מעכאַבער: Clyde Lopez
טאָג פון שאַפונג: 17 יולי 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 15 נאָוועמבער 2024
Anonim
יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן - מעדיצין
יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן - מעדיצין

צופרידן

יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן איז געניצט צו מייַכל מעסיק צו שטרענג פּלאַק פּסאָריאַסיס (אַ הויט קרענק אין וועלכע עס זענען רויט, סקאַלי פּאַטשאַז אין עטלעכע געביטן פון דעם גוף) אין אַדאַלץ און קינדער פון 6 יאר און עלטער וועמענס פּסאָריאַסיס איז צו שטרענג צו זיין באהאנדלט דורך אַקטואַל מעדאַקיישאַנז אַליין. עס איז אויך געניצט אַליין אָדער אין קאָמבינאַציע מיט זיכער מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי מעטהאָטרעקסאַטע (ראַסווואָ, טרעקסאַלל, אנדערע) צו מייַכל פּסאָריאַטיק אַרטריט (אַ צושטאַנד וואָס זאַץ שלאָס ווייטיק און געשווילעכץ און וואָג אויף די הויט) ביי אַדאַלץ. יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן איז אויך געניצט צו מייַכל אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (אַ צושטאַנד אין וואָס די גוף אַטאַקס די דזשוינץ פון דעם רוקנביין און אנדערע געביטן, קאָזינג ווייטיק און שלאָס שעדיקן) אין אַדאַלץ. עס איז אויך געניצט צו מייַכל אַקטיוו ניט-ראַדיאָגראַפיק אַקסיאַל ספּאָנדילאָאַרטהריטיס (אַ צושטאַנד אין וואָס דער גוף אַטאַקס די דזשוינץ פון דעם רוקנביין און אנדערע געביטן וואָס זייַנען ווייטיק און וואונדער פון געשווילעכץ, אָבער אָן ענדערונגען געזען אויף רענטגענ) אין אַדאַלץ. יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן איז אין אַ קלאַס פון מעדאַקיישאַנז גערופֿן מאָנאָקלאָנאַל אַנטיבאָדיעס. עס אַרבעט דורך בלאַקינג די אַקציע פון ​​אַ זיכער נאַטירלעך מאַטעריע אין דעם גוף וואָס ז די סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס.


יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן קומט ווי אַ לייזונג (פליסיק) אין אַ פּרעפיללעד שפּריץ און ווי אַ פּרעפיללעד אַוטאָ-ינדזשעקטער צו ינדזשעקשאַן סובקוטאַנעאָוסלי (אונטער די הויט). צו מייַכל פּלאַקס פּסאָריאַסיס אין אַדאַלץ, עס איז יוזשאַוואַלי געגעבן ווי צוויי ינדזשעקשאַנז פֿאַר דער ערשטער דאָזע, נאכגעגאנגען דורך איין ינדזשעקשאַן יעדער 2 וואָכן פֿאַר די ווייַטער 6 דאָסעס, און דערנאָך איין ינדזשעקשאַן יעדער 4 וואָכן. צו מייַכל פּלאַק פּסאָריאַסיס אין קינדער, עס איז יוזשאַוואַלי געגעבן ווי איין אָדער צוויי ינדזשעקשאַנז פֿאַר דער ערשטער דאָזע, דיפּענדינג אויף די וואָג פון דעם קינד, נאכגעגאנגען דורך איין ינדזשעקשאַן יעדער 4 וואָכן. צו מייַכל פּסאָריאַטיק אַרטריט אָדער אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס, עס איז יוזשאַוואַלי געגעבן ווי צוויי ינדזשעקשאַנז פֿאַר דער ערשטער דאָזע, נאכגעגאנגען דורך איין ינדזשעקשאַן יעדער 4 וואָכן. צו מייַכל ניט-ריידיאַגראַפיק אַקסיאַל ספּאָנדילאָאַרטהריטיס, עס איז יוזשאַוואַלי געגעבן ווי איין ינדזשעקשאַן יעדער 4 וואָכן.

איר קען באַקומען דיין ערשטער דאָזע פון ​​יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן אין דיין דאָקטער ס אָפיס. אויב איר זענט אַ דערוואַקסן, דיין דאָקטער קען לאָזן איר אָדער אַ קערגיווער צו דורכפירן די יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַנז אין שטוב נאָך דיין ערשטער דאָזע. אויב איר האָט זעאונג אָדער געהער פּראָבלעמס, איר דאַרפֿן אַ קערגיווער צו געבן איר ינדזשעקשאַנז. אויב דיין קינד ווייז £ 50 אָדער ווייניקער, יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן זאָל זיין געגעבן אין אַ דאָקטער ס אָפיס. אויב דיין קינד ווייז מער ווי £ 110, דיין דאָקטער קען דערלויבן אַ זאָרג צו דורכפירן די ינדזשעקשאַנז אין שטוב. פרעגן דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער צו ווייַזן איר אָדער דעם מענטש וואָס וועט ינדזשעקטינג די מעדאַקיישאַן ווי צו אַרייַנשפּריצן און צוגרייטן עס.


ניצן יעדער שפּריץ אָדער אַוטאָ-ינדזשעקטער נאָר אַמאָל און ינדזשעקט אַלע די לייזונג אין די שפּריץ אָדער אַוטאָ-ינדזשעקטער. באַפרייַען געוויינט שפּריץ און אַוטאָ-ינדזשעקטאָר אין אַ פּאַנגקטשער-קעגנשטעליק קאַנטיינער. רעדן צו דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער וועגן ווי צו באַזייַטיקן דעם פּאַנגקטשער-קעגנשטעליק קאַנטיינער.

אַראָפּנעמען די פּריפילד שפּריץ אָדער אַוטאָ-ינדזשעקטער פֿון די פרידזשידער. שטעלן עס אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך אָן רימוווינג די נאָדל היטל און לאָזן עס וואַרעם צו צימער טעמפּעראַטור פֿאַר 30 מינוט איידער איר זענט גרייט צו אַרייַנשפּריצן די מעדאַקיישאַן. דו זאלסט נישט פּרובירן צו וואַרעמען די מעדאַקיישאַן דורך באַהיצונג עס אין אַ מייקראַווייוו, שטעלן עס אין הייס וואַסער, לאָזן עס אין זונשייַן אָדער דורך קיין אנדערע אופֿן.

דו זאלסט נישט שאָקלען אַ שפּריץ אָדער אַוטאָ-ינדזשעקטער וואָס כּולל יקסעקסיזומאַב.

קעסיידער קוק אין יקסעקיזומאַב לייזונג איידער ינדזשעקטינג עס. קאָנטראָלירן אַז די עקספּעריישאַן טאָג איז נישט דורכגעגאנגען און די פליסיק איז קלאָר אָדער אַ ביסל געל. די פליסיק זאָל נישט אַנטהאַלטן קענטיק פּאַרטיקאַלז. דו זאלסט נישט נוצן אַ שפּריץ אָדער אַוטאָ-ינדזשעקטער אויב עס איז קראַקט אָדער צעבראכן, אויב עס איז אויסגעגאנגען אָדער פאַרפרוירן, אָדער אויב די פליסיק איז פאַרוואָלקנט אָדער כּולל קליין פּאַרטיקאַלז.


איר קענען ינדזשעקשאַן יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן ערגעץ אויף די פראָנט פון דיין טייז (אויבערשטער פוס) אָדער בויך (מאָגן) אַחוץ דיין פּופּיק און די שטח 1 אינטש (2.5 סענטימעטער) אַרום אים. אויב איר האָבן אַ קערגיווער צו אַרייַנשפּריצן די מעדאַקיישאַן, דער צוריק פון דער אויבערשטער אָרעם קען אויך זיין געוויינט. צו רעדוצירן די גיכער פון סאָרענעסס אָדער רעדנאַס, נוצן אַ אַנדערש פּלאַץ פֿאַר יעדער ינדזשעקשאַן. דו זאלסט נישט אַרייַנשפּריצן אין אַ געגנט ווו די הויט איז ווייך, ברוזד, רויט אָדער שווער אָדער ווו איר האָבן סקאַרס אָדער אויסשטרעקן מאַרקס. דו זאלסט נישט אַרייַנשפּריצן יקסעקסיזומאַב אין אַ געגנט אַפעקטאַד דורך פּסאָריאַסיס.

דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער וועט געבן איר די פאַבריקאַנט ס פּאַציענט אינפֿאָרמאַציע בלאַט (מעדאַקיישאַן גייד און ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן) ווען איר אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן און יעדער מאָל ווען איר ריפיל דיין רעצעפּט. לייענען די אינפֿאָרמאַציע קערפאַלי און פרעגן דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער אויב איר האָט פֿראגן. איר קענט אויך באַזוכן די וועבזייטל פון די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (FDA) (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) צו באַקומען די מעדאַקיישאַן גייד, אָדער די וועבזייטל פון דער פאַבריקאַנט צו באַקומען די מעדאַקיישאַן גייד און די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן.

דעם מעדאַקיישאַן מייַ זייַן פּריסקרייבד פֿאַר אנדערע ניצט; פרעגן דיין דאָקטער אָדער אַפּטייקער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

איידער איר נוצן יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן,

  • זאָגן דיין דאָקטער און אַפּטייקער אויב איר זענט אַלערדזשיק צו יקסעקסיזומאַב, קיין אנדערע מעדאַקיישאַנז אָדער קיין ינגרידיאַנץ אין יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן. פרעגן דיין אַפּטייקער אָדער קאָנטראָלירן די רשימה פון די ינגרידיאַנץ אין די מעדאַקיישאַן גייד.
  • זאָגן דיין דאָקטער און אַפּטייקער וואָס רעצעפּט און נאַן פּראַסקריפּשאַן מעדאַקיישאַנז, וויטאַמינס, נוטרישאַנאַל ביילאגעס און כערבאַל פּראָדוקטן איר נעמען אָדער פּלאַן צו נעמען. זייט זיכער צו דערמאָנען איינער פון די פאלגענדע: קאַרבאַמאַזעפּינע (קאַרבאַטראָל, עפּיטאָל, עקוועטראָ, טעגרעטאָל, טעריל), סיקלאָספּאָרינע (גענגראַף, נעאָראַל, סאַנדיממונע), קווינידינע (אין נועעדעקסטאַ), סיראָלימוס (ראַפּאַמונע), טאַקראָלימוס (אַסטאַגראַף, ענוואַרסוס, פּראָגראַף). , און וואַרפאַרין (קומאַדין, דזשאַנטאָווען). דיין דאָקטער קען דאַרפֿן צו טוישן די דאָוסאַז פון דיין מעדאַקיישאַנז אָדער קערפאַלי מאָניטאָר די זייַט יפעקס. פילע אנדערע מעדאַקיישאַנז קענען אויך ינטעראַקשאַן מיט יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן, אַזוי זיין זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער וועגן אַלע מעדאַקיישאַנז איר נעמען, אפילו יענע וואָס טאָן ניט זיין געוויזן אין דער רשימה.
  • זאָגן דיין דאָקטער אויב איר האָבן אַ ינפעקציע אָדער אויב איר האָט אָדער האָבן אַ ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק (IBD, אַ גרופּע פון ​​באדינגונגען וואָס זייַנען געשווילעכץ פון די געדערעם פון די געדערעם) אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק (אַ צושטאַנד אין וואָס די גוף אַטאַקס די ונטערשלאַק פון די דיגעסטיווע שעטעך, קאָזינג ווייטיק, שילשל, וואָג אָנווער און היץ) אָדער ולסעראַטיווע קאָליטיס (אַ צושטאַנד וואָס ז געשווילעכץ און געשווירן אין די ונטערשלאַק פון צווייפּינטל [גראָבע קישקע] און רעקטום).
  • זאָגן דיין דאָקטער אויב איר זענט שוואַנגער, פּלאַנירן צו ווערן שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג. אויב איר ווערן שוואַנגער בשעת ניצן יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן, רופן דיין דאָקטער.
  • קאָנטראָלירן דיין דאָקטער צו זען אויב איר דאַרפֿן צו באַקומען וואַקסאַניישאַנז. עס איז וויכטיק צו האָבן אַלע וואַקסינז פּאַסיק פֿאַר דיין עלטער איידער איר אָנהייבן דיין באַהאַנדלונג מיט יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן. טאָן ניט האָבן קיין וואַקסאַניישאַנז בעשאַס דיין באַהאַנדלונג אָן רעדן מיט דיין דאָקטער.
  • איר זאָל וויסן אַז יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן קען פאַרמינערן דיין פיייקייט צו קעמפן ינפעקציע פֿון באַקטיריאַ, ווירוסעס און פאַנדזשיי און פאַרגרעסערן די ריזיקירן אַז איר וועט באַקומען אַ ערנסט אָדער לעבן-טרעטאַנינג ינפעקציע. זאָגן דיין דאָקטער אויב איר אָפט באַקומען ינפעקציע, אָדער אויב איר האָט אָדער מיינט אַז עס איז איצט ינפעקציע. דאָס כולל מינערווערטיק ינפעקשאַנז (אַזאַ ווי עפענען קאַץ אָדער געשווירן), ינפעקשאַנז וואָס קומען און גיין (אַזאַ ווי הערפּעס אָדער קאַלט געשווירן) און כראָניש ינפעקשאַנז וואָס טאָן ניט גיין אַוועק. אויב איר דערפאַרונג איינער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס בעשאַס אָדער באַלד נאָך דיין באַהאַנדלונג מיט יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן, רופן דיין דאָקטער גלייך: היץ, סוועץ אָדער טשילז, מוסקל ווייטיק, שאָרטנאַס פון אָטעם, וואַרעם, רויט אָדער ווייטיקדיק הויט אָדער געשווירן אויף דיין גוף. שילשל, מאָגן ווייטיק, אָפט, דרינגלעך אָדער ווייטיקדיק ורינאַטיאָן, אָדער אנדערע וואונדער פון ינפעקציע. דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע פאַרהאַלטן דיין באַהאַנדלונג מיט יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן אויב איר האָבן אַ ינפעקציע.
  • איר זאָל וויסן אַז ניצן יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן ינקריסאַז די ריזיקירן אַז איר וועט אַנטוויקלען טובערקולאָסיס (טב; אַ ערנסט לונג ינפעקציע), ספּעציעל אויב איר זענט שוין ינפעקטאַד מיט טובערקולאָסיס אָבער טאָן ניט האָבן קיין סימפּטאָמס פון די קרענק. דערציילט דיין דאָקטער אויב איר האָט אָדער האָבן טאָמיד טב, אויב איר האָט געלעבט אין אַ מדינה ווו טב איז פּראָסט, אָדער אויב איר האָט שוין אַרום עמעצער וואס האט טב. דיין דאָקטער וועט דורכפירן אַ הויט פּרובירן צו זען אויב איר האָבן אַ ינאַקטיוו טב ינפעקציע. אויב נייטיק, דיין דאָקטער וועט געבן איר מעדאַקיישאַנז צו מייַכל די ינפעקציע איידער איר אָנהייבן יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן. אויב איר האָט איינער פון די ווייַטערדיקע סימפּטאָמס פון טב, אָדער אויב איר אַנטוויקלען איינער פון די סימפּטאָמס בעשאַס דיין באַהאַנדלונג, רופן דיין דאָקטער גלייך: הוסט, קאָפינג פון בלוט אָדער מיוקאַס, שוואַכקייַט אָדער מידקייט, וואָג אָנווער, אַפּעטיט אָנווער, טשילז, היץ , אָדער נאַכט סוועץ.

אויב דיין דאָקטער דערציילט איר אַנדערש, פאָרזעצן דיין נאָרמאַל דיעטע.

ניצן די מיסט דאָזע ווי באַלד ווי איר געדענקען עס און פאָרזעצן דיין רעגולער דאָוסינג פּלאַן. דו זאלסט נישט נוצן אַ טאָפּל דאָזע צו מאַכן אַ מיסט.

יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן קען פאַרשאַפן זייַט יפעקס. זאָגן דיין דאָקטער אויב איינער פון די סימפּטאָמס זענען שטרענג אָדער טאָן ניט גיין אַוועק:

  • עקל
  • רויט, יטשי אָדער וואָטערי אויגן
  • סטאַפי אָדער ראַני נאָז
  • רעדנאַס אָדער ווייטיק אויף די ינדזשעקשאַן פּלאַץ
  • בויך ווייטאג
  • שילשל (מיט אָדער אָן בלוט)
  • וואָג אָנווער

עטלעכע זייַט יפעקס קענען זיין ערנסט. אויב איר דערפאַרונג איינער פון די סימפּטאָמס אָדער די ליסטעד אין די אָפּטיילונג פֿאַר ספּעציעלע פּריקאָשאַנז, האַלטן מיט יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן און רופן דיין דאָקטער גלייך אָדער באַקומען מעדיציניש באַהאַנדלונג:

  • געפיל שוואַך
  • געשווילעכץ פון די פּנים, יילידז, צונג אָדער האַלדז
  • שוועריקייט סוואַלאָוינג אָדער ברידינג
  • טייטנאַס אין די קאַסטן אָדער האַלדז
  • ויסשיט
  • כייווז

יקסעקיזומאַב ינדזשעקשאַן קען פאַרשאַפן אנדערע זייַט יפעקס. רופן דיין דאָקטער אויב איר האָט ומגעוויינטלעך פּראָבלעמס בשעת איר נוצן דעם מעדאַקיישאַן.

אויב איר האָט אַ ערנסט זייַט ווירקונג, איר אָדער דיין דאָקטער קען שיקן אַ באַריכט צו די פעד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (FDA) MedWatch אַדווערס געשעעניש ריפּאָרטינג פּראָגראַם אָנליין (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) אָדער דורך טעלעפאָן ( 1-800-332-1088).

האַלטן דעם מעדאַקיישאַן אין דעם קאַנטיינער עס איז אריין צו באַשיצן עס פון ליכט, טייטלי פֿאַרמאַכט און אויס פון דערגרייכן פון קינדער. קראָם יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן אין די פרידזשידער, אָבער טאָן ניט פרירן עס. אויב איר דאַרפֿן, איר קענען קראָם יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן אין צימער טעמפּעראַטור אַרויף צו 5 טעג אין דער אָריגינעל קאַרטאַן צו באַשיצן עס פון ליכט. אַמאָל סטאָרד אין צימער טעמפּעראַטור, טאָן ניט ווייַזן די יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן צו די פרידזשידער. אַוועקוואַרפן יקסעקסיזומאַב ינדזשעקשאַן אויב עס איז נישט געניצט אין 5 טעג אין צימער טעמפּעראַטור.

עס איז וויכטיק צו האַלטן אַלע מעדאַקיישאַנז אַרויס פון דער דערזען און דערגרייכן פון קינדער, ווייַל פילע קאַנטיינערז (אַזאַ ווי וואכנשריפט פּיל מיינערז און יענע פֿאַר אויג דראָפּס, קרימז, פּאַטשאַז און ינכיילערז) זענען נישט קינדער-קעגנשטעליק, און קליין קינדער קענען לייכט עפענען זיי. כּדי צו באַשיצן קליינע קינדער פון פאַרסאַמונג, פלעקס אייביג פארשפארן זיכערקייט קאַפּס און לייג תיכף די מעדאַקיישאַן אויף א זיכערע ארט - אן ארויפגאנג און ארויס פון זייערע אויגן. http://www.upandaway.org

אַננעעדד מעדאַקיישאַנז זאָל זיין דיספּאָוזד אין ספּעציעל וועגן צו ענשור אַז פּעץ, קינדער און אנדערע מענטשן קענען נישט פאַרנוצן זיי. אָבער, איר זאָל נישט ויסמעקן דעם מעדאַקיישאַן אין די קלאָזעט. אַנשטאָט, דער בעסטער וועג צו באַזייַטיקן דיין מעדאַקיישאַן איז דורך אַ מעדיצין נעמען-צוריק פּראָגראַם. רעדן צו דיין אַפּטייקער אָדער קאָנטאַקט דיין היגע אָפּפאַל / ריסייקלינג אָפּטיילונג צו לערנען וועגן נעמען-צוריק מגילה אין דיין קהל. זען די FDA 'ס זיכער באַזייַטיקונג פון מעדיסינעס וועבזייטל (http://goo.gl/c4Rm4p) פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע אויב איר טאָן ניט האָבן צוטריט צו אַ נעם-צוריק פּראָגראַם.

אין פאַל פון אָוווערדאָוס, רופן די העלפּליין פֿאַר סם קאָנטראָל אויף 1-800-222-1222. אינפֿאָרמאַציע איז אויך בארעכטיגט אָנליין ביי https://www.poisonhelp.org/help. אויב די קאָרבן איז קאַלאַפּסט, אַ פאַרכאַפּונג, האט קאָנפליקט צו אָטעמען, אָדער קענען ניט זיין אַווייקאַנד, מיד רופן נויטפאַל באַדינונגס אין 911.

האַלטן אַלע אַפּוינטמאַנץ מיט דיין דאָקטער.

Ixekizumab autoinjector האט גלאז פּאַרץ און זאָל זיין כאַנדאַלד קערפאַלי. אויב די אַוטאָ-ינדזשעקטער פאַלן אויף אַ שווער ייבערפלאַך, טאָן ניט נוצן עס.

דו זאלסט נישט לאָזן ווער עס יז אַנדערש נוצן דיין מעדאַקיישאַן. פרעגן דיין אַפּטייקער פֿראגן וועגן ריפילינג דיין רעצעפּט.

עס איז וויכטיק פֿאַר איר צו האַלטן אַ געשריבן רשימה פון אַלע די רעצעפּט און נאַן פּראַסקריפּשאַן (אָוווערקריינט מעדאַסאַנז) וואָס איר נעמען, ווי געזונט ווי קיין פּראָדוקטן אַזאַ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס אָדער אנדערע דייאַטערי ביילאגעס. איר זאָל ברענגען די רשימה יעדער מאָל ווען איר באַזוכן אַ דאָקטער אָדער אויב איר זענט אריין אין אַ שפּיטאָל. עס איז אויך וויכטיק אינפֿאָרמאַציע צו נעמען מיט זיך אין פאַל פון ימערדזשאַנסיז.

  • טאלץ®
לעצטע ריווייזד - 15/08/2020

פֿאַר דיר

דערווייַז אַז קאַטינג קאַלאָריעס ווי מעשוגע וועט נישט געבן איר דעם גוף איר ווילט

דערווייַז אַז קאַטינג קאַלאָריעס ווי מעשוגע וועט נישט געבן איר דעם גוף איר ווילט

ווייניקער איז ניט שטענדיק מער - ספּעציעל ווען עס קומט צו עסנוואַרג. די לעצט דערווייַז איז איין פרוי 'ס ינסטאַגראַם טראַנספאָרמאַציע בילדער. דער סוד הינטער איר "נאָך" פאָטאָ? ינקריסינג אי...
אַלעקס זילבער פאַגאַן האָט געוויזן די ביגאַסט פּראָבלעם מיט נידעריק-קאַרב דיייץ

אַלעקס זילבער פאַגאַן האָט געוויזן די ביגאַסט פּראָבלעם מיט נידעריק-קאַרב דיייץ

פילע פאָלקס דיייץ רופן פֿאַר ריסטריקטינג אַ עסנוואַרג גרופּע, און קאַרבס אָפט נעמען די שלאָגן. צו אָנהייבן, די קעטאָ דיעטע איז איצט איינער פון די מערסט אַמייזינג דיייץ און איינער פון די מערסט עקסטרעם ...