סיסטיק פיבראָסיס - דערנערונג

סיסטיק פיבראָסיס (CF) איז אַ לעבן-טרעטאַנינג קרענק וואָס ז דיק, קלעפּיק מיוקאַס צו בויען זיך אין די לונגען און דיגעסטיווע שעטעך. מענטשן מיט קף דאַרפֿן צו עסן פודז מיט אַ קאַלאָריעס און פּראָטעין איבער דעם טאָג.

די פּאַנקרעאַס איז אַן אָרגאַן אין די בויך הינטער די מאָגן. אַ וויכטיק אַרבעט פון די פּאַנקרעאַס איז צו מאַכן ענזימעס. די ענזימעס העלפֿן די גוף דיידזשעסט און אַרייַנציען פּראָטעין און פאַץ. א קלעפּיק זאַמלונג אין די פּאַנקרעאַס פון קפ קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט:

• סטולז אַז אַנטהאַלטן מיוקאַס, סמעלינג אָדער פלאָוט
• גאַז, בלאָוטינג אָדער דיסטאַנד בויך
• פּראָבלעמס צו באַקומען גענוג פּראָטעין, פעט און קאַלאָריעס אין די דיעטע

ווייַל פון די פּראָבלעמס, מענטשן מיט קף קען האָבן שווער צו בלייבן אין אַ נאָרמאַל וואָג. אפילו ווען וואָג איז נאָרמאַל, אַ מענטש קען נישט באַקומען די רעכט דערנערונג. קינדער מיט קף קען נישט וואַקסן אָדער אַנטוויקלען ריכטיק.

די פאלגענדע זענען וועגן צו לייגן פּראָטעין און קאַלאָריעס צו די דיעטע. זייט זיכער צו נאָכפאָלגן אנדערע ספּעציעלע ינסטראַקשאַנז פון דיין שפּייַזער.

ענזימעס, וויטאַמינס און זאַלץ:

• רובֿ מענטשן מיט קף מוזן נעמען פּאַנקרעאַטיק ענזימעס. די ענזימעס העלפֿן דיין גוף אַרייַנציען פעט און פּראָטעין. אויב איר נעמען זיי אַלע די צייט, עס וועט פאַרמינערן אָדער באַקומען באַפרייַען פון שמעקנדיק סטולז, גאַז און בלאָוטינג.
• נעמען ענזימעס מיט אַלע מילז און סנאַקס.
• רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן ינקריסינג אָדער פאַרקלענערן פון דיין ענזימעס, דיפּענדינג אויף דיין סימפּטאָמס.
• פרעגן דיין שפּייַזער וועגן גענומען וויטאַמינס A, D, E, K און עקסטרע קאַלסיום. עס זענען ספּעציעל פאָרמולאַס פֿאַר מענטשן מיט קף.
• מענטשן וואָס לעבן אין הייס קליימיץ קען דאַרפֿן אַ קליין סומע פון ​​עקסטרע טיש זאַלץ.

עסן פּאַטערנז:

• עסן ווען איר זענט הונגעריק. דעם קען מיינען עסן עטלעכע קליין מילז איבער דעם טאָג.
• האַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון נערעוודיק פֿאַרבייַסן פודז אַרום. פּרוּווט צו פֿאַרבייַסן עפּעס יעדער שעה, אַזאַ ווי קעז און קראַקערז, מאַפאַנז, אָדער שפּור מישן.
• פּרובירן צו עסן קעסיידער, אפילו אויב עס איז בלויז אַ ביסל ביטעס. אָדער, אַרייַן אַ דערנערונג העסאָפע אָדער מילקשייק.
• זיין פלעקסאַבאַל. אויב איר זענט נישט הונגעריק אין די מיטאָג צייט, מאַכן פרישטיק, מיטן מאָרגן סנאַקס און לאָנטש דיין הויפּט מילז.

באַקומען מער קאַלאָריעס און פּראָטעין:

• לייג גרייטיד קעז צו סופּס, סאָסאַז, קאַססעראָלעס, וועדזשטאַבאַלז, מאַשט פּאַטייטאָוז, רייַז, לאָקשן אָדער פלייש לאַבן.
• ניצן גאַנץ מילך, האַלב און האַלב, קרעם אָדער ענריטשט מילך אין קוקינג אָדער בעוורידזשיז. ענריטשט מילך האט נאַנפאַט טרוקן מילך פּודער צוגעגעבן.
• פאַרשפּרייטן פיסטאַשקע פּוטער אויף ברויט פּראָדוקטן אָדער נוצן עס ווי אַ טונקען פֿאַר רוי וועדזשטאַבאַלז און פרוכט. לייג פיסטאַשקע פּוטער צו סאָסאַז אָדער נוצן אויף וואַפאַלז.
• אָפּשעפּן מילך פּודער מוסיף פּראָטעין. פּרוּווט צו לייגן 2 טייבאַלספּונז (8.5 גראַמז) פון טרוקן אָפּשעפּן מילך פּודער אין אַדישאַן צו די סומע פון ​​רעגולער מילך אין רעסאַפּיז.
• לייג מאַרשמעלאָוז צו פרוכט אָדער הייס שאָקאָלאַד. לייג רייזאַנז, דאַטעס, אָדער געהאַקט ניסלעך און ברוין צוקער צו הייס אָדער קאַלט טוווע, אָדער האָבן זיי פֿאַר סנאַקס.
• א לעפעלע (5 ג) פון פּוטער אָדער מאַרגאַרין אַדז 45 קאַלאָריעס צו פודז. מישן עס אין הייס פודז אַזאַ ווי סופּס, וועדזשטאַבאַלז, מאַשט פּאַטייטאָוז, האַלב קאַשע און רייַז. דינען עס אויף הייס פודז. הייס ברעדז, פּאַנקייקס אָדער וואַפאַלז אַרייַנציען מער פּוטער.
• ניצן סמעטענע אָדער יאָגורט אויף וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי פּאַטייטאָוז, בינז, קעראַץ אָדער קאַבאַק. עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ סאָוס פֿאַר פרוכט.
• ברעאַדעד פלייש, הינדל און פיש האָבן מער קאַלאָריעס ווי ברילד אָדער קלאָר ראָוסטיד.
• לייג עקסטרע קעז אויף שפּיץ פון פאַרפרוירן פּיצאַ.
• לייג קאָאַרסעלי געהאַקט שווער האַלב יי און קעז קיובז צו אַ טאָסט סאַלאַט.
• דינען הייַזקע קעז מיט קאַנד אָדער פריש פרוכט.
• לייג גרייטיד טשיזיז, טונפיש, שרימפּ, קראַב פלייש, ערד רינדערנס, דייסט שינקע אָדער סלייסט בוילד עגגס צו סאָסיז, רייַז, קאַססעראָלעס און לאָקשן.

Egan ME, Schechter MS, Voynow JA. סיסטיק פיבראָסיס. אין: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. נעלסאָן טעקסטבאָאָק פון פּידיאַטריקס. 21 סטער עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 432.

Hollander FM, de Roos NM, Heijerman HGM. די אָפּטימאַל צוגאַנג צו דערנערונג און סיסטיק פיבראָסיס: לעצטע זאָגן און רעקאַמאַנדיישאַנז. Curr Opin Pulm Med. 2017; 23 (6): 556-561. PMID: 28991007 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28991007/.

Rowe SM, Hoover W, Solomon GM, Sorscher EJ. סיסטיק פיבראָסיס. אין: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2016: טשאַפּ 47.