טענדיניטיס

טענדאַנז זענען פייבראַס סטראַקטשערז וואָס פאַרבינדן מאַסאַלז צו ביינער. ווען די טענדאַנז ווערן געשוואָלן אָדער ינפליימד, עס איז גערופֿן טענדיניטיס. אין פילע קאַסעס, טענדינאָסיס (טענדאַן דידזשענעריישאַן) איז אויך פאָרשטעלן.

טענדיניטיס קענען פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון שאָדן אָדער אָווועריוז. פּלייַינג ספּאָרט איז אַ פּראָסט גרונט. טענדיניטיס קענען אויך פּאַסירן מיט יידזשינג ווייַל די טענדאַן פארלירט ילאַסטיסאַטי. גוף-ברייט (סיסטעמיק) חולאתן, אַזאַ ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט אָדער צוקערקרענק, קענען אויך פירן צו טענדיניטיס.

טענדיניטיס קענען פאַלן אין קיין טענדאַן. אָפט אַפעקטאַד זייטלעך אַרייַננעמען די:

• עלנבויגן
• פּיאַטע (אַטשיללעס טענדיניטיס)
• קני
• אַקסל
• גראָבער פינגער
• האַנטגעלענק

טענדיניטיס סימפּטאָמס קענען בייַטן מיט טעטיקייט אָדער גרונט. הויפּט סימפּטאָמס קען זיין:

• ווייטיק און צערטלעכקייַט צוזאמען אַ טענדאַן, יוזשאַוואַלי לעבן אַ שלאָס
• ווייטיק ביי נאַכט
• ווייטיק וואָס איז ערגער מיט באַוועגונג אָדער טעטיקייט
• סטיפנאַס אין דער מאָרגן

די געזונט זאָרגן שפּייַזער וועט דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם. בעשאַס די עקסאַם, דער שפּייַזער וועט קוקן פֿאַר וואונדער פון ווייטיק און צערטלעכקייַט ווען די מוסקל אַטאַטשט צו די טענדאָן איז אריבערגעפארן אין עטלעכע וועגן. עס זענען ספּעציפיש טעסץ פֿאַר ספּעציפיש טענדאַנז.

די טענדאָן קענען זיין ינפליימד און די הויט איבער אים קען זיין וואַרעם און רויט.

אנדערע טעסץ וואָס קען זיין געטאן אַרייַננעמען:

• אַלטראַסאַונד
• X-Ray
• MRI

דער ציל פון באַהאַנדלונג איז צו באַפרייַען ווייטיק און רעדוצירן אָנצינדונג.

דער שפּייַזער וועט רעקאָמענדירן צו אָפּרוען די אַפעקטיד טענדאָן צו העלפן עס צוריקקריגן. דאָס קען זיין געטאן מיט אַ שפּענדל אָדער אַ רימווואַבאַל בראַסע. צולייגן היץ אָדער קאַלט צו די אַפעקטאַד געגנט קענען העלפֿן.

ווייטיק ריליווערז אַזאַ ווי NSAIDs ווי אַספּירין אָדער יבופּראָפען קענען אויך רעדוצירן ביידע ווייטיק און אָנצינדונג. סטערויד ינדזשעקשאַנז אין די טענדאַן שייד קענען אויך זיין זייער נוציק פֿאַר קאַנטראָולינג ווייטיק.

דער שפּייַזער קען אויך פאָרשלאָגן גשמיות טעראַפּיע צו סטרעטשינג און פארשטארקן די מוסקל און טענדאַן. דאָס קען ומקערן די פיייקייט פון די טענדאָן צו פונקציאָנירן רעכט, פֿאַרבעסערן היילונג און פאַרמייַדן צוקונפֿט שאָדן.

אין זעלטן פאלן, כירורגיע איז נידיד צו באַזייַטיקן די ינפליימד געוועב פון די טענדאָן.

סימפּטאָמס פֿאַרבעסערן מיט באַהאַנדלונג און מנוחה. אויב די שאָדן איז געפֿירט דורך אָווועריוז, עס קען זיין נידז אַ ענדערונג אין אַרבעט געוווינהייטן צו פאַרמייַדן די פּראָבלעם קומען צוריק.

קאַמפּלאַקיישאַנז פון טענדיניטיס קען אַרייַננעמען:

• לאנג-טערמין אָנצינדונג רייזאַז די ריזיקירן פֿאַר ווייַטער שאָדן, אַזאַ ווי בראָך
• צוריקקער פון טענדיניטיס סימפּטאָמס

רופן פֿאַר אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין שפּייַזער אויב סימפּטאָמס פון טענדיניטיס פאַלן.

טענדיניטיס קענען זיין פּריווענטיד דורך:

• ויסמיידן ריפּעטיטיוו מאָושאַנז און אָווועריוז פון די געווער און לעגס.
• בעכעסקעם אַלע דיין מאַסאַלז שטאַרק און פלעקסאַבאַל.
• דורכפירן וואַרעם אַרויף עקסערסייזיז אין אַ רילאַקסט גאַנג איידער קראַפטיק טעטיקייט.

קאַלסיפיק טענדיניטיס; ביסיפּיטאַל טענדיניטיס

• טענדאָן קעגן ליגאַמאַנט
• טענדאָניטיס

Biundo JJ. בורסיטיס, טענדיניטיס און אנדערע פּעריאַרטיקולאַר דיסאָרדערס און ספּאָרט מעדיצין. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 247.

Geiderman JM, Katz D. אַלגעמיינע פּרינציפּן פון אָרטאַפּידיק ינדזשעריז. אין: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: קאַנסעפּס און קליניש פּראַקטיס. 9 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: טשאַפּטער 42.