צוקערקרענק און אַלקאָהאָל

אויב איר האָט צוקערקרענק, איר קען ווונדער צי עס איז זיכער צו טרינקען אַלקאָהאָל. בשעת פילע מענטשן מיט צוקערקרענק קענען טרינקען אַלקאָהאָל אין מאַדעריישאַן, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די מעגלעך ריסקס פון אַלקאָהאָל נוצן און וואָס איר קענען טאָן צו נידעריקער זיי. אַלקאָהאָל קענען אַרייַנמישנ זיך ווי די גוף ניצט בלוט צוקער (גלוקאָוס). אַלקאָהאָל קענען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט עטלעכע מעדאַקיישאַנז צוקערקרענק. איר זאָל אויך רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער צו זען אויב עס איז זיכער פֿאַר איר צו טרינקען.

טרינקט אַלקאָהאָל פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק קען פאַרשאַפן נידעריק אָדער הויך בלוט צוקער, ווירקן צוקערקרענק מעדאַסאַנז און גרונט אנדערע מעגלעך פּראָבלעמס.

נידעריק בלוט צוקער

דיין לעבער ריליסיז גלוקאָוס אין די בלוט טייַך ווי איר דאַרפֿן צו האַלטן די בלוט צוקער אין נאָרמאַל לעוועלס. ווען איר טרינקען אַלקאָהאָל, דיין לעבער דאַרף ברעכן די אַלקאָהאָל. בשעת דיין לעבער פּראַסעסינג אַלקאָהאָל, עס סטאַפּס ריליסינג גלוקאָוס. דעריבער, דיין בלוט צוקער שטאַפּל קענען געשווינד פאַלן און שטעלן איר אַ ריזיקירן פֿאַר נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליסעמיאַ). אויב איר נעמען ינסאַלאַן אָדער עטלעכע טייפּס פון צוקערקרענק מעדיצין, דאָס קען פאַרשאַפן ערנסט נידעריק בלוט צוקער. טרינקט אָן עסן עסן אין דער זעלביקער צייט אויך ינקריסיז דעם ריזיקירן.

די ריזיקירן פֿאַר נידעריק בלוט צוקער בלייבט פֿאַר שעה נאָך איר נעמען דיין לעצט טרינקען. די מער טרינקען איר האָבן אין איין מאָל, די העכער דיין ריזיקירן. דאָס איז וואָס איר זאָל טרינקען אַלקאָהאָל בלויז מיט עסנוואַרג און טרינקען בלויז אין אַ מאַדעריישאַן.

אַלקאָהאָל און דייאַבעטעס מעדיסינעס

עטלעכע מענטשן וואָס נעמען מויל צוקערקרענק מעדיסינעס זאָל רעדן מיט זייער שפּייַזער צו זען אויב עס איז זיכער צו טרינקען אַלקאָהאָל.אַלקאָהאָל קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די יפעקס פון עטלעכע צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז, און שטעלן איר ריזיקירן פֿאַר נידעריק בלוט צוקער אָדער הויך בלוט צוקער (כייפּערגליסעמיאַ), דיפּענדינג אויף ווי פיל איר טרינקען און וואָס מעדיצין איר נעמען.

אנדערע ריסקס פֿאַר מענטשן מיט דייאַבעץ

געטרונקען אַלקאָהאָל טראגט די זעלבע געזונט ריסקס פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק ווי ביי אנדערע געזונט מענטשן. עס זענען עטלעכע ריסקס וואָס זענען וויכטיק צו וויסן צוקערקרענק.

• אַלקאָהאָליקער טרינקען אַזאַ ווי ביר און סוויטאַנד געמישט טרינקען כּולל קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער לעוועלס.
• אַלקאָהאָל האט אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס, וואָס קענען פירן צו וואָג געווינען. דאָס מאכט עס האַרדער צו פירן צוקערקרענק.
• קאַלאָריעס פון אַלקאָהאָל זענען סטאָרד אין די לעבער ווי פעט. לעבער פעט מאכט לעבער סעלז מער ינסאַלאַן קעגנשטעליק און קענען מאַכן דיין בלוט שוגערז העכער מיט צייט.
• סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט צוקער זענען זייער ענלעך צו סימפּטאָמס פון אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן. אויב איר דורכגיין, די אַרומיק איר קען נאָר טראַכטן אַז איר זענט ינטאַקסאַקייטאַד.
• ווייל ינטאַקסאַקייטאַד מאכט עס שווער צו דערקענען די סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט צוקער און ינקריסאַז די ריזיקירן.
• אויב איר האָבן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק אַזאַ ווי נערוו שעדיקן, אויג אָדער ניר, דיין שפּייַזער קען רעקאָמענדירן איר צו טרינקען קיין אַלקאָהאָל. אויב דאָס קען פאַרשטאַרקן די קאַמפּלאַקיישאַנז.

צו טרינקען אַלקאָהאָל בעשאָלעם, איר זאָל זיין זיכער פון די פאלגענדע:

• דיין צוקערקרענק איז אין גוט קאָנטראָל.
• איר פֿאַרשטיין ווי אַלקאָהאָל קען ווירקן איר און וואָס טריט צו נעמען צו פאַרמייַדן פּראָבלעמס.
• דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער אַגריז אַז עס איז זיכער.

ווער עס יז וואָס טשוזיז צו טרינקען זאָל טאָן דאָס אין מאַדעריישאַן:

• וואָמען זאָל ניט מער ווי 1 טרינקען פּער טאָג.
• מענטשן זאָל ניט מער ווי 2 טרינקען פּער טאָג.

איין טרינקען איז דיפיינד ווי:

• 12 אונסעס אָדער 360 מיליליטערז (מל) ביר (5% אַלקאָהאָל אינהאַלט).
• 5 אונס אָדער 150 מל פון ווייַן (12% אַלקאָהאָל צופרידן).
• 1.5-אונס אָדער 45-מל שיסער פון מאַשקע (80 דערווייַז אָדער 40% אַלקאָהאָל אינהאַלט).

רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן ווי פיל אַלקאָהאָל איז זיכער פֿאַר איר.

אויב איר באַשליסן צו טרינקען אַלקאָהאָל, איר קענען האַלטן איר זיכער צו נעמען די סטעפּס.

• דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער ווען דיין בלוט גלוקאָוס איז נידעריק. ווען איר טרינקען אַלקאָהאָל, עס איז אַ ריזיקירן פון נידעריק בלוט צוקער. טרינקען אַלקאָהאָל מיט אַ מאָלצייַט אָדער מיט אַ קאַרבאָוכיידרייט רייַך פֿאַרבייַסן צו טייַנען נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס.
• קיינמאָל האָפּקען מילז אָדער האָבן אַלקאָהאָל אין פּלאַץ פון אַ מאָלצייַט.
• טרינקען סלאָולי. אויב איר פאַרנוצן מאַשקע, מישן עס מיט וואַסער, קלוב סאָדע, דיעטע שטאַרקעכץ וואַסער אָדער דיעטע סאָדע.
• פירן אַ מקור פון צוקער, אַזאַ ווי גלוקאָוס טאַבלאַץ, אין פאַל פון נידעריק בלוט צוקער.
• אויב איר רעכענען קאַרבאָוכיידרייץ ווי אַ טייל פון דיין מאָלצייַט פּלאַן, רעדן מיט דיין שפּייַזער וועגן די חשבון פון אַלקאָהאָל.
• דו זאלסט נישט געניטונג אויב איר געטרונקען אַלקאָהאָל, ווייַל דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פֿאַר נידעריק בלוט צוקער.
• פירן אַ קענטיק מעדיציניש שייַן אַז איר האָט צוקערקרענק. דאָס איז וויכטיק ווייַל די סימפּטאָמס פון צו פיל אַלקאָהאָל און נידעריק בלוט צוקער זענען ענלעך.
• ויסמייַדן טרינקט אַליין. טרינקען מיט עמעצער וואס ווייסט אַז איר האָט צוקערקרענק. דער מענטש זאָל וויסן וואָס צו טאָן אויב איר אָנהייבן סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט צוקער.

ווייַל אַלקאָהאָל שטעלן איר אַ ריזיקירן פון נידעריק בלוט צוקער אפילו שעה נאָך איר טרינקען, איר זאָל קאָנטראָלירן דיין בלוט גלוקאָוס:

• איידער איר אָנהייבן צו טרינקען
• בשעת איר טרינקט
• עטלעכע שעה נאָך טרינקט
• אַרויף צו די ווייַטער 24 שעה

מאַכט זיכער אַז דיין גלוקאָוס בלוט איז אויף אַ זיכער מדרגה איידער איר שלאָפן.

רעדן מיט דיין שפּייַזער אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן מיט צוקערקרענק האָבן אַן אַלקאָהאָל פּראָבלעם. לאָזן דיין שפּייַזער אויך וויסן אויב דיין געטרונקען געוווינהייטן טוישן.

רופן דיין שפּייַזער אויב איר פילן סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט צוקער אַזאַ ווי:

• טאָפּל זעאונג אָדער בלערי זעאונג
• שנעל אָדער פּאַונדינג כאַרטביט
• פילן קאַפּריזיק אָדער אַקטינג אַגרעסיוו
• פילן נערוועז
• קאָפּווייטיק
• הונגער
• שאַקינג אָדער ציטערניש
• סוועטינג
• טינגלינג אָדער נאַמנאַס פון די הויט
• מידקייט אָדער שוואַכקייַט
• קאָנפליקט סליפּינג
• ומקלאָר טראכטן

אַלקאָהאָל - צוקערקרענק; צוקערקרענק - אַלקאָהאָל נוצן

אמעריקאנער דיאַבעטעס וועבזייטל. סטאַנדאַרדס פון מעדיציניש קער אין צוקערקרענק -2019. צוקערקרענק קער. יאנואר 01, 2019; באַנד 42 אַרויסגעבן סופּפּלעמענט 1. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן וועבזייטל. לעבעדיק מיט צוקערקרענק. צוקערקרענק און ניר קרענק: וואָס צו עסן? דערהייַנטיקט 19 סעפטעמבער 2019. אַקסעסט 22 נאוועמבער 2019. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

פּירסאַן ער, McCrimmon RJ. צוקערקרענק מעלליטוס. אין: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. פּרינסיפּלעס און פּראַקטיס פון דאַווידסאָן. 23 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2018: קאַפּ 20.

פּאָלאָנסקי קס, בוראַנט קף. טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס. אין: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams לערנבוך פון ענדאָקרינאָלאָגי. 13 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 31.