וואָס זייַנען ביין אָנווער?
אָסטעאָפּאָראָסיס, אָדער שוואַך ביינער, איז אַ קרענק וואָס זייַנען ביינער צו קרישלדיק און מער מסתּמא צו בראָך (ברעכן). מיט אָסטיאַפּעראָוסיס, די ביינער פאַרלירן געדיכטקייַט. ביין געדיכטקייַט איז די סומע פון קאַלסיפיעד ביין געוועב אין דיין ביינער.
א דיאַגנאָסיס פון אָסטיאַפּעראָוסיס מיטל אַז איר זענט אין ריזיקירן פֿאַר ביין פראַקשערז אפילו מיט וואָכעדיק אַקטיוויטעטן אָדער מינערווערטיק אַקסאַדאַנץ אָדער פאלס.
דיין גוף דאַרף מינעראַלס קאַלסיום און פאַספייט צו מאַכן געזונט ביינער.
- בעשאַס דיין לעבן, דיין גוף האלט צו ברייווערז אַלט ביין און שאַפֿן נייַ ביין. דיין גאנצע סקעלעט איז ריפּלייסט וועגן יעדער 10 יאָר, כאָטש דער פּראָצעס סלאָוז ווי איר עלטער.
- ווי לאַנג ווי דיין גוף האט אַ גוט וואָג פון נייַ און אַלט ביין, דיין ביינער בלייַבן געזונט און שטאַרק.
- ביין אָנווער אַקערז ווען מער אַלט ביין איז ריאַבסאָרבעד ווי נייַ ביין איז באשאפן.
א מאל ביין אָנווער אַקערז אָן באַוווסט סיבה. עטלעכע ביין אָנווער מיט יידזשינג איז נאָרמאַל פֿאַר אַלעמען. אנדערע מאָל, ביין אָנווער און דין באָנעס לויפן אין משפחות און די קרענק איז ינכעראַטיד. אין אַלגעמיין, ווייַס, עלטערע וואָמען זענען די מערסט מסתּמא צו האָבן ביין אָנווער. דאָס ינקריסאַז זייער ריזיקירן פון ברייקינג אַ ביין.
שוואַך, שוואַך ביינער קענען זיין געפֿירט דורך עפּעס וואָס מאכט דיין גוף צו צעשטערן צו פיל ביין, אָדער האַלטן דיין גוף צו מאַכן גענוג ביין.
שוואַך ביינער קענען ברעכן לייכט, אפילו אָן אַ קלאָר ווי דער טאָג שאָדן.
ביין מינעראַל געדיכטקייַט איז ניט דער בלויז פּרידיקטער פון ווי שוואַך דיין ביינער זענען. עס זענען אנדערע אומבאַקאַנט סיבות וואָס זענען וויכטיק ווי ביין קוואַנטיטי. מערסט טעסץ פון ביין געדיכטקייַט בלויז מעסטן די ביין קוואַנטיטי.
ווען איר עלטער, דיין גוף קען ריאַבז קאַלסיום און פאַספייט פֿון דיין ביינער אַנשטאָט פון בעכעסקעם די מינעראַלס אין דיין ביינער. דאָס מאכט דיין ביינער שוואַך. ווען דער פּראָצעס ריטשאַז אַ זיכער בינע, עס איז גערופן אָסטיאַפּעראָוסיס.
פילע מאָל, אַ מענטש וועט בראָך אַ ביין איידער זיי אפילו וויסן אַז זיי האָבן ביין אָנווער. ווען אַ בראָך אַקערז, די ביין אָנווער איז ערנסט.
וואָמען איבער 50 יאָר און מענטשן העכער 70 יאָר האָבן אַ העכער ריזיקירן פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס ווי יינגער וואָמען און מענטשן.
- פֿאַר וואָמען, אַ קאַפּ פון עסטראָגען אין די צייט פון מענאַפּאַוז איז אַ הויפּט גרונט פון ביין אָנווער.
- פֿאַר מענטשן, אַ פאַל אין טעסטאַסטעראָון אין די עלטער קענען אָנמאַכן ביין אָנווער.
דיין גוף דאַרף קאַלסיום און וויטאַמין די און גענוג געניטונג צו בויען און האַלטן שטאַרק ביינער.
דיין גוף קען נישט מאַכן גענוג נייַ ביין אויב:
- איר טאָן ניט עסן גענוג הויך-קאַלסיום פודז
- דיין גוף טוט נישט אַרייַנציען גענוג קאַלסיום פון די פודז איר עסן
- דיין גוף רימוווז מער קאַלסיום אין דעם פּישעכץ ווי נאָרמאַל
עטלעכע כאַבאַץ קענען ווירקן דיין ביינער.
- געטרונקען אַלקאָהאָל. צו פיל אַלקאָהאָל קענען שעדיקן דיין ביינער. דאָס קען אויך ריזיקירן איר פאַלינג און ברייקינג אַ ביין.
- סמאָוקינג. מענער און פרויען וואָס רייכערן האָבן שוואַכער ביינער. וואָמען וואָס רויך נאָך מענאַפּאַוז האָבן אַ העכער העכער געלעגנהייט פֿאַר פראַקטורעס.
יינגער וואָמען וואָס האָבן לאַנג נישט מענסטרואַל פּיריאַדז האָבן אַ העכער ריזיקירן פון ביין אָנווער און אָסטיאַפּעראָוסיס.
נידעריק גוף וואָג איז לינגקט צו ווייניקער ביין מאַסע און שוואַך ביינער.
געניטונג איז לינגקט צו העכער ביין מאַסע און שטארקער ביינער.
פילע לאַנג-טערמין (כראָניש) מעדיציניש טנאָים קענען האַלטן מענטשן קאַנפיינד צו אַ בעט אָדער שטול.
- אַזוי אַז די מאַסאַלז און ביינער אין זייער היפּס און ספּיינז זענען נישט געניצט אָדער טראָגן קיין וואָג.
- נישט קענען צו גיין אָדער געניטונג קען פירן צו ביין אָנווער און פראַקטורעס.
אנדערע מעדיציניש באדינגונגען וואָס קען אויך פירן צו ביין אָנווער זענען:
- רהעומאַטאָיד אַרטריט
- לאנג-טערמין (כראָניש) ניר קרענק
- אָווועראַקטיוו פּאַראַטהיראָיד דריז
- צוקערקרענק, מערסט אָפט צוקערקרענק טיפּ 1
- אָרגאַן טראַנספּלאַנט
א מאל, מעדאַסאַנז וואָס מייַכל זיכער מעדיציניש באדינגונגען קענען גרונט אָסטיאַפּעראָוסיס. עטלעכע פון זיי זענען:
- האָרמאָנע-בלאַקינג טריטמאַנץ פֿאַר פּראָסטאַט ראַק אָדער ברוסט ראַק
- עטלעכע מעדאַסאַנז וואָס זענען געניצט צו מייַכל סיזשערז אָדער עפּילעפּסי
- גלוקאָקאָרטיקאָיד (סטערויד) מעדאַקיישאַנז, אויב זיי זענען גענומען דורך די מויל יעדער טאָג פֿאַר מער ווי 3 חדשים, אָדער זענען גענומען עטלעכע מאָל אַ יאָר
קיין באַהאַנדלונג אָדער צושטאַנד אַז זייַנען אַבזאָרבד קאַלסיום אָדער וויטאַמין די קענען אויך פירן צו שוואַך ביינער. עטלעכע פון זיי זענען:
- גאַסטריק בייפּאַס (וואָג-אָנווער כירורגיע)
- סיסטיק פיבראָסיס
- אנדערע באדינגונגען וואָס פאַרהיטן די קליין קישקע געזונט אַבזאָרבינג נוטריאַנץ
מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַנאָרעקסיאַ אָדער בולימיאַ, האָבן אויך אַ העכער ריזיקירן פֿאַר אָסטיאַפּעראָוסיס.
רעדן מיט דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער וועגן דיין ריזיקירן פֿאַר ביין אָנווער און אָסטיאַפּעראָוסיס. געפֿינען זיך ווי אַזוי צו באַקומען די רעכט סומע פון קאַלסיום און וויטאַמין די, וואָס ענדערונגען אין געניטונג אָדער לייפסטייל זענען פּאַסיק פֿאַר איר און וואָס מעדיסינעס איר דאַרפֿן צו נעמען.
אָסטעאָפּאָראָסיס - ז; נידעריק ביין געדיכטקייַט - ז
נוץ פון וויטאַמין די
קאַלסיום מקור
De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. אָסטעאָפּאָראָסיס: יקערדיק און קליניש אַספּעקץ. אין: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. ווילליאַמס טעקסטבאָאָק פון ענדאָקרינאָלאָגי. 14 טע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 30.
Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. פאַרמאַקאָלאָגיקאַל פאַרוואַלטונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס אין פּאָסטמענאָפּאַוסאַל וואָמען: אַן ענדאָוקריין געזעלשאפט * קליניש פּראַקטיס גיידליינז. דזש קלין ענדאָקרינאָל מעטאַב. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.
וועבער טדזש. אָסטעאָפּאָראָסיס. אין: Goldman L, Schafer AI, eds. גאָלדמאַן-סעסיל מעדיסינע. 26 סטע עד. פילאדעלפיע, פּא: עלסעוויער; 2020: טשאַפּ 230.
- ביין געדיכטקייַט
- אָסטעאָפּאָראָסיס
גיינינג פּאָפּולאַריטעט
טראַנזווערס מיעליטיס
