש האט קאָנטראַקטעד ראַק פון קאַנסומינג אַלאָו וועראַ זאַפט. אָבער, כייַע שטודיום ווייַזן אַז ראַק איז מעגלעך. נעמען די רעכט פּריקאָשאַנז, און איר זאָל זיין זיכער עס קאַנסומינג.

אויב איר קלייַבן צו נעמען אַלאָו וועראַ זאַפט קעסיידער, נעמען אַ וואָרענונג:

• אָפּשטעלן די נוצן אויב איר באַקומען אַבדאָמינאַל קראַמפּס, שילשל, אָדער ווערסאַנד יבס.
• אויב איר נעמען מעדאַקיישאַן, רעדן צו דיין דאָקטער. אַלאָו קען אַרייַנמישנ זיך מיט אַבזאָרפּשאַן.
• אָפּשטעלן נוצן אויב איר נעמען גלוקאָוס-קאַנטראָולינג מעדס. אַלאָו קענען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס.

די דנאָ שורה

אַלאָע וועראַ זאַפט קען זיין באַפרייַען יבס סימפּטאָמס. עס ס ניט אַ היילן פֿאַר יבס און זאָל זיין געניצט בלויז ווי אַ קאַמפּלאַמענטשי באַהאַנדלונג. עס קען זיין ווערט אַ אָפּגעהיט פּרובירן ווייַל די ריסקס זענען פערלי נידעריק, ספּעציעל אויב איר מאַכן דיין אייגן. רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן אַלאָו וועראַ זאַפט און ענשור אַז עס סענסיז פֿאַר דיין געזונט באדערפענישן.

אויך מאַכן זיכער צו קלייַבן די רעכט זאַפט. גאַנץ זאַפט זאָל בלויז זיין ספּאָראַדיקלי פֿאַר פאַרשטאָפּונג. ינער געל פילעט און דיקאָלאָריזעד גאַנץ בלאַט אויסצוגן זענען פּאַסיק פֿאַר טעגלעך, לאַנג-טערמין נוצן.