טשערניצע

צופרידן

• עפשער יניפעקטיוו פֿאַר ...
• ניט גענוגיק זאָגן צו אָפּשאַצן יפעקטיוונאַס פֿאַר ...
• ספּעציעלע פּריקאָשאַנז & וואָרנינגז:

טשערניצע איז אַ געוויקס. די פרוכט איז קאַמאַנלי געגעסן ווי אַ עסנוואַרג. עטלעכע מענטשן אויך נוצן פרוכט און בלעטער צו מאַכן מעדיצין.

זיין אָפּגעהיט ניט צו צעמישן טשערניצע מיט בילבעררי. אויסער אמעריקע קען מען ניצן די נאמען "בלובערי" פאר א פלאנץ מיטן נאמען "בילבעררי" אין די יו.

טשערניצע איז געניצט פֿאַר סקילז פֿאַר יידזשינג, זכּרון און טראכטן (קאַגניטיוו פונקציאָנירן) און פילע אנדערע באדינגונגען, אָבער עס זענען לימיטעד וויסנשאפטלעכע זאָגן צו שטיצן קיין פון די ניצט.

פולשטענדיק דאַטאַבייס פון נאַטירלעך מעדיסינעס רייץ יפעקטיוונאַס באזירט אויף וויסנשאפטלעכע זאָגן לויט די פאלגענדע וואָג: עפעקטיוו, מסתּמא עפעקטיוו, עפשער עפעקטיוו, עפשער יניפעקטיוו, מסתּמא יניפעקטיוו, יניפעקטיוו, און ניט גענוגיק זאָגן צו קורס.

די יפעקטיוונאַס רייטינגז פֿאַר BLUEBERRY זענען ווי גייט:

עפשער יניפעקטיוו פֿאַר ...

• הויכע בלוט דרוק. מערסט פאָרשונג ווייזט אַז גענומען בלובערי קען נישט רעדוצירן בלוט דרוק.

ניט גענוגיק זאָגן צו אָפּשאַצן יפעקטיוונאַס פֿאַר ...

• אַראָפּגיין אין די סקילז פון זכּרון און טראכטן וואָס פאַלן נאָרמאַל מיט די עלטער. עטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז גענומען בלובערי טעגלעך פֿאַר 3-6 חדשים קען פֿאַרבעסערן עטלעכע טינגקינג און זיקאָרן טעסץ פֿאַר אַדאַלץ איבער 60 יאָר. אָבער, רובֿ טעסץ פֿאַר טראכטן און זכּרון טאָן נישט טוישן. אויב עס איז אַ נוץ, עס איז מיסטאָמע קליין.
• יידזשינג. עטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז עסן פאַרפרוירן בלובעריז קענען פֿאַרבעסערן פֿיס פּלייסמאַנט און וואָג אין עלטערע מענטשן. אנדערע פאָרשונג ווייזט אַז עסן בלובעריז קען נישט העלפן מיט די טינגז. עסן בלובעריז קען נישט פֿאַרבעסערן שטאַרקייט אָדער גיין גיכקייַט אין עלטערע מענטשן.
• אַטלעטיק פאָרשטעלונג. פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען דאַר בלובעריז קען נישט העלפן מענטשן לויפן פאַסטער אָדער מאַכן פליסנדיק פילן גרינגער. אָבער עס קען העלפֿן צו האַלטן שטאַרקייט 30 מינוט נאָך דעם גאַנג.
• זכּרון און טראכטן סקילז (קאַגניטיוו פונקציע). פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען אַ איין דאָזע פון ​​טשערניצע קען פֿאַרבעסערן עטלעכע טייפּס פון לערנען אין קינדער פון 7-10 יאר. אָבער עס טוט נישט העלפן מיט רובֿ טייפּס פון לערנען און עס טוט נישט העלפן קינדער לייענען בעסער.
• דעפּרעסיע. עטלעכע מענטשן וואָס האָבן אַ קלאַט אין איין פון די כלים אין דעם מאַרך, קענען דערפאַרונג דעפּרעסיע. אין יענע מענטשן מיט דעפּרעסיע, זיי קען זיין מער מסתּמא צו האָבן ינפעקשאַנז אין די גי טראַקט. עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז גענומען בלובערי עקסטראַקט טעגלעך פֿאַר 90 טעג קענען רעדוצירן די דעפּרעסיע סימפּטאָמס און אויך רעדוצירן ינפעקשאַנז אין די מענטשן.
• הויך לעוועלס פון פאַץ גערופֿן טריגליסערידעס אין די בלוט (היפּערטריגליסערידעמיאַ). פרי פאָרשונג ווייזט אַז גענומען אַ איין דאָזע פון ​​טשערניצע בלאַט עקסטראַקט קען העלפֿן צו רעדוצירן לעוועלס פון פאַץ אין די בלוט נאָך אַ מאָלצייַט אין מענטשן מיט דעם צושטאַנד.
• אַרטריט אין קינדער (דזשעווענילע ידיאָפּאַטהיק אַרטריט). פרי פאָרשונג ווייזט אַז טרינקט טשערניצע זאַפט טעגלעך בשעת ניצן די מעדאַקיישאַן עטאַנערסעפּט רידוסט סימפּטאָמס פון אַרטריט אין קינדער בעסער ווי די מעדאַקיישאַן אַליין. טרינקט טשערניצע זאַפט קען אויך רעדוצירן זייַט יפעקס געפֿירט דורך עטאַנערסעפּט.
• א גרופּינג פון סימפּטאָמס וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון צוקערקרענק, האַרץ קרענק און מאַך (מעטאַבאַליק סינדראָום). גענומען טרוקן בלובעריז קען נישט פֿאַרבעסערן רובֿ סימפּטאָמס פון מעטאַבאַליק סינדראָום. אָבער עס קען העלפֿן צו פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם אין עטלעכע מענטשן.
• שלעכט סערקיאַליישאַן.
• ראַק.
• כראָניש מידקייַט סינדראָום (CFS).
• פאַרשטאָפּונג.
• שילשל.
• פיבער.
• כעמערוידז.
• אַרבעט פּיינז.
• Multiple סקלעראָוסאַס (MS).
• פּיראָניע קרענק (בילד-אַרויף פון שראַם געוועב אין די פּעניס).
• פּרעווענטינג קאַטעראַקץ און גלאַוקאָמאַ.
• האַלדזווייטיק.
• געשוויר.
• יעראַנערי שעטעך ינפעקשאַנז (וטיס).
• וואַריקאָסע וועינס.
• אנדערע באדינגונגען.

מער באַווייַזן איז נידז צו אָפּשאַצן די יפעקטיוונאַס פון טשערניצע פֿאַר די ניצט.

טשערניצע, ווי קרויבעררי, קען העלפֿן צו פאַרמייַדן ינפעקציע פון ​​פּענכער דורך סטאַפּינג באַקטיריאַ אַטאַטשינג די ווענט פון דער פּענכער. טשערניצע פרוכט איז הויך אין פיברע וואָס קען העלפֿן נאָרמאַל דיגעסטיווע פונקציאָנירן. עס כּולל אויך וויטאַמין C און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנץ. טשערניצע אויך כּולל קעמיקאַלז וואָס קען רעדוצירן געשווילעכץ און צעשטערן ראַק סעלז.

ווען גענומען דורך מויל: טשערניצע פרוכט איז ווי זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן ווען קאַנסומד אין די אַמאַונץ געפֿונען אין עסנוואַרג. עס איז נישט גענוג פאַרלאָזלעך אינפֿאָרמאַציע צו וויסן אויב די בלובערי בלאַט איז זיכער אָדער וואָס די זייַט יפעקס קען זיין.

ווען געווענדט צו דער הויט: עס איז נישט גענוג פאַרלאָזלעך אינפֿאָרמאַציע צו וויסן אויב טשערניצע איז זיכער אָדער וואָס די זייַט יפעקס קען זיין.

ספּעציעלע פּריקאָשאַנז & וואָרנינגז:

שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג: טשערניצע פרוכט איז ווי זיכער ווען געוויינט אין אַמאַונץ קאַמאַנלי געפֿונען אין פודז. אָבער ניט גענוג איז באַוווסט וועגן דער זיכערקייט פון די גרעסערע אַמאַונץ געניצט פֿאַר מעדיצין. האַלטן די נאָרמאַל עסנוואַרג אַמאַונץ אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג.

צוקערקרענק: טשערניצע קען נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס אין מענטשן מיט צוקערקרענק. וואַך פֿאַר וואונדער פון נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליסעמיאַ) און מאָניטאָר דיין בלוט צוקער קערפאַלי אויב איר האָבן צוקערקרענק און נוצן טשערניצע פּראָדוקטן. די דאָזע פון ​​דיין צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז קען זיין אַדזשאַסטיד דורך דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער.

די דיפישאַנסי אין גלוקאָוס -6-פאַספייט דעהידראָגענאַסע (G6PD): ג 6 פּד איז אַ גענעטיק דיסאָרדער. מענטשן מיט דעם דיסאָרדער האָבן פּראָבלעמס ברייקינג עטלעכע קעמיקאַלז אין עסנוואַרג און דרוגס. איינער אָדער מער פון די קעמיקאַלז זענען געפֿונען אין בלובעריז. אויב איר האָט G6PD, עסן נאָר בלובעריז אויב איר באַקומען האַסקאָמע פון ​​דיין שפּייַזער.

כירורגיע: טשערניצע קען ווירקן בלוט גלוקאָוס לעוועלס און קען אַרייַנמישנ זיך מיט קאָנטראָל פון בלוט צוקער בעשאַס און נאָך כירורגיע. האַלטן ניצן בלובערי ביי מינדסטער 2 וואָכן איידער אַ סקעדזשולד כירורגיע.

מינערווערטיק

זיין וואך מיט דעם קאָמבינאַציע.

בוספּיראָנע (בוספּאַר)

דער גוף ברייקס אַראָפּ בוספּיראָנע (בוספּאַר) צו באַקומען באַפרייַען פון עס. טשערניצע קען פאַרמינערן ווי שנעל די גוף איז באַפרייַען פון בוספּיראָנע (בוספּאַר). אָבער, דאָס קען נישט זיין אַ דייַגע אין יומאַנז.

פלורביפּראָפען (Ansaid, אנדערע)

דער גוף ברייקס אַראָפּ פלורביפּראָפען (פראָבען) צו באַקומען באַפרייַען פון עס. טשערניצע קען פאַרמינערן ווי שנעל דער גוף איז באַפרייַען פון פלורביפּראָפען (פראָבען). אָבער, דאָס קען נישט זיין אַ דייַגע אין יומאַנז.

מעדאַקיישאַנז פֿאַר צוקערקרענק (אַנטידיאַבעטעס דרוגס)

טשערניצע בלעטער און פרוכט קען פאַרמינערן בלוט צוקער. צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז זענען אויך געניצט צו נידעריקער בלוט צוקער. אויב איר נעמען בלובערי בלעטער אָדער פרוכט צוזאַמען מיט צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, קען פאַרשאַפן דיין בלוט צוקער צו נידעריק. מאָניטאָר דיין בלוט צוקער ענג. די דאָזע פון ​​דיין צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז קען זיין טשיינדזשד.

עטלעכע מעדאַקיישאַנז געניצט פֿאַר צוקערקרענק אַרייַננעמען גלימעפּירידע (אַמאַריל), גליבורידע (דיאַבעטאַ, גלינאַסע פּרעסטאַב, מיקראָנאַסע), ינסאַלאַן, פּיאָגליטאַזאָנע (אַקטאָס), ראָסיגליטאַזאָנע (אַוואַנדיאַ), טשלאָרפּראָפּאַמידע (דיאַבינעסע), גליפּיזידע (גלוקאָטראָל), טאָלבוטאַמידע (אָרינאַסע) און אנדערע .

הערבס און ביילאגעס וואָס קען נידעריקער בלוט צוקער

טשערניצע קען נידעריקער בלוט צוקער. אויב איר נוצן עס צוזאַמען מיט אנדערע הערבס און ביילאגעס וואָס האָבן די זעלבע ווירקונג, די בלוט צוקער קען פאַלן אין עטלעכע מענטשן צו נידעריק. עטלעכע פון ​​די פּראָדוקטן אַרייַננעמען טייַוול ס קלאָו, פענוגרעק, גואַר גומע, פּאַנאַקס דזשינסענג, און סיבעריאַן דזשינסענג.

מילך

טרינקט מילך צוזאַמען מיט בלובעריז קען נידעריקער די פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ פון בלובעריז. סעפּאַראַטינג די ינדזשעסטשאַן פון בלובעריז און מילך דורך 1-2 שעה קען פאַרמייַדן דעם ינטעראַקשאַן.

די צונעמען דאָזע פון ​​טשערניצע דעפּענדס אויף עטלעכע סיבות אַזאַ ווי די באַניצער 'ס עלטער, געזונט, און עטלעכע אנדערע באדינגונגען. אין דער צייט, עס איז נישט גענוג וויסנשאפטלעכע אינפֿאָרמאַציע צו באַשליסן אַ צונעמען קייט פון דאָסעס פֿאַר טשערניצע. געדענקען אַז נאַטירלעך פּראָדוקטן זענען ניט שטענדיק דאַווקע זיכער און דאָוסידזשיז קענען זיין וויכטיק. זייט זיכער צו נאָכפאָלגן באַטייַטיק אינסטרוקציעס אויף פּראָדוקט לאַבעלס און באַראַטנ זיך דיין אַפּטייקער אָדער דאָקטער אָדער אנדערע כעלטקער פאַכמאַן איידער ניצן.

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, Blueberries, Highbush Blueberry, Hillside Blueberry, Lowbush Blueberry, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium angustifolium, Vaccinium braccini constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum.

צו לערנען מער וועגן דעם אַרטיקל געשריבן, ביטע זען די פולשטענדיק דאַטאַבייס פון נאַטירלעך מעדיסינעס מעטאדאלאגיע.

1. באַבו ה, פּאַנאַטשיייל גם, סעבאַסטיאַן דזש, ראַווי מד. מיסטאָמע בלובערי-ינדוסט העמאָליסיס אין אַ G6PD דעפיסיענט קינד: א פאַל באַריכט. נוטר געזונט. 2019; 25: 303-305. View אַבסטראַקט.
2. Brandenburg JP, Giles LV. פיר טעג פון בלובערי פּודער סופּפּלעמענטאַטיאָן סלאָוז די בלוט לאַקטייט ענטפער צו פליסנדיק, אָבער האט קיין ווירקונג אויף צייט-פּראָצעס פאָרשטעלונג. ינט דזש ספּאָרט נוטר עקסערסייז מעטאַב. 2019: 1-7. View אַבסטראַקט.
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. די ווירקונג פון טשערניצע און טרוסקאַווקע סערום מעטאַבאָליטעס אויף עלטער-פֿאַרבונדענע אָקסידאַטיווע און ינפלאַמאַטאָרי סיגנאַלינג אין וויטראָ. עסנוואַרג פונקט. 2019; 10: 7707-7713. View אַבסטראַקט.
4. Barfoot KL, May G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. די ווירקונג פון אַקוטע ווילד טשערניצע סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף דער קאַגנישאַן פון 7-10-יאָר-אַלט סקולטשילדראַן. עור דזש נוטר. 2019; 58: 2911-2920. View אַבסטראַקט.
5. פיליפוס פּ, סאַגאַספּע פּ, טאַיללאַרד דזש, עט על. אַקוטע ינטייק פון אַ ווייַנטרויב און טשערניצע פּאָליפענאָל-רייַך עקסטראַקט ימפּרוווז קאַגניטיוו פאָרשטעלונג אין געזונט יונג אַדאַלץ בעשאַס אַ סוסטאַינעד קאַגניטיוו מי. אַנטיאַקסאַדאַנץ (באַסעל). 2019; 8. pii: E650. View אַבסטראַקט.
6. שאָדזשי ק, יאַמאַסאַקי ב, קוניטאַקע ה. ווירקונג פון דייאַטערי טשערניצע (וואַקסיניום אַשעי רידע) בלעטער אויף מילד פּאָסטפּראַנדיאַל היפּערטריגליסערידעמיאַ. דזש אָלעאָ סי. 2020; 69: 143-151. View אַבסטראַקט.
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, et al. בלועבערריעס פֿאַרבעסערן בייאַמאַרקערס פון קאַרדיאָמעטאַבאָליק פונקציאָנירן אין פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט מעטאַבאַליק סינדראָום-רעזולטאַטן פון אַ 6-חודש, טאָפּל-בלינד, ראַנדאַמייזד קאַנטראָולד פּראָצעס. בין דזש קלין נוטר. 2019; 109: 1535-1545. View אַבסטראַקט.
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA, et al. ענהאַנסעד נעוראַל אַקטאַוויישאַן מיט טשערניצע סופּפּלעמענטאַטיאָן אין מילד קאַגניטיוו ימפּערמאַנט. נוטר נעוראָססי. 2018; 21: 297-305. View אַבסטראַקט.
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. א ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינדעד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד לערנען צו פאַרגלייכן די זיכערקייַט און עפיקאַסי פון נידעריק דאָזע ענכאַנסט ווילד בלובערי פּודער און ווילד בלובערי עקסטראַקט (טהינקבלוע) אין וישאַלט פון עפּיסאָודיק און ארבעטן זכּרון אין עלטערע אַדאַלץ. נוטריאַנץ. 2018; 10. pii: E660. View אַבסטראַקט.
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD, et al. קאָגניטיווע ענטפער צו פיש ייל, טשערניצע, און קאַמביינד סופּפּלעמענטאַטיאָן אין עלטערע אַדאַלץ מיט סאַבדזשעקטיוו קאַגניטיוו ימפּערמאַנט. נעוראָביאָל יידזשינג. 2018; 64: 147-156. View אַבסטראַקט.
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. דיעטאַרי בלובערי ימפּרוווז קאָגניטיאָן צווישן עלטערע אַדאַלץ אין אַ ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד פּראָצעס. עור דזש נוטר 2018; 57: 1169-80. View אַבסטראַקט.
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. כאראקטעריסטיק פון ווילד בלובערי פּאָליפענאָלס ביאָאַוואַילאַביליטי און קינעטיק פּראָפיל אין פּלאַזמע איבער 24-ה צייַט אין מענטש סאַבדזשעקץ. מאָל נוטר פוד רעס 2017; View אַבסטראַקט.
13. Whyte AR, Schafer G, Williams CM. קאַגניטיוו יפעקס נאָך אַקוטע ווילד בלובערי סופּפּלעמענטאַטיאָן ביי 7-10-יאָר-אַלט קינדער. עור דזש נוטר 2016; 55: 2151-62. View אַבסטראַקט.
14. XU N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. Blueberry phenolics רעדוצירן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל ינפעקציע אין פּאַטיענץ מיט סערעבראַל ווענאָוס טראַמבאָוסאַס דורך ימפּרוווינג דעפּרעסאַנט ינדוסט אַוטאָיממונע דיסאָרדער . פראָנט פאַרמאַקאָל 2017; 8: 853. View אַבסטראַקט.
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD. פאָספאַטידילסערינע מיט וו-3 פאַטי אַסאַדז קען פֿאַרבעסערן זכּרון אַבילאַטיז אין ניט-דעמענטעד עלטער מיט זכּרון טענות: אַ טאָפּל-בלינד אָרטבאָ-קאַנטראָולד פּראָצעס. Dement Geriatr Cogn Disord 2010; 29: 467-74. View אַבסטראַקט.
16. Whyte AR, Williams CM. ווירקונג פון אַ איין דאָזע פון ​​אַ פלאַוואָנאָיד-רייַך טשערניצע טרינקען אויף זכּרון אין 8-10 י אַלט קינדער. נוטרישאַן. 2015 מאַרץ; 31: 531-4. View אַבסטראַקט.
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, Spencer JP. ינטייק און צייט אָפענגיקייט פון בלובערי פלאַוואָנאָיד-ינדוסט ימפּרווומאַנץ אין וואַסקיאַלער פונקציע: אַ ראַנדאַמייזד, קאַנטראָולד, טאָפּל-בלינד, קראָסאָוווער ינטערווענטיאָן לערנען מיט מאַקאַניסטיק ינסייץ אין בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט. בין דזש קלין נוטר. 2013 נאוועמבער; 98: 1179-91. View אַבסטראַקט.
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, Spencer JP. פּראַל פון פּראַסעסינג אויף די ביאָאַוואַילאַביליטי און וואַסקיאַלער ווירקונג פון טשערניצע (פּאַלי) פענאָלס. מאָל נוטר פוד רעס. 2014 אקטאבער; 58: 1952-61. View אַבסטראַקט.
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA. אַנטהאָסיאַנין מעטאַבאָליטעס זענען שעפעדיק און פּערסיסטענט אין מענטשלעך פּישעכץ. דזש אַגריק פוד קעם. 2014 מאי 7; 62: 3926-34. View אַבסטראַקט.
20. זשו י, זון דזש, לו וו, וואַנג רענטגענ, וואַנג רענטגענ, האַן ז, קיו סי. ווירקונג פון בלובערי סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף בלוט דרוק: אַ סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג און מעטאַ-אַנאַליז פון ראַנדאַמייזד קליניש טריאַלס. דזש ברומען היפּערטענס. 2016 Sep 22. View אַבסטראַקט.
21. לאָבאָס גאַ, האַנקאָקק דזשף. ברידינג בלובעריז פֿאַר אַ טשאַנגינג גלאבאלע סוויווע: אַ רעצענזיע. פראָנט פּלאַנט סי. 2015 סעפטעמבער 30; 6: 782. View אַבסטראַקט.
22. זשאָנג י, וואַנג י, גואָ דזש, טשו ה, גאַאָ י, פּאַנג ל בלובערי ימפּרוווז די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון עטאַנערסעפּט אויף פּאַטיענץ מיט דזשוווענילע ידיאָפּאַטהיק אַרטריט: פאַסע ווו לערנען. טאָהאָקו דזש עקספּ. 2015; 237: 183-91. View אַבסטראַקט.
23. Schrager MA, הילטאָן J, Gould R, Kelly VE. ווירקונג פון טשערניצע סופּפּלעמענטאַטיאָן אויף מיטלען פון פאַנגקשאַנאַל מאָביליטי אין עלטערע אַדאַלץ. אַפּפּ פיסיאָל נוטר מעטאַב. 2015 יוני; 40: 543-9. View אַבסטראַקט.
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hooshmand S, Payton ME, Arjmandi BH. טעגלעך בלובערי קאַנסאַמשאַן ימפּרוווז בלוט דרוק און אַרטיריאַל סטיפנאַס אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען מיט פאַר- און בינע 1-כייפּערטענשאַן: אַ ראַנדאַמייזד, טאָפּל-בלינד, אָרטבאָ-קאַנטראָולד קליניש פּראָצעס. J אַקאַד נוטר דיעטע. 2015 מאַרץ; 115: 369-77. View אַבסטראַקט.
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, Court MH, Greenblatt DJ. ווירקונג פון טשערניצע זאַפט אויף רעשוס פון בוספּיראָנע און פלורביפּראָפען אין מענטש וואַלאַנטירז. בר דזש קלין פאַרמאַקאָל. 2013 אפריל; 75: 1041-52. View אַבסטראַקט.
26. McIntyre, K. L., Harris, C. S., Saleem, A., Beaulieu, L. P., Ta, C. A., Haddad, P. S., and Arnason, J. T. Seasonal phytochemical variation of anti-glycation principes in lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium). פּלאַנטאַ מעד 2009; 75: 286-292. View אַבסטראַקט.
27. Nemes-Nagy, E., Szocs-Molnar, T., Dunca, I., Balogh-Samarghitan, V., Hobai, S., Morar, R., Pusta, DL, and Craciun, EC Effect פון אַ דייאַטערי העסאָפע מיט טשערניצע און ים באַקטאָרן קאַנסאַנטרייט אויף אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט אין טיפּ 1 צוקערקרענק קינדער. אַקטאַ פיסיאָל הונג. 2008; 95: 383-393. View אַבסטראַקט.
28. Shukitt-Hale, B., Lau, F. C., Carey, A. N., Galli, R. L., Spangler, E. L., Ingram, D. K., and Joseph, J. A. Blueberry polyphenols פאַרמינערן קאַיניק זויער-ינדוסט דיקרישאַנז אין דערקענונג און יבערבייַטן ינפלאַמאַטאָרי דזשין אויסדרוק אין שטשור היפּפּאָקאַמפּוס. נוטר נעוראָססי. 2008; 11: 172-182. View אַבסטראַקט.
29. Kalt, W., Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM, and Milbury, PE Identification of anthocyanins in the liver, eye, and brain of blueberry -פעד פּיגס. דזש אַגריק עסנוואַרג טשעם 2-13-2008; 56: 705-712. View אַבסטראַקט.
30. Vuong, T., Martineau, L. C., Ramassamy, C., Matar, C., and Haddad, P. S. Fermented Canadian lowbush blueberry juice סטימיאַלייץ גלוקאָוס אַפּטייק און AMP-אַקטיווייטיד פּראָטעין קינאַסע אין ינסאַלאַן-שפּירעוודיק געבילדעטער מוסקל סעלז און אַדיפּאָסיטעס. קענען דזש פיסיאָל פאַרמאַקאָל 2007; 85: 956-965. View אַבסטראַקט.
31. Kornman, K., Rogus, J., Roh-Schmidt, H., Krempin, D., Davies, AJ, Grann, K., and Randolph, RK Interleukin-1 גענאָטיפּע-סעלעקטיוו ינאַבישאַן פון ינפלאַמאַטאָרי מעדיאַטאָרס דורך אַ באַטאַניקאַל: אַ דערווייַז דער באַגריף פון נוטריגענעטיקס. נוטרישאַן 2007; 23 (11-12): 844-852. View אַבסטראַקט.
32. Pan, M. H., Chang, YH, Badmaev, V., Nagabhushanam, K., און Ho, C. T. Pterostilbene ינדוסיז אַפּאָפּטאָסיס און צעל ציקל אַרעסטירן אין מענטשלעך גאַסטריק קאַרסינאָמאַ סעלז. J Agric Food Food 9-19-2007; 55: 7777-7785. View אַבסטראַקט.
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ, and Kleinjans, JC. פּאָליאָמאָרפיסמס אויף יפעקס פון אַ 4-וואָך בלובערי זאַפט ינטערווענטיאָן אויף עקס וויוואָ ינדוסט לימפאָסיטיק דנאַ שעדיקן אין מענטש וואַלאַנטירז. קאַרסינאָגענעסיס 2007; 28: 1800-1806. View אַבסטראַקט.
34. איידער, RL, Gu, L., Wu, X., Jacob, RA, Sotoudeh, G., Kader, AA, and Cook, RA פּלאַזמאַ אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט ענדערונגען נאָך אַ מאָלצייַט ווי אַ מאָס פון די פיייקייט פון אַ עסנוואַרג צו יבערבייַטן וויוואָ אַנטיאַקסאַדאַנט סטאַטוס. דזש בין קאָל נוטר 2007; 26: 170-181. View אַבסטראַקט.
35. נעטאָ, סי סי זשורעכלינעס און טשערניצע: זאָגן פֿאַר פּראַטעקטיוו יפעקס קעגן ראַק און וואַסקיאַלער חולאתן. Mol.Nutr Food Res 2007; 51: 652-664. View אַבסטראַקט.
36. Torri, E., Lemos, M., Caliari, V., Kassuya, C. A., Bastos, J. K., and Andrade, S. F. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטינאָסיסעפּטיוו פּראָפּערטיעס פון טשערניצע עקסטראַקט (Vaccinium corymbosum). דזש Pharm Pharmacol 2007; 59: 591-596. View אַבסטראַקט.
37. Srivastava, A., Akoh, C. C., Fischer, J., and Krewer, G. ווירקונג פון אַנטהאָסיאַנין פראַקשאַנז פון אויסגעקליבן קולטיוואַרס פון דזשאָרדזשאַ-דערוואַקסן בלובעריז אויף אַפּאָפּטאָסיס און פאַסע וו ענזימעס. דזש אַגריק עסנוואַרג טשעם 4-18-2007; 55: 3180-3185. View אַבסטראַקט.
38. Abidov, M., Ramazanov, A., Jimenez Del, Rio M., and Chchhikvishvili, I. ווירקונג פון בלועבערין אויף פאַסטינג גלוקאָוס, C- ריאַקטיוו פּראָטעין און פּלאַזמע אַמינאָטראַנספעראַסעס, אין ווייַבלעך וואַלאַנטירז מיט צוקערקרענק טיפּ 2: טאָפּל-בלינד, פּלאַסיבאָו קאַנטראָולד קליניש לערנען. Georgian.Med News 2006;: 66-72. View אַבסטראַקט.
39. Tonstad, S., Klemsdal, T. O., Landaas, S., און Hoieggen, A. קיין ווירקונג פון געוואקסן וואַסער ינטייק אויף בלוט וויסקאָסיטי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות. בר דזש נוטר 2006; 96: 993-996. View אַבסטראַקט.
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y., Lee, R., Sand, D., Scheuller, HS, and Heber, D. Blackberry, שוואַרץ מאַלענע, טשערניצע, זשורעכלינעס, רויט מאַלענע, און טרוסקאַווקע עקסטראַקט ינכיבאַץ וווּקס און סטימולירן אַפּאָפּטאָסיס פון מענטש ראַק סעלז אין וויטראָ. J Agric.Food Chem 12-13-2006; 54: 9329-9339. View אַבסטראַקט.
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M., Bennett, SA, Arnason, JT, and Haddad, PS אַנטי-צוקערקרענק פּראָפּערטיעס פון די קאַנאַדיאַן לאָוובוש בלובערי וואַקסיניום אַנגוסטיפאָליום אַיט. פיטאָמעדיסינע. 2006; 13 (9-10): 612-623. View אַבסטראַקט.
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT, and Hurta, RA ינאַבישאַן פון מאַטריץ מעטאַללאָפּראָטעינאַסע טעטיקייט אין DU145 מענטשלעך פּראָסטאַט ראַק סעלז דורך פלאַוואָנאָידס פֿון לאָוובוש בלובערי (Vaccinium angustifolium): מעגלעך ראָלעס פֿאַר פּראָטעין קינאַסע C און מיטאָגען-אַקטיווייטיד פּראָטעין-קינאַסע-מעדיאַטעד געשעענישן. דזש נוטר ביאָטשעם 2006; 17: 117-125. View אַבסטראַקט.
43. McDougall, G. J., Shpiro, F., Dobson, P., Smith, P., Blake, A., and Stewart, D. פאַרשידענע פּאָליפענאָליק קאַמפּאָונאַנץ פון ווייך פירות ינכיבאַט אַלף-אַמילאַסע און אַלף-גלוקאָסידאַסע. דזש אַגריק עסנוואַרג טשעם 4-6-2005; 53: 2760-2766. View אַבסטראַקט.
44. Parry, J., Su, L., Luther, M., Zhou, K., Yurawecz, MP, Whittaker, P., and Yu, L. פאַטי זויער זאַץ און אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס פון קאַלט-פּרעסט מאַריאָנבעררי, בויסענבעררי, רויט מאַלענע , און טשערניצע זוימען אָילס. J Agric.Food Chem 2-9-2005; 53: 566-573. View אַבסטראַקט.
45. Casadesus, G., Shukitt-Hale, B., Stellwagen, H. M., Zhu, X., Lee, H. G., Smith, M. A., and Joseph, J. A. מאָדולאַטיאָן פון היפּפּאָקאַמפּאַל פּלאַסטיסיטי און קאַגניטיוו נאַטור דורך קורץ-טערמין בלובערי סופּפּלעמענטאַטיאָן אין אַלט ראַץ. נוטר נעוראָססי. 2004; 7 (5-6): 309-316. View אַבסטראַקט.
46. Goyarzu, P., Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G., Moon, WD, Jennings, R., Moy, E., Moy, D., Lippold, S., Shukitt-Hale, B., and Joseph, JA Blueberry סופּפּלעמענטעד דיעטע: יפעקס אויף כייפעץ דערקענונג זכּרון און יאָדער פאַקטאָר-קאַפּאַ ב לעוועלס אין אַלט ראַץ. נוטר נעוראָססי. 2004; 7: 75-83. View אַבסטראַקט.
47. Joseph, J. A., Denisova, N. A., Arendash, G., Gordon, M., Diamond, D., Shukitt-Hale, B., and Morgan, D. Blueberry סופּפּלעמענטאַטיאָן ענכאַנסיז סיגנאַלינג און פּריווענץ נאַטוראַל דעפיסיץ אין אַ אַלזשעימער קרענק מאָדעל. נוטר נעוראָססי. 2003; 6: 153-162. View אַבסטראַקט.
48. Sweeney, M. I., Kalt, W., MacKinnon, S. L., Ashby, J., and Gottschall-Pass, K. T. פידינג ראַץ דיייץ ענריטשט אין לאָוובוש בלובעריז פֿאַר זעקס וואָכן דיקריסאַז יסטשעמיאַ-ינדוסט מאַרך שעדיקן. נוטר נעוראָססי. 2002; 5: 427-431. View אַבסטראַקט.
49. קיי, סי און האָלוב, בי י די ווירקונג פון ווילד בלובערי (וואַקסיניום אַנגוסטיפאָליום) קאַנסאַמשאַן אויף פּאָסטפּראַנדיאַל סערום אַנטיאַקסאַדאַנט סטאַטוס אין מענטש סאַבדזשעקץ. בר. דזש. נוטר. 2002; 88: 389-398. View אַבסטראַקט.
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, et al. פּאָליפענאָל קאַמפּלעקסיישאַן - עטלעכע געדאנקען און אַבזערוויישאַנז. פיטאָטשעמיסטרי 1988; 27: 2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, et al. אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט פון בלובערי פרוכט איז ימפּערד דורך פאַרבאַנד מיט מילך. Free Radic Bio Med 2009; 46: 769-74. View אַבסטראַקט.
52. ליאָנס מם, יו C, טאָמאַ רב, עט על. רעסוועראַטראָל אין רוי און בייקט בלובעריז און בילבערריעס. J Agric Food Chem 2003; 51: 5867-70. View אַבסטראַקט.
53. וואַנג סי, לין הס. אַנטיאַקסאַדאַנט טעטיקייט אין פירות און בלעטער פון אָזשעניצע, מאַלענע און טרוסקאַווקע וועריז מיט קולטיוואַר און אַנטוויקלונג בינע. J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. View אַבסטראַקט.
54. Wang SY, Jiao H. סקאַוואַנדזשינג קאַפּאַציטעט פון יאַגדע קראַפּס אויף סופּעראַקסייד ראַדיקאַלז, הידראָגען פּעראַקסייד, הידראָקסיל ראַדיקאַלז און סינגלעט זויערשטאָף. J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. View אַבסטראַקט.
55. ווו רענטגענ, קאַאָ ג, פריערדיק רל. אַבזאָרפּשאַן און מאַטאַבאַליזאַם פון אַנטהאָסיאַנינס אין עלטער וואָמען נאָך קאַנסאַמשאַן פון עלדערבעררי אָדער טשערניצע. דזש נוטר 2002; 132: 1865-71. View אַבסטראַקט.
56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, et al. מעמבראַנע און רעסעפּטאָר מאָדיפיקאַטיאָנס פון וואַלנעראַביליטי פון אָקסידאַטיווע דרוק. נוטרישאַנאַל קאַנסידעריישאַנז. Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. View אַבסטראַקט.
57. היראַישי ק, נאַראַבייַאַשי איך, פודזשיטאַ אָ, עט על. טשערניצע זאַפט: פּרילימאַנערי אפשאצונג ווי אַ מויל קאַנטראַסט אַגענט אין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל מר ימאַגינג. ראַדיאָלאָגי 1995; 194: 119-23 .. View אַבסטראַקט.
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, et al. אַנטי-עסטשעריטשיאַ קאָלי אַדכיזאַן טעטיקייט פון זשורעכלינעס און טשערניצע דזשוסאַז.N ענגל דזש מעד 1991; 324: 1599. View אַבסטראַקט.
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM, et al. ווירקונג פון טשערניצע און זשורעכלינעס זאַפט קאַנסאַמשאַן אויף די פּלאַזמע אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט פון געזונט ווייַבלעך וואַלאַנטירז. עור דזש קלין נוטר 2000; 54: 405-8. View אַבסטראַקט.
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, et al. ינאַבישאַן פון די אַדכיראַנס פון פּ-פימבריאַטעד עסטשעריטשיאַ קאָלי צו ורעאָפּיטהעליאַל-צעל סורפאַסעס דורך פּראָאַנטהאָסיאַנידין עקסטראַקץ פון קראַנבערריעס (בריוו). N ענגל דזש מעד 1998; 339: 1085-6. View אַבסטראַקט.
61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA, et al. ריווערסאַלז פון עלטער-פֿאַרבונדענע דיקליינז אין נעוראָנאַל סיגנאַל טראַנסדוקטיאָן, קאַגניטיוו און מאָטאָר נאַטוראַל דעפיסיץ מיט טשערניצע, שפּינאַט אָדער טרוסקאַווקע דייאַטערי סופּפּלעמענטאַטיאָן. דזש נעוראָססי 1999; 19: 8114-21. View אַבסטראַקט.
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. ראָמאַן ליפּיד-לאָוערינג פּראָפּערטיעס פון וואַקסיניום מירטיללוס ל בלעטער, אַ טראדיציאנעלן אַנטידיאַבעטיק באַהאַנדלונג, אין עטלעכע מאָדעלס פון שטשור דיסליפּידאַמיאַ: אַ פאַרגלייַך מיט סיפּראָפיבראַטע. טהראָמב רעס 1996; 84: 311-22. View אַבסטראַקט.
63. ביקקפאָרד פּיסי, גאָולד ה, בריעדעריקק ל, עט על. אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך דיייץ פֿאַרבעסערן סערעבעללאַר פיזיאַלאַדזשי און מאָטאָר לערנען אין אַלט ראַץ. מאַרך רעס 2000; 866: 211-7. View אַבסטראַקט.
64. קאַאָ ג, שוקיט-האַלע ב, ביקקפאָרד פּיסי, עט על. היפּעראָקסיאַ-ינדוסט ענדערונגען אין אַנטיאַקסאַדאַנט קאַפּאַציטעט און די ווירקונג פון דייאַטערי אַנטיאַקסאַדאַנץ. דזש אַפּפּלי פיסיאָל 1999; 86: 1817-22. View אַבסטראַקט.
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S, et al. פּאָליפענאָליקס פֿאַרבעסערן די קעגנשטעל צו רויט בלוט צעלז קעגן אָקסידאַטיווע דרוק: אין וויטראָ און אין וויוואָו. ביאָטשים ביאָפיס אַקטאַ 2000; 1519: 117-22. View אַבסטראַקט.
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA. אַנטיקאַנסער אַקטיוויטעט אין וויטראָ פון פרוכט אויסצוגן פון וואַקסיניום מינים. Planta Med 1996; 62: 212-6 .. View אַבסטראַקט.

לעצטע ריוויוד - 11/11/2020