5 וועגן צו סטימולירן די בעיבי נאָך אין די בויך

צופרידן

• 1. ריר די בויך לייטלי
• 2. שטעלן כעדפאָונז אויף דיין בויך
• 3. דערציילן מעשיות צו די בעיבי
• 4. טאן עקסערסייזיז אין די וואַסער
• 5. ווייקן די זון יעדער טאָג

סטימיאַלייטינג די בעיבי בשעת ער איז נאָך אין די טראכט, מיט מוזיק אָדער לייענען, קענען העכערן זיין קאַגניטיוו אַנטוויקלונג, ווייַל ער איז שוין אַווער פון וואָס כאַפּאַנז אַרום אים, ריספּאַנדינג צו סטימיאַליי דורך די כאַרטביט, וואָס איז קאַמער, זיין מווומאַנץ און ימאַטייטינג די סאַקשאַן באַוועגונג.

אין אַדישאַן, די עקסערסייזיז וואָס זענען גענוצט צו סטימולירן די בעיבי, אויך העלפֿן צו שטארקן די קייטן צווישן די מוטער און די בעיבי, און פֿאַר בייַשפּיל רידוסינג די ריזיקירן פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע.

עטלעכע וועגן צו סטימולירן די בעיבי נאָך אין די בויך זענען:

1. ריר די בויך לייטלי

רירנדיק די בויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ באַוועגונג אַז כּמעט אַלע שוואַנגער פרויען מאַכן זינט די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט און איז יוזשאַוואַלי ינטערפּראַטאַד ווי די שוואַנגער פרוי וויל צו געבן ליבשאַפט צו די בעיבי וואָס וואַקסן אין איר בויך.

אָבער, עטלעכע שטודיום אָנווייַזן אַז די בעיבי קען זיין פּעלץ, ספּעציעל נאָך 8 וואָכן פון דזשעסטיישאַן, אַזוי אַז ער פילז מער רילאַקסט און ליב געהאט און פאַסילאַטייט זיין אַנטוויקלונג. די בעיבי קען אפילו ריספּאַנד צו די פאַרבינדן דורך מאָווינג אין די טראכט אָדער דורך פּושינג די פֿיס און הענט קעגן די בויך.

2. שטעלן כעדפאָונז אויף דיין בויך

פֿון 25 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, די בעיבי 'ס אויער איז גענוג דעוועלאָפּעד צו קענען צו הערן קולות און סאָונדס פון די אַרויס פון די בויך, און פֿאַר דעם סיבה עס איז שוין ביכולת צו דערקענען סטימיאַליי אַזאַ ווי מוזיק.

מוזיק יוזשאַוואַלי האט אַ רילאַקסינג ווירקונג אויף די בעיבי, און העלפּינג צו פֿאַרשטיין די שפּראַך, ווייַל לידער מיט ווערטער, אַזאַ ווי קינדער ס לידער, קענען העלפֿן די בעיבי צו דערקענען ווערטער גרינגער נאָך זיין געבוירן.

3. דערציילן מעשיות צו די בעיבי

פּונקט ווי מוזיק, די דערציילונג מעשיות צו די בעיבי אויך העלפּס די בעיבי צו קענען צו דערקענען ווערטער פריער און פאַסילאַטייט די שפּראַך אַנטוויקלונג פּראָצעס.

כאָטש די פאטער קען זיין דערציילט דורך די פאטער, עס איז אויך וויכטיק אַז זיי וועלן זיין דערציילט דורך די מוטער, ווייַל די בעיבי 'ס קול איז דער בעסטער צו דערקענען די מוטער, ווייַל די קול איז שטענדיק נעענטער צו די טראכט איבער דעם טאָג.

4. טאן עקסערסייזיז אין די וואַסער

זייַענדיק אין וואַסער איז איינער פון די סימפּלאַסט וועגן צו אָפּרוען בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל עס העלפּס צו באַפרייַען אַלע די וואָג און דרוק באשאפן אויף דעם גוף, וואָס מאכט עס גרינגער ביז די מוטער איז ביכולת צו באַפרייַען אַלע די עמאָציאָנעל דרוק וואָס זי פילז.

ריליסינג דרוק איז זייער וויכטיק, ניט בלויז פֿאַר די געזונט פון די שוואַנגער פרוי, אָבער אויך פֿאַר די בעיבי, ווייַל ווען דרוק כאָרמאָונז זענען זייער הויך, זיי קענען שטערן מאַרך אַנטוויקלונג.

5. ווייקן די זון יעדער טאָג

אויב איר זוכט די זון יעדער טאָג, אין מינדסטער 20 מינוט, עס קען העלפֿן דיין בעיבי צו אַנטוויקלען שטארקער ביינער און פּריווענץ די אָנהייב פון האַרץ פּראָבלעמס. אין אַדישאַן, די זון העלפּס דעם גוף צו פּראָדוצירן מער וויטאַמין די, וואָס קענען פאַרמייַדן די אָנהייב פון אָטיזאַם.