36 וואָכן שוואַנגער: סימפּטאָמס, עצות און מער

צופרידן

• ענדערונגען אין דיין גוף
• דיין בעיבי
• צווילינג אַנטוויקלונג אין וואָך 36
• 36 וואָכן שוואַנגער סימפּטאָמס
• ליקי בריסט
• קאַנטראַקשאַנז
• דאס צו טאָן דעם וואָך פֿאַר אַ געזונט שוואַנגערשאַפט
• קלייַבן דיין פּידיאַטרישאַן
• פּאַקן אַ געבורט זעקל
• ווען צו רופן דעם דאָקטער
• איר'ווע געמאכט עס 36 וואָכן!

איבערבליק

איר'ווע געמאכט עס 36 וואָכן! אפילו אויב די סימפּטאָמס פון די שוואַנגערשאַפט פאַלן איר, אַזאַ ווי ראַש צו די קלאָזעט יעדער 30 מינוט אָדער קעסיידער פילן מיד, פּרובירן צו הנאה דעם לעצטע חודש פון שוואַנגערשאַפט. אפילו אויב איר פּלאַן צו האָבן צוקונפֿט פּרעגנאַנסיז, אָדער אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער, יעדער שוואַנגערשאַפט איז יינציק, אַזוי איר זאָל פּרובירן צו אָפיטן יעדער מאָמענט. לייענען מער צו לערנען מער וועגן וואָס איר קענען דערוואַרטן די וואָך.

ענדערונגען אין דיין גוף

טוט עס פילן ווי עס איז ניט מער פּלאַץ אין די בעיבי קרעטשמע? עס קען פילן ווי דאָס, אָבער דיין בעיבי וואַקסן ווייטער ביז דיין רעכט דאַטע קומט, אַ טאָג וואָס דיין בעיבי ווייסט, וואָס מיסטאָמע מאַכן איר מעשוגע מיט אַנסערטאַנטי.

ווען איר פילן מיד פון דיין שוואַנגערשאַפט, נאָר דערמאָנען זיך אַז דיין בעיבי וועט נוץ פון יעדער לעצטע מאָמענט וואָס עס ספּענדז אין דיין טראכט. לויט דער אַמעריקאַנער קאָלעדזש פון אָבסטעטריסיאַנס און גינעקאָלאָגיס, די קומעדיקע וואָך וועט דיין בעיבי ווערן געהאלטן פרי טערמין. גאַנץ טערמין איז איצט געהאלטן 40 וואָכן. פּרוּווט צו געניסן פון די לעצטע ביסל ספּעציעל וואָכן פון דיין שוואַנגערשאַפט. דיין בעיבי וועט זיין דאָ איידער איר וויסן עס.

איר'רע קיין צווייפל ויסגעמאַטערט פון קעריינג אַרום דיין גראָוינג בויך, און איר'ווע מיסטאָמע מיד פון זאָרג. אפילו אויב דאָס איז נישט דיין ערשטער שוואַנגערשאַפט, יעדער שוואַנגערשאַפט און יעדער בעיבי איז אַנדערש, אַזוי עס איז בישליימעס נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל באַזאָרגט וועגן די אומבאַקאַנט. אויב איר געפֿינען אַז דיין דייַגעס איז פּראַל אויף דיין טעגלעך לעבן אָדער דיין ריליישאַנשיפּס, איר זאָל ברענגען דאָס מיט דיין דאָקטער אין דיין ווייַטער אַפּוינטמאַנט.

דיין בעיבי

ביי 36 וואָכן, דיין בעיבי ווייד צווישן £ און £ 6 ערגעץ אַרום 18 אינטשעס. באַלד, דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע קאָנטראָלירן צי דיין בעיבי איז גרייט פֿאַר עקספּרעס.

צו קאָנטראָלירן דאָס, דיין דאָקטער וועט קוקן צו זען אויב דיין בעיבי 'ס קאָפּ איז אַראָפּ דורך דיין סערוויקס. דיין בעיבי זאָל גיין אין דעם שטעלע דורך 36 וואָכן, אָבער טאָן ניט יבערקערן אויב דיין בעיבי איז נישט פארקערט נאָך. רובֿ בייביז וועלן ווענדן צו די געבורט קאַנאַל אין די לעצטע וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, אָבער 1 אין 25 שוואַנגערשאַפט וועט בלייבן בראָך אָדער ערשטער פֿיס.ברעאַטש פּרעזענטירונג איז שטענדיק הויך ריזיקירן, און רובֿ אַזאַ קאַסעס רעזולטאַט אין סעסאַרעאַן עקספּרעס.

אויב דיין דאָקטער סאַספּעקץ אַז דיין בעיבי איז ברעכן, איר וועט מיסטאָמע ווערן געשיקט פֿאַר אַן אַלטראַסאַונד צו באַשטעטיקן. דערנאָך דיין דאָקטער קען רעקאַמענדיד איינער פון עטלעכע וועגן צו העלפֿן אַ בעיבי צו מאַך אַראָפּ, אַזאַ ווי פונדרויסנדיק סעפאַליק ווערסיע (ECV).

ECV איז אַ נאָנסורגיקאַל מעטהאָדס וואָס איז אָפט געניצט צו דרייען דיין בעיבי. אויב איר 'רע באַזאָרגט וועגן די פּאָטענציעלז פון אַ ברעכן עקספּרעס, ייַנטיילן דיין קאַנסערנז מיט דיין דאָקטער. דיין דאָקטער זאָל קענען צו יז דיין קאַנסערנז מיט אַלע פאַראַנען רעסורסן פֿאַר שוואַנגערשאַפט אויף ברעכן.

צווילינג אַנטוויקלונג אין וואָך 36

צי איר פילן מאַקסימום אויס? עס איז נישט אַ פּלאַץ פון פּלאַץ לינקס אין דיין יוטעראַס. פיטאַל מווומאַנץ קען פּאַמעלעך דעם וואָך. נעמען נאָטיץ פון ענדערונגען און טיילן זיי מיט דיין דאָקטער אין דיין ווייַטער אַפּוינטמאַנט.

36 וואָכן שוואַנגער סימפּטאָמס

איין סימפּטאָם בעשאַס וואָך 36 צו היטן זיך איז קאַנטראַקשאַנז. דאָס קען מיינען אַז דיין בייבי קומט פרי אָדער בלויז בראַקסטאָן-היקס קאַנטראַקשאַנז. אָבער קוילעלדיק, איר וועט מיסטאָמע פאָרזעצן צו דערפאַרונג פילע סימפּטאָמס וואָס איר האָט געפּלאָנטערט איבער דיין דריט טריימעסטער, אַזאַ ווי:

• מידקייט
• אָפט ורינאַטיאָן
• ברענעניש
• ליקי בריסט

ליקי בריסט

פילע וואָמען דערפאַרונג ברוסט ליקאַדזש אין זייער דריט טריימעסטער. דער דין, יעלאָויש פליסיק, גערופֿן קאָלאָסטרום, גיט דיין בעיבי נוטריאַנץ אין די ערשטע טעג פון זיין לעבן. אפילו אויב איר זענט נישט פּלאַנירונג צו ברעסטפידינג, דיין גוף וועט נאָך פּראָדוצירן קאָלאָסטרום.

אויב איר געפֿינען די ליקאַדזש ומבאַקוועם, פּרובירן צו טראָגן שוועסטערייַ פּאַדס. איר זאָל סייַ ווי סייַ, אָבער איר וועט דאַרפֿן זיי נאָך עקספּרעס (צי איר ניט ברעסטפיד אָדער ניט), און עס ס קיין סיבה איר קענען נישט נוצן זיי איצט.

עטלעכע וואָמען לייגן שוועסטערייַ פּאַדס צו זייער בעיבי רעגיסטרי, אָבער אויב איר האָט נישט באַקומען אַ בעיבי שפּריץ, אָדער אויב איר טאָן ניט פילן באַקוועם צו פרעגן פרענדז און משפּחה צו קויפן די פֿאַר איר, שוועסטערייַ פּאַדס זענען לעפיערעך ביליק. איר קענען געפֿינען זיי ביי רובֿ הויפּט רעטאַילערס וואָס פאַרקויפן בייבי פּראָדוקטן און קענען קויפן זיי אין פאַרנעם. זיי קענען זיין נוציק נאָך די בייבי און ברעסטפידינג.

קאַנטראַקשאַנז

ביי בייביז באַשליסן צו קומען פרי, אַזוי איר זאָל היטן פֿאַר קאַנטראַקשאַנז. קאַנטראַקשאַנז קען פילן ווי אַ טייטנינג אָדער קראַמפּינג אין דיין יוטעראַס, ענלעך צו מענסטרואַל קראַמפּס. עטלעכע וואָמען פילן זיי אין זייער צוריק. דיין מאָגן וועט פילן שווער צו פאַרבינדן די בעשאַס אַ צונויפצי.

יעדער צונויפצי וועט וואַקסן אין ינטענסיטי, שפּיץ און דאַן סלאָולי אַראָפּגיין. טראַכטן פון אים ווי אַ כוואַליע, ראָולינג אין די ברעג און דאַן קערפאַלי צוריק צו ים. ווען דיין קאַנטראַקשאַנז ווערן נעענטער צוזאַמען, די פּיקס וועט פאַלן גיכער און דויערן מער.

עטלעכע וואָמען צעמישן קאַנטראַקשאַנז מיט בראַקסטאָן-היקס קאַנטראַקשאַנז, וואָס זענען ריפערד צו ווי "פאַלש אַרבעט." בראַקסטאָן-היקס קאַנטראַקשאַנז זענען ינטערמיטאַנט, טאָן ניט האָבן אַ מוסטער צו זיי, און זיי טאָן נישט וואַקסן אין ינטענסיטי.

אויב איר'רע יקספּיריאַנסט קאַנטראַקשאַנז, עס איז וויכטיק צו צייט זיי. עס זענען פאַראַנען פילע רירעוודיק אַפּפּס וואָס מאַכן עס גרינג צו רעקאָרדינג דיין קאַנטראַקשאַנז. איר זאל וועלן צו אָפּלאָדירן איינער איצט און באקענען זיך מיט אים אַזוי אַז איר זענט צוגעגרייט אַמאָל דיין קאַנטראַקשאַנז אָנהייבן. איר קענט אויך שפּור זיי אויף די אַלטמאָדיש וועג, ניצן אַ וואַך אָדער טייַמער (אָדער קאַונטינג די סעקונדעס הויך) און פעדער און פּאַפּיר.

רעקאָרד די צייט זיי אָנהייבן און ווען זיי ענדיקן צו שפּור דיין קאַנטראַקשאַנז. די צייט וואָס איז סטאַרץ און די ווייַטערדיקע איז די אָפטקייט פון קאַנטראַקשאַנז. ברענגען דעם רעקאָרד מיט איר ווען איר גיין צו די שפּיטאָל. אויב איר ברעכן די וואַסער, טאָן די צייט און גיין צו די שפּיטאָל.

אויב איר ניטאָ ומזיכער וועגן וואָס פּיינז זאָל באַרעכטיקן אַ רוף צו דיין דאָקטער אָדער אַ יאַזדע צו די שפּיטאָל, איר זאָל פרעגן דיין דאָקטער איצט. אויב איר באַקומען קאַנטראַקשאַנז אַז געדויערן פֿאַר וועגן איין מינוט און קומען יעדער פינף מינוט אין מינדסטער אַ שעה, איר זענט מסתּמא אויף דיין וועג צו דיין בעיבי 'ס דיין געבורסטאָג.

דאס צו טאָן דעם וואָך פֿאַר אַ געזונט שוואַנגערשאַפט

אין אַן אידעאל וועלט, איר'ד מיסטאָמע ווי צו האָבן אַלץ גרייט פֿאַר דעם אָנקומען פון דיין בעיבי. רעאַליסטיש, כאָטש עס קען זיין עטלעכע טינגז לינקס אויף דיין צו-טאָן רשימה, און דאָס איז גוט. איר נאָך האָבן צייַט. דאָ זענען עטלעכע טינגז צו פאָקוס אויף דעם וואָך.

קלייַבן דיין פּידיאַטרישאַן

אויב איר האָט נישט אויסדערוויילט אַ פּידיאַטרישאַן פֿאַר דיין בעיבי, איר וועט וועלן צו נעמען איין באַלד. די צייט איז מיסטאָמע עטלעכע וואָכן איידער דיין בעיבי קומט.

פרעגן היגע פרענדז אָדער משפּחה מיטגלידער פֿאַר רעפערראַלס, און זיין זיכער צו רופן פאָרויס צו פּלאַן אַ רייַזע מיט פּאָטענציעל פּידיאַטרישאַנז. עס איז ניט בלויז גרינגער צו מעסטן דיין טרייסט מיט אַ דאָקטער און די אָפיס סוויווע פּנים-צו-פּנים, אָבער איר וועט מיסטאָמע פילן ווייניקער דרוק איצט אַז איר'ווע אָפּגעשטעלט אַ מער זאַך אַוועק פון דיין בעיבי-צו-טאָן רשימה.

פּאַקן אַ געבורט זעקל

אן אנדער צו-טאָן רשימה פּונקט וואָס איר מיסטאָמע זאָל טשעק אַוועק באַלד איז פּאַקינג דיין געבורט זעקל. עס זענען קאַונטלאַס רעקאַמאַנדיישאַנז באזירט אויף די מאָמס וואָס האָבן דורכגעקאָכט דעם פריער. צו געפֿינען וואָס ס 'בעסטער פֿאַר איר, פרעגן זייער ליב געהאט אָנעס פֿאַר דיין עצה, און דאַן האַלטן מיט וואָס איר געפֿינען די מערסט וויכטיק.

אין אַלגעמיין, איר וועט וועלן צו פּאַקן זאכן וואָס מאַכן איר, דיין שוטעף און דיין בעיבי באַקוועם. עטלעכע טינגז וואָס איר ווילט צו פּאַקן פֿאַר זיך אַרייַננעמען:

• פאַרזיכערונג אינפֿאָרמאַציע
• אַ קאָפּיע פון ​​דיין געבורט פּלאַן
• אַ ציינבערשטל
• דעאָדאָראַנט
• באַקוועם פּיזשאַמע און סליפּערז
• טינגז וואָס וועט העלפֿן איר אָפּרוען בעשאַס אַרבעט
• בוך אָדער מאַגאַזינז

אַ מאַשין אַוועקזעצן איז אַ מוזן פֿאַר דיין בעיבי. אויב איר האָט ניט שוין, רופן דיין היגע פּאָליצייַ אָדער פייער סטאַנציע צו זען אויב זיי טאָן מאַשין אַוועקזעצן טשעקס. ינסטאָלינג אַ מאַשין אַוועקזעצן קען זיין שווער, און דאָס איז די לעצטע זאַך וואָס איר ווילט צו זאָרג ווען איר אַרבעט.

באַקומען אַ נייַ מאַשין אַוועקזעצן צו זיין זיכער אַז עס איז מאַניאַפאַקטשערד מיט די מערסט קראַנט גיידליינז. מאַשין סיץ זענען מענט צו באַשיצן דעם קינד פון איין צופאַל און דאַן אַוועק. אויב איר קויפן ביי אַ גאַראַזש פאַרקויף, איר וועט נישט זיין זיכער אויב עס איז געווען אין אַ מאָטאָר פאָרמיטל צופאַל.

פּאַקן אַ גאַרניטער צו ברענגען די בעיבי אין שטוב, אָבער האָפּקען די פרילז. קלייַבן עפּעס וואָס איז גרינג צו שטעלן אויף און נעמען אַוועק. איר קען דאַרפֿן צו מאַכן אַ שנעל וויקעלע ענדערונג. אויב איר רעדן וועגן די וויקעלע ענדערונגען, איר ווילט צו פּאַקן אַ באַקאַפּ גאַרניטער, נאָר אין פאַל דיין בעיבי האט אַ צופאַל וואָס קומט אויס פון די וויקעלע.

טראַכטן וועגן דיין טרייסט בייביז ווען איר קלייַבן אַ גאַרניטער. אויב איר צושטעלן די ווינטער, קלייַבן עפּעס וואָס וועט האַלטן דיין בעיבי וואַרעם. אויב עס וועט זיין אין די 90 ס, באַטראַכטן אַ לייטווייט גאַרניטער. די שפּיטאָל זאָל צושטעלן רובֿ אנדערע באַסיקס פֿאַר די בעיבי, אַזאַ ווי דייפּערז.

און טאָן ניט פאַרגעסן דיין שוטעף! זייער טרייסט וועט מיסטאָמע זיין ווייַט פֿון דיין מיינונג ווען איר ברידינג דורך אַרבעט ווייטיק, אָבער איצט איר קענען ווייַזן זיי אַז זייער טרייסט איז אויך וויכטיק. באַטראַכטן פּאַקינג:

• סנאַקס איר קענען טיילן
• אַ אַפּאַראַט
• אַ טשאַרדזשער פֿאַר דיין טעלעפאָן און אנדערע עלעקטראָניק, אַזוי דיין שוטעף קענען טעקסט אָדער E- בריוו אַלעמען ווען דיין בעיבי קומט
• כעדפאָונז, פֿאַר וואָס קען זיין אַ לאַנג טאָג אָדער נאַכט
• רשימה פון קאָנטאַקטן אַזוי דיין שוטעף ווייסט וועמען צו רופן אָדער בליצפּאָסט ווען דיין בעיבי קומט
• אַ רעקל אָדער סוועטער פֿאַר דיין שוטעף (האָספּיטאַלס ​​קענען ווערן קאַלט)

ווען צו רופן דעם דאָקטער

אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט קאַנטראַקשאַנז אָדער טראַכטן איר קען זיין יקספּיריאַנסט קאַנטראַקשאַנז, רופן דיין דאָקטער אָדער קאָפּ צו די שפּיטאָל. איר זאָל אויך רופן דיין דאָקטער אויב איר דערפאַרונג וואַדזשיינאַל בלידינג, פליסיק ליקאַדזש אָדער שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק.

ווען דיין בעיבי וואַקסן ווייטער, עס איז ווייניקער פּלאַץ פֿאַר אים צו רירן. די מווומאַנץ פון דיין בעיבי האָבן מיסטאָמע סלאָוד עטלעכע, אָבער איר זאָל פילן זיי. אויב איר באַמערקן אַ פאַרקלענערן אין באַוועגונג (טראַכטן ווייניקער ווי 10 מווומאַנץ אין אַ שעה), אָדער אויב איר זארגן וועגן דיין בעיבי 'ס באַוועגונג, קאָנטאַקט דיין דאָקטער. כאָטש אַ פאַרקלענערן אין באַוועגונג קען זיין גאָרנישט, דאָס קען זיין אַ צייכן אַז דיין בעיבי איז אין נויט. עס ס שטענדיק בעסער צו שפּילן עס זיכער און קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

איר'ווע געמאכט עס 36 וואָכן!

איר זענט כּמעט אין די ענדיקן שורה. געדענקט צו הנאה די לעצטע פּאָר פון וואָכן. נעמען נאַפּס ווען איר קענען, און פאָרזעצן עסן געזונט, באַלאַנסט מילז. איר וועט זיין דאַנקבאַר פֿאַר די עקסטרע נוטריאַנץ און ענערגיע אַמאָל דיין גרויס טאָג קומט.