אָנפירונג דיין דעפּרעסיע - טינז

דעפּרעסיע איז אַן ערנסט מעדיציניש צושטאַנד מיט וואָס איר דאַרפֿן הילף ביז איר פילן בעסער. וויסן אַז איר זענט נישט אַליין. איינער אין פינף טיניידזשערז וועט זיין דערשלאָגן אין עטלעכע פונט. די גוטע זאַך איז אַז עס זענען וועגן צו באַקומען באַהאַנדלונג. לערן וועגן באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע און וואָס איר קענען טאָן צו העלפֿן זיך בעסער.

רעדן טעראַפּיע קענען העלפֿן איר פילן בעסער. רעדן טעראַפּיע איז פּונקט וואָס. איר רעדן מיט אַ טעראַפּיסט אָדער אַ קאָונסעלאָר וועגן וואָס איר פילן און וואָס איר טראַכטן וועגן.

איר יוזשאַוואַלי זען אַ טעראַפּיסט אַמאָל אַ וואָך. די מער אָפן איר זענט מיט דיין טעראַפּיסט וועגן דיין געדאנקען און געפילן, די מער נוציק די טעראַפּיע קענען זיין.

זיין ינוואַלווד מיט דעם באַשלוס אויב איר קענען. לערן פֿון דיין דאָקטער אויב דעפּרעסיע מעדיצין קען העלפֿן איר פילן בעסער. רעדן וועגן אים מיט דיין דאָקטער און עלטערן.

אויב איר נעמען מעדיצין פֿאַר דעפּרעסיע, וויסן אַז:

• עס קען נעמען אַ ביסל וואָכן צו פילן בעסער נאָך די אָנהייב פון די מעדיצין.
• אַנטידיפּרעסאַנט מעדיצין אַרבעט בעסטער אויב איר נעמען עס יעדער טאָג.
• איר קען דאַרפֿן צו נעמען די מעדיצין פֿאַר בייַ מינדסטער 6-12 חדשים צו באַקומען די בעסטער ווירקונג און צו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעפּרעסיע.
• איר דאַרפֿן צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן ווי די מעדיצין איר פילן. אויב עס איז נישט ארבעטן גענוג, אויב עס איז געפֿירט קיין זייַט יפעקס אָדער אויב איר פילן ערגער אָדער סואַסיידאַל, דיין דאָקטער קען טוישן די דאָזע אָדער די מעדיצין איר נעמען.
• איר זאָל נישט האַלטן דיין מעדיצין אַליין. אויב די מעדיצין טוט נישט מאַכן איר פילן גוט, רעדן מיט דיין דאָקטער. דיין דאָקטער דאַרף צו העלפן איר סלאָולי האַלטן די מעדיצין. סטאָפּפּינג עס פּלוצלינג קען מאַכן איר פילן ערגער.

אויב איר טראַכטן וועגן טויט אָדער זעלבסטמאָרד:

• רעדן גלייך מיט אַ פרייַנד, משפּחה מיטגליד אָדער דיין דאָקטער.
• איר קענט שטענדיק באַקומען באַלדיק הילף דורך גיין צו די ניראַסט נויטפאַל צימער אָדער רופן 1-800-SUICIDE, אָדער 1-800-999-9999. די האָטליין איז אָפן 24/7.

רעדן מיט דיין עלטערן אָדער דיין דאָקטער אויב איר פילן אַז דיין דעפּרעסיע סימפּטאָמס זענען ערגער. איר קען דאַרפֿן אַ ענדערונג אין דיין באַהאַנדלונג.

ריזיקאַליש ביכייוויערז זענען ביכייוויערז וואָס קענען שאַטן איר. זיי אַרייַננעמען:

• אַנסייף געשלעכט
• געטרונקען
• טאן דרוגס
• דרייווינג דיינדזשעראַסלי
• סקיפּינג שולע

אויב איר נעמען אָנטייל אין ריזיקאַליש ביכייוויערז, וויסן אַז זיי קענען מאַכן דיין דעפּרעסיע ערגער. נעמען קאָנטראָל פון דיין נאַטור אלא ווי צו לאָזן עס קאָנטראָלירן איר.

ויסמיידן דרוגס און אַלקאָהאָל. זיי קענען מאַכן דיין דעפּרעסיע ערגער.

באַטראַכטן אַסקינג דיין עלטערן צו פאַרשליסן אָדער באַזייַטיקן גאַנז אין דיין היים.

פאַרברענגען צייט מיט פרענדז וואָס זענען positive און קענען שטיצן איר.

רעדן צו דיין עלטערן און רופן דיין דאָקטער אויב איר זענט:

• טראכטן וועגן טויט אָדער זעלבסטמאָרד
• פילן ערגער
• טראכטן וועגן סטאָפּפּינג דיין מעדיצין

רעקאָגניזינג דעפּרעסיע אין דיין טין; העלפּינג דיין טין מיט דעפּרעסיע

אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן. הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס: דסם -5. 5 טע עד. אַרלינגטאָן, וואַ: אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק פּובלישינג; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. קינד און אַדאַלעסאַנט סייקיאַטריק דיסאָרדערס. אין: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. מאַססאַטשוסעטס אַלגעמיינע האָספּיטאַל פולשטענדיק קליניש פּסיטשיאַטרי. 2 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2016: טשאַפּ 69.

וועבזייטל פון נאַשאַנאַל אינסטיטוט פֿאַר מענטאַל געזונט קינד און אַדאַלעסאַנט גייַסטיק געזונט. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. אַקסעס פעברואר 12, 2019.

Siu AL; יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס. זיפּונג פֿאַר דעפּרעסיע ביי קינדער און אַדאָולעסאַנץ: יו. עס. פּרעווענטיוו באַדינונגס טאַסק פאָרס רעקאַמאַנדיישאַן דערקלערונג. אַן ינטערן מעד. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• טין דעפּרעסיע
• טין מענטאַל געזונט