23andMe ס נייַע באַריכט קען באַרעכטיקן דיין האַס פון מאָרגן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ניט אַ מאָרגן מענטש? נו, איר קען באַשולדיקן עס אין דיין גענעס-לפּחות טייל.

אויב איר האָט דורכגעקאָכט אַ 23andMe Health + Ancestry דזשאַנעטיקס פּראָבע, איר קען האָבן באמערקט אַז עטלעכע נייַע טרייץ דערשייַנען אין דיין מעלדונג לעצטע וואָך. דאָס איז ווייַל די גענעטיק טעסטינג פירמע פּונקט ינטראָודוסט נייַע טרייט פֿעיִקייטן, אַרייַנגערעכנט פּרעדיקטעד וועקן-אַרויף צייט, האָר גרעב, סילאַנטראָו עקל און מיסאָפאָניאַ (די האַס צו הערן אנדערע מענטשן טשוינג).

אין די פאַל פון האָר גרעב, סילאַנטראָו עקל און מיסאָפאָניאַ, די נייַע ריפּאָרץ דערקלערן דיין ליקעליהאָאָד פון די כאראקטעריסטישע אייגנשאפטן, אָבער וועגן דער וועקן-צייט, דער באַריכט דערציילט בעערעך וואָס דיין נאַטירלעך וועקן זיך צייט קען זיין. (בטוו, דאָ ס וואָס געטראפן ווען פינף פאָרעם רעדאקציע האָט דורכגעפירט 23andMe DNA טעסץ.)

"ווי מיט רובֿ טרייץ, דיין וועקן-אַרויף צייט דעפּענדס ניט בלויז אויף דיין דזשאַנעטיקס, אָבער אויך אויף דיין סוויווע און לייפסטייל, אַזוי דער באַריכט דערציילט איר וועגן די גענעטיק טייל פון די יקווייזשאַן," דערקלערט James Ashenhurst, Ph.D. פּראָדוקט געלערנטער ביי 23andMe. דאָס מיינט אַז די וועקן-אַרויף צייט אין דיין באַריכט איז דיזיינד דערנענטערנ זיך, ניט פּינטלעך - און דיין לייפסטייל קען דיקטירן אַ אַנדערש וועקן-אַרויף צייט אויב איר, זאָגן, אַרבעט די נאַכט יבעררוק.

ווי אַזוי האָבן זיי דאָס אפילו דערקענען? עס איז פאקטיש שיין קיל: "מיר האָבן סטאַרטעד מיט אַ סאָרט פון פאָרשונג לערנען גערופן אַ גענאָמע-ברייט פאַרבאַנד לערנען וואָס זוכט פֿאַר ערטער אין אונדזער דנאַ (גענעטיק מאַרקערס) ווו פאָרשונג פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס האָבן דערציילט אונדז אַז זיי זענען מאָרגן מענטשן טענד צו האָבן דיפעראַנסיז אין זייער דנאַ (גענעטיק וועריאַנץ) קאַמפּערד מיט פאָרשונג פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס האָבן דערציילט אונדז אַז זיי זענען נאַכט מענטשן, "זאגט אַשענהורסט. דורך דעם פּראָצעס, זיי געפֿונען הונדערטער פון גענעטיק מאַרקערס פֿאַרבונדן מיט זייַענדיק אַ מאָרגן מענטש אָדער נאַכט מענטש. "פּונקט ווי דיפעראַנסיז אין יעדער פון די מאַרקערס קען ווירקן זיין אַ מאָרגן מענטש איז אומבאַקאַנט, אָבער פריער ארויס שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד אַז עטלעכע פון ​​​​זיי זענען אין אָדער לעבן גענעס וואָס העלפֿן רעגולירן סערקאַדיאַן רידאַמז אין דעם מאַרך," הערות Ashenhurst. מאכט זינען, רעכט? (שפּאַס: סירקאַדיאַן רידאַמז זענען אויך די סיבה איר קענען היילן דיין דזשעט לאַג מיט עסנוואַרג.)

אויף זיך, יעדער מאַרקער האט בלויז אַ קליין ווירקונג אויף די גיכער פון אַ מענטש צו זיין אַ מאָרגן אָדער נאַכט מענטש. אַזוי, פֿאַר יעדער קונה, 23andMe מוסיף די יפעקץ פון זייער דנאַ וועריאַנץ ביי די הונדערטער פון שלאָפן-פֿאַרבונדענע מאַרקערס צו פאָרויסזאָגן ניט נאָר צי זיי זענען אַ מאָרגן אָדער נאַכט מענטש, אָבער ווי פיל פון אַ מאָרגן אָדער נאַכט מענטש. באַזירט אויף דעם אַנאַליסיס, אַ וועקן-אַרויף צייט איז פּרעדיקטעד.

עטלעכע פון ​​די אנדערע נייַע טרייץ, ווי סילאַנטראָ עקל, זענען אַ ביסל מער סטרייטפאָרווערד. (אויב איר האָט נישט באמערקט, עס זענען צוויי לאגערן וועגן קרייַטעכץ: מענטשן וואָס הנאה סילאַנטראָו און מענטשן וואָס טראַכטן אַז עס טייסץ ווי איר גרייטיד אַ באַר זייף איבער דיין עסנוואַרג.) "פֿאַר די סילאַנטראָ מעלדונג 23andMe פאָרשונג מאַנשאַפֿט דיסקאַווערד צוויי ערטער אין אונדזער דנאַ (גענעטיק מאַרקערס), אין אַלגעמיין, מענטשן וואָס האָבן נישט ליב דעם טאַם פון סילאַנטראָ טענד צו האָבן פאַרשידענע דנאַ אותיות (גענעטיק וועריאַנץ) ווי מענטשן וואָס ווי דער טאַם, "הערות בעקאַ קראַקק, דאָקטאָראַט. ., אויך אַ פּראָדוקט געלערנטער ביי 23andMe.

דורך וויסן וואָס גענעטיק וועריאַנץ אַ מענטש האט אין די צוויי ערטער, 23andMe קענען פאָרויסזאָגן צי זיי זענען מער מסתּמא צו ומכיין סילאַנטראָו. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דאָס, ווי די וועקן-אַרויף צייט טרייט, איז אויך נישט אַן פּינטלעך פּראָגנאָז. "דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי באשטימט טאָן אָדער טאָן ניט ווי סילאַנטראָו, ווייַל עס זענען אנדערע סיבות אַחוץ די צוויי גענעטיק מאַרקערס אין שפּיל, ווי זייער יקספּיריאַנסיז און סוויווע, ווי געזונט ווי אנדערע גענעטיק סיבות וואָס סייאַנטיס מיסטאָמע טאָן ניט וויסן וועגן. ... אָבער עס דערציילט איר וועגן עטלעכע פון ​​די גענעטיק ינפלואַנסיז הינטער די טרייט, "זאגט קראַקק.

וואָס איז די פונט פון די נייַע פֿעיִקייטן? נו, ערשטער און ערשטער, זיי זענען מענט צו זיין שפּאַס. "דער ציל פון די ריפּאָרץ איז צו קוקן אונטער די קאַפּטער פון דיין ביאָלאָגי צו ווייַזן איר ווי דיין גענעטיק באַשטאַנד קען השפּעה די טרייץ," דערקלערט קראָקק. "ווייסט אַז דזשאַנעטיקס איז בלויז איין פאַקטאָר אין שפּיל, די ריפּאָרץ זענען מענט ווי אַ שפּאַס וועג צו צושטעלן עטלעכע דערקלערונג פֿאַר ווי איר ענדיקט זיך ווי איר האָט." פון קורס, אין דעם פאַל פון די טרייץ, דיין לייפסטייל באשטימט האט די פּאָטענציעל צו טראַמפּ דיין גענעטיק טענדאַנסיז, אַזוי עס איז זייער מעגלעך אַז וואָס איז ליסטעד אין דיין באַריכט קען נישט שטימען מיט די פאַקט. (ווי אַלע די טריינערז וואָס האָבן געלערנט זיך צו זיין מאָרגן מענטשן.)

אָבער עס קען אויך זיין אַ גרעסערע טאַקעאַווייַ פֿאַר עטלעכע: "מיר וואָלט ווי אויב דער וועקן-אַרויף באַריכט קען אָנצינדן עטלעכע אָפּשפּיגלונג וועגן דיין נאַטירלעך שלאָפן רידאַמז, וואָס קען העלפֿן איר מאַכן ברירות ווען צו שלאָפן צו באַקומען מער און בעסער- קוואַליטעט שלאָפן," זאגט קראָקק. מיר מיסטאָמע טאָן ניט דאַרפֿן צו דערמאָנען איר וועגן די בענעפיץ פון שלאָפן פון הויך קוואַליטעט, אָבער אויב איר זענט וואַנדערינג ווי צו דערגרייכן דאָס, געפֿינען זיך די פאַקטיש דעפֿיניציע פון ​​"גוטע שלאָפן" און ווי צו עסן פֿאַר בעסער שלאָפן. .

און, איר וויסן, איצט איר קענען שלאָפן ביז מיטאָגצייַט, און באַשולדיקן עס אויף דיין דנאַ.

רעצענזיע פֿאַר