אַלקאָהאָל

צופרידן

• קיצער
• ווי אַזוי קען אַלקאָהאָל ווירקן דעם גוף?
• פארוואס זענען די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אַנדערש פון מענטש צו מענטש?
• וואָס איז מעסיק טרינקט?
• וואָס איז אַ נאָרמאַל טרינקען?
• ווער זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָל?
• וואָס איז יבעריק טרינקט?

קיצער

אויב איר זענט ווי פילע אמעריקאנער, איר טרינקען אַלקאָהאָל לפּחות טייל מאָל. פֿאַר פילע מענטשן, מיסטאָמע מעסיק טרינקט איז מיסטאָמע זיכער. אָבער טרינקען ווייניקער איז בעסער פֿאַר דיין געזונט ווי מער. און עס זענען עטלעכע מענטשן וואָס זאָל נישט טרינקען.

ווייַל טרינקט צו פיל קענען זיין שעדלעך, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי אַלקאָהאָל אַפעקץ איר און ווי פיל איז צו פיל.

ווי אַזוי קען אַלקאָהאָל ווירקן דעם גוף?

אַלקאָהאָל איז אַ הויפט נערוועז סיסטעם דיפּרעסאַנט. דעם מיטל אַז עס איז אַ מעדיצין וואָס סלאָוז מאַרך טעטיקייט. דאָס קען טוישן דיין שטימונג, נאַטור און זעלבסט קאָנטראָל. דאָס קען גרונט פּראָבלעמס מיט זכּרון און קלאר טינגקינג. אַלקאָהאָל קען אויך ווירקן דיין קאָואָרדאַניישאַן און גשמיות קאָנטראָל.

אַלקאָהאָל האט אויך ווירקונג אויף די אנדערע אָרגאַנס אין דיין גוף. פֿאַר בייַשפּיל, עס קען כאַפּן דיין בלוט דרוק און האַרץ טעמפּאָ. אויב איר טרינקען צו פיל אין אַמאָל, עס קען מאַכן איר וואַרפן זיך.

פארוואס זענען די ווירקונג פון אַלקאָהאָל אַנדערש פון מענטש צו מענטש?

די ווירקונג פון אַלקאָהאָל איז אַנדערש פון מענטש צו מענטש, דיפּענדינג אויף אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות, אַרייַנגערעכנט:

• ווי פיל איר געטרונקען
• ווי געשווינד איר געטרונקען עס
• די סומע פון ​​עסנוואַרג איר געגעסן איידער טרינקט
• דיין עלטער
• דיין געשלעכט
• דיין ראַסע אָדער עטהניסיטי
• דיין גשמיות צושטאַנד
• צי איר האָבן אַ משפּחה געשיכטע פון ​​אַלקאָהאָל פּראָבלעמס אָדער נישט

וואָס איז מעסיק טרינקט?

• פֿאַר רובֿ וואָמען, מעסיק טרינקט איז נישט מער ווי איין נאָרמאַל טרינקען אַ טאָג
• פֿאַר רובֿ מענטשן, מעסיק טרינקט איז נישט מער ווי צוויי נאָרמאַל טרינקען פּער טאָג

כאָטש מעסיק טרינקט קען זיין זיכער פֿאַר פילע מענטשן, עס זענען נאָך ריסקס. מעסיק טרינקט קענען כאַפּן די ריזיקירן פון טויט דורך זיכער קאַנסערס און האַרץ חולאתן.

וואָס איז אַ נאָרמאַל טרינקען?

אין די פאַרייניקטע שטאַטן, אַ נאָרמאַל טרינקען איז וואָס כּולל וועגן 14 גראַמז פון ריין אַלקאָהאָל, וואָס איז געפֿונען אין:

• 12 אונסעס פון ביר (5% אַלקאָהאָל אינהאַלט)
• 5 אונס וויין (12% אַלקאָהאָל אינהאַלט)
• 1.5 אונסעס אָדער אַ "שיסער" פון דיסטילדעד שטימונג אָדער מאַשקע (40% אַלקאָהאָל אינהאַלט)

ווער זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָל?

עטלעכע מענטשן זאָל נישט טרינקען אַלקאָהאָל בייַ אַלע, אַרייַנגערעכנט יענע וואָס

• צוריקקריגן פון אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער (AUD) אָדער קענען נישט קאָנטראָלירן די סומע וואָס זיי טרינקען
• זענען אונטער 21 יאָר
• זענען שוואַנגער אָדער טריינג צו ווערן שוואַנגער
• נעמען מעדיסינעס וואָס קענען ינטעראַקט מיט אַלקאָהאָל
• אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל, איר האָט ערגער מעדיציניש באדינגונגען
• זענען פּלאַנירונג אויף דרייווינג
• וועט זיין אַפּערייטינג מאַשינערי

אויב איר האָט פֿראגן צי עס איז זיכער פֿאַר איר צו טרינקען, רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

וואָס איז יבעריק טרינקט?

יבעריק טרינקט כולל טרינקגעלט טרינקט און שווער אַלקאָהאָל נוצן:

• בינגע טרינקט איז טרינקט אַזוי פיל גלייך אַז דיין בלוט אַלקאָהאָל קאַנסאַנטריישאַן (BAC) איז 0.08% אָדער מער. פֿאַר אַ מענטש, דאָס יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז נאָך 5 שעה אָדער מער טרינקען אין אַ ביסל שעה. פֿאַר אַ פרוי עס איז נאָך וועגן 4 אָדער מער טרינקען אין אַ ביסל שעה.
• שווער אַלקאָהאָל נוצן איז מער ווי 4 טרינקען אויף אַ טאָג פֿאַר מענטשן אָדער מער ווי 3 טרינקען פֿאַר וואָמען

הוליעניש טרינקט רייזאַז דיין ריזיקירן פון ינדזשעריז, מאַשין קראַשיז און אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג. דאָס אויך שטעלט איר צו ווערן היציק אָדער ווי די קאָרבן פון גוואַלד.

שווער אַלקאָהאָל נוצן איבער אַ לאַנג צייַט קען פאַרשאַפן געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי

• אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער
• לעבער חולאתן, אַרייַנגערעכנט סיראָוסאַס און פאַטי לעבער קרענק
• האַרץ חולאתן
• געוואקסן ריזיקירן פֿאַר זיכער קאַנסערס
• געוואקסן ריזיקירן פון ינדזשעריז

שווער אַלקאָהאָל נוצן קען אויך גרונט פּראָבלעמס אין שטוב, ביי אַרבעט און מיט פרענדז. אָבער באַהאַנדלונג קענען העלפן.

NIH: נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פֿאַר אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליסם