10 פּשוט עצות צו טראָגן הויך כילז אָן צאָרעס

צופרידן

• 1. טראָגן אַ פּיאַטע מיט אַ מאַקסימום פון 5 סענטימעטער
• 2. קלייַבן אַ באַקוועם שוך
• 3. טראָגן אַ טיקער פּיאַטע
• 4. גיין 30 מינוט איידער איר געלאזן היים
• 5. טראָגן הויך כילז מיט גומע סאָלעס
• 6. שטעלן ינסאָלעס ין די שוך
• 7. אַראָפּנעמען דיין שוך
• 8. טראָגן אַ שוך מיט אַנאַבעלאַ כילז
• 9. טראָגן הויך כילז מאַקסימום 3 מאל אַ וואָך
• 10. ויסמיידן שיכלעך מיט אַ זייער שפּיציק פינגער פונ פוס
• שאַטן אַז הויך כילז קענען גרונט

צו טראָגן אַ שיין הויך פּיאַטע אָן ווייטיק אין דיין צוריק, לעגס און פֿיס, איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט ווען בייינג. דער ידעאַל איז צו קלייַבן אַ זייער באַקוועם הויך-כילד שוך וואָס האט אַ פּאַדיד ינסאָל און טוט נישט דרוקן די פּיאַטע, ינסטעפּ אָדער טאָעס.

אן אנדער שפּיץ וואָס קען העלפֿן איר קלייַבן די רעכט הויך כילז, איז צו קויפן די שיכלעך אין די סוף פון די טאָג, ווען דיין פֿיס זענען אַ ביסל געשוואָלן, ווייַל דער מענטש וועט וויסן אַז אויף פּאַרטיי טעג אָדער אין צייט ווען זיי דאַרפֿן צו טראָגן הויך כילז אַלע טאָג, זיי וועלן זיין צוגעפאסט צו די סיטואַטיאָנס.

די בעסטער טריקס צו טראָגן הויך כילז אָן צאָרעס זענען:

1. טראָגן אַ פּיאַטע מיט אַ מאַקסימום פון 5 סענטימעטער

די הויך פּיאַטע פון ​​די שוך זאָל נישט יקסיד 5 סענטימעטער אין הייך ווייַל די וועג פון דעם גוף איז בעסער פונאנדערגעטיילט איבער די גאנצע פֿיס. אויב די פּיאַטע יקסיד 5 סענטימעטער, אַ ינסאָל זאָל זיין שטעלן אויף די ינסטעפּ ין די שוך, צו וואָג די הייך אַ ביסל.

2. קלייַבן אַ באַקוועם שוך

ווען טשוזינג הויך כילז, ער זאָל גאָר ייַנוויקלען זיין פֿיס אָן סקוויזינג אָדער דרינגלעך קיין טייל פון די פֿיס. די בעסטער אָנעס זענען פּאַדאַד און ווען איר בייגן דיין טאָעס, איר פילן די שוך שטאָף געבן אַ ביסל.

אין אַדישאַן, אַ ינסאָל קענען אויך זיין אַדאַפּטיד צו מאַכן די שוך מער באַקוועם.

3. טראָגן אַ טיקער פּיאַטע

די פּיאַטע פון ​​די שוך זאָל זיין ווי דיק ווי מעגלעך ווייַל די וואָג פון דעם גוף וואָס פאלן אויף די פּיאַטע איז בעסער פונאנדערגעטיילט און עס איז ווייניקער ריזיקירן פון טוויסטינג די פֿיס.

אויב דער מענטש קען נישט אַנטקעגנשטעלנ זיך אַ סטילעטטאָ פּיאַטע, זיי זאָל קלייַבן אַ שוך וואָס איז נישט צו פרייַ אויף די פֿיס, אַזוי אַז עס טוט נישט צעטל און טריינינג אַ פּלאַץ צו וואָג און נישט פאַלן אָדער דרייען די פֿיס.

4. גיין 30 מינוט איידער איר געלאזן היים

די ידעאַל ווען איר גיין אין הויך כילז איז צו גיין וועגן 30 מינוט אין שטוב ווייַל די פֿיס אַדאַפּט זיך בעסער. אויב דער מענטש קען נישט שטיין די שוהל אין יענער צייט, מיינט עס אז ער וועט אויך נישט קענען שטיין מיט אים אויף די פיס א גאנצן טאג אדער נאכט.

5. טראָגן הויך כילז מיט גומע סאָלעס

די הויך כילז פון די שוך זאָל פּרעפעראַבלי זיין געמאכט פון גומע אָדער אויב עס קומט נישט פון דער פאַבריק, אַ גוטע אָפּציע איז צו שטעלן אַ ראַבערייזד פּיאַטע אויף אַ שוסטער.

דער טיפּ פון פּיאַטע איז מער באַקוועם פֿאַר גיין, ווייַל עס קושאַנז די פּראַל פון די פּיאַטע מיט די שטאָק, עס מאכט די פאַרבינדן פון די פֿיס מער באַקוועם.

6. שטעלן ינסאָלעס ין די שוך

אן אנדער שפּיץ צו פֿאַרבעסערן טרייסט איז צו שטעלן סיליקאָנע ינסאָלעס ין די שוך, וואָס קענען זיין פּערטשאַסט אין שוך סטאָרז, אין דער אַפּטייק אָדער איבער דער אינטערנעץ.

די ידעאַל איז צו פּרובירן די ינסאָל אין די שוך וואָס איר וועט נוצן, ווייַל די סיזעס זענען זייער אַנדערש, אָדער קויפן אַ קאַסטאַמייזד ינסאָל וואָס איז ינדאַקייטיד דורך אַ אָרטאַפּיד און געמאכט לויט די גרייס פון די פֿיס און די הויפּט דרוק ווייזט אויף די פֿיס.

7. אַראָפּנעמען דיין שוך

אויב דער מענטש דאַרף פאַרברענגען אַ גאַנצן טאָג מיט די שוך, אויב עס איז מעגלעך צו נעמען עס פֿון צייט צו צייט צו רו פֿאַר אַ בשעת אָדער שטיצן די ינסטעפּ אויף אַ הויפן פון ביכער אָדער צייטונגען אָדער שטעלן אין אן אנדער שטול, דאָס קען זיין אַ גוטע אָפּציע. אויך.

8. טראָגן אַ שוך מיט אַנאַבעלאַ כילז

טראָגן אַ שוך מיט אַן אַנאַבעלאַ פּיאַטע אָדער אַ פּלאַטפאָרמע אין פראָנט צו פאַרגיטיקן די הייך פון די פּיאַטע איז פיל מער באַקוועם און דער מענטש איז ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון צוריק אָדער פֿיס ווייטיק.

9. טראָגן הויך כילז מאַקסימום 3 מאל אַ וואָך

דער אידעאל איז צו פאַרבינדן די נוצן פון הויך כילז מיט די נוצן פון אן אנדער מער באַקוועם שוך צו געבן דיין פֿיס צייט צו רו, אָבער אויב עס איז ניט מעגלעך, איר זאָל קלייַבן שיכלעך מיט פאַרשידענע כייץ.

10. ויסמיידן שיכלעך מיט אַ זייער שפּיציק פינגער פונ פוס

ויסמיידן טראָגן שיכלעך מיט אַ זייער שפּיציק פינגער פונ פוס, געבן ייבערהאַנט צו יענע וואָס גאָר שטיצן די ינסטעפּ אָן דרינגלעך די טאָעס. אויב דער מענטש דאַרף טראָגן אפילו אַ שפּיציק פינגער פונ פוס, זיי זאָל קויפן אַ גרעסערע נומער ווי דייַן, צו ענשור אַז די פינגער זענען נישט ענג.

אויב איר פאָרזעצן צו דערפאַרונג ווייטיק אין דיין פֿיס, זען ווי צו ברענען דיין פֿיס און ווי צו מאַסאַזש דיין ווייטיקדיק פֿיס.

שאַטן אַז הויך כילז קענען גרונט

טראָגן זייער הויך כילז קענען שאַטן דיין פֿיס, שעדיקן דיין אַנגקאַלז, קני און רוקנביין, קאָזינג דיפאָרמאַטיז און האַלטנ זיך ענדערונגען וואָס קענען זיין שטרענג און דאַרפן ספּעציפיש באַהאַנדלונג. דאָס איז ווייַל די וואָג פון דעם גוף איז נישט רעכט פונאנדערגעטיילט אויף די פֿיס און ווייַל עס איז אַ ענדערונג אין דער צענטער פון ערלעכקייט, עס איז אַ טענדענץ צו וואַרפן די פּלייצעס צוריק און די קאָפּ פאָרויס, און צו פאַרגרעסערן לאַמבאַר לאָרדאָוס. טשאַנגינג די פּאַזישאַנינג פון דעם גוף.

עטלעכע ביישפילן פון ענדערונגען וואָס יבעריק ווערינג פון הויך כילז, אָן נאָכגיין די אויבן גיידליינז, קענען גרונט:

• בוניאָן;
• שלעכט האַלטנ זיך;
• צוריק און פֿיס ווייטיק;
• פאַרקירצן די 'קאַרטאָפל פון די פוס', וואָס זייַנען ווייטיק אין דעם געגנט ווען רימוווינג די פּיאַטע;
• רידוסט בייגיקייט פון די אַטשיללעס טענדאַן;
• כיל ספּור;
• קלאָו פינגער, קאַללאַס און ינגראָוון ניילז,
• טענדאָניטיס אָדער בורסיטיס אין די פֿיס.

אָבער, די נוצן פון פליפּ פלאַפּס און פלאַך שיך איז אויך שעדלעך צו דעם רוקנביין, ווייַל אין דעם פאַל, 90% פון די גוף וואָג פאַלן בלויז אויף די פּיאַטע, אַזוי עס איז קעדייַיק צו טראָגן באַקוועם שיכלעך וואָס האָבן 3-5 סענטימעטער פּיאַטע. סליפּערז זאָל נאָר זיין געניצט אין שטוב, פלאַך שיכלעך פֿאַר שנעל אַוטקינגז און גומעשיך זענען פּאַסיק פֿאַר טעגלעך נוצן און פֿאַר גשמיות טעטיקייט, אָבער זיי זאָל אויך האָבן אַ גוט פּיאַטע צו אַרייַנציען ימפּאַקס.