ווי צו נידעריקער וידעפדיק בלוט צוקער

צופרידן

• ווי צו נידעריקער דיין בלוט צוקער
• ווי צו זאָגן אויב דיין צוקער לעוועלס זענען הויך

אין סדר צו רעדוצירן בלוט צוקער לעוועלס, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו שפּייַז, געבן ייבערהאַנט צו גאַנץ פודז און ויסמיידן וידעפדיק קאַרבאָוכיידרייץ און צוקער, און צו רעגולער גשמיות טעטיקייט, אַזוי עס איז מעגלעך צו ויסמיידן בלוט צוקער ספּייקס און די אַקיומיאַליישאַן פון צוקער אין די סערקיאַליישאַן.

יבעריק בלוט צוקער, סייאַנטיפיקלי גערופֿן כייפּערגליסעמיאַ, אַקערז ווען די פאַסטינג בלוט גלוקאָוס מדרגה איז העכער 100 מג / דל, אַ סיטואַציע וואָס, אויב פּערסיסטענט, קען האָבן שלעכט פאלגן פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון די אָרגאַנס. דעריבער, ווען די סימפּטאָמס דערשייַנען, עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך דער דאָקטער אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט צו דורכפירן די קליניש אפשאצונג און ערשטע טעסץ אַז ידענטיפיצירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס, ווי למשל, דרוק, קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע לעוועלס. אויך ריזיקירן פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט.

ווי צו נידעריקער דיין בלוט צוקער

צו פאַרמינערן די בלוט צוקער לעוועלס, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די גיידליינז פון די דאָקטער אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, און עס איז יוזשאַוואַלי רעקאַמענדיד:

• ניצן אַנטידיאַבעטיק מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי מעטפאָרמין, גליבענקלאַמידע, גלימעפּירידע, גליקלאַזידע אָדער ינסאַלאַן, אין די פאַל פון מענטשן וואָס זענען שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק;
• עסן געזונט, ויסמיידן וידעפדיק צוקער אָדער קאַרבאָוכיידרייץ, און ינוועסטינג אין וועדזשטאַבאַלז און גאַנץ פודז, ספּעציעל אין דעם פאַל פון מענטשן מיט פאַר-צוקערקרענק;
• עסן קליין מילז איבער דעם טאָג, מיט אַ דורכשניטלעך מעהאַלעך פון 3 שעה, ווייַל דאָס איז מעגלעך צו ויסמיידן בלוט גלוקאָוס ספּייקס;
• דו זאלסט נישט פאַרבייַטן מילז מיט סוויץ אָדער פירות, ווייַל עס קען פאַרשאַפן אַ גיך העכערונג אין בלוט גלוקאָוס לעוועלס;
• רעגולער גשמיות טעטיקייטאַזאַ ווי גיין, פליסנדיק אָדער וואָג טריינינג, ווייַל די קאַנסומד צוקער קענען ווערן געניצט ווי אַ ענערגיע מקור, פּרעווענטינג גרויס קאַנסאַנטריישאַנז פון סערקיאַלייטינג אין דעם גוף.

אין אַדישאַן, אין די פאַל פון צוקערקרענק און פאַר-צוקערקרענק, עס איז וויכטיק אַז דער מענטש איז מאָניטאָרעד קעסיידער דורך דער דאָקטער און דער נוטרישאַניסט, ווייַל עס איז אַזוי מעגלעך צו קאָנטראָלירן די עוואָלוציע פון ​​בלוט גלוקאָוס לעוועלס און מאַכן ענדערונגען אין די באַהאַנדלונג פּלאַן אָדער דיעטע.

נוטרישאַנאַל מאָניטאָרינג אין פּרעדיאַבעטעס האט אַ פונדאַמענטאַל ראָלע ווייַל דורך ענדערונגען אין עסן געוווינהייטן איז מעגלעך צו פאַרמייַדן פּראַגרעשאַן צו צוקערקרענק. לערנען ווי צו ידענטיפיצירן פּרעדאַבעטעס.

ווי צו זאָגן אויב דיין צוקער לעוועלס זענען הויך

צו געפֿינען אויס אויב דיין בלוט צוקער לעוועלס זענען הויך, עס איז וויכטיק צו האָבן אַ פאַסטינג גלוקאָוס פּרובירן, אויך באַוווסט ווי אַ פאַסטינג גלוקאָוס פּרובירן, אין וואָס גלוקאָוס לעוועלס זענען גערעכנט צו זיין הויך ווען אַ קאַנסאַנטריישאַן איז העכער 100 מג. / דל. עס איז יוזשאַוואַלי געראָטן צוקערקרענק ווען די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן איז העכער 126 מג / דל אין לפּחות צוויי פאַרשידענע דאָוסידזשיז, אָדער העכער 200 מג / דל אין אַ איין דאָוסאַדזש.

אין אַדישאַן צו די פאַסטינג גלוקאָוס פּרובירן, דער דאָקטער קען אויך בעטן אנדערע טעסץ אַזאַ ווי מויל גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן (TOTG), פּאָסט-פּראַנדיאַל גלוקאָוס אָדער גלייקייטיד העמאָגלאָבין, וואָס ינפאָרמז וועגן גלוקאָוס לעוועלס אין די לעצטע דריי חדשים. לערנען מער וועגן די טעסץ וואָס באַשטעטיקן צוקערקרענק.

אין סדר צו באַשטעטיקן הויך בלוט צוקער לעוועלס, דער דאָקטער אויך עוואַלואַטעס וואונדער און סימפּטאָמס וואָס קען זיין דערלאנגט דורך די מענטש און וואָס זענען ינדיקאַטיווז פון כייפּערגליסעמיאַ, אַזאַ ווי יבעריק דאָרשט, געוואקסן ורינע דראַפץ, קאָפּווייטיק, טינגגלינג אין די הענט אָדער פֿיס און דראַוזי , פֿאַר בייַשפּיל. טשעק אנדערע סימפּטאָמס פון כייפּערגליסמיאַ.