אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע
צופרידן
- ווי צו געפֿינען דעפּרעסיע אין דיין קינד
- זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג
- וואָס זייַנען אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע?
- דיפעראַנסיז אין די מאַרך
- טראַוומאַטיש פרי לעבן געשעענישן
- ינכעראַטיד טרייץ
- געלערנט פּאַטערנז פון נעגאַטיוו טראכטן
- ווי איז דיאַגנאָסעד אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע?
- טרעאַטינג אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע
- מעדאַקיישאַן
- סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (ססרי)
- סעלעקטיוו סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (SNRI)
- טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ (טקאַס)
- מאָנאָאַמינע אָקסידאַסע ינכיבאַטערז (מאַאָיס)
- פּסיטשאָטהעראַפּי
- געניטונג
- שלאָף
- באלאנסירטע דיעטע
- ויסמיידן וידעפדיק קאַפין
- אָפּהאַלטן זיך פון אַלקאָהאָל
- לעבעדיק מיט אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע
וואָס איז אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע?
דעם גייַסטיק און עמאָציאָנעל דיסאָרדער איז אָפט ריפערד צו ווי טיניידזש דעפּרעסיע. סימפּטאָמס אין טינז קען זיין געוויזן אין פאַרשידענע וועגן ווי ביי אַדאַלץ רעכט צו די פאַרשידענע געזעלשאַפטלעך און אַנטוויקלונג טשאַלאַנדזשיז צו טינז. די אַרייַננעמען:
- ייַנקוקנ דרוק
- ספּאָרט
- טשאַנגינג האָרמאָנע לעוועלס
- דעוועלאָפּינג ללבער
דעפּרעסיע איז פארבונדן מיט הויך דרוק, דייַגעס, און אין די ערגסט מעגלעך סינעריאָוז, זעלבסטמאָרד. דאָס קען אויך ווירקן אַ טיניידזשער:
- פּערזענלעך לעבן
- שולע לעבן
- אַרבעט לעבן
- געזעלשאַפטלעך לעבן
- משפּחה לעבן
דאָס קען פירן צו סאציאל אפגעזונדערטקייט און אנדערע פראבלעמען.
דעפּרעסיע איז נישט אַ צושטאַנד וואָס מענטשן קענען "קנאַקן אויס פון," אָדער פשוט "פריילעכקייַט" פֿון. עס איז אַ פאַקטיש מעדיציניש צושטאַנד וואָס קען ווירקן אַ מענטש 'ס לעבן אין יעדער שטייגער אויב עס איז נישט באהאנדלט רעכט.
ווי צו געפֿינען דעפּרעסיע אין דיין קינד
עסטימאַטעס פון אַ לערנען ארויס אין אמעריקאנער משפּחה פאַזישאַן שטאַט אַז אַרויף צו 15 פּראָצענט פון קינדער און אַדאָולעסאַנץ האָבן עטלעכע סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע.
די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע קענען אָפט זיין שווער פֿאַר עלטערן צו געפֿינען. מאל, דעפּרעסיע איז צעמישט מיט די טיפּיש פעעלינגס פון פּובערטי און טיניידזש אַדזשאַסטמאַנט.
אָבער, דעפּרעסיע איז מער ווי באָרדאַם אָדער דיסיזאַנטלי אין שולע. לויט דער אמעריקאנער אַקאַדעמיע פֿאַר קינד און אַדאָלעססענט פּסיכיאַטריע (AACAP), עטלעכע סימנים פון אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע אַרייַננעמען:
- אַפּפּעאַרס טרויעריק, יראַטאַבאַל אָדער טירינג
- ענדערונגען אין אַפּעטיט אָדער וואָג
- אַ פאַרקלענערט אינטערעס אין אַקטיוויטעטן וואָס דיין קינד אַמאָל געפֿונען אָנגענעם
- אַ פאַרקלענערן אין ענערגיע
- שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן
- שולד געפילן, נישטיקייט אָדער אָפענטיקייט
- הויפּט ענדערונגען אין סליפּינג כאַבאַץ
- רעגולער טענות פון באָרדאַם
- רעדן פון זעלבסטמאָרד
- וויטדראָאַל פון פרענדז אָדער נאָך שולע אַקטיוויטעטן
- ווערסאַנינג שולע פאָרשטעלונג
עטלעכע פון די סימפּטאָמס קען נישט שטענדיק זיין וואונדער פון דעפּרעסיע. אויב איר האָט טאָמיד אויפשטיין אַ טיניידזשער, איר וויסן אַז אַפּעטיט ענדערונגען זענען אָפט נאָרמאַל, ניימלי אין צייט פון וווּקס ספּערץ און דער הויפּט אויב דיין טיניידזשער איז ינוואַלווד אין ספּאָרט.
נאָך, אויב איר זוכט פֿאַר טשאַנגינג וואונדער און ביכייוויערז אין דיין טין קענען העלפֿן זיי ווען זיי זענען אין נויט.
זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג
אויב איר טראַכטן עמעצער איז בייַ גלייך ריזיקירן פון זיך-שאַטן אָדער כערטינג אן אנדער מענטש:
- רופן 911 אָדער דיין היגע נויטפאַל נומער.
- בלייַבן מיט דעם מענטש ביז הילף קומט.
- אַראָפּנעמען גאַנז, נייווז, מעדאַקיישאַנז אָדער אנדערע טינגז וואָס קען פאַרשאַפן שאָדן.
- הערן, אָבער טאָן ניט ריכטער, טייַנען, סטראַשען, אָדער שרייַען.
אויב איר טראַכטן עמעצער איז קאָנסידערינג זעלבסטמאָרד, באַקומען הילף פון אַ האָטלינע פון אַ קריזיס אָדער זעלבסטמאָרד. פּרוּווט די נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין אויף 800-273-8255.
סאָורסעס: נאַשאַנאַל זעלבסטמאָרד פּרעווענטיאָן לייפליין און מאַטעריע אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס אַדמיניסטראַציע
וואָס זייַנען אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע?
עס איז קיין איין באַוווסט גרונט פון אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע. לויט די Mayo Clinic, קייפל סיבות קען פירן צו דעפּרעסיע, אַרייַנגערעכנט:
דיפעראַנסיז אין די מאַרך
פאָרשונג האט געוויזן אַז די סייכל פון אַדאָולעסאַנץ זענען סטראַקטשעראַלי אַנדערש ווי די סייכל פון אַדאַלץ. טינז מיט דעפּרעסיע קענען אויך האָבן האָרמאָנע דיפעראַנסיז און פאַרשידענע לעוועלס פון נעוראָטראַנסמיטטערס. נעוראָטראַנסמיטטערס זענען שליסל קעמיקאַלז אין די מאַרך וואָס ווירקן ווי מאַרך סעלז יבערגעבן מיט יעדער אנדערער און שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין רעגיאַלייטינג שטימונג און נאַטור.
טראַוומאַטיש פרי לעבן געשעענישן
רובֿ קינדער טאָן ניט האָבן געזונט-דעוועלאָפּעד קאָופּינג מעקאַניזאַמז. א טראַוומאַטיש געשעעניש קענען לאָזן אַ בלייַביק רושם. אָנווער פון אַ פאָטער אָדער גשמיות, עמאָציאָנעל אָדער געשלעכט זידלען קענען לאָזן בלייַביק יפעקס אויף דעם קינד 'ס מאַרך וואָס קען ביישטייערן צו דעפּרעסיע.
ינכעראַטיד טרייץ
פאָרשונג ווייזט אַז דעפּרעסיע האט אַ בייאַלאַדזשיקאַל קאָמפּאָנענט. דאָס קען זיין טראַנספערד פון עלטערן צו זייערע קינדער. קינדער וואָס האָבן איינער אָדער מער נאָענט קרויווים מיט דעפּרעסיע, ספּעציעל אַ פאָטער, זענען מער מסתּמא צו האָבן דעפּרעסיע זיך.
געלערנט פּאַטערנז פון נעגאַטיוו טראכטן
טינז קעסיידער יקספּאָוזד צו פּעסימיסטיש טינגקינג, ספּעציעל פֿון זייערע עלטערן, און וואָס לערנען צו פילן אָפענטיק אַנשטאָט ווי צו באַקומען טשאַלאַנדזשיז, קענען אויך אַנטוויקלען דעפּרעסיע.
ווי איז דיאַגנאָסעד אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע?
פֿאַר געהעריק באַהאַנדלונג, עס ס רעקאַמענדיד אַז אַ סייקאַטריסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט דורכפירן אַ סייקאַלאַדזשיקאַל אפשאצונג, אַסקינג דיין קינד אַ סעריע פון פֿראגן וועגן זייער שטימונג, ביכייוויערז און געדאנקען.
דיין טיניידזשער מוזן טרעפן די קרייטיריאַ אַז דיאַגנאָסעד מיט דיאָר דעפּרעסיע דיסאָרדער, און זיי מוזן האָבן צוויי אָדער מער הויפּט דעפּרעסיע עפּיסאָודז אין מינדסטער צוויי וואָכן. זייער עפּיסאָודז מוזן אַרייַנציען לפּחות פינף פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- אַדזשאַטיישאַן אָדער פּסיטשאָמאָטאָר ריטאַרדיישאַן באמערקט דורך אנדערע
- אַ דעפּרעסט שטימונג רובֿ פון די טאָג
- אַ רידוסט פיייקייט צו טראַכטן אָדער קאַנסאַנטרייט
- אַ דימינישט אינטערעס אין רובֿ אָדער אַלע אַקטיוויטעטן
- מידקייט
- געפילן פון נישטיקייט אָדער יבעריק שולד
- ינסאַמניאַ אָדער יבעריק סליפּינג
- ריקערינג געדאנקען פון טויט
- באַטייטיק אַנינטענשאַנאַל וואָג אָנווער אָדער געווינען
דיין פאַכמאַן פֿאַר גייַסטיק געזונט קען אויך פרעגן איר וועגן די נאַטור און שטימונג פון דיין קינד. א גשמיות דורכקוק קען אויך זיין געניצט צו ויסשליסן אנדערע סיבות פון זייער געפילן. עטלעכע מעדיציניש טנאָים קענען אויך ביישטייערן צו דעפּרעסיע.
טרעאַטינג אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע
פּונקט ווי דעפּרעסיע האט קיין איין גרונט, עס איז קיין איין באַהאַנדלונג צו העלפֿן אַלעמען וואס האט דעפּרעסיע. אָפט די רעכט באַהאַנדלונג איז אַ פּראָצעס און טעות פּראָצעס. עס קען נעמען צייט צו באַשליסן וואָס באַהאַנדלונג איז בעסטער.
מעדאַקיישאַן
פילע קלאסן פון מעדאַקיישאַנז זענען דיזיינד צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע. עטלעכע פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון דעפּרעסיע מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען:
סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (ססרי)
סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (ססריס) זענען עטלעכע פון די מערסט קאַמאַנלי פּריסקרייבד אַנטידיפּרעסאַנץ. זיי ניטאָ אַ בילכער באַהאַנדלונג ווייַל זיי טענד צו האָבן ווייניקערע זייַט ווירקונג ווי אנדערע מעדאַקיישאַנז.
ססריס אַרבעט אויף די נעוראָטראַנסמיטטער סעראַטאָונין. פאָרשונג ווייזט אַז מענטשן מיט דעפּרעסיע קען האָבן אַבנאָרמאַל לעוועלס פון נעוראָטראַנסמיטטערס פֿאַרבונדן מיט שטימונג רעגולירן. ססריס פאַרהיטן זייער גוף פון אַבזאָרבינג סעראַטאָונין אַזוי עס קענען זיין יפעקטיוולי געניצט אין דעם מאַרך.
קראַנט SSRI'ס באוויליקט דורך די יו.עס.פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ) אַרייַננעמען:
- סיטאַלאָפּראַם (סעלעקסאַ)
- עסקיטאַלאָפּראַם (לעקסאַפּראָ)
- פלואָקסעטינע (פּראָזאַק)
- פלווואָקסאַמינע (Luvox)
- פּאַראָקסעטינע (פּאַקסיל, פּעקסעוואַ)
- סערטראַלינע (זאָלאָפט)
די מערסט פּראָסט זייַט יפעקס געמאלדן מיט SSRI ס אַרייַננעמען:
- געשלעכט פּראָבלעמס
- עקל
- שילשל
- כעדייקס
רעדן צו דיין דאָקטער אויב די זייַט יפעקס ינטערפירז די קוואַליטעט פון דיין קינד.
סעלעקטיוו סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (SNRI)
סעלעקטיוו סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע רעופּטאַקע ינכיבאַטערז (SNRIs) פאַרמייַדן די רעאַבסאָרפּטיאָן פון די נעוראָטראַנסמיטטערס סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרינע, וואָס העלפֿן רעגולירן שטימונג. די זייַט יפעקס פון SNRIs אַרייַננעמען:
- עקל
- וואַמאַטינג
- ינסאַמניאַ
- פאַרשטאָפּונג
- דייַגעס
- כעדייקס
די מערסט פּראָסט SNRIs זענען דולאָקסעטינע (סימבאַלטאַ) און ווענלאַפאַקסינע (עפפעקסאָר).
טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ (טקאַס)
ווי ססריס און סנריס, טריסיקליק אַנטידיפּרעסאַנץ (טקאַס) פאַרשפּאַרן די רעופּטאַקע פון זיכער נעוראָטראַנסמיטטערס. ניט ענלעך די אנדערע, TCA אַרבעט אויף סעראַטאָונין, נאָרעפּינעפרינע און דאָפּאַמינע.
TCAs קען פּראָדוצירן מער זייַט יפעקס ווי אנדערע אַנטידיפּרעסאַנץ, אַרייַנגערעכנט:
- בלערד זעאונג
- פאַרשטאָפּונג
- קאָפּשווינדל
- טרוקן מויל
- געשלעכט דיספאַנגקשאַן
- סליפּנאַס
- צובאקומען וואג
TCAs זענען נישט פּריסקרייבד פֿאַר מענטשן מיט אַ ענלאַרגעד פּראָסטאַט, גלאַוקאָמאַ אָדער האַרץ קרענק, ווייַל דאָס קען מאַכן ערנסט פּראָבלעמס.
אָפט פּריסקרייבד טקאַ אַרייַננעמען:
- אַמיטריפּטילינע
- אַמאָקסאַפּינע
- קלאָמיפּראַמינע (אַנאַפראַניל), וואָס איז געניצט פֿאַר אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער
- דעסיפּראַמינע (נאָרפּראַמין)
- דאָקסעפּין (סינעקוואַן)
- ימיפּראַמינע (טאָפראַניל)
- נאָרטריפּטילינע (פּאַמעלאָר)
- פּראָטריפּטילינע (וויוואַקטיל)
- טרימיפּראַמינע (סורמאָנטיל)
מאָנאָאַמינע אָקסידאַסע ינכיבאַטערז (מאַאָיס)
מאָנאָאַמינע אָקסידאַסע ינכיבאַטערז (MAOIs) זענען די ערשטער קלאַס פון אַנטידיפּרעסאַנץ אויף דעם מאַרק און זענען איצט דער קלענסטער פּריסקרייבד. דאָס איז ווייַל פון די קאַמפּלאַקיישאַנז, ריסטריקשאַנז און זייַט יפעקס וואָס זיי קען פאַרשאַפן.
מאַאָיס פאַרשפּאַרן סעראַטאָונין, דאָפּאַמינע און נאָרעפּינעפרינע, אָבער אויך ווירקן אנדערע קעמיקאַלז אין דעם גוף. דאָס קען אָנמאַכן:
- נידעריק בלוט דרוק
- קאָפּשווינדל
- פאַרשטאָפּונג
- מידקייט
- עקל
- טרוקן מויל
- לייטכעדאַדנאַס
מענטשן וואָס נעמען MAOIs מוזן ויסמיידן עטלעכע פודז און בעוורידזשיז, אַרייַנגערעכנט:
- רובֿ טשיזיז
- זויער פודז
- שאָקאָלאַד
- זיכער מיץ
- ביר, ווייַן, און אַלקאָהאָל-פריי אָדער רידוסט-אַלקאָהאָל ביר און ווייַן
פּראָסט מאַאָיס אַרייַננעמען:
- יסאָקאַרבאָקסאַזיד (מאַרפּלאַן)
- פענעלזינע (נאַרדיל)
- tranylcypromine (Parnate)
- סעלעגילינע (עמסאַם)
איר זאָל זיין אַווער אַז די FDA פארלאנגט די מאַניאַפאַקטשערערז פון אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז צו אַרייַננעמען אַ "שוואַרץ קעסטל ווארענונג", וואָס איז אָפסעטעד אין אַ שוואַרץ קעסטל. די ווארענונג זאגט אַז די נוצן פון אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז אין יונג אַדאַלץ אַלט 18-24 יאָר איז געווען פֿאַרבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון סואַסיידאַל טינגקינג און נאַטור, באַוווסט ווי סואַסיידאַליטי.
פּסיטשאָטהעראַפּי
עס ס רעקאַמענדיד אַז דיין קינד זאָל זען אַ קוואַלאַפייד גייַסטיק געזונט פאַכמאַן איידער אָדער אין דער זעלביקער צייט ווען סטאַרטינג מעדאַקיישאַן טעראַפּיע. פילע פאַרשידענע טייפּס פון טעראַפּיע זענען בארעכטיגט:
- רעדן טעראַפּיע איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון טעראַפּיע און כולל רעגולער סעשאַנז מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט.
- קאָגניטיווע נאַטוראַל טעראַפּיע איז גיידיד צו פאַרבייַטן נעגאַטיוו געדאנקען און ימאָושאַנז מיט גוטע.
- פּסיטשאָדינאַמיק טעראַפּיע פאָוקיסיז אויף דילינג אין אַ מענטש 'ס פּסיכיק צו העלפן גרינגער מאַכן ינערלעך ראנגלענישן, אַזאַ ווי דרוק אָדער קאָנפליקט.
- פּראָבלעם סאַלווינג טעראַפּיע העלפּס אַ מענטש צו געפֿינען אַן אָפּטימיסטיש מאַרשרוט דורך ספּעציפיש לעבן יקספּיריאַנסיז, אַזאַ ווי די אָנווער פון אַ ליב געהאט איין אָדער אנדערן יבערגאַנג צייט.
געניטונג
פאָרשונג ווייזט אַז רעגולער געניטונג סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון "פילן גוט" קעמיקאַלז אין די מאַרך וואָס הייבן די שטימונג. פאַרשרייַבן דיין קינד אין אַ ספּאָרט וואָס זיי זענען אינטערעסירט אין, אָדער קומען מיט גאַמעס צו מוטיקן גשמיות טעטיקייט.
שלאָף
שלאָפן איז וויכטיק צו די שטימונג פון דיין טין. מאַכט זיכער אַז זיי שלאָפן גענוג יעדער נאַכט און נאָכגיין אַ רעגולער בעדטיים רוטין.
באלאנסירטע דיעטע
עס נעמט די גוף עקסטרע ענערגיע צו פּראָצעס פודז מיט אַ פּלאַץ פון פעט און צוקער. די פודז קענען מאַכן איר פילן פויל. פּאַקן שולע לאָנטשיז פֿאַר דיין קינד וואָס זענען פול פון פאַרשידן נערעוודיק פודז.
ויסמיידן וידעפדיק קאַפין
קאַפין קענען מאָמענטאַרלי פאַרגרעסערן די שטימונג. אָבער, רעגולער נוצן קענען דיין טין צו "קראַך," פילן מיד אָדער אַראָפּ.
אָפּהאַלטן זיך פון אַלקאָהאָל
טרינקט, ספּעציעל פֿאַר טינז, קען מאַכן מער פּראָבלעמס. מענטשן מיט דעפּרעסיע זאָל ויסמיידן אַלקאָהאָל.
לעבעדיק מיט אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע
דעפּרעסיע קען האָבן אַ טיף פּראַל אויף דיין קינד 'ס לעבן און קענען בלויז קאַמפּאַונד די שוועריקייטן פארבונדן מיט טיניידזש יאָרן. אַדאַלעסאַנט דעפּרעסיע איז ניט שטענדיק דער יזיאַסט צושטאַנד צו אָרט. אָבער, מיט געהעריק באַהאַנדלונג דיין קינד קענען באַקומען די הילף זיי דאַרפֿן.
פריש אַרטיקלען
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן רינדערנס צוריקרופן