שוואַנגערשאַפט און אַרומפאָרן

רובֿ פון די צייט, עס איז פייַן צו אַרומפאָרן בשעת שוואַנגער. ווי לאַנג ווי איר זענט באַקוועם און זיכער, איר זאָל קענען צו אַרומפאָרן. עס איז נאָך אַ גוטע געדאַנק צו רעדן צו דיין שפּייַזער אויב איר פּלאַנירן אַ יאַזדע.

ווען איר אַרומפאָרן, איר זאָל:

• עסן ווי איר נאָרמאַלי טאָן.
• טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס.
• טראָגן באַקוועם שיכלעך און קליידער וואָס זענען נישט ענג.
• נעמען קראַקערז און זאַפט מיט איר צו ויסמייַדן עקל.
• ברענגט אַ קאָפּיע פון ​​דיין רעקאָרדס פֿאַר פּרענאַטאַל זאָרג.
• שטיי אויף און גיין יעדער שעה. דאָס וועט העלפֿן דיין סערקיאַליישאַן און האַלטן געשווילעכץ אַראָפּ. זייַענדיק ינאַקטיוו פֿאַר לאַנג פּיריאַדז און שוואַנגער ביידע פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר בלוט קלאַץ אין דיין לעגס און לונגען. צו נידעריקער דיין ריזיקירן, טרינקען שעפע פון ​​פלוידס און מאַך אָפט אַרום.

באַקומען מעדיציניש זאָרגן גלייך אויב איר האָט:

• ברוסטקאסטן ווייטאג
• ווייטיק אָדער געשווילעכץ אין לעג אָדער קאַלב, ספּעציעל אין בלויז איין פוס
• קורצע אטעם

דו זאלסט נישט נעמען מיט-אַדיקט מעדאַקיישאַנז אָדער קיין ניט-פּריסקרייבד מעדאַסאַנז אָן רעדן מיט דיין שפּייַזער. דאָס כולל מעדיצין פֿאַר באַוועגונג קרענק אָדער באָוועל פּראָבלעמס.

פּרענאַטאַל זאָרגן - אַרומפאָרן

צענטער פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן וועבזייטל. שוואַנגער פרויען. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. דערהייַנטיקט 16 נאוועמבער 2018. אַקסעס 26 דעצעמבער 2018.

פרידמאַן טאָן. שוץ פון טראַוואַלערז. אין: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases. 8 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2015: טשאַפּ 323.

Mackell SM, Anderson S. די שוואַנגער און ברעסטפידינג טראַוולער. אין: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, eds. רייזע מעדיסינע. 3 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2013: טשאַפּ 22.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. פלאַוויווירוסעס. אין: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, and Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, דערהייַנטיקט אַדישאַן. 8 טע עד. פילאדעלפיע, פּאַ: Elsevier Saunders; 2015: קאַפּ 155.

• שוואַנגערשאַפט
• טראַוועלער ס געזונט