18 וואָכן שוואַנגער: סימפּטאָמס, עצות און מער

צופרידן

• ענדערונגען אין דיין גוף
• דיין בעיבי
• צווילינג אַנטוויקלונג אין וואָך 18
• 18 וואָכן שוואַנגער סימפּטאָמס
• קאַרפּאַל טונעל סינדראָום
• גוף ייקס
• הויט ענדערונגען און יטשינג
• נאָך סימפּטאָמס
• דאס צו טאָן דעם וואָך פֿאַר אַ געזונט שוואַנגערשאַפט
• ווען צו רופן דעם דאָקטער
• איר'רע כּמעט אַפנ האַלבנ וועג דאָרט

איבערבליק

אין 18 וואָכן שוואַנגער, איר זענט געזונט אין דיין רגע טרימעסטער. דאָ איז וואָס כאַפּאַנז מיט איר און דיין בעיבי:

ענדערונגען אין דיין גוף

איצט, דיין בויך וואַקסן געשווינד. בעשאַס דיין צווייט טרימעסטער, איר זאָל פּלאַנירן צו געווינען 3-4 פונט פּער חודש פֿאַר אַ געזונט וואָג געווינען. אויב איר סטאַרטעד דיין שוואַנגערשאַפט ונטערוועיגהט אָדער יבערוואָג, די סומע וועט טוישן. דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד אויב איר געווינען אַ פונט אָדער אַזוי דעם וואָך.

דיין בעיבי איז אויך ינקריסינגלי אַקטיוו. די גאַז באַבאַלז אָדער באַטערפלייז וואָס איר פילן אין דיין בויך קען זיין די ערשטע מווומאַנץ פון דיין בעיבי, וואָס איז גערופֿן קוויקאַנינג. עס וועט נישט געדויערן לאַנג ביז איר פילן זייער קיקס און סטרעטשיז.

דיין בעיבי

דיין בעיבי איז וועגן 5 1/2 אינטשעס די וואָך און ווייז וועגן 7 אונס. דאָס איז אַ גרויס וואָך פֿאַר די סענסיז פון דיין בעיבי. זייער אויערן אַנטוויקלען און קנאַל אויס פון זייער קאָפּ. דיין בעיבי קען הערן דיין קול. דיין אויגן פון דיין בעיבי זענען איצט פאָרויס פאָרויס און קען דיטעקט ליכט.

די נערוועז סיסטעם פון דיין בעיבי אַנטוויקלען ראַפּאַדלי. אַ מאַטעריע גערופֿן מיעלין קאָווערס איצט די נערוועס פון דיין בעיבי וואָס שיקן אַרטיקלען פון איין נערוו צעל צו אנדערן.

פילע וואָמען דורכפירן אַ צווייט טרימעסטער אַלטראַסאַונד די וואָך צו זען ווי די פּראָגרעס זענען פּראַגרעסט און צו מאַכן זיכער אַז די אָרגאַנס פון זייער בעיבי אַנטוויקלען רעכט. איר קען אויך געפֿינען די געשלעכט פון דיין בעיבי בעשאַס די אַלטראַסאַונד.

צווילינג אַנטוויקלונג אין וואָך 18

יעדער בייבי ווייז איצט וועגן 7 אונס און מעסטן 5 1/2 אינטשעס פון קרוין צו ראַמפּ. פעט סטאָרז זענען אויך איצט אַקיומיאַלייטיד אונטער דיין הויט בייביז.

18 וואָכן שוואַנגער סימפּטאָמס

אויב דיין שוואַנגערשאַפט פּראָגרעסיז אָן קאַמפּלאַקיישאַנז, דיין סימפּטאָמס קען זיין מילד די וואָך. איר קען דערפאַרונג געוואקסן ענערגיע, אָבער אויך באַפאַלן פון יגזאָסטשאַן. אויב איר פילן מיד, עס קען העלפן אַ קורץ דרעמל. אנדערע סימפּטאָמס וואָס קען פּאַסירן בעשאַס וואָך 18 אַרייַננעמען:

קאַרפּאַל טונעל סינדראָום

קאַרפּאַל טונעל סינדראָום איז אַ פּראָסט קלאָג צווישן שוואַנגער פרויען. עס איז געפֿירט דורך אַ קאַמפּרעסט נערוו אין דעם האַנטגעלענק און ריזאַלטיד אין טינגגלינג, נאַמנאַס און ווייטיק אין די האַנט און אָרעם. 62 פּראָצענט פון שוואַנגער ווייבער רעפּאָרט די סימפּטאָמס.

אויב איר אַרבעט ביי אַ קאָמפּיוטער, מאַכן זיכער אַז דיין ווערקסטיישאַן איז ערגאַנאַמיק. איר זאָל אויך ויסמיידן פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו ווייבריישאַנז, אַזאַ ווי מאַכט מכשירים אָדער לאָנקע מאָווערס. א האַנטגעלענק שפּענדל קען אויך באַפרייַען ווייטיקדיק סימפּטאָמס.

די גוטע נייַעס איז אַז אין רובֿ שוואַנגער וואָמען קאַרפּאַל טונעל סינדראָום ריזאַלווז נאָך געבורט. אויב איר כאָשעד אַז איר קען האָבן קאַרפּאַל טונעל סינדראָום, רעדן מיט דיין דאָקטער.

גוף ייקס

גוף ווייטיק, אַזאַ ווי ווייטיק אין צוריק, גרוין אָדער דיך, קען אָנהייבן בעשאַס דיין רגע טרימעסטער. דיין גוף איז ראַפּאַדלי טשאַנגינג. ווען דיין יוטעראַס יקספּאַנדז און פּושיז דיין מאָגן, דיין וואָג פון וואָג וועט טוישן. דאָס קען ביישטייערן צו גוף ייקס. די געוואקסן וואָג פון דיין בעיבי קען אויך לייגן עקסטרע דרוק אויף דיין פּעלוויק ביינער.

וואַרעם אָדער קאַלט קאַמפּרעסאַז אָדער מאַסאַזש קען העלפֿן. מאַכט זיכער אַז איר זוכט פֿאַר אַ מאַססעוסע וואָס ספּעשאַלייזיז אין פּרענאַטאַל מאַסאַזשיז און לאָזן זיי וויסן ווי ווייַט איר זענט ווען איר בוך דיין אַפּוינטמאַנט.

נאַכט פוס קראַמפּס זענען אויך אָפט. בלייַבן כיידרייטאַד און אויסשטרעקן דיין לעגס איידער בעט. דאָס קען העלפֿן צו פאַרמייַדן קראַמפּס. עקסערסייזינג בעשאַס דעם טאָג קען אויך העלפֿן.

הויט ענדערונגען און יטשינג

אַ יטשי בויך איז אָפט בעשאַס שוואַנגערשאַפט. איר קען אויך האָבן יטשי הענט אָדער פֿיס. ויסמיידן הייס שאַוערז און יטשי אָדער ענג שטאָף. א מילד מאָיסטוריזינג קרעם קען אויך העלפֿן.

איר קען אויך אָנהייבן צו אַנטוויקלען אַ לינעאַ ניגראַ, אָדער אַ טונקל ליניע אין דיין בויך. דאָס איז אַ גוטע צושטאַנד און ריזאַלווז יוזשאַוואַלי נאָך געבורט.

אויסשטרעקן מאַרקס זענען טאָמער די מערסט באַוווסט און פּראָסט הויט ענדערונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָס ווירקן אַרויף צו 90 פּראָצענט פון וואָמען. אויסשטרעקן מאַרקס יוזשאַוואַלי אָנהייבן צו דערשייַנען בעשאַס דיין רגע טרימעסטער. צום באַדויערן, איר קענען טאָן ביסל צו פאַרמייַדן זיי.

א לעצטנס פון אַקטואַל פאַרהיטונג מעטהאָדס געפֿונען אַז קאַקאַאָ פּוטער און מאַסלינע ייל, אָפט געניצט אַקטואַל טריטמאַנץ, זענען נישט עפעקטיוו פֿאַר פּרעווענטינג אָדער רידוסינג די אויסזען פון אויסשטרעקן מאַרקס. רובֿ אויסשטרעקן מאַרקס אָנהייבן סלאָולי וועלקן איבער צייַט נאָך שוואַנגערשאַפט.

נאָך סימפּטאָמס

סימפּטאָמס וואָס איר האָט יקספּיריאַנסט בעשאַס דיין שוואַנגערשאַפט אַזאַ ווי ברענעניש, גאַז, בלאָוטינג און אָפט ורינאַטיאָן קען פאָרזעצן די וואָך. איר קען אויך דערפאַרונג נאַסאַל און גומע פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט קאַנדזשעסטשאַן, גומע געשווילעכץ אָדער קאָפּשווינדל.

דאס צו טאָן דעם וואָך פֿאַר אַ געזונט שוואַנגערשאַפט

אויב עס איז שוין אַ בשעת זינט איר האָט געזען אַ ציינדאָקטער, פּלאַן אַ וויזיט. זאָגן דיין ציינדאָקטער אַז איר זענט שוואַנגער. שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז קען פאַרשאַפן יראַטייטאַד, בלידינג גאַמז. שוואַנגערשאַפט ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּעריאָדאָנטאַל קרענק. עס ס זיכער צו האָבן רוטין דענטאַל זאָרגן בעשאַס דיין רגע טרימעסטער, אָבער דענטאַל רענטגענ-שטראַלן זאָל זיין אַוווידאַד.

אויב איר האָט נישט שוין, איר ווילט אָנהייבן פאָרשונג פון פּידיאַטרישאַנז. טשוזינג אַ פּידיאַטרישאַן פֿאַר דיין בעיבי איז אַ וויכטיק באַשלוס, אַזוי עס איז אַ גוטע געדאַנק צו אָנהייבן די זוכן פרי. בעטן פרענדז פֿאַר רעפערראַלס, אָדער רופן די היגע שפּיטאָל און פרעגן פֿאַר די דאָקטער ריפעראַל אָפּטיילונג איז אַ גרויס סטאַרטינג פונט.

איצט עס איז אויך אַ גוטע צייט צו פּלאַנירן די געבורט פון דיין בעיבי. אויב איר ווילט נעמען קימפּעט אין קימפּעט, קאָנטאַקט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אָדער די שפּיטאָל וווּ איר פּלאַנירן צו זען וואָס איז בנימצא. קימפּעט קאָרסאַז העלפֿן איר צוגרייטן פֿאַר אַרבעט און עקספּרעס און לערנען איר וועגן ווייטיק רעליעף און וואָס טריט וועט פּאַסירן אין אַ נויטפאַל.

צו האַלטן דיין וואָג געווינען אויף אַ געזונט מדרגה, פאָרזעצן צו עסן אַ נערעוודיק דיעטע. דאָס זאָל אַרייַננעמען קאַלסיום און אייַזן-רייַך פודז און פודז מיט הויך פאַליק זויער, אַזאַ ווי ליפי גרינז און סיטרוס פרוכט. אויב איר באַגערן סוויץ, עסן פריש פרוכט אַנשטאָט פון קייקס אָדער פּראַסעסט סוויץ. ויסמיידן הויך-קאַלאָריע און געפּרעגלט פודז. יבערוואָג וואָמען מיט אַ במי פון 30 אָדער העכער לויפן אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דזשעסטאַקאַלע צוקערקרענק.

ווען צו רופן דעם דאָקטער

איר זאָל רופן דיין דאָקטער אויב איינער פון די ווייַטערדיקע סימפּטאָמס פאַלן אין דיין רגע טרימעסטער:

• וואַדזשיינאַל בלידינג
• געוואקסן וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן אָדער אָפּזאָגן מיט רייעך
• פיבער
• טשילז
• ווייטיק מיט ורינאַטיאָן
• מעסיק צו שטרענג פּעלוויק קראַמפּינג אָדער נידעריקער אַבדאָמינאַל ווייטיק

אויב איר דערפאַרונג געשווילעכץ פון דיין אַנגקאַלז, פּנים, אָדער הענט, אָדער אויב איר געשווינד געשוואָלן אָדער געווינען אַ פּלאַץ פון וואָג, איר זאָל אויך רופן דיין דאָקטער. דאָס קען זיין אַ פרי צייכן פון פּרעעקלאַמפּסיאַ, וואָס איז אַן ערנסט שוואַנגערשאַפט קאַמפּלאַקיישאַן וואָס ריקווייערז פּינטלעך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

איר זאָל אויך קאָנטאַקט דיין דאָקטער איידער איר נעמען נייַ מעדאַקיישאַנז אָדער ערבאַל רעמאַדיז.

איר'רע כּמעט אַפנ האַלבנ וועג דאָרט

אין 18 וואָכן, איר זענט כּמעט האַלבוויי דורך דיין שוואַנגערשאַפט. אין די אַפּקאַמינג וואָכן, דיין בויך וועט פאָרזעצן צו וואַקסן.