9 בענעפיץ און ניצט פון אָרעגאַנאָ אָיל

צופרידן

• וואָס איז אָרעגאַנאָ בוימל?
• 1. נאַטירלעך אַנטיביאָטיק
• 2. קען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל
• 3. שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט
• 4. קען העלפן מייַכל הייוון ינפעקשאַנז
• 5. קען פֿאַרבעסערן די געזונט פון די קישקע
• 6. קען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס
• 7. קען העלפן באַפרייַען ווייטיק
• 8. קען האָבן ראַק-פייטינג פּראָפּערטיעס
• 9. קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג
• ווי צו נוצן אָרעגאַנאָ בוימל
• די דנאָ שורה

אָרעגאַנאָ איז אַ שמעקנדיק קרייַטעכץ וואָס איז בעסטער באַוווסט ווי אַ ינגרידיאַנט אין איטאַליעניש עסנוואַרג.

אָבער, עס קען אויך זיין קאַנסאַנטרייטאַד אין אַ יקערדיק ייל וואָס איז לאָודיד מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און שטאַרק קאַמפּאַונדז וואָס האָבן פּראָווען געזונט בענעפיץ.

אָרעגאַנאָ ייל איז די עקסטראַקט און, כאָטש עס ס ניט ווי שטאַרק ווי די יקערדיק ייל, עס סימז צו זיין נוציק ביידע ווען קאַנסומד אָדער געווענדט צו דער הויט. יקערדיק אָילס, אויף די אנדערע האַנט, זענען נישט מענט צו זיין קאַנסומד.

ינטערעסטינגלי, אָרעגאַנאָ ייל איז אַ עפעקטיוו נאַטירלעך אַנטיביאָטיק און אַנטיפאַנגגאַל אַגענט, און עס קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג און נידעריקער קאַלעסטעראַל לעוועלס.

וואָס איז אָרעגאַנאָ בוימל?

באָטאַניקאַללי באַוווסט ווי Origanum vulgare, אָרעגאַנאָ איז אַ פלאַוערינג פאַבריק פון דער זעלביקער משפּחה ווי מינץ. עס ס אָפֿט געניצט ווי אַ קרייַטעכץ צו טאַם עסנוואַרג.

כאָטש עס איז געבוירן אין אייראָפּע, עס איצט וואַקסן אַלע איבער דער וועלט.

אָרעגאַנאָ איז געווען פאָלקס זינט די אלטע גריכיש און רוימישע סיוואַליזיישאַנז געוויינט עס פֿאַר מעדיציניש צוועקן. אין פאַקט, די נאָמען אָרעגאַנאָ קומט פון די גריכיש ווערטער "אָראָס," טייַטש באַרג, און "גאַנאָס," טייַטש פרייד אָדער פרייד.

די קרייַטעכץ איז אויך געניצט פֿאַר סענטשעריז ווי אַ קולינאַריש געווירץ.

אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז געמאכט דורך לופט-דריינג די בלעטער און שוץ פון די פאַבריק. אַמאָל זיי זענען דאַר, די ייל איז יקסטראַקטיד און קאַנסאַנטרייטאַד דורך פּאַרע דיסטאַליישאַן (1).

אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל קענען זיין געמישט מיט אַ טרעגער ייל און געווענדט טאָפּיקאַללי. אָבער, עס זאָל נישט זיין קאַנסומד מויל.

אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט, אויף די אנדערע האַנט, קענען זיין געשאפן דורך עטלעכע יקסטראַקשאַן מעטהאָדס מיט קאַמפּאַונדז ווי טשאַד דייאַקסייד אָדער אַלקאָהאָל. עס ס וויידלי בנימצא ווי אַ העסאָפע און קענען אָפֿט ווערן געפֿונען אין פּיל אָדער קאַפּסל פאָרמע ().

אָרעגאַנאָ כּולל קאַמפּאַונדז גערופֿן פענאָלס, טערפּענעס און טערפּענאָידס. זיי האָבן שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיין גערוך ():

• קאַרוואַקראָל. די מערסט פאַנאַליק פון פענאָל אין אָרעגאַנאָ איז געוויזן צו האַלטן די וווּקס פון עטלעכע טייפּס פון באַקטיריאַ ().
• טהימאָל. די נאַטירלעך אַנטיפאַנגגאַל קענען אויך שטיצן די ימיון סיסטעם און באַשיצן קעגן טאַקסאַנז (4).
• ראָסמאַריניק זויער. דעם שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט העלפּס באַשיצן קעגן שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז ().

די קאַמפּאַונדז זענען געדאַנק צו ונטערשטרייכן די פילע געזונט בענעפיץ פון אָרעגאַנאָ.

דאָ זענען 9 פּאָטענציעל בענעפיץ און ניצט פון אָרעגאַנאָ בוימל.

1. נאַטירלעך אַנטיביאָטיק

אָרעגאַנאָ און די קאַרוואַקראָל עס כּולל קען העלפֿן קעמפן באַקטיריאַ.

די סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס באַקטעריאַ איז איינער פון די מערסט פּראָסט סיבות פון ינפעקציע, ריזאַלטינג אין יילמאַנץ ווי עסנוואַרג פאַרסאַמונג און הויט ינפעקשאַנז.

אין איין באַזונדער לערנען, צי אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל ימפּרוווד די ניצל פון 14 מיסע ינפעקטאַד מיט סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס.

עס געפונען אַז 43% פון די מיסע געגעבן אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל געלעבט לעצטע 30 טעג, אַ ניצל קורס כּמעט ווי הויך ווי די 50% ניצל קורס פֿאַר מיסע וואָס באקומען רעגולער אַנטיביאַטיקס ().

פאָרשונג האט אויך געוויזן אַז אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל קען זיין עפעקטיוו קעגן עטלעכע פּאַטענטשאַלי אַנטיביאָטיק-קעגנשטעליק באַקטיריאַ.

דאָס כולל Pseudomonas aeruginosa און E. coliביידע זייַנען פּראָסט סיבות פון ינפעקשאַנז אין יעראַנערי און רעספּעראַטאָרי שעטעך (,).

כאָטש מער מענטשן שטודיום וועגן די יפעקס פון אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט זענען נידז, עס כּולל פילע פון ​​די זעלבע קאַמפּאַונדז ווי אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל און קען פאָרשלאָגן ענלעך געזונט בענעפיץ ווען געוויינט ווי אַ העסאָפע.

אין איין מויז-לערנען, אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז כּמעט ווי עפעקטיוו ווי אַנטיביאַטיקס קעגן פּראָסט באַקטיריאַ, כאָטש פיל מער פאָרשונג איז דארף.

2. קען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל

שטודיום האָבן געוויזן אַז אָרעגאַנאָ ייל קען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל.

אין איין לערנען, 48 מענטשן מיט מילד הויך קאַלעסטעראַל האָבן דיעטע און לייפסטייל עצה צו העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל. 32 פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען אויך געגעבן 0.85 אונסעס (25 מל) פון אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט נאָך יעדער מאָלצייַט.

נאָך 3 חדשים, די אָרעגאַנאָ בוימל האט נידעריקער קאַלעסטעראַל לדל (שלעכט) און העכער HDL (גוט) קאַלעסטעראַל, קאַמפּערד מיט די וואָס האָבן נאָר געגעבן דיעטע און לייפסטייל עצה ().

קאַרוואַקראָל, דער הויפּט קאַמפּאַונד אין אָרעגאַנאָ ייל, איז אויך געוויזן צו העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל אין מיסע וואָס האָבן שוין געפֿיטערט אַ דיעטע מיט הויך פעט איבער 10 וואָכן.

די מיסע געגעבן קאַרוואַקראָל צוזאַמען מיט די הויך פעט דיעטע, האָבן סיגניפיקאַנטלי נידעריקער קאַלעסטעראַל אין די סוף פון די 10 וואָכן, קאַמפּערד מיט יענע וואָס זענען פּונקט אַ הויך פעט דיעטע ().

די קאַלעסטעראַל-לאָוערינג ווירקונג פון אָרעגאַנאָ בוימל איז געדאַנק צו זיין דער רעזולטאַט פון די פענאָלס קאַרוואַקראָל און טהימאָל ().

שטודיום האָבן געוויזן אַז אָרעגאַנאָ קען העלפֿן נידעריקער קאַלעסטעראַל אין מענטשן און מיסע מיט הויך קאַלעסטעראַל. דאָס איז געמיינט צו זיין דער רעזולטאַט פון די קאַמפּאַונדז קאַרוואַקראָל און טהימאָל.

3. שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט

אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפֿן באַשיצן די גוף פון שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז.

עס ס געדאַנק אַז פּאָטער ראַדיקאַל שעדיקן פיעסעס אַ ראָלע אין יידזשינג און די אַנטוויקלונג פון עטלעכע חולאתן, אַזאַ ווי ראַק און האַרץ קרענק.

פריי ראַדאַקאַלז זענען אומעטום און אַ נאַטירלעך פּראָדוקט פון מאַטאַבאַליזאַם.

אָבער, זיי קענען בויען זיך אין דעם גוף דורך ויסשטעלן צו ינווייראַנמענאַל סיבות, אַזאַ ווי פּאַפּיראָס רויך און לופט פּאַלוטאַנץ.

איין עלטערע פּרובירן-רער לערנען קאַמפּערד די אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט פון 39 אָפט געניצט הערבס און געפֿונען אַז אָרעגאַנאָ האט די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.

עס געפונען אַז אָרעגאַנאָ קאַנטיינד 3-30 מאל די לעוועלס פון אַנטיאַקסאַדאַנץ אין די אנדערע געלערנט הערבס, וואָס ינקלודעד טיים, מערדזשאָראַם און סט.

גראַם פּער גראַם, אָרעגאַנאָ האט 42 מאל די אַנטיאַקסאַדאַנט מדרגה פון apples און 4 מאל די בלובעריז. דער געדאַנק איז מערסטנס רעכט צו זיין אינהאַלט פון ראָסמאַריניק זויער ().

ווייַל אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט איז זייער קאַנסאַנטרייטאַד, איר דאַרפֿן פיל ווייניקער אָרעגאַנאָ ייל צו שניידן די זעלבע אַנטיאַקסאַדאַנט בענעפיץ ווי פון פריש אָרעגאַנאָ.

פריש אָרעגאַנאָ האט אַ זייער הויך אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט. אין פאַקט, עס ס פיל העכער ווי אַז פון רובֿ פירות און וועדזשטאַבאַלז, גראַם פּער גראַם. די אַנטיאַקסאַדאַנט אינהאַלט איז קאַנסאַנטרייטאַד אין אָרעגאַנאָ בוימל.

4. קען העלפן מייַכל הייוון ינפעקשאַנז

הייוון איז אַ טיפּ פון פונגוס. עס קען זיין ומשעדלעך, אָבער אָוווערגראָוסט קען רעזולטאַט אין קישקע און ינפעקשאַנז אין די קישקע, אַזאַ ווי טרוש.

די מערסט באַוווסט הייוון איז קאַנדידאַ, וואָס איז די מערסט פּראָסט גרונט פון הייוון ינפעקשאַנז ווערלדווייד ().

אין פּראָבע-רער שטודיום, אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז געפֿונען צו זיין עפעקטיוו קעגן פינף פאַרשידענע טייפּס פון קאַנדידאַאַזאַ ווי יענע וואָס גרונט ינפעקשאַנז אין די מויל און וואַגינע. אין פאַקט, עס איז געווען מער עפעקטיוו ווי קיין אנדערע יקערדיק ייל טעסטעד ().

פּראָבע רער שטודיום האָבן אויך געפֿונען אַז קאַרוואַקראָל, איינער פון די הויפּט קאַמפּאַונדז פון אָרעגאַנאָ בוימל, איז זייער עפעקטיוו קעגן מויל קאַנדידאַ ().

הייוון לעוועלס קאַנדידאַ האָבן אויך געווען פֿאַרבונדן מיט עטלעכע קישקע קישקע, אַזאַ ווי קראָהן ס קרענק און ולסעראַטיווע קאָליטיס ().

א פּרובירן-רער לערנען וועגן די יפעקטיוונאַס פון אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל אויף 16 פאַרשידענע סטריינז פון קאַנדידאַ געפונען אַז אָרעגאַנאָ ייל קען זיין אַ גוטע אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג קאַנדידאַ הייוון ינפעקשאַנז. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף ().

פּראָבע-רער שטודיום האָבן געוויזן אַז אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז עפעקטיוו קעגן קאַנדידאַ, די מערסט פּראָסט פאָרעם פון הייוון.

5. קען פֿאַרבעסערן די געזונט פון די קישקע

אָרעגאַנאָ קען נוץ די געזונט פון די קישקע אין עטלעכע וועגן.

קישקע סימפּטאָמס ווי שילשל, ווייטיק און בלאָוטינג זענען אָפט און קענען ווערן געפֿירט דורך פּעראַסייץ אין די קישקע.

איין עלטערע שטודיע האָט געגעבן 600 מג אָרעגאַנאָ ייל צו 14 מענטשן וואָס האָבן סימפּטאָמס פון די קישקע ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פּעראַסייט. נאָך טעגלעך באַהאַנדלונג פֿאַר 6 וואָכן, אַלע פּאַרטיסאַפּאַנץ יקספּיריאַנסט אַ רעדוקציע אין פּעראַסייץ, און 77% זענען געהיילט.

פּאַרטיסאַפּאַנץ אויך יקספּיריאַנסט אַ רעדוקציע אין קישקע סימפּטאָמס און מידקייט פֿאַרבונדן מיט די סימפּטאָמס ().

אָרעגאַנאָ קען אויך העלפֿן צו באַשיצן קעגן אן אנדער פּראָסט גאָג קלאָג באַוווסט ווי "ליקי קישקע." דעם כאַפּאַנז ווען די קישקע וואַנט איז דאַמידזשד, וואָס אַלאַוז באַקטיריאַ און טאַקסאַנז פאָרן אין די בלאַדסטרים.

אין א שטודיע אויף חזירים, האָט אָרעגאַנאָ יקערדיק אויל באשיצט די קישקע וואנט פון שעדיקן און האָט פאַרמיידן אז זי זאל ווערן "ליקי." עס אויך רידוסט די נומער פון E. coli באַקטיריאַ אין די קישקע ().

אָרעגאַנאָ ייל קען נוץ געזונט געזונט דורך טייטן פּעראַסייץ קישקע און באַשיצן קעגן ליקי קישקע סינדראָום.

6. קען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס

אָנצינדונג אין דעם גוף איז לינגקט צו אַ נומער פון אַדווערס געזונט יפעקס.

פאָרשונג האט געוויזן אַז אָרעגאַנאָ ייל קען רעדוצירן אָנצינדונג.

איין מויז לערנען געפונען אַז אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל, צוזאַמען מיט יקערדיק בוימל פון טהימע, רידוסט ינפלאַמאַטאָרי מאַרקערס אין יענע וואָס האָבן אַרטאַפישאַלי ינדוסט קאָליטיס ().

קאַרוואַקראָל, איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ אין אָרעגאַנאָ בוימל, איז אויך געוויזן צו רעדוצירן אָנצינדונג.

איין לערנען גלייך געווענדט פאַרשידענע קאַנסאַנטריישאַנז פון קאַרוואַקראָל אויף די געשוואָלן פּאָז אָדער אויערן פון מיסע. קאַרוואַקראָל רידוסט פּעלינג און אויער געשווילעכץ דורך ריספּעקטיוולי 35-61% און 33-43% ().

אָרעגאַנאָ ייל און זייַן קאַמפּאָונאַנץ קענען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג אין מיסע, כאָטש מענטשלעך שטודיום זענען נידז.

7. קען העלפן באַפרייַען ווייטיק

אָרעגאַנאָ ייל איז ינוועסטאַגייטאַד פֿאַר זיין פּיינקילינג פּראָפּערטיעס.

איין עלטערע לערנען אין מיסע טעסטעד נאָרמאַל פּיינקילערז און יקערדיק אָילס, אַרייַנגערעכנט אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל, פֿאַר זייער פיייקייט צו באַפרייַען ווייטיק.

עס געפֿונען אַז אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל באטייטיק רידוסט ווייטיק אין מיסע, יגזערטינג יפעקס ענלעך צו די אָפט געוויינט פּיינקילערז פענאָפּראָפען און מאָרפין.

די פאָרשונג פארגעלייגט די רעזולטאַטן זענען מיסטאָמע רעכט צו דער קאַרוואַקראָל אינהאַלט פון אָרעגאַנאָ (22).

א ענלעך לערנען געפונען אַז אָרעגאַנאָ עקסטראַקט רידוסט ווייטיק אין ראַץ, און אַז דער ענטפער איז דאָזע-אָפענגיק, וואָס די מער אָרעגאַנאָו עקסטראַקט די ראַץ קאַנסומד, די ווייניקער ווייטיק זיי סימד צו פילן ().

אָרעגאַנאָ ייל קען רעדוצירן די ווייטיק אין מיסע און ראַץ באטייטיק, און ווייטיק ריליווינג יפעקס ענלעך צו די אָפט געוויינט מעדאַקיישאַנז.

8. קען האָבן ראַק-פייטינג פּראָפּערטיעס

עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז קאַרוואַקראָל, איינער פון די קאַמפּאַונדז פון אָרעגאַנאָ ייל, קען האָבן ראַק-פייטינג פּראָפּערטיעס.

אין שטראָב שטודיום אויף ראַק סעלז, קאַרוואַקראָל האט דעמאַנסטרייטיד פּראַמאַסינג רעזולטאַטן קעגן לונג, לעבער און ברוסט ראַק סעלז.

עס איז געפֿונען ינכיבאַט צעל וווּקס און גרונט ראַק צעל טויט (,,).

כאָטש דאָס איז פּראַמאַסינג פאָרשונג, קיין שטודיום זענען דורכגעקאָכט אויף מענטשן, אַזוי מער פאָרשונג איז דארף.

פּרעלימינאַרי שטודיום האָבן געוויזן אַז קאַרוואַקראָל - די מערסט שעפעדיק קאַמפּאַונד אין אָרעגאַנאָ ייל - ינכיבאַץ ראַק צעל וווּקס און ז סעלז טויט אין לונג, לעבער און ברוסט ראַק סעלז.

9. קען העלפֿן איר פאַרלירן וואָג

דאַנק צו די קאַרוואַקראָל צופרידן פון אָרעגאַנאָ, אָרעגאַנאָ ייל קען העלפן וואָג אָנווער.

אין איין לערנען, מיסע זענען געפֿיטערט מיט אַ נאָרמאַל דיעטע, אַ הויך פעט דיעטע אָדער אַ הויך פעט דיעטע מיט קאַרוואַקראָל. יענע וואָס האָבן קאַרוואַקראָל צוזאמען זייער דיעטע מיט הויך פעט, האָבן באטייטיק ווייניקער וואָג און גוף פעט ווי די וואָס האָבן נאָר אַ דיעטע מיט הויך פעט.

דערצו, קאַרוואַקראָל איז געווען פאַרקערט די קייט פון געשעענישן וואָס קענען פירן צו די פאָרמירונג פון פעט סעלז ().

מער פאָרשונג איז דארף צו באַווייַזן אַז אָרעגאַנאָ ייל האט אַ ראָלע אין וואָג אָנווער, אָבער עס קען זיין ווערט טריינג ווי אַ טייל פון אַ געזונט דיעטע און לייפסטייל.

אָרעגאַנאָ ייל קען זיין וווילטויק פֿאַר וואָג אָנווער דורך קאַרוואַקראָל קאַמף, כאָטש מענטשלעך שטודיום זענען נידז.

ווי צו נוצן אָרעגאַנאָ בוימל

אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט איז וויידלי בנימצא אין קאַפּסל און טאַבלעט פאָרעם. איר קענען קויפן עס אין רובֿ געזונט עסנוואַרג שאַפּס אָדער אָנליין.

ווייַל די שטאַרקייט פון אָרעגאַנאָ ביילאגעס קענען בייַטן, עס איז וויכטיק צו לייענען די אינסטרוקציעס אויף די ינדיווידזשואַלי פּאַקאַט פֿאַר ינסטראַקשאַנז ווי צו נוצן דעם פּראָדוקט.

אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז אויך בנימצא און קענען זיין דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל און געווענדט טאָפּיקאַללי. באַמערקונג אַז קיין יקערדיק ייל זאָל זיין ינדזשעסטאַד.

עס ס קיין נאָרמאַל עפעקטיוו דאָזע פון ​​אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל. אָבער, עס איז אָפט געמישט מיט אַרום 1 לעפעלע (5 מל) פון מאַסלינע ייל פּער קאַפּ פון אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל און געווענדט גלייַך צו די הויט.

ווי אנדערע יקערדיק אָילס, האַלטן אין זינען אַז אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל זאָל ניט זיין קאַנסומד מויל.

אויב איר זענט אינטערעסירט צו נעמען אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט, אָבער איצט נעמען רעצעפּט מעדאַקיישאַנז, מאַכן זיכער צו באַראַטנ דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר לייגן עס צו דיין רעזשים.

אין אַדישאַן, אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט איז בכלל נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער וואָמען אָדער ברעסטפידינג.

אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט קענען זיין פּערטשאַסט אין פּיל אָדער קאַפּסל פאָרמע און גענומען באַל-פּע. אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל איז אויך בנימצא און קענען זיין דיילוטאַד מיט אַ טרעגער ייל און געווענדט צו דער הויט.

די דנאָ שורה

אָרעגאַנאָ ייל עקסטראַקט און אָרעגאַנאָ יקערדיק ייל זענען ביידע לעפיערעך ביליק און גרינג בנימצא.

אָרעגאַנאָ איז העכער אין אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי רובֿ פירות און וועדזשטאַבאַלז, און עס ס פּאַקט פול פון שטאַרק קאַמפּאַונדז גערופֿן פענאָלס.

אָרעגאַנאָ אויך כּולל קאַמפּאַונדז וואָס קען זיין עפעקטיוו קעגן באַקטיריאַל און פונגאַל ינפעקשאַנז, אָנצינדונג און ווייטיק, צווישן אנדערע באדינגונגען.

אין אַלגעמיין, עס סימז צו האָבן עטלעכע געזונט בענעפיץ און קען זיין נוציק ווי אַ נאַטירלעך באַהאַנדלונג פֿאַר עטלעכע פּראָסט געזונט טענות.